Diät für die Blutgruppe: das Auge des Skeptikers

Ernährungswissenschaftler sind mehrdeutig über die Ernährung der Blutgruppe. Nicht alle sind sich einig, dass die Auswahl der Produkte nach der Blutgruppe dem Menschen den Gewichtsverlust, die Gesundheit und den Bestand der Vitalität geben wird. Betrachten wir ihre Hauptaussagen und ziehen selbst Schlüsse.

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Ernährungslehre nach Blutgruppe: Stimmt es?

Peter D'Adamo, der das Buch "Diät für die Blutgruppe" geschrieben hat, das auf der ganzen Welt so populär geworden ist, behauptet, dass der Ausschluss von unnötigen Nahrungsmitteln von der Diät und die Wahl des Notwendigen einer Person erlauben wird, Gewicht zu verlieren und sich wohl zu fühlen.

Nach D'Adamos Theorie gibt es Produkte für jede Blutgruppe. Einige müssen in die Speisekarte aufgenommen werden, andere nicht, weil der Körper sie als fremd empfindet und mit Allergien und Fettablagerungen reagiert. Das heißt, eine Diät, die für eine Blutgruppe gut ist, ist schlecht für eine andere.

Was sagen die Gegner von Peter d'Adamo? Sie sagen, dass ein weltberühmter Ernährungswissenschaftler seine Argumente mit Forschung und wissenschaftlichen Fakten nicht unterstützt.

Was sagen die Gegner der Blutgruppe?

№1. Irrelevante Aufteilung in Blutgruppen

Das heißt, die Gegner der Diät nach der Blutgruppe sagen, die Aufteilung der Menschen in 4 Kategorien - jede mit einer eigenen Gruppe, 1., 2., 2. Und 4. - ist seit langem irrelevant. Der Grund dafür ist, dass moderne Wissenschaftler bereits 33 Blutgruppen zugewiesen haben, für die es ziemlich schwierig ist, eine Diät zu erstellen.

Nr. 2. In der Theorie von D'Adamo

Der Entwickler der Diät für Blutgruppen Peter D'Adamo schreibt, dass eine der schädlichsten Substanzen für den menschlichen Körper Proteine sind, die Lektine genannt werden. Diese Proteine haben die Eigenschaft, die Arbeit des Gastrointestinaltraktes schlecht zu beeinflussen und zur Schwächung der Immunität beizutragen.

Dies liegt daran, dass sie mit anderen Proteinen verbunden werden können, deren Ursprung Erythrozyten sind. Als Ergebnis entwickelt eine Person dysbacteriosis, Entzündung der inneren Gewebe, vor allem die Wände des Darms und des Magens.

Schon ein kleiner Eintritt dieser Proteine in den Körper, so schreibt der Wissenschaftler, kann Erkrankungen des Körpers auslösen, die vor allem durch Krankheiten geschwächt sind.

Wo die Beweise, dass diese Substanzen den Körper wirklich zerstören, fragen Sie die Gegner.

№3. Einige Produkte sind in der Ernährung überhaupt nicht vertreten

Zum Beispiel, Meeresfrüchte, die im Prinzip nützlich ist, und auch von vielen geliebt. Auch Skeptiker sagen, die Diät für Blutgruppen berücksichtigt nicht den individuellen Lebenszeitplan einer Person.

Das heißt: Es gibt keinen klaren Zeitplan, welche Produkte abhängig von Alter, Lebensrhythmus, körperlicher Anstrengung, Klima und anderen individuellen Lebensbestandteilen in die Ernährung einbezogen werden oder nicht.

№4. Keine Ration für gemischte Blutgruppen

Erstens wird die Blutgruppe gemischt, was bedeutet, dass absolut verschiedene Produkte nützlich oder schädlich für sie sind, als für eine "reine" Blutgruppe. Zweitens sagen Skeptiker (und sie haben Recht), die Blutgruppe hat immer noch einen Rhesus - positiv oder negativ.

Der Autor der Diät gibt keine Empfehlungen zu diesem Thema. Wie sind Menschen mit negativem Rhesus? Für sie ist es wahrscheinlich notwendig, 4 individuellere Diäten für die Blutgruppe zu entwickeln.

Also, Sie haben sich mit den Ansichten derjenigen, die eine Diät für die Blutgruppe unvollkommen und einzigartig fordernde Revision betrachten. Wenn diese Argumente Ihren Standpunkt nicht wirklich beeinflussen, fahren Sie mit einer Diät fort. Wenn Ihre Meinung über dieses Nahrungsmittelsystem sehr erschüttert ist, ist es nicht überflüssig, einen Ernährungsberater zu kontaktieren und ihn einzustellen.

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