Schlafstörungen führen zur Entwicklung von Bluthochdruck
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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In den letzten Jahren wurden viele Studien durchgeführt, die bewiesen haben, dass Schlafstörungen und Schlaflosigkeit eine Vielzahl von schweren Krankheiten verursachen können. Mitarbeiter der Duke University (USA) berichteten, dass Frauen im Vergleich zum stärkeren Geschlecht anfälliger für Schlaflosigkeit sind.
Statistiken berichten wiederum, dass weibliche Vertreter sich häufiger an Ärzte wenden, die Beschwerden über schlechten, unterbrochenen Schlaf haben. Spezialisten des Expertenzentrums der Duke University führten mehrere detaillierte Studien durch, um die Abhängigkeit von schlechten Schlaf- und Gesundheitsstörungen im weiblichen Körper zu ermitteln.
Das Experiment umfasste mehr als hundert Menschen. Über mehrere Monate füllten Freiwillige täglich Fragebögen aus, die detaillierte Antworten auf Fragen zur Schlafqualität, zum Gesundheitszustand, zum Auftreten von schlechter Laune nach dem Aufwachen, zu den ersten Anzeichen einer Depression erforderten. Nachdem das Experiment beendet war, wurden Blutproben von den Teilnehmern genommen und Spezialisten analysierten den allgemeinen Gesundheitszustand. Bei der Verarbeitung der Daten fanden die Fachleute heraus, dass mehr als 40% der Befragten über Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und Einschlafprobleme klagten. Alle weiblichen Vertreter, die Schlafstörungen hatten, waren anfällig für kardiovaskuläre Erkrankungen, und die Insulinspiegel im Blut waren höher als normal.
Der Leiter der Studie stellte fest, dass die Hauptfunktion von gesundem Schlaf die Fähigkeit ist, den Körper für die nächste Zeit erholen und stärken zu lassen. Frauen machen meist mehrere Dinge gleichzeitig, was zu einer Überlastung des Gehirns führt, die dann mehr Zeit benötigt, um sich zu erholen.
Wissenschaftler aus Russland sind mit ihren amerikanischen Kollegen nicht einverstanden. Zum Beispiel bemerkte ein Vertreter der russischen Gemeinschaft der Somnologen, dass die Menge des erforderlichen Schlafes nicht vom Geschlecht der Person abhängen kann. Er schlägt vor, dass die Menge an Schlaf für einen gesunden Menschen von genetischen Eigenschaften abhängt. Schlafstörungen führen oft zu verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zum Beispiel ist die häufigste Krankheit bis heute Bluthochdruck. Etwa 30% der erwachsenen Bevölkerung der Welt leiden an Bluthochdruck.
Die Ergebnisse der im letzten Jahr durchgeführten Studien haben gezeigt, dass Bluthochdruck durch Schlaflosigkeit oder Schlafmangel verursacht werden kann. Selbst wenn ein Mensch einen völlig gesunden Lebensstil führt, aber nicht genug schläft, hat er die Chance, irgendwann Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System zu bekommen.
Geringfügige Schlafstörungen können bei fehlender Behandlung zu chronischen Schlafstörungen, Atmungsstörungen und sogar zu psychischen Störungen führen. Experten warnen, dass die geringsten Schlafprobleme Anlass zur Sorge geben sollten. Wenn Sie unruhigen Schlaf nicht allein loswerden können, ist es besser, einen Experten zu kontaktieren, der die Ursachen der Verletzung feststellen kann.
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