Prostatitis-Diät

Die meisten Männer empfinden den Verlust des sexuellen Verlangens und Impotenz als das Ende ihres Lebens, als Albtraum, der ihre Sexualität beendet. Einer der Faktoren, die zu einer solchen Situation führen können, ist eine Entzündung der Prostata, die medizinisch als Prostatitis bezeichnet wird. Diese Situation ist nicht nur körperlich und psychisch unangenehm, sondern erfordert auch sofortige medizinische Intervention. Sie sollte nicht einfach ignoriert werden. Das Behandlungsprotokoll für diese Krankheit umfasst sowohl Medikamente als auch physiotherapeutische Methoden. Auch die Ernährung bei Prostatitis spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung des Problems.

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Ist bei einer Prostatitis eine Diät notwendig?

Nach der Diagnose dieser Krankheit wird der behandelnde Arzt wahrscheinlich Empfehlungen zur Ernährungsumstellung geben, der Patient kann jedoch selbst die notwendigen Einschränkungen vornehmen. Daher ist die Antwort auf die Frage, ob bei Prostatitis eine Diät notwendig ist, eindeutig: Sie müssen Ihre Ernährung umstellen, wenn ein Mann sein Problem so schnell wie möglich loswerden möchte.

Aber Sie sollten sich nicht gleich aufregen, denn eine Diät, wie wir sie wahrnehmen, ist in dieser Situation nicht erforderlich. Sie müssen sich nicht an eine strenge Diät mit erheblichen Einschränkungen bei den Lebensmitteln halten. Bei Prostatitis muss ein Mann, wie bei vielen anderen Krankheiten auch, lediglich eine Reihe von Lebensmitteln aus seinem Speiseplan streichen, die bei dieser Entzündung in der Ernährung nicht akzeptabel sind.

Ist es daher notwendig, die Nahrungsaufnahme einzuschränken? Ja, das ist es! Im Folgenden betrachten wir, was bei einer Prostataentzündung möglich ist und was besser vermieden werden sollte.

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Welche Diät gibt es bei Prostatitis?

Es wurde festgestellt, dass bei der Zusammenstellung eines Tagesmenüs für einen Mann, dessen Krankengeschichte mit der betreffenden Krankheit belastet ist, bestimmte Regeln eingehalten werden müssen. Betrachten wir nun, welche Diät gegen Prostatitis einem solchen Patienten verschrieben wird.

Das erste und vielleicht wichtigste, was ein Vertreter der starken Hälfte der Menschheit tun sollte, ist, den Alkoholkonsum vollständig zu eliminieren oder zumindest auf ein Minimum zu reduzieren. Und während einer Verschlimmerung der Krankheit gilt für einen solchen Patienten definitiv ein "Trockengesetz".

Wenn die Krankheit chronisch ist und eine Phase der vollständigen Genesung oder Remission begonnen hat, darf ein Mann nicht mehr als einen Liter Bier pro Tag oder zwei Gläser Wein oder einen Schuss (70 – 100 ml) eines starken alkoholischen Getränks (Gin, Wodka, Rum, Whisky, Cognac usw.) trinken.

Es ist klarzustellen, dass es sich um Qualitätsprodukte aus Lekero-Wodka- und Cognacfabriken handelt. Diese Erlaubnis gilt nicht für minderwertigen Bodyagi und Mondschein zweifelhafter Zubereitung. Ein Glas eines solchen Cocktails kann einen Patienten ins Krankenhaus bringen und die Situation bei der Prostatitis-Therapie verschlimmern.

Auch kohlensäurehaltige Getränke, die die Schleimhaut des Verdauungstrakts reizen, sind verboten. Da die Prostata ein „Nachbar“ des Darms ist, breiten sich Reizungen und damit Entzündungen auf sie aus. Der zweite Nachteil, der kohlensäurehaltige Getränke von den erlaubten Produkten ausschließt, ist die Tatsache, dass sich die Blase, die den Urin sammelt, schnell füllt, die Prostata zusammendrückt und bereits einer Entzündung ausgesetzt ist.

Diät bei Prostatitis und Adenom

Wenn sich die Krankheit verschlimmert, muss der Mann sofort seine Ernährung umstellen und auf leicht verdauliche und schnell verwertbare Lebensmittel umsteigen. Die Ernährung bei Prostatitis und Adenom ist nahezu identisch. Einen besonderen Platz nehmen Gemüsepflanzen ein, die vorzugsweise roh verzehrt oder nur minimaler Hitze ausgesetzt werden. Verschiedene Früchte werden auf ähnliche Weise verwendet.

Sie sollten keine frittierten Lebensmittel essen, da diese viel gesünder sind und die für den Körper notwendige Mindestmenge an Substanzen verlieren, wenn sie mit Dampf verarbeitet werden und gekocht oder gebacken auf den Tisch des Patienten kommen. Gleichzeitig bleibt der Geschmack unverändert.

Auch wenn fermentierte Milchprodukte nicht zu Ihren Favoriten gehören, sollten Sie ihre Anwesenheit auf Ihrem Tisch nicht ignorieren. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern wirken sich auch positiv auf das Verdauungssystem aus, was für die Linderung des aufgetretenen Problems unerlässlich ist.

