Diät mit Myomen des Uterus

Myom des Uterus ist eine gutartige Neubildung, die innerhalb der Wände des Uterus oder seines Halses wächst. Die Bildung von Myomen tritt als Folge einer Störung des hormonellen Gleichgewichts im weiblichen Körper auf. Es scheint, wie kann eine Diät mit Gebärmuttermyom helfen?

In der Tat ist Myom ein hormonabhängiger Tumor, das heißt, sein Wachstum steht in direktem Zusammenhang mit dem Anstieg des Spiegels von Hormonen, insbesondere von Östrogenen.

Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass nicht nur Schwangerschaften, Aborte, unregelmäßiger Sex usw. Zur Erhöhung des Östrogenspiegels beitragen.

Hormonelle Unausgewogenheit kann als Folge von Stoffwechselstörungen, Fettleibigkeit oder mit falscher Ernährung - Mangel an Ballaststoffen, Verwendung einer großen Anzahl von Süßigkeiten, Überschuss an Fettsäuren in der Ernährung auftreten. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Übergewicht eine übermäßige Produktion bestimmter Hormone verursachen kann, da subkutanes Fett die Umwandlung von Androgenen in Östrogene begünstigt.

Für Frauen, die vegetarisches Essen essen, ist das Risiko, Myome zu entwickeln, signifikant geringer. Lebensmittel vor allem Gemüse, Getreide, Obst, Sauermilchprodukte reduzieren das Risiko von Morbidität. Es wird geschätzt, dass bereits 10 kg Übergewicht das Risiko von Myomschäden um 20% erhöhen können.

Aus all dem können wir zu der sicheren Schlussfolgerung gelangen, dass tatsächlich ein Zusammenhang zwischen der Entwicklung eines gutartigen Tumors und den Prinzipien unserer Ernährung besteht. Daher ist es sehr wichtig, unsere Leser über die Ernährung zu informieren, die für Myome der Gebärmutter wirksamer ist, welche Ernährungsprinzipien für die Behandlung und Vorbeugung dieser Krankheit eingehalten werden sollten.

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Menü Diät für Myome des Uterus

Montag.

• Mittagessen Buchweizenbrei in Wasser mit Pflanzenöl, trinken Sie ein Glas Tee aus der Rose und Honig.
• Als zweites Frühstück essen wir einen kleinen Teller Heidelbeeren mit Joghurt.
• Wir essen zu Mittag mit Bohnensuppe und einer Scheibe gedünstetem Fisch mit Gemüsesalat.
• Als Snack - grüner Tee und ein paar getrocknete Früchte.
• Wir essen einen Eintopf aus gedünstetem Gemüse mit Nüssen.
• Bevor Sie zu Bett gehen - eine halbe Tasse Joghurt mit Rosinen.

Dienstag.

• Wir frühstücken Haferbrei auf dem Wasser mit Pflanzenöl, waschen Sie sich mit grünem Tee ab.
• Als zweites Frühstück essen wir eine Weintraube.
• Wir essen zu Mittag mit Linsensuppe, gekochtem Hühnerbrust und Gemüsesalat.
• Als Snack essen wir Hüttenkäse mit Honig.
• Wir essen zu Abend mit Reisauflauf mit Karottensalat.
• Bevor Sie ins Bett gehen, können Sie Joghurt essen.

Mittwoch.

• Wir frühstücken faule Knödel mit Honig, wir trinken es mit der Brühe der Hundsrose.
• Beim zweiten Frühstück essen wir ein paar Ananasstücke.
• Wir essen eine Portion Pilzsuppe, Karottenhacken mit Salat, trinken Tee.
• Anstelle eines Nachmittagsjause können Sie einen Apfel essen.
• Wir essen mit geschmorten Kartoffeln mit Rote-Bete-Salat.
• Bevor Sie zu Bett gehen, trinken Sie ein wenig Milch mit Honig.

Donnerstag.

