Vitamine für trockene, fettige und problematische Haut: Art der Anwendung und Dosierung

Ein Zeichen menschlicher Gesundheit ist schöne Gesichtshaut. Um ihren Tonus zu erhalten, sind umfassende Pflege und natürlich ein Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen notwendig.

Die komplexe Pflege besteht in der Anreicherung der Epidermis mit verschiedenen nützlichen Substanzen. Sie sättigen das Gewebe mit allem Notwendigen, verleihen Frische und erhalten die Jugend. 13 der Wissenschaft bekannte organische Verbindungen prägen die Schönheit des Gesichts und sind am Regenerations- und Ernährungsprozess beteiligt.

Vitamine gelangen auf folgende Weise in den Körper:

• Natürliche Bestandteile, die aus Konsumprodukten gewonnen werden (Primärquelle).
• Synthetische Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel.
• Kosmetische Masken.

Nützliche Komponenten werden nach ihrer Löslichkeit unterteilt:

1. Wasserlöslich – löst sich leicht in Wasser auf, wird vom Körper gut aufgenommen und gelangt schnell ins Blut. Diese Kategorie umfasst die Gruppen B und C.
2. Fettlöslich – lösen sich nicht gut in Wasser auf, daher müssen sie mit Fetten gemischt werden. Dazu gehören: A, E, D, K. Die nützlichste Kombination für die Haut ist eine Mischung aus Glycerin und Tocopherol.

Bei der Auswahl von Vitaminen wird besonderes Augenmerk auf die Eigenschaften der Haut gelegt. Es gibt vier Haupttypen: trockene, fettige, gemischte und normale Haut. Jeder Typ hat seine eigenen Pflegebedürfnisse. Um die Substanzen auszuwählen, die der Körper benötigt, sollten Sie eine Kosmetikerin und einen Ernährungsberater konsultieren.

Für die volle Funktion des gesamten Körpers ist eine ausgewogene Ernährung notwendig. Künstliche Präparate werden gut aufgenommen und absorbiert, wodurch sich der Zustand der Epidermis schnell verbessert. Nicht weniger nützlich sind Masken, für deren Zubereitung frisches Obst und Gemüse sowie Milchprodukte verwendet werden.

Hinweise Vitamine für das Gesicht

Um die Gesundheit und Schönheit der Haut zu erhalten, ist es sehr wichtig, sie mit nützlichen Substanzen zu versorgen. Die Indikationen für die Verwendung von Vitaminen hängen von den Bedürfnissen der Epidermis ab. Die wichtigsten sind:

• Wiederherstellung der Zellatmung.
• Feuchtigkeitsspendend.
• Reduzierung des Auftretens tiefer Falten und feiner Linien.
• Beseitigung von Schwellungen.
• Beseitigung der Pigmentierung.
• Erhöhung der Festigkeit der Gefäßwände.

Bei oraler Einnahme werden organische Verbindungen über den Blutkreislauf durch den Körper transportiert und wirken sich von innen positiv auf die Haut aus. Eine weitere Möglichkeit zur Verwendung von Mikroelementen ist die äußerliche Anwendung. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um den Körper nicht nur mit Vitaminen, sondern auch mit anderen für die volle Funktionsfähigkeit notwendigen Komponenten zu versorgen.

Damit der Einsatz einer Vitamintherapie gerechtfertigt ist, sollten Sie eine Kosmetikerin konsultieren. Der Arzt bestimmt den Gesichtshauttyp, identifiziert Probleme und verschreibt Heilmittel zu deren Beseitigung.

Welche Vitamine braucht die Gesichtshaut?

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie benötigt Sauerstoff und Nährstoffe für normales Wachstum, Atmung und Zellerneuerung. Alle physiologischen Prozesse in der Epidermis sind komplex koordinierte Kaskaden biochemischer Reaktionen. Das heißt, das Aussehen (Elastizität, Mattheit, Straffheit, Glätte) und die Schutzfunktionen vor aggressiven Umwelteinflüssen werden durch biochemische Reaktionen auf zellulärer Ebene gewährleistet.

