Diät für Ödeme
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Diät mit Ödemen spielt eine wichtige Rolle. Die richtige Ernährung kann unangenehme Folgen beseitigen. Schwellungen führen zu allgemeinen Beschwerden des Körpers und erschweren es einer Person zu handeln. Es ist möglich, diesen Zustand allein durch die richtige Nahrungsaufnahme loszuwerden.
[1]
Was ist die Diät für die Schwellung?
Weißt du, welche Diät bei Schwellungen am effektivsten ist? Für Menschen, die an diesem Phänomen leiden, spielt die Ernährung eine besondere Rolle. In den Körper in der erforderlichen Menge müssen Proteine kommen, ist es notwendig, in die Ernährung von Eiern, saure Sahne, Milch, Fisch, Käse. Auf dem Tisch lohnt es sich immer, kaliumhaltige Lebensmittel zu "behalten". Es ist sein Mangel, der Schwellungen verursacht.
Melone, Wassermelone, Orangensaft und Mandarine sind, was Sie brauchen. Es gibt viele Diäten, aber es ist notwendig, Ihr eigenes, spezielles zu wählen. Sie können es selbst erstellen. Dazu genügt es zu wissen, welche Produkte nützlich sind.
So haben Säfte eine harntreibende Wirkung, der größte Vorteil wird sein: Rüben, Kürbis, Karotten und Äpfel. Kräuterabkochungen bevorzugen. Bewährter grüner Tee, eine Abkochung aus Kreuzkümmel und Weißdorn.
Creme- und Reistage sind ausgezeichnete Varianten der Anti-Ödem-Diät. Oft empfehlen Experten, sich die Kefir-Diät genauer anzusehen. Für einen Tag gerade genug, um 1,5 Liter eines Getränks zu trinken. Es ist wünschenswert, dass der Prozentsatz seines Fettgehalts minimal ist. Diversifizieren Sie die Diät kann Obst oder Gemüse sein.
Angeltage sind auch gut. Wählen Sie fettarmen Fisch. Für 5 Empfänge werden 500 Gramm Produkt aufgeteilt. Als Beilage kann Gemüse als Paar dienen. Viele Ernährungstipps stimmen mit der richtigen Ernährung überein. Daher ist es ausreichend, gesunde Nahrung zu essen und sich nicht um das Auftreten unangenehmer Symptome zu sorgen.
Diät mit Quinck Schwellung
Diät mit Ödem Quincke ist bemerkenswert für seine Schwere. Dieses Phänomen kann durch Drogen, Essen, Insektenstiche, Hitze und Kälte verursacht werden.
Ernährung bei Urtikaria und Ödemen Quincke unterscheidet sich in einigen Merkmalen. Also, in den meisten Fällen ist Essen vollständig ausgeschlossen. In den schwersten Fällen - den Tropfern - wird das heilende Fasten und die Durchführung von Reinigungsverfahren, wie Einläufe, vorgeschrieben. Nach einer Weile wird ein Produkt eingeführt, das für 2 Tage konsumiert werden muss. Wenn der Körper nicht negativ darauf reagiert hat, kannst du fortfahren und andere Nahrung eingeben. So wird die Diät mit neuen Produkten aufgefüllt. Es ist notwendig, das Verfahren in einem Krankenhaus unter der Aufsicht eines Spezialisten durchzuführen.
Diät für Schwellungen ist in diesem Fall der strengste der Meilensteine der bestehenden. Es erfordert einen ernsthaften Ansatz. In einigen Fällen kann die Krankheit tödlich sein.
Diät mit Schwellung der Füße
Diät für Schwellungen der Beine erfordert Aufklärung über die Ursache für dieses Phänomen. Oft tritt es vor dem Hintergrund von Krampfadern auf. Führen zu diesem Phänomen kann eine Menge Arbeit im Stehen, langes Sitzen, vor allem mit gekreuzten Beinen, Plattfüße, falsch gewählte Schuhe und Übergewicht sein.
