Stress macht dick

In einer der neuesten Studien haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Überanstrengung zu einer Gewichtszunahme führen kann. Experimente haben gezeigt, dass nach Stress im Körper aktiv ein Hormon gebildet wird, das die Umwandlung normaler Zellen in Fett fördert. Dies verhindert nicht nur die Erholung, sondern erhöht auch das Risiko für Typ-II-Diabetes, Herz- und Gefäßerkrankungen.

Die neue Studie wurde von Spezialisten der Stanford University unter der Leitung von Dr. Brian Feldman durchgeführt. Wissenschaftlern zufolge aktiviert der Körper in einem Stresszustand einen Mechanismus zur Bildung von Fettgewebe, das als zusätzliche Energiequelle genutzt wird.

Wissenschaftler haben außerdem herausgefunden, dass in Stresssituationen der Appetit eines Menschen oft zunimmt und die Menschen dazu neigen, ihre Probleme mit ungesunden Lebensmitteln „wegzuessen“. Auch kalorienreiche Lebensmittel führen zu zusätzlichen Pfunden.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die durch den Verzehr zu vieler kalorienreicher Lebensmittel übergewichtig geworden sind, Fettgewebe um ihre inneren Organe haben. Wissenschaftler weisen darauf hin, dass sich Fett um die Organe und Unterhautfettgewebe zwar unterscheidet, inneres Fett jedoch gefährlicher für die menschliche Gesundheit ist.

Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, dass Fett einen erheblichen Einfluss auf die Körperfunktionen haben kann. Fettzellen können Signale von Stammzellen empfangen und ihnen auch eine Antwort senden. Stammzellen haben bekanntlich die Fähigkeit, sich in jede Art menschlicher Zellen zu verwandeln. Feldmans Team stellte fest, dass eines dieser Signale die Ausschüttung eines bestimmten Hormons ist, das die Umwandlung von Körperzellen in Fett fördert.

Experten weisen darauf hin, dass es möglicherweise noch andere Hormone gibt, die der Wissenschaft noch unbekannt sind und ebenfalls ähnliche Prozesse im Körper beeinflussen, doch das neue Hormon namens Adamts1 ist derzeit bei der Bildung von Fettablagerungen im Körper dominant.

Um Stress, schlechte Laune und Depressionen zu bekämpfen, empfehlen Wissenschaftler, das Haus zu putzen. Eine aktuelle Studie fand heraus, dass Hausputz dabei hilft, positive Stimmung zu erzeugen. Die Experten kamen zu diesem Schluss, nachdem sie zwei Gruppen von Menschen beobachtet hatten: In der ersten mussten die Versuchsteilnehmer täglich ihr Haus putzen, in der zweiten übernahm ein Dienstmädchen die Reinigung.

Als Ergebnis stellten die Experten bei den Teilnehmern der ersten Gruppe ein völliges Fehlen von Depressionssymptomen und eine weniger schmerzhafte Reaktion auf verschiedene Stresssituationen in ihrem Leben fest. In der zweiten Gruppe wurden die Teilnehmer gereizter und unruhiger und entwickelten infolgedessen depressive Zustände.

Laut Forschern vermittelt das selbstständige Putzen des Hauses einem Menschen ein Gefühl der Neuheit, das Freude und Zufriedenheit bringt. Und genau diese Emotionen helfen dabei, Depressionen loszuwerden und mit verschiedenen Stresssituationen besser umzugehen.

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