Für eine normale Funktion benötigt die Epidermis Nährstoffe. Betrachten wir die nützlichsten Vitamine für die Gesichtshaut:

• A – normalisiert Pigmentierungs- und Regenerationsprozesse, fördert die Kollagenproduktion. Beseitigt Schuppen und fettigen Glanz, bekämpft Pickel und Akne, spendet Feuchtigkeit.
• B1 – bekämpft die Alterung.
• B2 – reguliert Stoffwechselprozesse und erhält die normale Farbe.
• B5 – glättet Fältchen.
• B6 – beugt dermatologischen Erkrankungen vor und beschleunigt den Heilungsprozess.
• B9 – hilft, Pickel und Akne loszuwerden.
• B12 – erneuert die Haut und verjüngt die Epidermis.
• C – fördert die Kollagenproduktion, erhöht die Elastizität und Gesundheit der Blutgefäße.
• D – erhält den Tonus der Gesichtsmuskulatur und verlangsamt den Alterungsprozess.
• E – schützt vor ultravioletter Strahlung und erneuert die Dermis auf zellulärer Ebene.
• K – normalisiert die Pigmentierung und sorgt für eine gleichmäßige Farbe.
• PP – erhält die Elastizität und eine gesunde Hautfarbe.
• H – beschleunigt den Prozess der epidermalen Zellregeneration.

Die Gesundheit der Gesichts- und Körperhaut hängt vom Verlauf biochemischer Reaktionen ab. Coenzyme werden dafür benötigt, um diese Prozesse zu aktivieren und ihren normalen Ablauf zu unterstützen. Vitamine, sowohl solche, die in den Körper gelangen, als auch solche, die äußerlich angewendet werden, wirken als Coenzyme.

Die Art der Anwendung nützlicher Substanzen hängt von der jeweiligen Situation ab und ist für jede Person individuell. Bei ungünstigem Hautzustand ist sowohl eine äußerliche als auch eine innerliche Anwendung möglich. Um die Haut gesund zu erhalten, genügt eine 2-4-malige Vitamintherapie pro Jahr.

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Vitamine für trockene Gesichtshaut

Ein recht häufiges Problem, mit dem sowohl Männer als auch Frauen konfrontiert sind, ist zunehmende Trockenheit der Gesichtshaut. Sie kann viele Ursachen haben, von erblicher Veranlagung und körperlichen Erkrankungen bis hin zu unausgewogener Ernährung und falscher Pflege.

Die wichtigsten Anzeichen trockener Haut:

• Veränderungen der Pigmentierung.
• Verletzung der Elastizität.
• Peeling.
• Entzündliche Prozesse und Rötungen.
• Verbrennung.
• Spannungsgefühl.

Wenn sich das Gesicht schält, deutet dies auf einen Mangel an Vitamin A hin, das für die Talgproduktion verantwortlich ist. Das Auftreten von Falten und eine Veränderung der klaren Konturen des Ovals ist ein Mangel an Kollagen, also Vitamin C. Häufige Reizungen, Rötungen und Hautausschläge – Vitamin E. Zur Steigerung der Geweberegeneration, d. h. zur Beschleunigung der Wundheilung – PP.

Schauen wir uns genauer an, was trockene Gesichtshaut braucht:

• A – ist nicht nur für die Gesundheit der Haut, sondern des gesamten Körpers notwendig. Es ist für die Funktion der Talgdrüsen sowie für die Zellerneuerung und -bildung verantwortlich. Es ist in Milch, grünem Gemüse, Erbsen und Eigelb enthalten.
• B – sein Mangel äußert sich in leichten Schäden, Abblättern und Rissen. Es ist in vielen Cremes enthalten und kommt auch in Milchprodukten, Obst, Eiern und Fleisch vor.
• C – verantwortlich für das Wachstum neuer Zellen und die Erneuerung der oberen Schichten der Dermis. Es sorgt für eine normale Durchblutung und einen gesunden Teint. Ein Mangel äußert sich in Blässe, erhöhter Trockenheit und Mattheit der Epidermis. Enthalten in Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Kiwi und Ananas.
• E – glättet die oberen Schichten der Dermis und verleiht dem Gesicht klare Konturen. Fördert die Resorption von Narben und Flecken und beschleunigt die Wundheilung. Enthalten in Nüssen, grünem Gemüse und Bohnen. Tocopherol ist in der Apotheke in Form von Spezialkapseln erhältlich und kann Gesichtsmasken zugesetzt werden. In diesem Fall überzieht der Wirkstoff die Dermis mit einem dünnen Schutzfilm, der Feuchtigkeit speichert und vor aggressiven Umwelteinflüssen schützt.

Nicht weniger hilfreich bei trockener Gesichtshaut sind Multivitaminkomplexe, die den Körper mit einer ganzen Reihe von Makro- und Mikroelementen versorgen.

Vitamine für fettige Haut

Ein weiterer problematischer Epidermistyp ist fettige Haut. Es verursacht seinem Besitzer viele Unannehmlichkeiten:

• Öliger Glanz.
• Akne.
• Akne.
• Übermäßiges Schwitzen und eine Reihe anderer Probleme.