Bei einer Prostataentzündung ist eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme erforderlich. Die tägliche Flüssigkeitsmenge sollte zwischen anderthalb und zwei Litern liegen. Diese Menge umfasst alle Flüssigkeiten, einschließlich Suppen. Einfaches, sauberes Wasser ist gut, aber um den Vitamingehalt von Getränken zu erhöhen, sollten diese mit verschiedenen Frucht- und Gemüsesäften, Mousses, Fruchtgetränken, Kompotten aus Früchten und Trockenfrüchten, Kräutertees und Abkochungen ergänzt werden.

Der behandelnde Arzt kann dem Patienten gemäß der medizinischen Diäternährung Diät Nr. 5 verschreiben, die den Einschränkungen entspricht, die nach einer Gallenblasenresektion und bei der Behandlung anderer Erkrankungen im Zusammenhang mit Erkrankungen des Verdauungstrakts vorgeschrieben sind.

Sie sollten solche Einschränkungen nicht zu abrupt „aufgeben“, sondern zuvor ausgeschlossene Produkte schrittweise einführen. Denn eine schnelle Umstellung auf eine normale Ernährung kann zu einem Wiederauftreten der Krankheit führen.

Der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten, ein ausgewogener Tagesplan und ein gesunder Lebensstil sind für jeden Gesundheitszustand und jedes Alter relevant. Eine solche Einstellung zu Ihrer Gesundheit ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper in Form zu halten und Ihre Immunkräfte auf einem hohen Niveau zu halten, was sich unweigerlich sowohl auf die Steigerung der Libido als auch auf die Fortpflanzungsfähigkeit des Körpers auswirkt.

Es gibt einige Unterschiede hinsichtlich der Produktbeschränkungen für diese Krankheiten. Bei Prostatitis wurde dies bereits oben erwähnt, und bei Adenomen werden folgende Merkmale der Ernährung aus der Ernährung gestrichen:

• Weiße Brotsorten.
• Kaffee.
• Es ist notwendig, den Verzehr von Fleischprodukten einzuschränken. Schweinefleisch wird vollständig ausgeschlossen.
• Alle Konserven.
• Zucker, Süßigkeiten, Süßwaren.
• Starker schwarzer Tee.
• Marinaden.
• Der Konsum alkoholischer Getränke ist nicht gestattet.
• Tierische Fette.
• Salz.
• Der Proteinmangel wird teilweise durch Meeresfrüchte, mageres Fleisch und Fischprodukte (40 %) ausgeglichen, die restlichen 60 % werden durch pflanzliches Eiweiß gedeckt: Soja, Linsen, Bohnen, Kidneybohnen, Haferflocken und Buchweizen.

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Diät bei akuter Prostatitis

Die Hauptsymptome der akuten Phase der Krankheit sind:

• Ziemlich häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen oder umgekehrt eine Stagnation des Urins.
• Erhöhte Rektaltemperatur (bis zu 38 °C).
• Akute Schmerzsymptome im Anal- und Dammbereich.
• Wenn keine entsprechenden Maßnahmen ergriffen werden, kann die Temperatur auf 40 °C ansteigen und die Schmerzen werden pochend.
• Vor dem Hintergrund hoher Temperaturen treten Übelkeit und Erbrechen auf, der Körper beginnt, Fieber zu bekommen.

Die Diät bei akuter Prostatitis ist nicht präventiv, sondern therapeutisch. Es ist besonders wichtig, Lebensmittel, die die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts reizen können, sofort aus der Ernährung auszuschließen, was unweigerlich zu einer Verschlimmerung des Entzündungsprozesses der Prostata führt. Der Zweck von Ernährungseinschränkungen bei der akuten Form der Erkrankung besteht darin, die Funktion der Prostata zu optimieren.

Das erste, was Sie tun müssen, wenn sich die Krankheit verschlimmert, ist, folgende Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan zu streichen:

• Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke.
• Saure Früchte.
• Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und dementsprechend scharfe Gerichte.
• Sie sorgen dafür, dass der Urin Eigenschaften annimmt, die beim Durchgang durch die Harnleiter die Wände reizen und dadurch Entzündungen auslösen.
• Geräucherte Produkte.
• Starker Tee, Kakao und Kaffee.
• Erhaltung.
• Sie fördern die Erweiterung der Blutgefäße, die die Beckenorgane mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, wodurch der Blutfluss in der Prostata verringert und die Harnröhre eingeengt wird.
• Hülsenfrüchte, Sauerkraut und andere Lebensmittel, die zu verstärkten Blähungen führen.

Woran sollte die Ernährung eines Patienten reich sein:

• Getreidebrei: Buchweizen, Gerste, Graupen, Haferflocken und andere. Sie regen die Darmperistaltik an.
• Die Flüssigkeitsaufnahme sollte auf eineinhalb bis zwei Liter erhöht werden, damit der Urin „verdünnt“ und weniger konzentriert wird. Dazu gehören auch Abkochungen von Heilkräutern, die eine schnellere Genesung fördern und eine bakterizide Wirkung auf den Körper des Patienten haben.
• Lebensmittel sollten leicht sein, schnell verdaut und vom Körper aufgenommen werden. Dadurch kann der Körper mehr Energie für die Bekämpfung der Krankheit aufwenden, anstatt für die Verarbeitung von Nahrungsmitteln.

