Wie wirken sich die Schilddrüsenhormone auf das Gewicht aus?

Die Schilddrüse von Frauen unterscheidet sich deutlich von der von Männern – zumindest darin, dass Funktionsstörungen bei ersteren 10-20 Mal häufiger auftreten als bei Männern. Laut Statistik sind Frauen 25-mal häufiger von Thyreoiditis (Schilddrüsenerkrankung) betroffen als das stärkere Geschlecht.

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Schilddrüse unter dem Blickwinkel der Hormone

Nach 40 und bis zu 65 Jahren steigt das Risiko für Schilddrüsenerkrankungen sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Allerdings tritt bei Frauen in diesem Alter immer noch häufiger eine Schilddrüsenentzündung auf als bei der starken Hälfte der Menschheit.

Es sollte bekannt sein, dass alle Arten von Thyreoiditis (bakteriell, viral, postpartal, toxisch und andere) zur Entwicklung von Antikörpern beitragen, die das Schilddrüsengewebe zerstören können.

Oder eine weitere unangenehme Eigenschaft der Thyreoiditis: Sie kann die Zerstörung von Hormonen hervorrufen, die von der Schilddrüse produziert werden.

Wie wird die Schilddrüse zerstört?

Im Verlauf einer Schilddrüsenentzündung produziert der Körper Antikörper – Substanzen, die die Arbeit der Hormone stören. Daher sind alle Funktionen der Schilddrüse gefährdet.

Antikörper können ihre Wirkung entfalten, lange bevor die Schilddrüse schützende Hormone produzieren kann. Dann leidet die Frau sehr lange unter den für Schilddrüsenerkrankungen typischen unangenehmen Symptomen. Dies kann mehrere Jahre dauern.

Übergewichtige Frauen haben ein höheres Risiko

Die meisten Antikörper, die die Schilddrüse beeinträchtigen, werden bei übergewichtigen Frauen beobachtet. Dies führt zu schwerwiegenden und nicht optimalen Folgen: Verlangsamung des Stoffwechsels, Ansammlung von Fettgewebe, Zerstörung des Muskelgewebes und natürlich noch mehr Gewichtszunahme.

All diese unangenehmen Folgen können von starken Muskelschmerzen begleitet sein. Ärzte nennen diesen Zustand Myalgie. Anhand dieser Symptome kann eine Frau feststellen, dass ihre Schilddrüsenhormone nicht richtig funktionieren und die Antikörper zu aktiv sind.

In Norwegen wurden 1996 Studien durchgeführt, die zeigten, dass Ärzte den größten Anstieg der Antikörperzahl bei Frauen beobachteten, die über Muskelschmerzen klagten und gleichzeitig an Gewicht zunahmen. Bei Männern wurden solche Symptome nicht festgestellt.

Ärzte sind zu dem Schluss gekommen, dass es sich bei der Behandlung solcher Frauen lohnt, den Antikörpern mehr Aufmerksamkeit zu schenken – viel mehr als der Funktion der gesamten Schilddrüse. Das heißt, bei Frauen mit solchen Symptomen sollten zunächst ihre Schilddrüsenhormone und Antikörper überprüft werden. Dann kann ihnen die optimale Behandlung verschrieben werden.

Was kann Frauen bei der Diagnose verwirren? Eine Frau kann ihren Körper mit Hormontests untersuchen und feststellen, dass sie ein Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone hat. Und … von ihrem Arzt erfahren, dass ihre zusätzlichen Pfunde nichts mit der Schilddrüse zu tun haben.

Dies ist äußerst überraschend für eine Frau, die vielleicht schon einmal irgendwo gelesen hat, dass eine Schilddrüsenerkrankung – eine Hypothyreose – mit dem Problem des Übergewichts in Verbindung gebracht wird. Der Grund dafür ist ein gesteigerter Appetit aufgrund eines erhöhten Schilddrüsenhormonspiegels.