Die Hauptdiät in diesem Fall ist eine Mono-Diät. Einfach gesagt, der Tag eines einzigen Produkts. Es kann jedes Essen aus der Liste sein. Aber Sie müssen nur ein Essen pro Tag essen.
Die Einhaltung einer Wassermelonen-Diät hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, die Nieren und Organe des Urogenitalsystems zu reinigen. An einem Tag müssen Sie 2 kg Beeren essen. Es stimmt, diese Behandlung ist nur im Sommer aktuell.
Gurke Diät auch gut mit überschüssiger Flüssigkeit im Körper. Während des Tages werden 20 reife Gurken gegessen. Darüber hinaus ist es nicht empfehlenswert zu trinken.
Äpfel haben auch eine einfache harntreibende Wirkung, in den Geweben der Flüssigkeit angesammelt wird helfen, 2 kg Äpfel nicht süße Sorten zu entfernen. Eine große Menge an Vitamin C in Früchten wird die Wände der Gefäße stärken.
Aber man sollte niemals die Tage mit Entladen verbringen, ohne einen Spezialisten zu konsultieren, in einigen Fällen können sie Schaden anrichten!
Diät mit Schwellung des Gesichts
Diät für Gesichtsödem - bei der Behandlung von Ödemen spielt eine gesunde Ernährung des Patienten eine wichtige Rolle, einschließlich in ausreichender Menge Proteine tierischen Ursprungs: Fleisch, Eier, Milch, Käse, Quark, saure Sahne und Fisch. Es ist ratsam, kaliumreiche Produkte in die Ernährung aufzunehmen: Aprikosen, Melonen, Orangen- und Mandarinsäfte, Kartoffeln, Petersilie, Reis. Sojaprodukte und Naturjoghurts werden besonders empfohlen.
Diät für die Schwellung sollte mit Kohlenhydraten gesättigt sein, die in Früchten enthalten sind und eine harntreibende Wirkung haben, außer für Trauben und Bananen. Ein frischer harntreibender Saft, Kräutertees und andere koffeinarme Getränke haben eine gute harntreibende Wirkung.
Für die Behandlung von Ödemen ist die tägliche Salzaufnahme auf 1,0-1,5 g pro Tag und Flüssigkeiten auf 600-1500 ml beschränkt.
Es ist wichtig, salzig auszuschließen, gebraten, würzig, alle Lebensmittel große Mengen an Salz enthalten: Fischkonserven und Fleisch, Eier, Schinken, Speck, brisket, Würstchen, Hot Dogs, Nüsse, Soßen und Käse. Verbotene Desserts, Sahne, Mayonnaise, Weizenmehl, Alkohol und alle Produkte mit künstlichen Zusatzstoffen. Zum ersten Mal Tage der Behandlung von Ödemen für den Patienten begrenzen den Verbrauch von Protein und Flüssigkeit. Für eine wirksame Therapie lohnt es sich, Milch, Tee und Kompott zugunsten von Trinkwasser abzugeben.
Unkontrollierter und längerer Gebrauch von Diuretika kann zu Dehydrierung des Körpers und Störung des Wasser-Salz-Gleichgewichts führen.
Der Missbrauch der abschwellenden Diät ist mit dem Auftreten einer starken Schwäche behaftet. Patienten mit Leber- und Niereninsuffizienz sind gefährdet.
Um den Geschmack von salzfreier Nahrung während der therapeutischen Diät zu verbessern, werden Ersatzstoffe für Speisesalz verwendet. Mit starken Schwellungen werden Sie in der Lage sein, Unwohlsein mit Entladung Tagen zu bewältigen. Aber ohne Kontrolle können sie das Problem verschlimmern, deshalb ist es wichtig, auf die Meinung des behandelnden Arztes zu hören. Die physiologischsten sind die Quadtage- und Molkerei- und Reisentladungstage.
Diät für schwangere Frauen mit Ödemen
Die beste Ernährung für Schwangere mit Ödemen ist salzfrei. Ödeme provozieren einen Anstieg des Drucks, so dass die meisten Ärzte, die die Schwangerschaft ihrer Anwesenheit bemerken, Ihnen raten werden, für ein paar Wochen auf einer solchen Diät zu sitzen.