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Diät bei chronischer Prostatitis

Die Symptome der betreffenden Krankheit, die in chronischer Form vorliegt, unterscheiden sich etwas von denen im akuten Stadium:

• Die Schmerzsymptome sind nicht pulsierend wie bei einer akuten Prostatitis, sondern ziehend, lokalisiert im Damm, mit Ausstrahlung ins Kreuzbein und ins Urogenitalsystem.
• Es treten Schwierigkeiten beim Wasserlassen auf.
• Es tritt Juckreiz im Genitalbereich auf.
• Verminderte Libido.
• Im weiteren Krankheitsverlauf kommt es zu Impotenz.

Die Ernährung bei chronischer Prostatitis hat sowohl therapeutische als auch präventive Wirkung. Vor dem Hintergrund körperlicher und motorischer Aktivität verbessert sich die Lebensqualität eines Mannes erheblich und die Krankheit gelangt in eine stabile Remissionsphase.

Wenn eine akute Prostatitis nicht innerhalb von drei Monaten gestoppt werden kann, wird die Krankheit chronisch. Diese Krankheit ist recht schwer zu behandeln, aber eine komplexe Therapie, bei der eine richtig ausgewählte Ernährung eine wichtige Rolle spielt, kann einen Mann zwar nicht vollständig von dem Problem befreien, aber zumindest dessen Problematik und Beschwerden lindern.

Das Hauptanliegen dieser Diät ist Mäßigung. Als Erstes muss der Patient auf alkohol- und koffeinhaltige Getränke verzichten. Wir sprechen hier nicht von einer völligen Absage, manchmal kann man sich noch ein Glas Wein oder einen Schuss Wodka gönnen, aber das sollte kein System sein.

Es ist besser, starken schwarzen Tee durch grüne Sorten zu ersetzen. Neben der Tatsache, dass die Flüssigkeit den Urin verdünnt und zur Reinigung der Harnwege beiträgt, hat Tee auch milde entzündungshemmende Eigenschaften.

Sie sollten auch alle fetthaltigen Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan streichen. Schließlich führen Fettzellen zur Bildung von Cholesterin-Plaques, die nicht aus dem menschlichen Körper ausgeschieden werden, sondern sich an den Wänden der Blutgefäße ansammeln, was zu einer Verschlechterung des Blutflusses und einer Verstopfung der Blutgefäße führt. Cholesterinpfropfen blockieren die „Zufuhr“ von Sauerstoff und Nährstoffen zu Organen, einschließlich der Prostata. Darüber hinaus werden mit der Nahrung aufgenommene Fettzellen zu Substanzen verstoffwechselt, die die Schleimhäute des Verdauungstrakts und die Harnwege reizen können, was den Entzündungsprozess nur noch verstärkt.

Es ist notwendig, den Verzehr von frittierten Lebensmitteln auf ein Minimum zu reduzieren und gebackenen und gekochten Speisen den Vorzug zu geben. Niemand spricht von einer vollständigen Ablehnung, es ist lediglich notwendig, den Anteil solcher Gerichte in der Ernährung des Patienten zu reduzieren.

Aus dem gleichen Grund sollten Sie zur Verringerung der Reizung Ihren Salzkonsum sowie scharfe Gewürze und Würzmittel reduzieren. Sie sollten eingelegte und konservierte Lebensmittel, Mayonnaise, Adjika und dergleichen vollständig aus Ihrem Speiseplan streichen.

An Gemüse und Obst sollte man jedoch nicht sparen, sie sollten den Großteil einer solchen Ernährung ausmachen. Diese Produkte sind reich an pflanzlichen Ballaststoffen und tragen dazu bei, die Verarbeitung und Bewegung der Nahrung durch den Darm zu verbessern und so die Verdauung zu fördern. Dieser Ansatz trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren.

Beim Verzicht auf eine bestimmte Menge an Fleischprodukten aus der Ernährung sollte der Proteinmangel durch pflanzliches Protein ausgeglichen werden, das aus Bohnen, Sojabohnen, Bohnen, Hüttenkäse, magerem Fleisch, Meeresfrüchten und Seefisch bestehen kann.

Bei chronischem Krankheitsverlauf sollte der Körper des Patienten die erforderliche Menge Zink mit der Nahrung aufnehmen. Dieses chemische Element ist für den Körper eines Patienten mit Prostatitis lebenswichtig. Es wirkt sich positiv auf die Funktion der Prostata aus, fördert eine ausreichende Spermienproduktion und sorgt für eine normale Erektion. Zinkmangel kann zu männlicher Unfruchtbarkeit führen.

Es ist ratsam, zinkreiche Lebensmittel zusammen mit Vitamin E (Lebensmittel mit hohem Vitamin-E-Gehalt) zu sich zu nehmen. Dieses Tandem führt zu einer vollständigeren und leichteren Aufnahme dieses Mikroelements.

