Diät für Blutgruppe IV

Die vierte Blutgruppe ist die jüngste. Es wird angenommen, dass Jesus Christus ihr Besitzer war. Wissenschaftlern zufolge trat diese Blutgruppe später als die anderen auf. Hier ist das Menü für die 4. Blutgruppe.

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Diät für die 4. Blutgruppe: die Essenz

Laut Peter d'Adamo, Autor eines Buches über Blutgruppen und entsprechende Diäten, können Menschen mit der vierten Blutgruppe bedenkenlos jene Produkte zu sich nehmen, die für Vertreter der 3. (Blutgruppe A) und 2. (Blutgruppe B) Blutgruppe bestimmt sind.

Dies erklärt sich dadurch, dass die 4. Blutgruppe eine Mischung dieser beiden ist. Deshalb wird die vierte Blutgruppe als IV (AB) bezeichnet.

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Was ist für Vertreter der 4. Blutgruppe besonders nützlich?

• Gemüse und Salate: Gurken, Salat, Kohl, Sellerie, Petersilie, Dill
• Eier
• Milch- und Sauermilchgerichte (Kefir, Sauerrahm, Joghurt, fermentierte Milch, Sauerrahm...
• Weizen und daraus zubereitete Gerichte
• Gemüse und Obst als Grundlage der Ernährung – sie sollten den Großteil des Speiseplans ausmachen
• Tomaten sind gut, sollten aber für Menschen mit Blutgruppe 3 und 2 nur in Maßen verzehrt werden. Für Vertreter der 4. Gruppe sind Tomaten gut – sie helfen, den Stoffwechsel zu verbessern und den Säuregehalt des Magensaftes zu normalisieren.
• Ananas, Kiwi – helfen bei der Fettverbrennung.
• Zitrusfrüchte sind sehr gesund. Sie enthalten viel Vitamin C, wodurch Menschen der vierten Blutgruppe ihre Lebensenergie steigern können. Zu den am meisten empfohlenen Früchten zählen Zitrone, Mandarine und Grapefruit.
• Zu den guten Getränken zählen Grün- und Kräutertees, Kaffee ohne Zucker, stilles Mineralwasser und Trockenfruchtkompott.

Verbotene Lebensmittel für Blutgruppe 4

Menschen mit der seltensten Blutgruppe – der vierten – neigen zu einem niedrigen Säuregehalt des Magensaftes. Daher kann dieser durch den Verzehr saurer Lebensmittel erhöht werden. Es ist jedoch ratsam, auf Fleisch zu verzichten. Geflügel und anderes Tierfleisch werden nicht empfohlen, mit Ausnahme von Truthahn, Kaninchen und Schaf.

• Auch fetthaltige Speisen, insbesondere Butter, sind unerwünscht.
• Kalorienbrötchen
• Bohnen und Hülsenfrüchte
• Buchweizengrütze
• Mais
• Maisgerichte (Pfannkuchen, Brei, Aufläufe)

Warum sind Breie aus diesen Getreidesorten für Menschen mit Blutgruppe 4 so schädlich? Da der Körper sie nur widerwillig annimmt, können Buchweizen, Mais und kalorienreiche Backwaren die Bauchspeicheldrüse stören und zu Magen-Darm-Erkrankungen führen.

Auch wenn Sie sich beim Verzehr dieser verbotenen Produkte wohl fühlen, sind Sie nicht davor gefeit, dass sich die schwer verdaulichen Produkte einfach als Fett an Ihren Seiten und Ihrer Taille ablagern.

Warum sind Hülsenfrüchte nicht empfehlenswert? Sie sind zudem schlecht verdaulich und können den Stoffwechsel verlangsamen. Dies führt ebenfalls zu Übergewicht und damit verbundenen Krankheiten.

Obwohl Zitrusfrüchte und jegliche Art von Obst mit Beeren für Menschen mit Blutgruppe 4 sehr zu empfehlen sind, sollten sie Granatäpfel und Orangen meiden. Diese können zu aggressiv auf die Magenschleimhaut wirken und diese zerstören.

Scharfe Gewürze, geräucherte und gepfefferte Speisen. Sie können den Körper mit Giftstoffen belasten und zudem zu einem erhöhten Krebsrisiko beitragen.

Getränke: Lindentee oder Tee mit Heugras

Neutrale Produkte für die 4. Blutgruppe

• Fisch und Meeresfrüchte: Lachs, Lachs, Kabeljau, Garnelen, Muscheln, Kaviar
• Zu den Milchprodukten gehören Schmelzkäse sowie cremige Hartkäse (Cheddar, Gouda, Schweizer Käse, Edamer, Elemental
• Aus Hülsenfrüchten – weiße Bohnen, grüne Erbsen, Gerste, Weizenkleie, Linsen und daraus hergestellte Produkte
• Kohl verschiedener Sorten, darunter auch Rotkohl. Weitere Gemüsesorten sind Karotten, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Meerrettich und Spinat.
• Aus Beeren - Aprikosen, Melonen, Johannisbeeren, Oliven, Erdbeeren, Wassermelonen, Himbeeren, Blaubeeren
• Nüsse - alle Arten, Mandeln, Pinienkerne, Pistazien
• Honig, Schokolade (jede Art – sowohl dunkle als auch Vollmilch)
• Gewürze: Senf, Mayonnaise, Saucen, Ketchup, Kreuzkümmel, Zimt
• Getränke: Bier

Nehmen Sie mit unserem Menü für Blutgruppen 4 ganz einfach ab. Wir hoffen, dass diese Informationen für Sie so nützlich wie möglich sind.