• Wir frühstücken mit Reisbrei mit Rosinen, trinken eine Tasse Kaffee mit Sahne.
• Als zweites Frühstück reicht eine Banane.
• Wir essen Rote-Beete-Suppe mit saurer Sahne, ein Stück gekochten Fisch mit Tomaten, wir trinken Kompott.
• Snack - Fruchtgelee.
• Zum Abendessen - Pilaw mit getrockneten Früchten.
• Vor dem Schlafengehen - natürlicher Fruchtjoghurt.

Freitag.

• Wir frühstücken mit einem Omelett mit Erbsen, wir trinken Tee.
• Für ein zweites Frühstück können Sie ein Glas Beeren essen, zum Beispiel Himbeeren.
• Wir essen mit Fischsuppe, einer Portion Wareniki mit Kartoffeln, wir trinken Tee.
• Snack - ein paar Cracker, Kompott.
• Wir essen mit geschmorten Auberginen.
• Vor dem Schlafengehen eine Tasse geronnene Milch.

Samstag.

• Wir frühstücken mit Grießbrei mit Rosinen und Nüssen, wir spülen ein Glas Tee hinunter.
• Als zweites Frühstück - Hüttenkäse mit Beeren.
• Wir essen mit Kohlsuppe, Fleischbällchen mit Soße und trinken mit Kompott.
• Nachmittagssnack - Hüttenkäse mit Grüns.
• Abendessen mit einer Portion Gemüseraspeln, Tee.
• Vor dem Schlafengehen - Joghurt.

Sonntag.

• Wir frühstücken mit Haferbrei und kandierten Früchten, mit frisch gepresstem Saft hinuntergespült.
• Für das zweite Frühstück - eine Birne.
• Mittagessen eine Portion Reissuppe, Kartoffelauflauf mit saurer Sahne, Tee.
• Als Snack - ein paar Nüsse.
• Wir essen mit Buchweizen mit Gemüse zu Abend, trinken Tee.
• In der Nacht - eine halbe Tasse Joghurt mit Rosinen.

Das angebotene Menü erlaubt es, den Appetit zu mäßigen und den Organismus an eine neue Diät zu gewöhnen.

Diät-Rezepte für Myome des Uterus

• Diätetische Käsekuchen. Zutaten: ein wenig Pflanzenöl, Salz, ein halber Löffel Soda, 3 Esslöffel saure Sahne, 2 Esslöffel Zucker, 5 Esslöffel Mehl, 200 g Quark, Ei.

Alle Zutaten sind gemischt (außer Pflanzenöl). Wir brauchen Öl, um die Hände beim Formen von Käsekuchen zu schmieren und das Backblech zu fetten. Die kleine Syrniki auf ein Backblech geben und im Ofen bei 180 ° C backen, bis sie gar ist. Sie können mit Sauerrahm, Honig oder Beerensauce servieren.

• Salat aus leicht gesalzenem Lachs. Zutaten: 200 Gramm Lachs, eine Gurke, 250 g Tomaten, Oliven Glas, Sesam, 1 TL Sojasauce, die gleiche Menge Zitronensaft, 3 EL Pflanzenöl, Pfeffer und Kräuter ..

Tomaten und Gurken werden willkürlich geschnitten, Oliven werden in Hälften geschnitten, wir hacken die Grüns. Den Lachs in dünne Streifen schneiden. Alles gemischt mit Sojasauce, Zitronensaft, Butter, Pfeffer nach Geschmack. Während des Servierens mit Sesam bestreuen. Guten Appetit.

• Auberginen-Snack. Zutaten: 3 Knoblauchzehen, Zitronensaft (nach Geschmack), 1 Esslöffel Zucker, etwas abgekochtes Wasser, 1 bulgarischer Pfeffer, 1 Karotte, 1 Zwiebel, 1 kg Aubergine, Pflanzenöl, Salz.

