Vitamine

Mangel an Vitaminen und Diät

Denken Sie, dass es möglich ist, eine Diät zu wählen, die den Vorrat an Vitaminen füllen könnte, die normalerweise von Früchten kommen?

Um die Haare gut wachsen zu lassen, waren sie schön und glänzend, man muss Vitamine nehmen. Aber welche Vitamine für das Haarwachstum werden benötigt und können sie überreich sein? Das werden wir jetzt erzählen.

Vitamine für Nägel

Vitamine werden für Nägel benötigt, damit sie gesund, glänzend und schön aussehen.

Vitamine gegen Stress

Vitamine sind ein ausgezeichnetes Mittel gegen Stress.

Diät für die erste Blutgruppe: was kann und kann nicht getan werden

Diät für die erste Blutgruppe bezieht sich auf Diäten, dank denen Sie schnell abnehmen können, ohne sich selbst zu schaden.

Was ist das Risiko einer Überdosierung von Vitaminen?

Wenn Sie von den Vitaminen zu sehr davongetragen werden und sie ständig einnehmen, vergessen Sie nicht die Möglichkeit einer Überdosis.

Ist die Person genug Vitamine aus Gemüse und Früchten?

Gemüse und Früchte als eine Quelle von Vitaminen, die eine Person gerade braucht.

Wie beeinflusst die Einnahme von Medikamenten die Aufnahme von Vitaminen?

Menschen mit chronischen Krankheiten brauchen Vitamine wie jeder andere.

Wie zu verstehen, dass Sie nicht genug Vitamine haben?

Manchmal ist es schwierig für eine Person zu verstehen, dass er nicht genug Vitamine hat.

Wie wirkt sich Rauchen auf den Bedarf an Vitaminen aus?

Rauchen erhöht unseren Bedarf an Vitaminen erheblich - das ist eine Tatsache.

Ernährung und Diät