Diät für Hämorrhoiden

Es ist natürlich schwierig, eine Krankheit wie Hämorrhoiden zu bekämpfen, aber es ist notwendig. Und damit die Wirkung der Behandlung deutlicher wird, ist eine spezielle Diät für Hämorrhoiden erforderlich.

Hämorrhoiden sind eine unangenehme Erkrankung, bei der sich die Venen des Rektums aufgrund einer geschwächten Gefäßwand vergrößern und ausbeulen. All dies wird von Symptomen wie Schmerzen, Juckreiz und Blutungen begleitet.

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Welche Diät gibt es bei Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden werden oft konservativ oder chirurgisch behandelt. Dabei werden Sitzbäder oder wärmende Kompressen, Zäpfchen und Stuhlweichmacher verschrieben. Auch die Ernährung spielt bei der Hämorrhoidentherapie eine wichtige Rolle. Eine richtig ausgewählte Ernährung kann schmerzhafte Symptome lindern, Darmbeschwerden beheben, eine vollständige Verdauung der Nahrung ermöglichen und die Belastung des Venennetzes und der Rektalschleimhaut verringern.

Eine Diät gegen innere Hämorrhoiden erfordert vor allem eine Erhöhung der aufgenommenen Ballaststoffmenge – faseriges Gewebe pflanzlichen Ursprungs, das gegen die Enzyme des menschlichen Verdauungstrakts resistent ist und für die Normalisierung des Stuhlgangs äußerst wichtig ist. Ballaststoffe sind enthalten:

• in Getreide (Vollkornbrot, Hartweizennudeln, jegliches Getreide (außer Reis und Grieß) und Hülsenfrüchte);
• in Früchten (sowohl in der Schale als auch im Fruchtfleisch);
• in Trockenfrüchten (Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen, Datteln, Pflaumen);
• in Gemüse (sowohl roh als auch gekocht);
• in Wurzelgemüse (Rüben, Kartoffeln, Karotten).

Ballaststoffe können auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, die in Apotheken erhältlich sind. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht mehr als 50 g pro Tag verzehrt werden dürfen. Frisches Obst und Gemüse kann in ausreichenden Mengen verzehrt werden.

Wie wirken Ballaststoffe? Sie können Flüssigkeit aufnehmen und die Struktur des Stuhls verändern: Der Stuhl wird weicher und bewegt sich leichter durch den Darm. Darüber hinaus erhöht sich dank der Ballaststoffe das Stuhlvolumen deutlich.

Rechtzeitiger Stuhlgang und das Fehlen von Verstopfung verringern den Druck auf die Gefäßwände. Dadurch lassen die Schmerzen nach, die Schleimhaut wird wiederhergestellt und die Schwellung verschwindet.

Die Ernährung bei akuten Hämorrhoiden sollte ausreichend Flüssigkeit enthalten. Liegen keine Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen vor, die Schwellungen verursachen können, wird empfohlen, täglich 1,5 bis 2,5 Liter Flüssigkeit zu trinken, wobei der Großteil in der ersten Tageshälfte getrunken werden sollte. Dies kann sauberes Wasser (kein Leitungswasser), frisch gepresste Säfte, Kräutertee oder Trockenfruchtkompott sein. Pflaumen eignen sich übrigens auch sehr gut für die Ernährung, da sie gut abführend wirken. Wasser sollte jedoch frühestens eine Stunde nach dem Essen oder eine halbe Stunde vor dem Essen getrunken werden.

Es ist wichtig, den Essensplan einzuhalten. Das Verdauungssystem hat, wie der gesamte menschliche Körper, seine eigenen spezifischen Gewohnheiten. Eine unausgewogene Ernährung, „wenn nötig“ und „wo nötig“, ist für normale Verdauungsprozesse nicht akzeptabel. Gleichzeitiges Essen diszipliniert den Magen-Darm-Trakt, verbessert seine Funktion und sorgt für einen regelmäßigen täglichen Stuhlgang.

