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Diät für die dritte Blutgruppe: Wie man richtig abbaut

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 01.06.2018
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Menschen mit einer dritten Blutgruppe können ihre Ernährung leicht ertragen und sie sogar zu einer dauerhaften Lebensweise machen. Und all das dank seiner bemerkenswerten Eigenschaft, sich gut an jede Änderung der Ernährung und der gut angepassten Arbeit des Nervensystems anzupassen. Wie kann man richtig abnehmen, wenn man eine dritte Blutgruppe hat?

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Eigenschaften von Vertretern der dritten Blutgruppe

Warum haben Menschen mit einer dritten Blutgruppe einen so guten Widerstand? Denn nach der von Peter D'Adamo in ihren Büchern beschriebenen Theorie der Bildung von Blutgruppen sind Menschen mit einer dritten Gruppe typische Nomaden, die sehr schnell auf Veränderungen des Klimas und der Ernährung reagieren mussten.

Vielleicht wurde deshalb die Stabilität und Stärke des Nervensystems durch Gene auf sie übertragen. Vertreter der dritten Blutgruppe sollten jedoch ihre Ernährung nicht aus dem Gleichgewicht bringen, da sie sonst die Resistenz gegen fremde Bakterien und Viren stören können.

Die Ernährung von Menschen mit einer dritten Blutgruppe muss sich notwendigerweise in der Vielfalt unterscheiden, da sie sonst das Diabetesrisiko erhöhen können. Außerdem können sie an Multipler Sklerose und dem für Workaholics charakteristischen chronischen Müdigkeitssyndrom leiden, bei dem sich Menschen mit einer dritten Blutgruppe im normalen Leben unterscheiden.

Sport und Diät für die dritte Blutgruppe

Sport in Kombination mit Diät wirkt sehr effektiv auf die Prozesse der Gewichtsabnahme. Schwimmen, Laufen, Radfahren sehr gut helfen, die Geschwindigkeit des Blutflusses wiederherzustellen und den Stoffwechsel beeinflussen (beschleunigen).

Welche Lebensmittel sind für Menschen mit einer dritten Blutgruppe verboten?

  • Mais
  • Buchweizen und Waren daraus
  • Erdnüsse
  • Weizen und daraus hergestellte Produkte
  • Zucker
  • Fette aus Pflanzenölen
  • Sesam

Diese Produkte tragen bei Menschen mit einer dritten Blutgruppe zu Fettablagerungen wegen der Eigenschaft bei, die Insulinproduktion zu hemmen und dadurch den Stoffwechsel zu verlangsamen.

Weizen und daraus gewonnene Produkte (insbesondere Brei) wirken sich sehr negativ auf die Stoffwechselvorgänge aus. Das heißt, die Gerichte aus Weizen tragen zum Auftreten von Fettablagerungen im Körper bei.

Für Menschen mit einer dritten Blutgruppe ist es sehr wichtig, Sport zu treiben, verbotene Nahrungsmittel von der Speisekarte auszuschließen und die Menge ihrer Mahlzeiten ohne übermäßiges Essen zu begrenzen. So wirst du immer schlank und schön sein.

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