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Diätmenü bei Prostatitis

Wie bereits erwähnt, hat die Ernährung bei Prostatitis ihre Grenzen: Es gibt Produkte, die ausgeschlossen werden sollten (oder deren Verzehr auf ein Minimum reduziert werden sollte), und solche, die in der Ernährung eines Patienten mit der betreffenden Krankheit Priorität haben. Nachdem wir uns mit diesem Thema vertraut gemacht haben, betrachten wir nun ein Beispiel für die von Ernährungswissenschaftlern empfohlene Verteilung von Mahlzeiten und Lebensmitteln über den Tag.

Es sollte sofort beachtet werden, dass das Diätmenü für Prostatitis Teilmahlzeiten in kleinen Portionen umfasst. Es ist ratsam, die Tagesdosis auf vier bis sechs Mahlzeiten zu verteilen.

Versuchen wir, ein ungefähres Tagesmenü vorzuschlagen.

Tag 1

Frühstück:

• Haferflocken.
• Irgendeine Frucht.
• Grüner Tee.

Mittagessen - Himbeersoufflé.

Abendessen:

• Fischsuppe mit Wasser, nicht mit kräftiger Brühe.
• Salat - verschiedenes Gemüse.
• Trockenfruchtkompott.

Nachmittagssnack - Birne.

Abendessen:

• Gekochter Tintenfisch.
• Gemüsesauté.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas fermentierte Backmilch.

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Tag 2

Frühstück:

• Gedämpftes Omelett mit Kräutern.
• Frucht- und Beerengelee.

Mittagessen: eine Handvoll Nüsse.

Abendessen:

• Fastenborschtsch.
• Gekochter Fisch.
• Frischer Karottensalat.
• Hagebuttenbeeren-Abkochung.

Nachmittagsjause: mit Zimt gebackener Apfel.

Abendessen:

• Fleischfrikassee.
• Geschmorter Karotten- und Rote-Bete-Salat.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Kefir.

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Tag 3

Frühstück:

• Pochiertes Ei.
• Perlgraupenbrei.
• Die Gurke ist frisch.
• Stilles Mineralwasser.

Mittagessen - Obstsalat.

Abendessen:

• Lockerer Buchweizenbrei.
• Meeresfrüchte.
• Gekochter Spargel.
• Grüner Tee.

Nachmittagssnack – gebackener Kürbis.

Abendessen:

• In Sauerrahm gebackenes Kaninchen.
• Gedünsteter Krautsalat.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Joghurt.

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Tag 4

Frühstück:

• Hüttenkäse-Auflauf.
• Beerengelee.

Mittagessen - Äpfel.

Abendessen:

• Leichte Kartoffelsuppe.
• Gekochtes Fleisch.
• Kohlkotelett.
• Fruchtsaft.

Nachmittagssnack – Aprikosen.

Abendessen:

• In einer Taverne gebackenes Fleisch mit Gemüse.
• Frischer Gemüsesalat.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Joghurt.

Tag 5

Frühstück:

• Maisbrei (Mamalyga).
• Ein Stück Hartkäse (nicht fettig).
• Obst frisch.

Mittagessen - Bananensoufflé.

Abendessen:

• Gemüsesuppe mit Brokkoli.
• Auf einem Gemüsebett gebackener Fisch.
• Salatkissen.
• Fruchtkompott.

Nachmittagssnack – Hüttenkäsesorbet.

• Abendessen:
• Jakobsmuscheln in Zitronensauce.
• Salat - Gemüsesauté.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Kefir.

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Tag 6

Frühstück:

• Gekochter Reis.
• Weichgekochtes Ei.
• Kräutertee.

Zum Mittagessen gibt es ein Fruchtdessert.

Abendessen:

• Al dente gekochte Hartweizennudeln.
• Gedämpftes Schnitzel.
• Salat aus frischen Tomaten und Gurken.
• Trockenfruchtkompott.

Nachmittagssnack: Käsekuchen mit Rosinen.

Abendessen:

• Geschmortes Rindfleisch.
• Gedünstetes Gemüse.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Milch.

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Tag 7

Frühstück:

• Perlgraupenbrei mit geschmorten Zwiebeln und Karotten.
• Vinaigrette.
• Grüner Tee.

Mittagessen: mit Äpfeln gebackener Kürbis.

Abendessen:

• Pilzsuppe - Püree.
• Croutons aus dunklem Brot.
• Fruchtkompott.

Nachmittagssnack – Pfannkuchen mit Gemüsefüllung.

Abendessen:

• Hühnereintopf.
• Gemüsesalat.

Kurz vor dem Schlafengehen – ein Glas Joghurt. Die letzte Mahlzeit sollte leicht sein und den Verdauungstrakt nachts nicht überlasten.

Es ist auch zu beachten, dass der Grad der Einschränkungen etwas variieren kann, da er vom Schweregrad der Erkrankung selbst, der Vorgeschichte der Begleiterkrankungen des Patienten und dem Zustand des jeweiligen Patienten zum Zeitpunkt der Diäteinführung abhängt. Daher ist es ratsam, dass der behandelnde Arzt Ernährungsempfehlungen gibt.

Zu beachten ist zudem, dass die Diät auch schrittweise beendet werden sollte, da eine plötzliche Ernährungsumstellung einen Rückfall der Erkrankung provozieren kann.

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Rezepte für eine Prostatitis-Diät

Wir bieten einige Rezepte für eine Prostatitis-Diät an, die den Anforderungen von Ernährungswissenschaftlern entsprechen und gleichzeitig lecker und ansehnlich bleiben.