Ohne Hormoncheck ist es schwer vorstellbar, dass all Ihre Übergewichtsprobleme darauf zurückzuführen sind und nicht auf Ihre mangelnde Disziplin und Süßigkeitensucht.

Wenn der Arzt nicht auf Sie hört, Ihnen empfiehlt, einfach auf alle möglichen Leckereien und Sport zu verzichten und nicht einmal an Hormontests denkt, machen Sie diese trotzdem – auf Empfehlung eines anderen Arztes.

Welche Risiken birgt eine Schilddrüsenerkrankung?

• Unregelmäßige Menstruation – mal spärlich, mal stark und immer zur falschen Zeit
• Unfruchtbarkeit
• Depression
• Chronisches Müdigkeitssyndrom
• PMS-Syndrom
• Erhöhter Cholesterinspiegel
• Beeinträchtigte Glukosetoleranz
• Fibromyalgie (Muskelschmerzen und Gewichtszunahme)

Doch Ärzte und Patienten selbst bringen diese Symptome möglicherweise eher mit psychischen Störungen als mit einer Schilddrüsenerkrankung in Verbindung.

Den Patienten werden Psychopharmaka verschrieben, die all diese Symptome nur verschlimmern und den Appetit steigern. Im schlimmsten Fall helfen die Medikamente einfach nicht.

Untersuchungen zeigen, dass psychisch instabile Patienten früher oder später an Schilddrüsenerkrankungen litten. Und es waren diese Krankheiten, die zu übermäßiger Gewichtszunahme und depressiven Zuständen führten.

Es ist wichtig, mindestens einmal jährlich Hormontests durchführen zu lassen, da das Risiko für Schilddrüsenerkrankungen mit zunehmendem Alter steigt. Wenn Routineuntersuchungen eine normale Schilddrüsenfunktion zeigen, sollten daher zusätzliche Untersuchungen durchgeführt werden.

Schilddrüsenhormone: T3 und T4

Dies sind die wichtigsten Hormone, die von der Schilddrüse produziert werden, einem kleinen schmetterlingsförmigen Organ direkt über dem Adamsapfel. T3 steht für Trijodthyronin und T4 für Thyroxin.

Diese Hormone sind wichtige Substanzen zur Regulierung des Stoffwechsels. Sie helfen Geweben und Zellen, mit Energie gesättigt zu sein. Das heißt, dank Schilddrüsenhormonen bekommen wir Energie.

Wenn der T3- und T4-Spiegel zu niedrig ist, fühlt sich die Person erschöpft und kann unter Kraftverlust und Schwäche leiden. Diese Krankheit wird als Hypothyreose bezeichnet.

Wenn der T3- und T4-Spiegel zu hoch ist, werden alle Prozesse im Körper aktiviert. Es kann zu erhöhter Erregbarkeit, Schlafstörungen und sogar Muskelschmerzen kommen. Natürlich können auch Gewichtsschwankungen auftreten: Eine Person nimmt zu und dann wieder ab. Diese Krankheit wird als Hyperthyreose bezeichnet.

Aber Sie müssen die Ohren offen halten: Symptome von Krankheiten, die aufgrund eines Mangels oder Überschusses an Hormonen auftreten, können Ärzte möglicherweise überhaupt nicht mit der Schilddrüse in Verbindung bringen. Daher sollte eine gründliche Diagnose durchgeführt werden, einschließlich Hormontests.

Interaktion von T3 und T4

Diese Hormone müssen in einem bestimmten Verhältnis stehen, nur dann fühlt sich eine Person normal. Damit das T3-Hormon in das T4-Hormon umgewandelt werden kann, schüttet die Schilddrüse ein spezielles Enzym aus – TPO. Und wenn dies nicht geschieht, liegen offensichtliche Störungen im Körper vor.