Auberginen in Kreise oder Brusochkami geschnitten, Salz, in Pflanzenöl einlassen. Fügen Sie die gehackten Zwiebeln, Karotten und Paprikaschoten hinzu, Wasser, Eintopf, bis gekocht. Am Ende fügen Sie zerdrückten Knoblauch, Zucker, Salz, etwas Zitronensaft hinzu. Zum Servieren mit Kräutern bestreuen.

• Rote-Bete-Kaviar. Zutaten: 3 Stück Rüben, eine Zwiebel, 4-5 Knoblauchzehen, ½ TL Kreuzkümmel, 2 Teelöffel Zucker, 200 ml Tomatensaft, 3 EL. L. Pflanzenöl, Salz.

Wir hacken die Zwiebel und den Knoblauch, lassen es in Pflanzenöl, gießen Tomatensaft, fügen Zucker, Kreuzkümmel, Salz hinzu und halten auf niedriger Hitze für ungefähr 5 Minuten. Fügen Sie die Rüben, gerieben hinzu. Eintopf ca. 40 Minuten. Servieren, mit Kräutern bestreuen. Guten Appetit.

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Was kann ich mit Myomen der Gebärmutter essen?

Ernährung für Myome Uterus sollte häufig sein, kleine Portionen zu vermeiden, zu viel zu essen. Die Grundlage der Diät sollte die folgenden Produkte sein:

• Pflanzenöl - Sonnenblumen, Leinsamen, Heckenrose, Mais usw .;
• irgendwelche Früchte, Grüns, Gemüse, Beeren;
• Dunkle Brotsorten, unter Zugabe von grobem Mehl und Kleie;
• Getreide, Hülsenfrüchte;
• Fischprodukte, hauptsächlich Seefisch;
• Sauermilchprodukte (frisch);
• Nüsse, Samen, Samen;
• Qualitätsgrade von grünem und schwarzem Tee, Kräutertee;
• Kompott oder Gelee auf der Basis von Beeren oder Früchten.

Was kann nicht mit Gebärmuttermyomen gegessen werden?

Unnötige Produkte sollten von der Diät ausgeschlossen werden:

• Margarine, Ölmischungen (Brotaufstriche), Butterlimo;
• fettes Fleisch, Fett;
• Wurstwaren, geräucherte Produkte;
• Hartkäse mit hohem Fettanteil, Frischkäse, Wurstkäse;
• Backen und Backen aus Weißmehl;
• Süßigkeiten, einschließlich Kuchen, Eiscreme, Kuchen mit Sahne.

Die Gerichte sollten vorzugsweise in einem doppelten Kessel gekocht oder gekocht, gedünstet, aber nicht gebraten werden.

Es wird empfohlen, eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu trinken (wenn keine anderen Kontraindikationen vorliegen).

Merkmale der Diät mit Myomen des Uterus

Ernährungsregeln für Uterusmyome legen nahe, Produkte zu verwenden, die die Prozesse der Körperreinigung aktivieren, den hormonellen Hintergrund stabilisieren und auch genügend nützliche Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

Die Patienten stellen oft die Frage: Hängt die Art der Ernährung von einer Art Fibromyom ab? Zum Beispiel unterscheidet sich die Ernährung von der subkutanen Myome Uterus von der Ernährung mit intramuralen oder submukösen Myomen? Wir werden unmittelbar erzählen, es sind die wesentlichen Unterschiede in der Geburt bei verschiedenen Lokalisation des Krebses nicht anwesend. Es ist wichtig, das Wachstum von Neoplasmen zu stoppen, das Niveau der Hormone im Blut zu normalisieren, den Zustand des Patienten zu verbessern. All dies kann erreicht werden, wenn wir die folgenden einfachen Regeln einhalten:

