Top 9 Ursachen von Osteoporose

Osteoporose ist eine Krankheit, bei der Kalzium aus dem Knochengewebe ausgewaschen wird und die Knochen brüchig werden. Diese Krankheit wird als versteckte Bedrohung bezeichnet, da der Prozess für eine Person unsichtbar ist, bis sie zu weit geht - unter dem Gewicht des menschlichen Körpers beginnen die Knochen zu brechen.

Wie sollte man sich einer solchen Gefahr nicht aussetzen und Osteoporose frühzeitig erkennen?

Fragile Knochen

Eine Person, die an Osteoporose leidet, kann einen Knochen brechen, selbst wenn sie sich im Bett umdreht oder die Treppe hinuntergeht. Jedoch weiß nur 1% der Patienten, was eine solche Brüchigkeit der Knochen verursacht hat, während andere über die Diagnose nach der Fraktur sprechen. Wenn Frakturen nicht ungewöhnlich sind, ist das Risiko für Osteoporose erhöht. Um genau zu wissen, ob Sie eine Risikogruppe betreten, müssen Sie eine Knochendichtemessung durchführen - eine Untersuchung zur Bestimmung der Dichte des Knochengewebes.

Dünner Knochen

Wie Sie wissen, gibt es Menschen, die dünnknochig und breitbeinig sind. Für die erste ist Osteoporose viel gefährlicher, da Kalzium in den Knochen schon anfänglich kleiner ist. Knochen müssen auch in der Jugend gestärkt werden - ihre Dichte wächst auf 25-30 Jahre, bis 40 bleibt unverändert und sinkt dann um 1% pro Jahr.

Kortikosteroide

Die Verwendung bestimmter Medikamente provoziert eine erhöhte Auswaschung von Kalzium aus den Knochen. Dazu gehören beispielsweise die Verwendung von Corticosteroiden zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen, insbesondere von Prednisolon. Und auch Schilddrüsenhormone und einige Antidepressiva. Wenn es notwendig ist, solche Medikamente einzunehmen, kann es notwendig sein, gleichzeitig verschreibungspflichtige Calcium- und Vitamin-D- Präparate zu verwenden .

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Rauchen

Trotz der Tatsache, dass der Mechanismus der Exposition gegenüber Tabakrauchen auf Knochengewebe nicht vollständig bekannt ist, haben Ärzte eine erhöhte Tendenz bei Rauchern gezeigt, Osteoporose zu entwickeln. Wenn Sie eine beträchtliche Erfahrung des Rauchens hinter Ihren Schultern haben, hat das Aufgeben einer schlechten Angewohnheit einen vorteilhaften Effekt auf die Dichte des Knochengewebes.

Alkohol

Wenn die tägliche Aufnahme von Alkohol eine Dosis übersteigt - mehr als eine Flasche Bier oder ein Glas Wein, dann ist das Risiko der Entwicklung von Osteoporose erhöht. Alkoholische Getränke werden durch Kalzium, Magnesium und andere Mineralien ausgewaschen .

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Milchprodukte

Milchprodukte sind die Hauptquelle von Kalzium für Menschen, und wenn ihr Konsum aus irgendeinem Grund begrenzt ist ( Laktasemangel oder einfach Intoleranz gegenüber Milchprodukten), kann eine Person Calciummangel erfahren. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise Kalzium und Vitamin D. Odako ist besser, wenn Sie mindestens ein Milchprodukt wählen, das besser zu Ihnen passt.

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Mangel an Körpergewicht

Es gibt die folgenden Risikofaktoren für Osteoporose: Verdauungsstörungen, schwere Diäten, Bulimie, Anorexie oder Gewichtsabnahme aus einem anderen Grund. All dies verschlimmert nur den Mangel an Kalzium im Körper. Um das Kalziumgleichgewicht wiederherzustellen, benötigen Sie möglicherweise Knochendichtemessung und Vitaminkomplexe mit Calcium-haltigen Arzneimitteln.

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Vererbung

Das Risiko, an Osteoporose und Frakturen zu erkranken, ist erhöht, wenn bei den Eltern oder den Angehörigen vor dem 50. Lebensjahr eine Osteoporose diagnostiziert wurde. Es ist notwendig, so schnell wie möglich untersucht zu werden, um die Krankheit unter Kontrolle zu bringen.

Unregelmäßiger Menstruationszyklus bei Frauen

Eine Verletzung des Menstruationszyklus kann ein Zeichen dafür sein, dass der Östrogenspiegel niedrig ist und tatsächlich zur Stärkung des Knochengewebes beiträgt. Daher nimmt die Dichte von Knochengewebe während der Menopause bei Frauen mit niedrigen Östrogenspiegeln schnell ab.