Soziales Leben

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass tägliche Bewegung Ihnen hilft, besser zu schlafen

Eine neue Studie der University of Texas in Austin zeigt, dass mehr körperliche Aktivität – idealerweise täglich – die Schlafqualität verbessern kann, insbesondere den tiefen, erholsamen Schlaf, der zu besserer Stimmung und geistiger Gesundheit beiträgt.

14 July 2025, 19:56

Das Alter bei der ersten Periode kann auf langfristige Gesundheitsrisiken hinweisen

Das Alter, in dem eine Frau ihre erste Periode bekommt, kann wertvolle Hinweise auf ihr langfristiges Risiko für Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fortpflanzungsprobleme geben.

14 July 2025, 09:59

Wer im Erwachsenenalter körperlich aktiv bleibt, verringert das Sterberisiko

Regelmäßige körperliche Aktivität im Erwachsenenalter ist mit einem um 30–40 % geringeren Risiko verbunden, im späteren Leben aus irgendeinem Grund zu sterben. Selbst eine Steigerung des Aktivitätsniveaus unterhalb der gesunden Richtlinien ist mit einem um 20–25 % geringeren Risiko verbunden.

12 July 2025, 17:02

Prämenstruelle Symptome stehen im Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Bei Frauen mit diagnostizierten prämenstruellen Symptomen besteht ein leicht erhöhtes Risiko, später im Leben eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln.

12 July 2025, 16:11

Laut Studie ist die Teilnahme an Veranstaltungen ein Ticket zum Glück

Eine neue Studie der University of South Australia hat ergeben, dass die regelmäßige Teilnahme an persönlichen Veranstaltungen das Wohlbefinden erheblich steigern kann.

12 July 2025, 13:36

„Schlafscheidung“: Kann getrenntes Schlafen vom Partner zu einem besseren Schlaf verhelfen?

Heutzutage schlafen die meisten Ehepaare und Paare in einer Beziehung gemeinsam im Bett. Manchmal entscheiden sich Partner jedoch – beispielsweise aufgrund von Terminkonflikten, Schnarchen oder Schlafgesprächen – getrennt zu schlafen, um besser schlafen zu können.

09 July 2025, 10:47

Eine Studie über die Auswirkungen ungeplanter Schwangerschaften auf Mütter

Die Studie ergab, dass die Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands der Frauen nach der Geburt stärker ausgeprägt war, wenn die Schwangerschaft ungeplant war.

29 November 2024, 13:19

Vegetarier essen mehr ultra-verarbeitete Lebensmittel als Fleischesser

Menschen in Großbritannien, die sich hauptsächlich vegetarisch ernähren, essen eher hochverarbeitete Lebensmittel als diejenigen, die auch Fleisch essen.

28 November 2024, 11:08

Schlüsselschaltkreis im Gehirn für weibliche sexuelle Ablehnung identifiziert

Forscher haben einen wichtigen neuronalen Schaltkreis entdeckt, der für sexuelle Zurückweisung verantwortlich ist. Dabei haben sie eine Gruppe von Gehirnzellen identifiziert, die je nach Fortpflanzungszyklus eine entscheidende Rolle dabei spielen, ob ein Weibchen Paarungsversuche annimmt oder ablehnt.

26 November 2024, 15:40

Warum Sie ein neugeborenes Baby nicht küssen sollten: Gefahren und Empfehlungen

Das Immunsystem eines Neugeborenen ist noch nicht ausgereift und das Risiko, an einer schweren Infektion zu erkranken, ist bei ihm viel höher als bei einem Erwachsenen oder älteren Kind.

26 November 2024, 12:29

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