Ein weiteres von der Schilddrüse ausgeschüttetes Hormon ist Calcitonin. Dieses Hormon unterstützt die Verarbeitung und Aufnahme von Kalzium.

So kann einer gefährlichen Knochenerkrankung – der Osteoporose – vorgebeugt werden. Bei der Gewichtszunahme spielt Calcitonin jedoch keine Rolle.

Hormone und das Gehirn

Die Funktionsweise der Schilddrüse hängt direkt mit den Befehlen des Gehirns zusammen. Ein Bereich des Gehirns, der Hypothalamus, synthetisiert das Hormon GST, das Thyreotropin aktiviert.

Bei Hormonuntersuchungen können die im Blut konzentrierten T3- und T4-Hormonspiegel einer Frau bestimmt werden. Ein Überschuss oder Mangel dieser Hormone signalisiert dem Gehirn, wie gut und produktiv die Schilddrüse arbeitet.

Davon hängt ab, ob das Gehirn (oder vielmehr seine Teile, der Hypothalamus und die Hypophyse) Schilddrüsenhormone produziert.

Bei einem Mangel an T3 und T4 wird das Hormon GH vermehrt produziert. Bei einem Überschuss wird das Hormon GRS produziert. Und umgekehrt: Ist der GH-Spiegel niedrig (weniger als 0,4 Einheiten pro ml), kann der Arzt zu dem Schluss kommen, dass die Schilddrüse zu aktiv arbeitet.

Symptome einer Hypothyreose (niedriger Schilddrüsenhormonspiegel)

• Überschüssige Pfunde, die sehr schwer zu entfernen sind
• Schwäche, Lethargie, Energieverlust
• Anzeichen einer Depression: langfristig - schlechte Laune, negative Gedanken
• Unfruchtbarkeit
• Menstruationszyklusstörungen
• Unfähigkeit, ein Kind zu bekommen
• Körpertemperatur unter 36 (die Ursache kann auch ein Mangel an Testosteron und Östradiol im Körper sein)
• Symptome einer vorzeitigen Menopause: Hitze- und Kältewallungen, Stimmungsschwankungen
• Haarausfall
• Ungleichmäßige Darmtätigkeit, Verstopfung
• Heiserkeit
• Schneller Herzschlag
• Niedriger Blutdruck
• Erkältungsallergie
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Langsame Reaktionen
• Kribbeln in den Handflächen und Handgelenken
• Verschlechterung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses, Konzentrationsschwäche auch in Ausnahmefällen
• Unfähigkeit, ausreichend Schlaf zu bekommen, Schlafunterbrechungen
• Allergien gegen Lebensmittel, Staub, Gerüche

Was können Hormontests zeigen?

Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, stellt Ihr Arzt möglicherweise Folgendes fest:

• Das HSH-Hormon ist höher als normal
• Eine große Anzahl von Antikörpern, die von der Schilddrüse produziert werden
• Der Cholesterinspiegel ist höher als normal
• Die Leberenzyme sind höher als normal

Hinweis: Diese Symptome können leicht mit anderen Krankheiten verwechselt werden. Wenn Sie Zweifel an den Tests haben, sollte Ihr Arzt Ihnen daher zusätzliche Untersuchungen verschreiben.

Bitte beachten Sie, dass ähnliche Symptome bei einer Schilddrüsenunter- oder -überfunktion auftreten können. Ebenso können Autoimmunerkrankungen zu abnormalen Hormoneffekten führen.

Schilddrüseninsuffizienz-Syndrom

Hormone beeinflussen Zellmembranen. Dies wird durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Es gibt Situationen, in denen eine Frau Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung und Übergewicht verspürt.

Die Ursache kann die Wirkung von Hormonen auf die Zellen sein. Ärzte bezeichnen diese Wirkung jedoch als abnormal, wenn sie solche Symptome verursacht. Darüber hinaus kann der Hormonspiegel im Körper zu diesem Zeitpunkt völlig normal sein.