In der Regel wird eine salzfreie Proteindiät mit Schwellungen während der Schwangerschaft unter Ausschluss von Salz während des Kochens reduziert. Es ist genug, es zu ersetzen, Knoblauchpulver oder Zitronensaft, wenn es keine Allergie gegen diese Produkte gibt. Sie können nicht Sojasauce, Ketchup, Mayonnaise und andere Ladensoßen essen. Alle Gewürze mit zusätzlichem Salz und Natriumglutamat in der Zusammensetzung sind verboten. Wenn es eine Angewohnheit ist, die Mahlzeiten zu nerven und alle oben genannten Dinge zu essen, lohnt es sich nicht, ein Essen für sich selbst zu bestimmen.
Achten Sie auf das Essen von Dr. Eigolts. Die Proteindiät während der Schwangerschaft ist nichts anderes als die Anpassung der von der WHO empfohlenen Regeln der gesunden Ernährung an die Bedürfnisse des Körpers einer Frau, die ein Kind trägt. Die Speisekarte basiert auf gebackenen Kartoffeln, Vollkorngetreide, Brot. Diese Lebensmittel können 3-5 mal am Tag gegessen werden, das heißt, mit jeder Mahlzeit. Portion - 30 Gramm Brot oder 100 Gramm Brei oder Kartoffeln in gekochter Form.
Die zweite notwendige Komponente ist Gemüse, Gemüse und Obst. Es ist notwendig, 1 Portion dieser Lebensmittel mit jeder Mahlzeit zu essen. Portion - ein 200 Gramm gedünstetes Gemüse oder Salat mit Butter, aber nicht Mayonnaise Dressing oder 1 Frucht mittlerer Größe oder 200 g Beeren.
Zusätzlich sollte eine Portion mageres Fleisch - 120 Gramm, und eine Portion Eier (2 Stück) oder Milchprodukte (200 g Hüttenkäse, 100 g Joghurt, 250 ml Milch oder Kefir) pro Tag serviert werden. Auszuschließen ist Süßigkeiten, Kaffee, Halbfertigprodukte und alle Lebensmittel wie Pommes.
Diät von Schwellungen während der Schwangerschaft - sollte auf der richtigen Ernährung basieren. Eine Zunahme der Schwellung der Gewebe der schwangeren Frau tritt fast immer auf. Je länger der Zeitraum ist, desto komplizierter wird die Situation. Eine zusätzliche Flüssigkeitsmenge in späterer Schwangerschaft ist physiologisch gerechtfertigt. Trotzdem ist es notwendig, auf die richtige Ernährung zurückzugreifen.
Der Stoffwechsel wird nur in einem flüssigen Medium durchgeführt, und wenn es intensiver wird, wird mehr Flüssigkeit in den Geweben benötigt.
Zweitens wird die Frau aufgrund des dicken Bauches unbeholfener und das geschwollene Gewebe schützt vor Erschütterungen und leichten Verletzungen. Drittens wird die überschüssige Flüssigkeit, die am Ende der Schwangerschaft gespeichert wird, bei der Geburt verbraucht, weil fast eine Tag lang eine Frau aufgrund von Kämpfen und einer Periode von Versuchen nicht trinkt. Während dieser Zeit sind seine Wasserreserven verbraucht, und es gibt keine Dehydrierung. Die verbleibenden Teile der Ergänzungsflüssigkeit ergänzen das bei der Geburt verlorengegangene Blutvolumen und füllen somit das Volumen der in den Gefäßen zirkulierenden Flüssigkeit auf.
Es ist ratsam, reines oder Mineralwasser ohne Gas zu trinken. Weil die Soda Durst provoziert und Sodbrennen verursacht. Gib grünen oder schwachen Schwarztee den Vorzug. Aber dieses Problem sollte mit dem Arzt abgestimmt werden. Weil nicht alle schwangeren Frauen Kräuter verwenden können. Diät mit Ödem wird unangenehme Symptome während der Schwangerschaft vermeiden.
