Top-7-Produkte, die Kopfschmerzen verursachen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Wenn dein Kopf weh tut, versuchen die meisten Leute Krämpfe mit Pillen zu ertränken. Es gibt mehrere Gründe, Kopfschmerzen zu verursachen, und diese Zahl schließt Nahrung ein. Sie können nicht einmal vermuten, dass der Kopf wegen etwas gegessen oder betrunken ist, weil Ilive die Top-7-Produkte und Getränke ist, die Kopfschmerzen verursachen können.
Lebensmittelzusatzstoffe
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die Migräneattacken provozieren können. Dazu gehören Natriumglutamat (E 621), ein Geschmacksverstärker, der in vielen Lebensmitteln sowie in Lebensmitteln aus chinesischen Restaurants zu finden ist. Einige Zeit nachdem das Glutamat von Natrium zu der Person in den Mund gelangt ist, kann er einen starken Schmerz fühlen, als ob der Kopf in einem Stahlschraubstock wäre. Präsentieren Sie dieses Additiv in Halbfertigprodukten, Fast-Food-Gerichten, industriellen Produkten, Milchprodukten und Fleischprodukten.
Aspartam
Aspatram ist ein Nahrungsergänzungsmittel E951, das Zucker ersetzt. Es kann ein Teil von Desserts, Fruchtsäften, Kaugummi und kohlensäurehaltigen Getränken sein. Im Jahr 1989 führten Wissenschaftler des Zentrums für Krankheitskontrolle und Prävention eine Studie durch und stellten fest, dass Aspartam die Ursache von Kopfschmerzen ist. Bei 11% der Studienteilnehmer verursachte dieses Nahrungsergänzungsmittel Kopfschmerzen.
Alkoholische Getränke
Tyramin ist eine Aminosäure, die den Tonus der Gefäße beeinflusst. Wenn Tyramin in den menschlichen Körper gelangt, wird eine Kettenreaktion ausgelöst, die zu einer Gefäßerweiterung und somit zu Kopfschmerzen führt. Außerdem ist Tyramin in einigen Arten von Käse, Schokolade und Nüssen vorhanden.
Nitrate
Nur wenige Menschen wissen noch nichts über die Schädlichkeit von Nitraten, die in Gemüse vorkommen, besonders in solchen, die unter Treibhausbedingungen und auf einer schnellen Hand wachsen. Nitrate kommen jedoch nicht nur in Gemüse und Obst vor, sondern auch in folgenden Lebensmitteln: Wurst, Schinken und anderen Produkten, die verschiedenen Behandlungen unterzogen wurden.
Koffein
In moderaten Dosen ist Koffein nicht gefährlich und wirkt sogar als Stimulans von Gehirnprozessen. Aber wenn Sie Getränke konsumieren, die Koffein enthalten (Kaffee, Tee, Cola), dann werden Kopfschmerzen zur Verfügung gestellt.
Histamin
In kleinen Dosen kann eine Substanz namens Histamin die Resistenz des Immunsystems erhöhen. Übermäßiger Gebrauch von Produkten, die Histamin enthalten, kann jedoch Kopfschmerzen verursachen. Sie müssen vorsichtiger mit solchen Getränken wie Rotwein, Champagner und Bier, sowie Wurstwaren, Schokolade und Meeresfrüchten sein.
Zitronensäure
Die Frucht von Zitrusbäumen kann auch einer der Gründe für das Auftreten von Kopfschmerzen werden. Zitronen, Grapefruits und Orangen - eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, was wiederum die körpereigene Abwehr erhöht und ihm hilft, Infektionen zu bekämpfen, aber für manche Menschen, nämlich Allergien, überschüssige Säure im Körper können Kopfschmerzen verursachen.
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