Wie nennt man diesen Zustand? Ärzte sprechen vom Schilddrüseninsuffizienz-Syndrom. Wissenschaftler haben es noch nicht vollständig erforscht und arbeiten weiterhin an der Forschung. Sie gehen davon aus, dass dieses Syndrom auch Menschen betreffen kann, die nicht einmal davon ahnen.

Raten Sie mal, welcher körperliche Zustand mit diesem Syndrom einhergeht? Genau: Übergewicht.

Diäten verursachen hormonelle Ungleichgewichte und provozieren Übergewicht

Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler, nachdem sie den Einfluss von Diäten auf den Hormonhaushalt und Gewichtsschwankungen untersucht hatten. Insbesondere das von der Schilddrüse produzierte Hormon T3 beschleunigt den Stoffwechsel und aktiviert die Zellfunktionen stärker als das Hormon T4.

Ist das Gleichgewicht gestört, führt dies zu Fettleibigkeit. Daher ist es sehr wichtig, einen ausreichenden T3-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Dank ihm produzieren die Zellen Energie, die uns Vitalität verleiht.

Hormon T3 kann in zwei Formen sein: gebunden, passiv (dann nimmt der Körper es aus Reserven im Blut) und frei (in einer aktiven, aktiven Form). Welche Hormone T3 zu verwenden - gebunden oder frei - der Körper reguliert sich selbst.

Wenn zu wenig freies T3-Hormon vorhanden ist, nimmt der Körper seine gebundene Form an, und wenn nicht genügend gebundenes T3 vorhanden ist, werden viele Funktionen von Organen und Systemen gestört.

Auch ein Überschuss an freiem T3-Hormon ist schlecht. Dann kommt es zum sogenannten „Schilddrüsensturm“, wenn T3 die Schilddrüse überstimuliert.

Dies wiederum wirkt sich auf die Zellen aus, die ebenfalls sehr aktiv werden, und der ganze Körper wird zu einem kaputten Uhrwerk, in dem sich die Zeiger nach Belieben mit rasender Geschwindigkeit drehen.

Eine übermäßige Belastung mit dem Hormon T3 kann sogar Zellen zerstören. Das bedeutet, dass Herz, Lunge, Nervensystem und andere Organe und Systeme einer Person beeinträchtigt werden können.

Das Schlimmste bei einer Hyperaktivität des T3-Hormons ist das Herz. Die Fasern des Herzmuskels können zerstört werden, was zu Herzerkrankungen führt.

Daher wird bei einem Überschuss des Hormons T3 im Körper ein Abwehrmechanismus aktiviert, der den Hormonspiegel und seine Wirkung auf die Organe reguliert.

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Schutz vor dem Hormon T3

Seien Sie nicht überrascht, es gibt einen solchen natürlichen Schutz. Das Prinzip besteht darin, dass sich bei einem Überschuss des Hormons T3 seine aktive Form in eine gebundene, inaktive Form umwandelt.

Wie kommt das? In unserem Gehirn und anderen Körperteilen gibt es Sensoren, die Signale über Probleme im Körper und Störungen in jedem System erfassen können. Zum Beispiel im Nahrungsaufnahmesystem.

Durch den Stoffwechsel werden die Energiereserven im Körper reguliert. Wenn beispielsweise die Zellen nicht genügend Energie liefern, verlangsamt sich der Stoffwechsel, damit der Mensch Kraft hat. Und wenn die Zellen überlastet sind, beschleunigt sich der Stoffwechsel, und wir erhalten noch mehr Energie als nötig.

Wenn der Stoffwechsel langsamer wird, kann man zunehmen. Wenn er schneller wird, kann man abnehmen. Und das trotz strenger Diäten oder übermäßigem Essen.

Welche Risiken bestehen für Frauen, wenn sie unterernährt sind?