Diät-Menü für Ödeme
Das Diätmenü für das Quellen kann unabhängig gemacht werden. Aber für ein Beispiel wird eine ungefähre Diät zur Verfügung gestellt. Es ist wünschenswert, 4-5 Male pro Tag zu essen. Also, für 6 Stunden Eiweiß, 200 g von 0-5% Fett Hüttenkäse, 150 g Fisch oder Meeresfrüchte, 150 g weißen Fleisch von Geflügel, rotes Fleisch 120 g - Rind, Kalb, Hammel, mageres Schweinefleisch, 250 ml Kalzium angereichertes Milchproteins und oder Kefir.
Es sollte daran erinnert werden, dass Joghurt und Joghurt normalerweise ziemlich viel Protein enthalten - nur 3-4 g pro 100 g Produkt, und sie sollten nicht als vollwertige Proteinquelle betrachtet werden. Die "Rest" Diät sollte aus natürlichem Getreide, Vollkornbrot, Gemüse, Früchten bestehen. Säfte und andere süße Getränke, die von den meisten Ärzten empfohlen werden - sie erhöhen das Zuckerniveau und provozieren ein Hungergefühl.
Wenn eine Person über das Gewichtsproblem besorgt ist, ist es besser, einen professionellen Ernährungsberater zu kontaktieren, um eine Diät für diesen Lebensabschnitt zu machen. Er wird helfen, nicht nur ein Menü zu machen, sondern auch richtig zu bestimmen, ob es möglich ist, eine solche Diät zu halten oder nicht.
[15]
Diät-Rezepte für Schwellungen
Diät-Rezepte für Ödeme haben nichts mit sich selbst zu tun. Es ist wichtig, ein Menü basierend auf der Liste der verbotenen und erlaubten Produkte zu erstellen. Morse aus Preiselbeeren und Preiselbeeren wird bevorzugt. Sie können es selbst vorbereiten. Dafür werden Beeren zusammen mit Zucker gezupft und verdreht. Aber süß ist es wert, hinzugefügt zu werden, sehr wenig.
Sie können Cranberry oder Cranberry-Saft essen. Alles wird auf ähnliche Weise gemacht. Um zu schmecken, sind die Säfte ziemlich sauer, deshalb sollten sie mit Wasser verdünnt werden.
Sie können Hüttenkäse und Joghurt zum Frühstück essen. Gemüse, Früchte sind nicht verboten. Zum Mittagessen können Sie Fisch für ein Paar ohne Gewürze kochen. Als Beilage eignen sich Roh- oder Dampfgemüse. Bestimmte Rezepte gibt es nicht, eine Person kreiert selbst Meisterwerke in der Küche. Diät für Ödeme ist leicht zusammengestellt, es reicht aus, nur von den erlaubten und verbotenen Produkten zu starten.
Proteindiät mit Ödemen
Die Protein-Diät für Schwellungen hat nichts mit einem ähnlichen Plan für Sportler zu tun. Sie müssen nur den Verbrauch von reinem Protein auf 2 bis 2,5 g pro Tag für 1 kg Körpergewicht erhöhen. Bevor Sie anfangen, Ihre Ernährung zu ändern, nehmen Sie eine ärztliche Untersuchung - eine Proteindiät für eine schwangere Frau ist bei bestimmten Erkrankungen der Leber und der Nieren kontraindiziert.
In der Praxis ist es notwendig, 4-5 mal am Tag zu essen und mit jeder Mahlzeit eine Portion Protein essen. Zum Beispiel ist es möglich, 6 Eiweiß zu essen, 200 g von 0-5% Fett Hüttenkäse, 150 g Fisch oder Meeresfrüchte, 150 g weißen Fleisch von Geflügel, rotes Fleisch 120 g - Rind, Kalb, Hammel, mageres Schweinefleisch, 250 ml eines mit Calcium angereichertes Proteins und Milch oder Kefir.
