Diäten für Gewichtsverlust bei 10 kg pro Woche - Wassermelonen-Diät
Zuletzt überprüft: 20.10.2021
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Wer würde bezweifeln, dass Wassermelone eine ausgezeichnete Reinigung des Körpers und daher ein großartiges Produkt zum Abnehmen ist. Watermelon Diät für Gewichtsverlust von 10 kg pro Woche auf unserer Website für Sie.
Warum Wassermelonen-Diät zur Gewichtsreduktion?
Abnehmen auf Wassermelonen ist einfach und angenehm. Wassermelone ist eine Quelle nützlicher Substanzen, die mit ihrer Hilfe dem Körper zugeführt werden. Mit Hilfe der Wassermelone wird das Diuretikum aktiviert, dank dem Sie Toxine und andere schädliche Substanzen in kurzer Zeit loswerden können.
Wassermelone ist köstlich. Er kann den ersten, zweiten und dritten ersetzen. Und sogar Getränke, weil es Durst perfekt stillt.
Menü-Wassermelonendiät für Gewichtsverlust
Frühstück
Auf der Wasserkuppe gekocht - 3 Esslöffel
Käse hart, fettarm - 2-3 Scheiben
Frisches Gemüse (nach eigenem Ermessen)
Mittagessen
Fisch gekocht oder gebacken - 150 g
Als Option anstelle von Fisch - gekochtes Hühnerfleisch
Gemüsesalat
Abendessen
Wassermelone (jedoch eine begrenzte Anzahl). Zählen Sie seine Portion wie folgt: für jedes Ihrer 30 kg - 1 kg Wassermelone. Wenn Sie etwa 60 kg wiegen, können Sie zum Abendessen 2 kg Wassermelone essen.
Das Ergebnis der Wassermelonendiät für Gewichtsverlust
Für 7 Tage - ab 5 kg
Dauer der Wassermelonen-Diät - von 7 bis 9 Tagen
Sie können für ein paar Tage nur eine Wassermelone essen. Aber, wenn Sie schwache Nieren haben, geben Sie es auf. Wassermelone ist ein starkes Diuretikum und es ist unmöglich für solche erkrankten Nieren, eine solche aktive Ladung zu haben.
Abnehmen auf Wassermelone allein ist innerhalb von 2-3 Tagen möglich. Und dann vermeiden Sie die akuten, salzigen und fettigen für mindestens 3-4 Tage, um die Leber und das gesamte Verdauungssystem nicht zu überlasten.
Abnehmen leicht und gerne mit einer Wassermelonen-Diät und bei uns!