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Stücke vom rosa Lachs mit Zitrone und Kräutern überbacken

Verbindung:

• Rosa Lachsfleisch – 400 g
• Zitrone - eine
• Dill - ein Bund
• Olivenöl - drei Esslöffel
• Gemahlene Semmelbrösel - ein Teelöffel
• Salz nach Geschmack (Mindestmenge)

Zubereitung:

Das Filet von den Gräten lösen, abspülen und mit einem Küchentuch trocknen. Die Marinade zubereiten, indem Pflanzenöl, Salz und Semmelbrösel vermischt werden. Umrühren. Gehackten Dill hinzufügen. Den rosa Lachs damit einreiben. Zitronenscheiben darübergeben.

Den Fisch auf ein gefettetes Backblech legen. Das Backblech in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen schieben und etwa 15 Minuten backen. So lange ist der Fisch gar.

Auf Salatblättern servieren. Das Gericht kann warm oder kalt serviert werden.

Kalbsbrust mit Fleisch

Verbindung:

• Fleisch – 100 – 150 g
• Reis - ein Glas
• Verschiedene Wurzeln. Dies können Karotten, Sellerie, Pastinaken, Wurzelpetersilie usw. sein.
• Lorbeerblatt
• Pflanzenöl - zwei Esslöffel
• Salz nach Geschmack

Zubereitung:

Das Fleischstück in kochendes Wasser geben und erneut aufkochen lassen. Nach dem Kochen die Brühe abgießen und das Fleisch erneut mit Wasser übergießen. Aufkochen lassen. Wurzeln, Lorbeerblatt und Salz in die zweite Brühe geben. Kochen, bis das Kalbfleisch gar ist.

Den Reis gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Die Bratpfanne mit Pflanzenöl erhitzen. Den Reis goldbraun braten, die Hitze reduzieren und 1,5 Tassen Wasser zum Reis geben. Salz hinzufügen. Die Bratpfanne mit einem Deckel abdecken, um einen Dampfeffekt zu erzeugen, und den Reis garen, bis er gar ist.

Geben Sie krümeligen Reis und Fleischstücke auf einen Teller und bestreuen Sie das Gericht mit Kräutern.

Ofenkartoffelecken

Verbindung:

• Kartoffeln - vier mittelgroße Knollen
• Paprika - ein Teelöffel
• Piment - auf der Messerspitze
• Gemahlener Kreuzkümmel - ein Viertel Teelöffel
• Oregano - ein Esslöffel
• Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) – zwei Teelöffel
• Salz nach Geschmack (3/4 Teelöffel)

Zubereitung:

Kartoffeln schälen, mit einem Küchentuch abtrocknen und in Stücke schneiden. Die Kartoffeln in eine tiefe Schüssel geben, das Pflanzenöl dazugeben und vermischen.

In einer weiteren Schüssel alle Gewürze vermischen. Die Kartoffelspalten mit der vorbereiteten Mischung bestreuen, die Gewürze gut auf den Kartoffeln verteilen.

Gleichzeitig den Backofen einschalten und auf 200 Grad vorheizen.

Decken Sie das Backblech mit speziellem Glanzpapier ab und legen Sie die vorbereiteten Kartoffelstücke darauf. Im vorgeheizten Backofen 20–30 Minuten backen. Das reicht normalerweise aus, damit das Gericht gart.

Die Backzeit hängt direkt von der Größe der Scheiben sowie der Qualität des Ofens ab.

Kann mit jedem frischen Salat und Tomatensoße serviert werden.

Quarkpudding

Verbindung:

• Fettarmer Hüttenkäse (oder fettfrei) – 450 g
• Rohes Ei - drei Stücke
• Mehl - zwei Esslöffel
• Zucker - quietschend - zwei Esslöffel

Zubereitung:

Frischen Hüttenkäse gründlich mahlen oder, was einfacher ist, durch einen Fleischwolf drehen. Eier aufschlagen und Eigelb und Eiweiß trennen. Eigelb, Mehl und Zucker zum Hüttenkäse geben und alles gut vermischen.

Schlagen Sie das Eiweiß separat mit einem geeigneten Küchengerät zu einem stabilen Schaum. Geben Sie ihn sehr vorsichtig zum Hüttenkäse. Der Rührspatel sollte gleichmäßig in eine Richtung rühren.

In diesem Stadium können Sie der Quarkmasse kandierte Früchte, verschiedene Beeren und Früchte sowie Trockenfrüchte hinzufügen.

Den Quarkteig in eine gefettete Form geben. Die Oberseite glatt streichen und mit Eigelb einfetten. Den Pudding im Wasserbad (oder im Multikocher) garen, bis er gar ist.

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Buchweizenbrei mit Pilzen

Verbindung:

• Buchweizengrütze - ein halbes Glas
• Tomaten - ein Stück
• Frische Champignons (Champignons) - vier mittelgroße
• Zwiebel - die Hälfte der mittleren
• Petersiliengrün
• Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) – zwei Teelöffel
• Salz nach Geschmack

Zubereitung:

Buchweizen im Verhältnis 1:2 zu 1:2 kochen. Salz hinzufügen.

