Angst vor Spinnen und Höhenangst hängen zusammen
Zuletzt überprüft: 18.05.2024
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Wenn Sie die Spinnenphobie loswerden, können Sie gleichzeitig auch mit der Höhenangst umgehen.
Phobische Zustände sind Pathologien, die durch Angstanfälle, Zwangsängste gekennzeichnet sind und sich in Zittern, vermehrtem Schwitzen, Bewusstseinsstörungen usw. äußern. Das stärkste und manchmal unerklärliche Panikgefühl wird durch einen bestimmten Reiz verursacht.
Der gebräuchlichste Weg, bestehende Ängste zu beseitigen, besteht darin, sich dem Objekt Ihrer Angst direkt in einer sicheren Umgebung zu stellen. Es geht nicht darum, eine Spinne hochzuheben und trotz der Angst festzuhalten. Die Wirkung auf die Phobie beginnt mit der Demonstration von Fotos, der imaginären Darstellung phobischer Objekte. Gleichzeitig sollte ein Psychologe aktiv arbeiten, dessen Ziel darin besteht, zu verstehen, warum der Patient Angst hat, was genau negative Emotionen verursacht usw. Geduldige und schrittweise Arbeit führt dazu, dass die Angst nivelliert wird.
Es ist bekannt, dass ein Mensch häufig mehrere Phobien gleichzeitig hat. Es ist logisch, dass sie getrennt voneinander behandelt werden sollten. Wenn sich ein Patient beispielsweise darüber beschwert, dass er enorme Angst vor Spinnen und Höhen hat, sollte die Behandlung nacheinander durchgeführt werden, wobei die Arachnophobie separat behandelt wird und dann die Angst vor Höhen oder umgekehrt. Vertreter der Ruhr-Universität haben jedoch gezeigt, dass diese beiden Ängste gemeinsam behandelt werden können und sollten.
Die Forscher wählten 50 Menschen aus, die sowohl an Arachnophobie als auch an Akrophobie (Höhenangst) litten. Die Behandlung zielte nur auf die Angst vor Spinnen ab. Im Verlauf der Therapie überprüften sie den Grad der Phobie, führten verschiedene Tests und Befragungen durch. Bemerkenswerterweise gaben die Patienten selbst an, dass beide Probleme allmählich zurückgingen. Dies wurde durch die durchgeführten Tests bestätigt.
Das Versprechen dieser Forschung ist beeindruckend. Allerdings ist nicht alles so einfach: Für Experten ist es wichtig, die Ursachen und Mechanismen dieses Einflusses zu verstehen und die möglichen Auswirkungen auf andere pathologische Ängste zu vergleichen. Es ist schwierig herauszufinden, was Spinnen und Höhenspinnen gemeinsam haben. Es ist möglich, dass ähnliche Verbindungen zwischen anderen Phobien hergestellt werden können.
Wissenschaftler müssen viel Arbeit leisten und alle beteiligten mentalen Prozesse analysieren, um die Wirkung der antiphobischen Therapie zu verstärken. Es ist bekannt, dass es in der Praxis schwierig ist, Ängste vollständig loszuwerden: In den meisten Fällen ist es nur möglich, ihre Manifestationen zu reduzieren. In dieser Hinsicht haben Wissenschaftler noch viel zu tun, denn es gibt viele phobische Störungen aller Art, Angst und Panik. Menschen können fast alle Objekte und Phänomene erleben, die nicht nur im Leben existieren, sondern auch in der Vorstellung entstehen.
Die Behandlung kann effektiver gestaltet werden. Ebenso wichtig ist es, rechtzeitig Hilfe von Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen und sich nicht für seine Gefühle zu schämen.
Der vollständige Artikel ist verfügbar unter Translational Psychiatry