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Mythen und Wahrheiten über Fettleibigkeit in der Schwangerschaft
Zuletzt überprüft: 01.07.2025

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Ironischerweise leiden viele übergewichtige Frauen trotz ihrer übermäßigen Kalorienaufnahme an einem Mangel an Vitaminen, die für eine gesunde Schwangerschaft lebenswichtig sind.
In der Dezemberausgabe von Seminars in Perinatology beleuchtet Expertin Lorelei L. Thornburgh die vielfältigen Herausforderungen, denen übergewichtige Frauen während der Schwangerschaft ausgesetzt sein können. Die folgenden Mythen und Fakten beleuchten einige der Themen, die Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft berücksichtigen sollten.
Mythos oder Wahrheit?
Viele übergewichtige Frauen leiden an Vitaminmangel.
Ist es wahr
40 % der Frauen leiden an Eisenmangel, 24 % an Folsäuremangel und 4 % an Vitamin-B12-Mangel. Dies ist besorgniserregend, da einige Vitamine, wie beispielsweise Folsäure, bereits vor der Empfängnis sehr wichtig sind und das Risiko von Herzerkrankungen und Rückenmarksdefekten bei Neugeborenen verringern. Andere Mikronährstoffe wie Kalzium und Eisen tragen zur körperlichen Entwicklung des Babys bei.
Laut Thornburgh hängt Vitaminmangel mit der Qualität der Ernährung zusammen, nicht mit der Quantität der verzehrten Nahrung. Übergewichtige Frauen meiden angereichertes Getreide, Obst und Gemüse und essen mehr verarbeitete Lebensmittel, die viele Kalorien und wenig Nährwert haben.
„Wie alle anderen auch, sollten Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder bereits schwanger sind, eine ausgewogene Kombination aus Obst und Gemüse, magerem Eiweiß und hochwertigen Kohlenhydraten zu sich nehmen. Frauen sollten außerdem darauf achten, vor und während der Schwangerschaft ein Vitamin mit Folsäure einzunehmen.
Übergewichtige Patientinnen sollten während der Schwangerschaft mindestens 7 kg zunehmen.
Mythos
Im Jahr 2009 senkte das Institute of Medicine seine Empfehlungen zum Schwangerschaftsgewicht für übergewichtige Frauen von 7 kg auf 5 kg. Frühere Untersuchungen hatten gezeigt, dass übergewichtige Frauen, die während der Schwangerschaft übermäßig an Gewicht zunehmen, ein sehr hohes Risiko für Komplikationen haben, darunter Frühgeburten, Kaiserschnitte, Weheninsuffizienz, zu große Babys für ihr Schwangerschaftsalter und Babys mit niedrigem Blutzucker.
Nimmt eine übergewichtige Frau während der Schwangerschaft nicht stark zu, ist der Schwangerschaftsverlauf besser als bei einer Frau mit Übergewicht. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt über eine akzeptable Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil des Schwangerschaftsmanagements.
Bei übergewichtigen Frauen ist das Risiko einer Frühgeburt höher als bei nicht übergewichtigen Frauen.
Ist es wahr
Bei übergewichtigen Frauen, die während der Schwangerschaft an Übergewicht leiden, ist die Wahrscheinlichkeit von Frühgeburten, Diabetes oder Bluthochdruck um 20 % höher. Thornburgh sagt, dies liege wahrscheinlich an hormonellen Veränderungen bei übergewichtigen Frauen.
Atemwegserkrankungen bei Fettleibigkeit, darunter Asthma und obstruktive Schlafapnoe, erhöhen das Risiko extrapulmonaler Schwangerschaftskomplikationen wie Kaiserschnitt und Präeklampsie.
Ist es wahr
Bei übergewichtigen Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, während der Schwangerschaft Asthmaanfälle zu erleiden, um bis zu 30 % höher als bei Frauen ohne Fettleibigkeit.
Das Stillen dauert bei übergewichtigen Frauen länger als bei normalgewichtigen Frauen.
Mythos
Die Stilldauer bei übergewichtigen Frauen beträgt in 80 % der Fälle nicht mehr als ein halbes Jahr.
Thornburgh bestätigt, dass die Brustgröße nichts mit der Milchproduktion zu tun hat. Frühgeburten können den Stillbeginn verzögern, da die Babys auf die Neugeborenen-Intensivstation verlegt werden.
„Wegen dieser Probleme müssen Mütter aufgeklärt und motiviert werden und mit ihren Ärzten zusammenarbeiten. Selbst wenn Sie teilweise stillen können, ist das besser, als gar nicht zu stillen“, sagte Thornburgh.