Pflanzenöl in eine erhitzte Pfanne geben und die in halbe Ringe geschnittene Zwiebel leicht anbraten. Die gewaschenen und geviertelten Champignons hinzufügen. Leicht anbraten. Die Tomate in kleine Scheiben schneiden und zum Braten geben, pfeffern und salzen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen. Fertigen Buchweizenbrei und gehacktes Gemüse zur vorbereiteten Marinade geben. Noch einige Minuten auf dem Herd stehen lassen. Fertig!

Gemüseeintopf

Dieses Gericht wird auf klassische Weise zubereitet, das heißt, es wird jedes Gemüse verwendet, das die Person mag (die einzige Ausnahme sind Kohl und andere Produkte, die verboten sind).

Gemüse in Würfel schneiden. Wir beginnen mit dem Schmoren, wobei wir die Gargeschwindigkeit jedes Produkts berücksichtigen (in umgekehrter Reihenfolge). Zum Beispiel sollten Karotten und Lauch zuerst kurz gedünstet und erst dann Kartoffeln hinzugefügt werden. Auberginen, Kürbis und Zucchini werden nach den Kartoffeln zum Eintopf gegeben.

Der Kochvorgang erfolgt bei schwacher Hitze, wobei man eine kleine Menge Wasser (aber genug, damit es gedünstet und nicht gebraten wird) und Pflanzenöl zum Gemüse gibt und auch leicht Salz und Pfeffer hinzugibt.

Ganz am Ende der Garzeit können Sie Tomaten und Paprika hinzufügen.

Mit Johannisbeeren gebackene Äpfel

Verbindung:

• Apfel - zwei
• Schwarze Johannisbeeren (frisch oder gefroren) - Glas
• Etwas Zucker und Puderzucker

Zubereitung:

Die Früchte waschen, quer in zwei Hälften teilen. Das Kerngehäuse vorsichtig mit einem scharfen Messer entfernen.

Separat die Johannisbeeren mit Zucker bestreuen und vermischen. Die Apfelhälften mit Beeren und Zucker füllen und in eine Auflaufform geben.

Die Form in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben und 10–15 Minuten ruhen lassen. Anschließend herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Die warme Form mit Puderzucker bestreuen.

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Was können Sie bei einer Prostatitis essen?

Um Fehlinterpretationen und Missverständnissen vorzubeugen, sollten wir näher auf die Frage eingehen, was man bei einer Prostatitis essen kann.

Diese Produkte sind nicht nur bei einer Entzündung der Prostata erlaubt, sondern stehen auch auf der Liste der notwendigen Produkte, da der Körper täglich alle für seine normale Funktion notwendigen Nährstoffe in voller Höhe erhalten muss.

• Tierisches Eiweiß ist in der Ernährung eines solchen Patienten unerlässlich.
  • Empfehlenswert ist jedoch, sich auf weißes Geflügelfleisch (zum Beispiel Hähnchen) zu konzentrieren, bei den roten Sorten eignet sich Wild ideal, ist dieses aber nicht verfügbar, kann es problemlos durch mageres Schweine-, Kalb- oder Lammfleisch ersetzt werden.
  • Fettarmer, ungesalzener Käse.
  • Meeresfrüchte. Dazu gehört fetter Seefisch.
  • Vergessen Sie nicht fermentierte Milchprodukte. Milch kann den ganzen Tag über konsumiert werden. Rjaschenka, Sauermilch, Kefir, fettarmer Hüttenkäse und Ayran sind Produkte, die sowohl zum Frühstück als auch unmittelbar vor dem Schlafengehen verzehrt werden dürfen. Die aufgeführten Produkte tragen nicht zur schnellen Füllung von Dickdarm und Blase bei. Dies verhindert eine schnelle Füllung und Kompression und führt nicht zu einer Stagnation von Substanzen in der Prostata.
• Mindestens die Hälfte der Ernährung des Patienten sollte aus verschiedenen Gemüse- und Obstsorten bestehen. Folgende Kohlenhydrate müssen in der Ernährung eines jeden Mannes vorhanden sein:
  • Komplexe Kohlenhydrate – Getreide. Dies können alle Arten von Brei und andere darauf basierende Gerichte sein: Mais, Hirse, Buchweizen, Haferflocken usw. Getreide ist nicht nur ein Vitaminspeicher, sondern besonders reich an B-Vitaminen, die eine Energiequelle darstellen und den Zellstoffwechsel anregen.
  • Verschiedene Gemüsesorten: Karotten, Kohl, Sellerie, Kürbis, Tomaten, Rüben, Kürbis usw. Sie sind leicht verdaulich und eine Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Gemüse mit Pflanzenfasern verbessert die Darmperistaltik und schützt so das männliche Urogenitalsystem vor Stagnation. Einige Gemüsesorten stehen auf der Liste der vorbeugenden Produkte gegen Krebstumore.
  • Zwiebeln und Knoblauch sind ein vorbeugendes Allheilmittel gegen viele Infektions- und Erkältungskrankheiten. Die ätherischen Öle dieser Gemüsesorten verbessern die Durchblutung, was bei Prostatitis wichtig ist. Schon der tägliche Verzehr einer kleinen Menge dieser Produkte verbessert die Gesundheit eines Mannes deutlich. Es wird angenommen, dass die Aufnahme von Zwiebeln in die tägliche Ernährung die Potenz steigert, und Knoblauch wirkt neutralisierend auf pathogene Mikroflora.
  • Frische Beeren und Früchte sowie ihre getrockneten Früchte sind ein unübertroffener Vorrat an Mikro- und Makroelementen, Vitaminen und anderen Substanzen, ohne die der menschliche Körper nicht normal funktionieren kann. Sie sind an der Synthese vieler Enzyme und Hormone beteiligt, nehmen an allen Prozessen teil und stärken das Immunsystem. Die Libido des Mannes wird positiv beeinflusst, Spermien werden aktiviert und ihre Fähigkeit zur Befruchtung einer Eizelle steigt.
  • Meerrettich, Senf, Pastinake, Petersilie – dieses Gemüse sollte auf keinem Männertisch fehlen. Sie blockieren die Entwicklung von Tumorzellen, normalisieren die Hämatopoese und den Blutfluss und spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Problemen des menschlichen Urogenitalsystems.
  • Reines Quellwasser, Kompotte, Fruchtgetränke und Kissel (am besten aus ungesüßten Früchten und ohne Zucker), verschiedene Säfte, frisch zubereitet aus Obst und Gemüse, Hagebuttensud.
• Man sollte nicht vergessen, dass die männliche Drüse für ihre normale Funktion ein chemisches Element wie Zink benötigt. Es ist reichlich davon in Nüssen, Kürbiskernen (aber auch anderen) und verschiedenen Nüssen enthalten. Es ist auch in fettem Fisch, Meeresfrüchten und Eigelb enthalten.
• Auf Fette kann man nicht verzichten, allerdings sollte sofort darauf hingewiesen werden, dass deren Menge deutlich begrenzt werden sollte. Schließlich stimuliert die Fettaufnahme die Bildung von Cholesterin-Plaques, die sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern, diese verstopfen und den Blutfluss stören, was bei dieser Krankheit nicht akzeptabel ist. Daher kann Fett nur in geringen Mengen in den Körper eines Mannes gelangen, beispielsweise mit magerem Schweinefleisch, Milch und Geflügel. Erlaubt sind aber auch pflanzliche Fette, zum Beispiel Olivenöl. Olivenöl enthält einen hohen Anteil an Vitamin E (Tocopherol), das die Synthese der Sexualhormonsekretion und die Funktion der Prostata positiv beeinflussen kann.

