Den Körper mit Reis reinigen: Rezepte
Zuletzt überprüft: 17.10.2021
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Reis ist in vielen asiatischen Ländern ein Grundnahrungsmittel. Seine Körner sind ein gutes Adsorbens, weshalb sie ausgewählt wurden, um den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen. Darüber hinaus ist es reich an nützlichen Substanzen: Vitamine (Gruppen B, E, H, PP), Mineralien (Eisen, Aluminium, Bor, Jod, Kalzium, Kalium, Molybdän, Natrium usw.) stillen das Hungergefühl gut, verursacht keine allergischen Reaktionen, da es kein Gluten enthält. [1]
Hinweise für das Verfahren
Reis kommt in vielen Ernährungssystemen vor. Es absorbiert wie ein Schwamm Giftstoffe, die den Darm verstopfen, und entfernt sie nach außen. Deshalb lauten die Indikationen zur Reinigung des Körpers mit Reis wie folgt:
- Gewichtsverlust - normalerweise dauert eine Reisdiät 5-7 Tage. Sie können rohes Gemüse und Obst in das Menü aufnehmen, damit Sie sich nicht mit Monotonie langweilen, ausgenommen Salz.
- Giftstoffe und Giftstoffe loswerden;
- Entzug von in den Gelenken abgelagerten Salzen - dieser Zustand entspricht der Diagnose von Gicht (hohe Harnsäurespiegel, die aufgrund einer beeinträchtigten Nierenfunktion oder eines fehlerhaften Stoffwechsels gebildet werden).
Es kann von übergewichtigen Menschen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Urogenitalsystems und der Atemwege angewendet werden. [2]
Vorbereitung
Es gibt viele Methoden zur Reinigung mit Reis, aber die meisten beinhalten eine ähnliche Vorbereitungsphase: Belasten Sie sich 5-7 Tage lang nicht emotional und körperlich, geben Sie übermäßiges Essen auf, trinken Sie viel, einschließlich Kräutertees.
Das Getreide selbst wird ebenfalls im Voraus vorbereitet. Es wird in Wasser eingeweicht, um stärkehaltige Substanzen so weit wie möglich zu entfernen.
Technik reis reinigen
Die Existenz verschiedener Techniken zur Reinigung des Körpers mit Reis vereint die Fähigkeit, ihn zu Hause durchzuführen. Die tibetische Reinigung ist sehr beliebt. Seit mehreren Jahrhunderten nutzen Mönche es, um Krankheiten loszuwerden und zu verhindern.
Unter den Reissorten ist Wildreis die beste Wahl. Wenn Sie seinen Geruch, seine Textur und seinen Geschmack nicht wahrnehmen und ihn von dem für uns üblichen Weiß unterscheiden, können Sie jeden nehmen.
5 Tage vor Beginn des Verfahrens werden 2 Esslöffel gründlich gewaschener Reis in ein Glas mit gekühltem kochendem Wasser gegeben (ein halbes Liter Volumen reicht aus), mit einem Deckel fest verschlossen, nummeriert und in den Kühlschrank gestellt. In den nächsten 4 Tagen wird die Aktion wiederholt und es werden 5 Portionen empfangen.
Am 6. Tag am Morgen wird der Inhalt des ersten Glases auf ein Sieb gegossen (Wasser nimmt nicht an der Reinigung teil), und der Reis wird roh auf nüchternen Magen gegessen und gründlich gekaut. Das Glas ist bei Nummer 6 gefüllt. Jeder folgende Morgen beginnt mit der nächsten Portion und einem neuen Stück.
Für diejenigen, die diese Option nicht mögen, können Sie sie einige Minuten lang ohne Salz und Öl kochen. Gekochter Reis wirkt sanfter auf den Körper, verliert jedoch die Wirksamkeit des Verfahrens.
Nach der Einnahme von Reis können Sie 3 Stunden lang nichts essen oder trinken. Für den Rest der Diät müssen Sie sich an gesündere Zutaten und deren Zubereitung halten, rohes Gemüse und Obst bevorzugen, viel trinken und nicht zu viel essen. Dies wird auch helfen, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Die Dauer des Kurses variiert zwischen einem Monat und zwei. Pro Jahr können nicht mehr als 2 Reinigungen durchgeführt werden. Während ihres Verhaltens ist das Auftreten von Kopfschmerzen, Schwäche möglich. In diesem Fall wird die Ernährung durch Obst- und Gemüsesäfte sowie Kräutertees verbessert.
Bewertungen
Zahlreiche Bewertungen zeigen, dass das Bürsten mit Reis hervorragende Ergebnisse liefert: Kraft tritt auf, ein Gefühl der Leichtigkeit und der Teint verbessert sich. Sogar schwangere Frauen wendeten dieses System auf sich selbst an und entkamen einer schwächenden Toxikose. [3]
Aufgrund ihrer Erfahrung wird den Menschen empfohlen, den Körper in der warmen Jahreszeit zu reinigen und den Verlust an Kalium und Kalzium mit Lebensmitteln zu ergänzen, die reich an ihnen sind (getrocknete Aprikosen, Mandeln, Sesam, Spinat, Kürbis, Petersilie, Parmesan, Bohnen, Avocado).