Produkte für die Lunge

Die menschliche Lunge leidet unter vielen Ursachen: ungünstiges Umfeld, Infektions- und Katarrhalenkrankheiten, berufliche Faktoren. Der Mensch verschlimmert das Problem durch nachlässige Einstellung zu sich selbst, erliegt Missbrauch und schlechten Gewohnheiten, insbesondere dem Rauchen.

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Produkte zur Reinigung der Lunge

Die Lunge einer Person, die mit dem Rauchen aufgehört hat, kann sich selbstständig erholen. Die richtige Ernährung und Produkte zur Reinigung der Lunge werden bei der Beseitigung der negativen Auswirkungen von Rauchtabak eine gute Arbeit leisten:

• Ananas;
• Äpfel;
• Knoblauch, Ingwer, Meerrettich;
• farbige Früchte und Gemüse;
• grüner Tee;
• Brühe vom Haushuhn (mit Zwiebeln, Knoblauch);
• reines Wasser.

Starke Unterstützung für die Reinigung von Schleim und giftigen Substanzen, die die Lunge erhält

• Wasserverfahren;
• Kräuterinhalationen;
• körperliche Übungen;
• Atemgymnastik;
• Ein tiefes Einatmen von sauberer Luft.

Selbstreinigung ist ein langer Prozess: Im besten Fall werden die Atmungsorgane in wenigen Monaten ihre alte Stärke wiedererlangen, und Langzeitraucher brauchen dafür fast ein Jahr. Das Signal der Genesung ist die Beendigung von Husten und Auswurf des Sputums, was die Lungen tatsächlich von Schleim befreit.

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Bei Erkrankungen (Bronchitis, Pneumonie, Tuberkulose) in den Atmungsorganen, Sputum, Toxinen und den Überresten entzündeter Gewebe sammeln sich ebenfalls an. Alternative Medizin bietet recht effektive Rezepte für ihre Resorption und Entfernung (Hafermilch, Pinienmilch, Pinienmarmelade, Knoblauchzwiebelsirup, Kräutertees). Es gibt auch Techniken zur periodischen Reinigung der Lunge, die auf Kräuterabkochungen, Säften, getrockneten Früchten, Koniferen, Viburnum mit Honig, Honigwasser und so weiter basieren.

Welche Produkte sind für einen leichten Raucher geeignet?

Um festzustellen, welche Produkte für einen Raucher nützlich sind, sollten Sie deren Zusammensetzung verstehen. Schließlich ist eine Ernährung, die reich an notwendigen Substanzen ist, eine wichtige Hilfe bei der Heilung der Lunge und des Körpers als Ganzes.

• Knoblauch enthält eine aktive Komponente von Allicin (spaltet viskos und entzieht es aus der Lunge). Ein ähnlicher Einfluss wird durch andere würzige Wurzeln ausgeübt.
• Äpfel sind dank Ascorbinsäure, Magnesium, jeden Tag nützlich.
• Ananas entfernen Toxine, reinigen die Lunge, verjüngen den Körper dank der Anwesenheit von Bromelin.
• Grüner Tee ist besonders nützlich nach dem Abendessen: Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, erleichtert das Atmen von chronischen Rauchern.
• Tee aus Thymian, Kardamom, Bockshornklee verbessert das Abhusten.
• Wasser in Mengen von mehr als zwei Litern pro Tag entfernt aktiv Giftstoffe.
• Gemüse und Früchte in leuchtenden Farben sollten ohne Einschränkung verzehrt werden, mehrere Portionen pro Tag. Sie stärken die Immunität, vitaminisieren und sättigen mit Mineralien.
• Thunfisch, Lachs, Kabeljau, Mais sind nützliche Quellen für Antioxidantien, die der Entwicklung von Krebstumoren entgegenwirken.

Eine einfache und kostengünstige Methode der Reinigung ist die Verwendung solcher Produkte für die Lunge als Honigwasser (30%), Tee aus Koniferen.

Aus der Diät ist es notwendig, die schädlichen Produkte für die Lungen auszuschließen oder mindestens zu begrenzen: Zucker, Salz, würzige Gewürze, Fisch und Fleischbrühen.

Ernährungswissenschaftler halten es für wünschenswert, dass der leichte Raucher eine fraktionierte Diät hat und obligatorisch ist - die Verwendung von frischen Produkten natürlichen Ursprungs. Es ist nicht fehl am Platz und die Konsultation eines Pneumologen.

Die nützlichsten Produkte für die Lunge

Lungen dienen einer Person rund um die Uhr, aber sie selbst sind oft ungeschützt. Es ist durchaus möglich, das Atmungssystem mit Hilfe der nützlichsten Produkte für die Lunge fühlbar zu unterstützen:

• Kohl aller Art - nützlich wegen der Fülle an Antioxidantien;
• Früchte von Obstgärten und Gärten von rot-orange Färbung - die Anwesenheit von Carotinoiden schützt vor Krebsgeschwüren und Asthma (Granaten, Grapefruits lindern Lungen von Karzinogenen);
• Leinsamen, Olivenöl, eine Vielzahl von Nüssen enthalten Fettsäuren;
• Seefische sind auch ein Lagerhaus von super-nützlichen Omega-3 Säuren;
• Milch, fermentierte Milchproduktion ist sehr wichtig für Lungengewebe mit Kalzium;

• Linsen, Rüben, Spargel, Spinat - bieten Krebsvorsorge;
• Knoblauch enthält Allicin, das Krebs und Asthma entgegenwirkt;
• Kiwi, Ananas - reich an Vitamin C, verbessern die Atmung;

• Beeren - die darin enthaltenen Polyphenole und Flavonoide beschleunigen die Erholung nach Infektionen, Entzündungen, schützen vor Neubildungen;
• Äpfel aller Art sind auch mit Flavonoiden und Vitaminen, Mineralien gesättigt: nützlich zur Verhütung von Lungenerkrankungen;
• Gewürze (Kurkuma, Ingwer) - reinigen Sie die Lunge von schädlichen Substanzen, schützen Sie vor Entzündungen und Tumoren;
• Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte - sind besonders nützlich für Asthmatiker (als eine Quelle von Magnesium);

• Wasser ist notwendig für die Auflösung von Nährstoffen und Beseitigung von gefährlichen Substanzen, für die Thermoregulation und andere lebenswichtige Funktionen.

Leider, mit der Entwicklung der Gesellschaft, Atemwegserkrankungen werden nicht weniger, und das Rauchen in vielen Ländern hört nicht auf, ein soziales Problem zu sein. Richtig ausgewählte und zubereitete Speisen helfen, die Lungen nach einer Krankheit zu reinigen, sowie von den negativen Auswirkungen des Rauchens.