Außerdem ist zu beachten, dass alle Gerichte gedünstet, gekocht und gebacken werden sollten. Frittierte Speisen sollten vermieden werden.

Was sollten Sie bei einer Prostatitis nicht essen?

Es gibt aber auch Lebensmittel, die vollständig aus Ihrem Speiseplan gestrichen oder deren Verzehr reduziert werden sollte. Diese Lebensmittel fördern die weitere Entwicklung der Krankheit und verhindern deren wirksame Linderung. Was sollten Sie bei Prostatitis nicht essen? Welche Lebensmittel sollten Sie einschränken:

• Reduzieren Sie die Salzmenge in Ihrer Ernährung.
• Scharfe Gewürze, da sie die Schleimhäute der Verdauungsorgane und dadurch auch die Prostata reizen.
• Minimieren Sie den Verzehr von geräucherten, gesalzenen und getrockneten Lebensmitteln.
• Streichen Sie Fett, fettes Fleisch, fetten Fisch und darauf basierende Gerichte aus Ihrem Speiseplan. Dies ist auf Cholesterin-Plaques und eine Verringerung der normalen Blutzirkulation in der Prostata zurückzuführen.
• Fertigprodukte, die wir im Supermarkt kaufen, enthalten jede Menge „E“: Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Süßstoffe, Stabilisatoren, Farbstoffe, Geschmacksverstärker.
• Fast-Food-Produkte.
• Frittiertes Essen.
• Rettich, Steckrübe.
• Fleischnebenprodukte: Lunge, Niere, Herz usw.
• Reichhaltige Brühen. Dies bezieht sich auf Fleisch-, Fisch- und Pilzbrühen.
• Weißkohl und Hülsenfrüchte lösen Gärungsprozesse im Darm aus, die zur Gasbildung führen.
• Fisch- und Fleischkonserven.
• Spinat, Sauerampfer.
• Auch Gebäck, frische Backwaren und Zucker tragen zu einer verstärkten Gärung bei.
• Kohlensäurehaltige Getränke.
• Nikotin und Drogen.
• Alkoholische Getränke jeglicher Stärke. Diese Flüssigkeit verwandelt sich nach der Einnahme in Acetaldehyd, eine giftige chemische Verbindung, die den gesamten Körper systemisch schädigen kann. Alkohol stört die Durchblutung der Beckenorgane und verschlimmert den Krankheitsverlauf.
• Begrenzen Sie den Konsum von Schokolade, Kakao, Kaffee und starkem schwarzen Tee. Dies liegt an dem hohen Koffeingehalt, der sich negativ auf das betroffene Organ auswirkt. Diese Produkte können ersetzt werden: Kaffee beispielsweise durch ein Ersatzderivat aus Zichorie, besser ist es, Kräutertee oder grünen Tee zu trinken.
• Verzichten Sie auf Kwas.