Kefir und Joghurt enthalten in der Regel ziemlich viel Protein - nur 3-4 g pro 100 g Produkt, und sie sollten nicht als vollwertige Proteinquelle betrachtet werden. Eine andere Diät sollte aus natürlichem Getreide, Vollkornbrot, Gemüse, Früchten bestehen. Säfte und andere süße Getränke, die von den meisten Ärzten empfohlen werden - sie erhöhen das Zuckerniveau und provozieren ein Hungergefühl.
Was kannst du mit Schwellung essen?
Nicht viele Leute wissen, was Sie mit Schwellung essen können? Es gibt eine Reihe von Produkten, die sich positiv auswirken. Das sind vor allem Sojamilch und Joghurts. Letztere dürfen keine Zusätze enthalten. Es ist wünschenswert, die Diät mit Früchten zu diversifizieren. Vermeide aber Trauben und Bananen. Im Gegenteil, sie speichern Feuchtigkeit im Körper.
Perfekt verdaut und verursacht keinen Schaden - Gemüse, alles außer Kartoffeln. Samen, Nüsse, Haferflocken, Bohnen, braunen Reis, mageres Fleisch und Geflügel bevorzugen. Wohltuend für den Körper sind Kräutertees, frisch gepresste Säfte und andere Getränke, die sich durch einen geringen Koffeingehalt auszeichnen. Alle diese Produkte müssen in jedermanns Diät sein.
Ignorieren Sie nicht die Entladungstage. Sie können Kefir, Fisch und Gemüse sein. Dies wird alles überflüssige vom Körper entfernen. Diät für Schwellungen kann sowohl unabhängig als auch unter Beteiligung eines Spezialisten zusammengestellt werden.
Was kann nicht mit Schwellungen gegessen werden?
Weißt du, was nicht mit Schwellungen gegessen werden kann? Die Liste der Kontraindikationen ist eigentlich großartig. Müll ist süß, salzig, fettig und mehlig. Salz speichert Flüssigkeit im Körper und führt zu übermäßiger Ansammlung. Als Folge dieser Aktion - Schwellungen.
Ausschließen von Zucker, Honig, Sirup und anderen Produkten. Unter dem Verbot Milch Leckereien. Es ist erlaubt ausschließlich fettarmen Kefir, Eier, Hefe, Salz und alle gesalzenen Lebensmittel unter Verbot zu verwenden. Jedes rote Fleisch ist verboten, einschließlich Schinken und Speck.
Verzichten Sie auf geräucherten Fisch (gekochten erlaubt), Käse, Kuchen, Gebäck, Schokolade, Butter, Kartoffelchips, Margarine, Weizenmehl, Sahne, Mayonnaise. Fatty Desserts, Saucen, Bratensoße und Alkohol unter strengsten Verbot. Von Produkten, in deren Zusammensetzung künstliche Zusatzstoffe enthalten sind, sollte auch verworfen werden.
Bewertungen über eine Diät mit Ödemen
Bewertungen über die Ernährung mit Ödemen sind rein positiv. Eine richtige Ernährung ermöglicht schließlich nicht nur die Abfuhr der angesammelten Flüssigkeit aus dem Körper, sondern führt auch zu einem besseren Wohlbefinden der Person. Jede Ödem-Diät ist auf ihre Art gut. Bei der Auswahl ist es natürlich sinnvoll, von den persönlichen Präferenzen und der Produktportabilität auszugehen.
In der Regel führt eine richtige Ernährung sofort zu einem positiven Ergebnis. Sie können sich sowohl mit einem Arzt als auch mit sich selbst ernähren. Das einzige, schwangere Mädchen sollten diese Frage unbedingt mit einem Spezialisten vereinbaren.
Wählen Sie Essen, nach Bewertungen ist es keine gute Idee. Jeder Organismus ist schließlich individuell. Darüber hinaus sind die Vorlieben für Nahrungsmittel vielfältig. Daher ist es unmöglich, die beste Diät vom Ganzen zu unterscheiden. Sie müssen nur anfangen, richtig zu essen. In diesem Fall ist das Wohlbefinden und das Fehlen von Problemen garantiert.