Die Einnahme von Schmerzmitteln beeinträchtigt die Zunahme der Muskelmasse

Viele Männer und Frauen, die einen aktiven Lebensstil führen und regelmäßig im Fitnessstudio trainieren, konzentrieren sich oft auf den Aufbau ihrer eigenen Muskelmasse. Wissenschaftler der Carolina University in Stockholm haben herausgefunden, dass solche Menschen Schmerzmittel wie Ibuprofen vermeiden sollten. Im Rahmen der neuesten Studie kamen Experten zu dem Schluss, dass die systematische Einnahme kostengünstiger Schmerzmittel das Muskelwachstum hemmen kann. Dies gilt insbesondere für die Muskelmasse, die durch Gewichtheben im Fitnessstudio aufgebaut wird. Forscher stellten fest, dass die weltweit am häufigsten verwendeten Medikamente mit schmerzstillender Wirkung die Regenerationsprozesse im Muskelgewebe beeinträchtigen. Dies verhindert unter anderem das Muskelwachstum nach dem Training. „Die von uns gefundenen Informationen ermöglichen es uns, viele Sportler und Bodybuilder zu warnen: Wenn Sie an Kraftgeräten trainieren, um ausschließlich Ihre eigene Muskelmasse aufzubauen, sollten Sie die systematische Einnahme nichtsteroidaler Entzündungshemmer und Schmerzmittel, insbesondere in hohen Dosen, vermeiden“, erklärt Professor Tommy Lundberg. Die erzielten Ergebnisse sind sowohl für Sportler als auch für ihre Trainer und Ärzte interessant: Es ist kein Geheimnis, dass solche Medikamente sehr beliebt sind – schließlich sind sie erschwinglich und wirksam. Worin bestand die Studie der Stockholmer Wissenschaftler? Sie initiierten eine Art Experiment mit Freiwilligen unterschiedlichen Alters – der jüngste Teilnehmer war 18 Jahre alt, der älteste 35 Jahre alt. Die Teilnehmer wurden in verschiedene Gruppen eingeteilt. Der ersten Gruppe wurde angeboten, zwei Monate lang täglich Ibuprofen einzunehmen. Die Teilnehmer der zweiten Gruppe erhielten nur eine geringe Menge Acetylsalicylsäure, aber ebenfalls täglich. Während des gesamten Experiments absolvierten die Teilnehmer Krafttraining, hauptsächlich für die Oberschenkelmuskulatur. Als Ergebnis des Experiments stellten die Spezialisten fest, dass die Teilnehmer beider Gruppen nach zwei Monaten ihre Muskelmassezunahme verbessern konnten. Die Teilnehmer der zweiten Gruppe wiesen jedoch doppelt so hohe Werte auf. Die Wissenschaftler stellten fest, dass das Schmerzmittel lediglich das Muskelvolumen beeinflusste, nicht jedoch Kraft und Ausdauer. Derzeit ist nicht bekannt, was genau dieses Ergebnis verursacht hat – die Dauer der Einnahme des Medikaments oder seine Dosierung. Daher bereiten die Spezialisten bereits die nächste, größere Studie vor, um dem Experiment endgültig den letzten Schliff zu geben und ein eindeutiges Fazit zu ziehen. Vielleicht werden die Wissenschaftler beim nächsten Mal andere Medikamente mit klar definierten Dosierungen verwenden.

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