Die Diät bei Hämorrhoiden mit Blutungen erfolgt vor dem Hintergrund obligatorischer therapeutischer Maßnahmen. Die Beseitigung von Hämorrhoidenblutungen ist nur medikamentös möglich. Der Zweck der Diät in dieser Situation besteht darin, die Belastung der Venen zu reduzieren und so die schnellste Heilung der beschädigten Gefäßwand zu beeinflussen.

Um die Wahrscheinlichkeit einer Stagnation von Fäkalien im unteren Darmbereich zu verringern, wird empfohlen, fermentierte Milchprodukte in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. Solche Produkte sind für den Körper äußerst wichtig: Sie tragen zur Wiederherstellung der optimalen Zusammensetzung der Darmflora bei, was wiederum ein günstiges Umfeld für die Heilung von Schleimhaut- und Gefäßschäden schafft.

Zu einer Diät bei Hämorrhoiden und Verstopfung gehört auch, auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten oder deren Verzehr einzuschränken:

• Zucker, Süßigkeiten, Brötchen, Pasteten, Weißbrot, Nudeln aus Weißmehl, Kekse, Bonbons, Kuchen usw.;
• Fleischgerichte;
• Hartkäse, Wurst, Schmelzkäse;
• Alkohol in jeglicher Form;
• Kaffee, starker schwarzer Tee, Schokolade;
• Salz (einschließlich Chips, gesalzene Erdnüsse, Croutons, Marinaden, Pickles und Zubereitungen mit viel Salz).

Denken Sie daran: Ohne eine Änderung Ihrer bisherigen Ernährung können Sie von der Behandlung der Krankheit keinen positiven Effekt erwarten. Die Bekämpfung von Verstopfung und die allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustands sind die Hauptbestandteile der neuen Ernährung.

Eine Diät bei Hämorrhoiden und Analfissuren sollte darauf abzielen, den Stuhlgang zu erweichen und seine Passage durch den Darm zu erleichtern. Dazu sollten Sie unraffiniertes Pflanzenöl in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, es zu allen möglichen Salaten hinzufügen und über Beilagen gießen. Noch besser ist es, wenn Sie sich angewöhnen, jeden Morgen einen Löffel Öl, vorzugsweise Oliven- oder Leinsamenöl, mit etwas Wasser zu trinken. Pflanzenöl ist ein hervorragendes Stimulans für die Darmfunktion. Wenn Sie sich nicht dazu zwingen können, das Öl zu schlucken, können Sie es mit einer Tasse Kefir oder Joghurt mischen. Denken Sie daran, dass Sie zur Darmentleerung nur frischen Joghurt oder Kefir trinken sollten, der nicht älter als drei Tage ist. Andernfalls kann statt einer abführenden Wirkung im Gegenteil eine stopfende Wirkung auftreten.

Die Diät während einer Verschlimmerung von Hämorrhoiden sollte relativ streng sein. Verzichten Sie unbedingt auf alkoholische Getränke. Trinken Sie reines Mineralwasser ohne Kohlensäure und essen Sie viel Gemüse und Obst. Wenn der Arzt sich für eine chirurgische Entfernung der Hämorrhoiden entschieden hat, wird er Sie am Vortag individuell über Ihre Ernährung informieren. In Zukunft ist es notwendig, die allgemeinen Ernährungsempfehlungen für Hämorrhoiden zu befolgen. Denken Sie jedoch nicht, dass das Problem nach einer chirurgischen Entfernung nicht wieder auftritt. Wenn Sie zu Ihrem früheren Lebensstil mit übermäßigem Essen, schlechter Ernährung und Verstopfung zurückkehren, können Hämorrhoiden erneut auftreten. Versuchen Sie daher, sich an die richtige Ernährung zu gewöhnen – dies ist die beste Vorbeugung gegen einen Rückfall der Krankheit.

Streng genommen ist eine Diät nach Hämorrhoiden eine normale, aber vernünftige und ausgewogene Ernährung mit regelmäßiger Nahrungsaufnahme, ohne übermäßiges Essen und Fasten. Es ist notwendig, den Verzehr von Trockenfutter zu vermeiden - dies kann zur Bildung einer chronischen Form der Verstopfung führen, die die Prognose von Hämorrhoiden erheblich verschlechtert.