• Essen Sie genug Ballaststoffe - je mehr, desto besser! Backwaren sollten dunkle Sorten wählen, die mit Kleie oder Vollkornmehl versetzt werden können.
• Es ist wünschenswert, die Gewohnheit zu festigen, mindestens jeden zweiten Tag etwa 50 g Nüsse zu essen - dies wird die Körperfaser und wertvolle einfach ungesättigte Fette geben.
• Es ist wichtig, viele Gemüse- und Obstgerichte zu essen, die Vitamine, Flavonoide, Antioxidantien und Beta-Carotin enthalten.
• Wählen Sie fettarme Milchprodukte, aber nicht fettfrei, denn Milchfett enthält eine große Menge Linolsäure, die Krebszellen zerstören kann.
• Vergessen Sie nicht die Vorteile von Fischprodukten - essen Sie 2-3 mal pro Woche Fisch. Omega-3-Fettsäuren helfen, Tumore zu bekämpfen, daher ist es gut, Fisch wie Lachs, Sardinen, Makrelen und Thunfisch zu essen.
• Gib Gewürze, Gewürze und Knoblauch nicht auf - viele von ihnen haben auch Antitumorwirkung.
• Es ist nützlich, 1-2 TL zu verwenden. Leinsamen pro Tag. Flachs enthält pflanzliche Antiöstrogene.
• Versuche jeden Tag mindestens 4 Gläser grünen Tee zu trinken. Grüner Tee ist auch in der Lage, bösartige Tumore zu bekämpfen.

Die Ernährung mit einem subserösen Myom des Uterus sowie mit anderen Arten von Myomen sollte vielfältig und ausgewachsen sein. Sie müssen jedoch die tägliche Menge an Kalorien überwachen. Ein Übermaß an Kalorien bei Fibromyomen ist nicht zu begrüßen, daher wird der Arzt den Patienten meistens anbieten, die Menge der konsumierten Kohlenhydrate zu begrenzen und tierische Fette durch pflanzliche Fette zu ersetzen. Aus demselben Grund ist es notwendig, das Überessen zu bekämpfen, das zur Ablagerung von überschüssigem Fett beiträgt. Gleichzeitig wird der Sauerstoff-, Kohlenhydrat-, Fett- und Elektrolytstoffwechsel im Körper gestört, was die Entwicklung des Tumorprozesses "antreiben" kann.

Vergessen Sie nicht, dass die Ernährung nach der Entfernung von Uterusmyomen auch sehr wichtig ist. Dies wird einen weiteren Rückfall der Krankheit vermeiden und auch helfen, die Erholung nach der Operation zu beschleunigen.

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Bewertungen über eine Diät mit einem Hysteromyom

Es ist bewiesen, dass eine Diät während und nach der Behandlung von Myomen zu einer schnellen Genesung beiträgt, hilft, den Körper wiederherzustellen und die Fortpflanzungsfunktion zu beeinträchtigen. Eine maßgeschneiderte Gewichtskorrektur kann Rückfälle der Krankheit in der Zukunft verhindern.

Warum wird diese Diät für Myome empfohlen?

• Pflanzenprodukte, angereichert mit Ballaststoffen, stabilisieren die Mikroflora im Darm, was sich positiv auf alle Arten von Stoffwechselvorgängen im Körper auswirkt.
• Kleie ermöglicht die rechtzeitige Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.
• Fischprodukte und insbesondere Fischöl haben Antitumoraktivität.
• Milch und fermentierte Milchprodukte stabilisieren den hormonellen Hintergrund.
• Hülsenfrüchte - hemmen das Wachstum und die Entwicklung von Tumoren.
• Nüsse - sättigen den Körper mit nützlichen Substanzen und geben dem Körper die Kraft, den Tumor zu bekämpfen.

Diät mit Gebärmutter-Myom beinhaltet die Sättigung des Körpers mit allen notwendigen Vitaminen und Spurenelementen, um Energie zur Bekämpfung der Krankheit freizusetzen. Änderungen in der Ernährung sind jedoch nur eine wirksame Ergänzung der Grundbehandlung der Krankheit. Nur ein integrierter Ansatz ermöglicht es, das Problem zu beseitigen und garantiert ein positives Ergebnis.