Diät gegen Prostatitis bei Männern

Sie sollten sich nicht auf das Wort "Diät" konzentrieren. Ernährung auf Basis zugelassener Produkte kann nicht nur gesund, sondern auch lecker sein. Nachdem man es gemeistert hat, fragt man sich mit der Zeit, wie man sich vorher anders hätte ernähren können, denn diese Diät verbessert die Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers.

Eine Diät gegen Prostatitis bei Männern sollte aus Produkten bestehen, die als erlaubt eingestuft sind, und diejenigen ausschließen, die weiterhin verboten sind. Natürlich wird es einige Zeit dauern, bis man lernt, ein tägliches Menü zu erstellen, aber sobald man sich an die Norm gewöhnt hat, wird dies in Zukunft nicht mehr viel Zeit und Mühe erfordern.

Sie können verschiedene Suppen in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, jedoch nicht solche, die in reichhaltigen Brühen zubereitet werden. Sie können Ihren Tisch mit verschiedenen Gemüse- und Obstsalaten bereichern. Gebackenes Fleisch, gekochter Fisch, Gemüse, Fisch- und Fleischkoteletts, Frikadellen, Zrazy. Als Beilage eignen sich krümelige Breie und Nudeln aus Hartweizen, gekochtes oder gebackenes Gemüse.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit der notwendigen Menge an Proteinen, Kohlenhydraten (hauptsächlich komplexen) und Fetten (hauptsächlich pflanzlichen) stillt den Hunger. Diese Diät ergänzt die täglichen Normen an Vitaminen, Mineralien, Makro- und Mikroelementen.

Diese Diät stabilisiert das Gewicht, ermöglicht es Ihnen, Übergewicht loszuwerden und verbessert den Zustand aller Systeme und Organe des menschlichen Körpers, einschließlich der Prostata.

Bewertungen der Diät für Prostatitis

Vertrauen, aber nicht überprüfen. Viele Menschen halten sich an dieses Lebensprinzip, und diese Herangehensweise ist im Großen und Ganzen richtig. Daher kann ein Mann, nachdem er mit der Behandlung begonnen und seine Ernährung angepasst hat, gleichzeitig im Internet zahlreiche Erfahrungsberichte zur Ernährung bei Prostatitis lesen.

Zahlreiche Befragte berichten von ihren Erfahrungen im Umgang mit diesem Problem, und nicht zuletzt kommt dabei den Veränderungen der täglichen Ernährung eine wichtige Bedeutung zu.

Fast jeder bemerkt die Einfachheit der Diät, deren Einschränkungen nicht zum Hungern führen und es Ihnen ermöglichen, ein ziemlich abwechslungsreiches, schmackhaftes und nahrhaftes Tagesmenü zusammenzustellen.

Es wird auch darauf hingewiesen, dass sich vor dem Hintergrund der Behandlung einer Prostataentzündung gleichzeitig der gesamte Körper eines Mannes verbessert. Der Tonus wird erhöht, das körpereigene Immunsystem gestärkt und die Funktion anderer Organe und Systeme des menschlichen Körpers verbessert.

Einige Befragte führen die Notwendigkeit einer reichlichen Flüssigkeitsaufnahme auf die Nachteile der Diät zurück, da dieser Aspekt bei mehreren Erkrankungen des Patienten nicht akzeptabel ist. In dieser Situation ist die Konsultation eines Spezialisten unerlässlich. Ein qualifizierter Arzt hilft Ihnen, eine Alternative zu dieser Diät zu finden oder einen Kompromiss zu finden.

Liebhaber von frittiertem und scharfem Essen beschweren sich über „geschmacklose Gerichte“, aber hier muss man sich entscheiden: einen Teller Bratkartoffeln oder Gesundheit. Einem solchen Patienten kann geraten werden, im „Meer“ der verschiedenen erlaubten Rezepte diejenigen zu finden, die seinem Geschmack entsprechen. Darüber hinaus unterscheidet sich die Diät bei Prostatitis nicht durch so strenge Einschränkungen, und gelegentlich kann man sich trotzdem mit einem frittierten Gericht verwöhnen.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass eine solche Einschränkung nicht für immer ist. Nachdem das Problem behoben ist, können Sie allmählich zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren. Ärzte raten jedoch immer noch, sich nicht von "schädlichen" Produkten mitreißen zu lassen.

Ein gesunder, aktiver Lebensstil und die Einhaltung der Regeln einer ausgewogenen Ernährung sind zu jeder Zeit und in jedem Alter wichtig. Dieses Thema sollte jedoch besonders dann beunruhigen, wenn gesundheitliche Probleme auftreten. Eine hohe Immunität und die Erhaltung einer guten körperlichen Verfassung senken die Inzidenzrate deutlich. Diese Regeln gelten auch für entzündliche Prozesse der männlichen Prostata. Daher beseitigt eine Diät bei Prostatitis nicht nur das aufgetretene Problem und die damit verbundenen Beschwerden, sondern verbessert auch die Gesundheit des Körpers deutlich. Durch die Anpassung der Ernährung lässt sich die Erkrankung deutlich leichter und schneller überwinden.