Wenn Sie aufgrund von Hämorrhoiden zu Durchfall neigen, suchen Sie einen Arzt auf: Möglicherweise ist eine Korrektur der Bakterienflora des Darms erforderlich.

Diät bei Hämorrhoiden während der Schwangerschaft

Leider können werdende Mütter im zweiten oder dritten Schwangerschaftstrimester häufig Opfer von Hämorrhoiden werden. Die Ursache kann der Druck sein, den die vergrößerte Gebärmutter auf das Venennetz des kleinen Beckens, einschließlich der Hämorrhoidalvenen, ausübt. Manchmal manifestiert sich die Krankheit nach der Geburt, was mit der Belastung des Gefäßsystems verbunden ist, wenn das Kind den Geburtskanal passiert.

Die Krankheit kann sich schleichend entwickeln, ohne dass sie sichtbar wird. Aus diesem Grund empfehlen viele Ärzte während der Schwangerschaft eine bestimmte Diät, die in erster Linie der Vorbeugung von Hämorrhoiden dient und bei bestehender Krankheit die Symptome lindert. Ernährungsumstellungen sollten darauf abzielen, die Darmfunktion zu verbessern und den Stuhlgang zu normalisieren.

Scharfe Gewürze, salzige Speisen, Süßigkeiten, Mehl und proteinreiche Lebensmittel werden gestrichen. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, sollte die Verdauung unterstützen und lenken und darf die Verdauung nicht behindern. Verzichten Sie auf reichhaltige Brühen und essen Sie stattdessen Gemüsesuppe, gedünstetes Gemüse, dunkles Brot und Getreidebrei mit Wasser. Anstelle von Vollmilch sollten Sie fermentierte Milchprodukte essen. Ihr Speiseplan sollte Trockenfrüchte, Bananen und andere Früchte, Haferflocken und Salate mit Zusatz von unraffiniertem Öl enthalten.

Versuchen Sie, langsam zu essen und jeden Bissen gut zu kauen. Wählen Sie frische, frisch zubereitete Lebensmittel. Verwenden Sie keine Produkte mit abgelaufenem Haltbarkeitsdatum: Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit oder die Ihres zukünftigen Kindes.

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Diätmenü für Hämorrhoiden

Zu Informationszwecken stellen wir ein Beispiel für ein solches Menü zur Verfügung:

• Frühstück: Haferflocken mit Wasser, Honig und gewaschenen Rosinen, Vollkornbrot, grüner Tee.
• Snack – Obstsalat mit griechischem Joghurt.
• Mittagessen – Bohnensuppe, gebackener Fisch mit Buchweizenbrei, dunkles Brot, Hagebuttenaufguss.
• Nachmittagssnack – Banane.
• Abendessen: Gemüseeintopf mit Karotten, Zucchini und Auberginen, ein Stück Borodinsky-Brot, Pflaumenkompott.
• Eine Tasse Kefir am Abend.

Zweite Option:

• Frühstück: Hüttenkäse mit Rosinen, Pflaumen und Nüssen, Vollkornbrot, frisch gepresster Fruchtsaft.
• Snack: Bratapfel mit Nüssen.
• Mittagessen – Linsensuppe, gedämpfte Fleischbällchen mit Gerstengarnitur, ein Stück Schwarzbrot, grüner Tee.
• Nachmittagsjause: Tomatensaft mit Vollkornbrot.
• Abendessen: Gemüsesalat mit einem Stück gekochter Hähnchenbrust, Borodinsky-Brot, Trockenfruchtkompott.
• Joghurt am Abend.

Stellen Sie ein Menü zusammen, das auf Ihren eigenen Geschmack und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, und vergessen Sie nicht, die Empfehlungen Ihres Arztes zur richtigen Ernährung zu berücksichtigen. Vielleicht vergessen Sie mit guten und nützlichen Ratschlägen eine so unangenehme Krankheit wie Hämorrhoiden.

Eine Diät gegen Hämorrhoiden ist wichtig, da sonst alle Versuche, die Krankheit loszuwerden, vergeblich sein können.