Was passiert, wenn eine Person eine strenge Diät macht oder aus anderen Gründen unterernährt ist? Der Körper produziert deutlich weniger T3-Hormon. Und das produzierte Hormon bleibt größtenteils in gebundener (passiver) Form.

Der Körper erkennt dies mit seinen Sensoren und drosselt seinen Stoffwechsel, um die Energie zu sparen, die den Zellen nun fehlt. Auf diese Weise kann er eine Zeit lang mit einer mageren Ernährung überleben.

Und es entsteht ein Paradoxon: Sie sollten abnehmen, weil Sie weniger essen und Ihr Fettgewebe an Volumen verlieren sollte. Aber im Gegenteil, Sie nehmen zu!

Der Körper beginnt, den Hungerzustand als bedrohlich wahrzunehmen und akkumuliert Fettgewebe „in Reserve“. Gleichzeitig werden Kalorien sehr langsam verbrannt und man nimmt nicht ab, sondern zu.

Soja als Heilmittel gegen Übergewicht?

Sojaprodukte werden mittlerweile in Hülle und Fülle verkauft. Sie werden als gesunde Abnehmprodukte angepriesen. Welche Inhaltsstoffe stecken tatsächlich in Soja und ist es wirklich so gesund?

Wissenschaftler haben diese Stoffe Isoflavone genannt. Sie haben die Eigenschaft, das Schilddrüsenhormon T4 in das Hormon T3 umzuwandeln.

Isoflavone bestehen aus Genistein und Daidzein, zwei Substanzen, die die Jodverarbeitung in der Schilddrüse hemmen. Das bedeutet, dass der menschliche Körper bei einem Überschuss an Soja in der Ernährung einen Jodmangel entwickelt.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass viel Soja im Speiseplan Kropferkrankungen oder eine schwache Schilddrüsenfunktion hervorrufen kann. Insbesondere kann es die Produktion von Schilddrüsenhormonen stoppen oder verlangsamen und so eine Schilddrüsenunterfunktion verursachen.

In Japan beispielsweise verursachen Sojaprodukte diese Krankheiten häufiger als irgendwo sonst auf der Welt, da die Japaner viel Soja konsumieren.

Soja und der Körper des Kindes

Amerikanische Studien aus dem Jahr 1950 belegten, dass Sojaprodukte nicht in Babynahrung enthalten sein sollten. Das in Soja enthaltene Enzym kann die Schilddrüse von Kindern stören.

Diese Studien wurden nicht öffentlich zugänglich gemacht und Soja wird weiterhin als gesundes Produkt beworben.

Sojaprodukte für Frauen mittleren Alters

Die Bewertungen sind nicht sehr schmeichelhaft. Laut Statistik leiden Frauen über 40 20-mal häufiger an Schilddrüsenproblemen als jüngere Frauen. Dieser Zustand wird durch Sojaprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel verschlimmert.

Soja in der Ernährung von Frauen über 40 kann das Risiko für die Entwicklung einer Schilddrüsenerkrankung erhöhen, den Menstruationsverlauf verschlechtern und Probleme mit Übergewicht verursachen.

Klee und Hirse (die kleinen gelben Körner, die auch an Hühner verfüttert werden) können dieselben schädlichen Auswirkungen haben.

Untersuchungen in Großbritannien zeigen, dass Frauen in der Zeit vor der Menopause, die einen Monat lang einmal täglich bis zu 60 g Soja zu sich nahmen, sehr schnell über unregelmäßige Perioden klagten.

Diese Störungen hielten auch noch drei Monate an, nachdem die Frauen aufgehört hatten, Sojaprodukte zu essen und auch keine Sojamilch mehr zu trinken.

Daher spielen Schilddrüsenhormone eine wichtige Rolle für Ihr Wohlbefinden und Ihr Aussehen. Es ist wichtig, ihren Hormonhaushalt zu kennen, um Ihr Gewicht kontrollieren und es mit der Zeit normalisieren zu können.