Trotzdem hat dieser Epidermistyp einen Vorteil: Er bleibt auch nach 30 Jahren noch jugendlich. Um die Talgdrüsen zu normalisieren, geschädigtes Gewebe zu regenerieren und neue Zellen wachsen zu lassen, werden spezielle Vitamine benötigt. Bei fettiger Haut empfiehlt sich die Verwendung folgender Mikroelemente:

• A – reguliert die Menge an Unterhautfett und die Arbeit der Talgdrüsen. Verhindert fettigen Glanz.
• PP – trocknet die Talgdrüsen aus, regt den Kreislauf an und verbessert die Gewebeernährung.
• B5 – Pantothensäure wirkt austrocknend und normalisiert die Talgdrüsen. Ideal für fettige und problematische Haut.

Zur Gesichtspflege können Sie Cremes und Tonics verwenden, die die oben genannten Substanzen enthalten. Der Verzehr von Produkten mit diesen Inhaltsstoffen ist ebenso nützlich. Die notwendigen organischen Verbindungen finden sich in Milch, Äpfeln, Feigen, Grapefruits, grünem Gemüse und Mandeln.

Vitamine für die Gesichtshaut gegen Akne

Ein häufiges Problem, mit dem jeder schon einmal konfrontiert war, ist Akne. Akne ist eine Talgdrüse, in der aufgrund eines unzureichenden Talgabflusses und der Wechselwirkung mit Bakterien ein entzündlicher Prozess begonnen hat. Das Vorhandensein einer großen Anzahl von Akne erfordert ärztliche Hilfe (Kosmetikerin, Dermatologin, Ernährungsberaterin). Am häufigsten ist dieser Defekt mit folgenden Faktoren verbunden:

• Störungen des endokrinen Systems.
• Falsche Ernährung.
• Mangelnde Hygiene.
• Schlechte Umweltbedingungen.
• Häufige nervöse Erlebnisse und Stress.
• Nährstoffmangel.

Es gibt bestimmte Vitamine für die Gesichtshaut gegen Akne, betrachten wir sie:

• A – erhöht Elastizität und Flexibilität, normalisiert Stoffwechselprozesse. Kommt in großen Mengen in Karotten, Sauerrahm, Gemüse und Butter sowie Milchprodukten vor.
• B – bekämpft Bakterien, die Entzündungen verursachen. Fördert die Normalisierung des Stoffwechsels. Am wichtigsten für die Haut ist Nikotinsäure, also Vitamin B3. Diese Komponente fördert die Geweberegeneration, indem sie die Funktion der Talgdrüsen verbessert. Es kommt in Hülsenfrüchten, Nüssen, Pilzen, Eigelb, Meeresfrüchten, Sauerrahm, Rind- und Schweinefleisch vor.
• C – verbessert die Struktur der Epidermis, beseitigt Giftstoffe und Reizungen. Kommt in großen Mengen in Zitrusfrüchten, Hagebutten, schwarzen Johannisbeeren, Sanddorn, Kiwi, Kohl und Paprika vor.
• E – Tocopherol beschleunigt die Wundheilung, erhält die Elastizität und Jugendlichkeit des Gesichts. Schützt vor negativen Umwelteinflüssen. Enthalten in Pflanzenöl, Nüssen, getrockneten Aprikosen, Haferflocken und Oliven.
• D – hat antioxidative Eigenschaften und wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut gebildet. In geringen Mengen ist es in Butter, Sauerrahm, Hühnereiern, Meeresfrüchten, Leber und Fischöl enthalten.

Nicht weniger nützlich im Kampf gegen Akne sind Präparate mit Zink – das sind fertige Apothekenkomplexe. Sie zerstören schädliche Bakterien, trocknen Entzündungen aus und verbessern den Gesichtszustand.

Lesen Sie auch: Apothekenvitamine für die Gesichtshaut

Pharmakodynamik

Vitamine werden für den normalen Zellstoffwechsel, die Funktion aller Organe und Systeme, die Energieumwandlung und viele weitere Prozesse benötigt. Organische Verbindungen haben eine vielfältige chemische Struktur und sind daher Bestandteil von Coenzymen, die am Stoffwechsel, der Aufnahme von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, enzymatischen Reaktionen und vielen weiteren Prozessen beteiligt sind.

Lassen Sie uns die Pharmakodynamik der Hauptgruppen biologisch aktiver Komponenten genauer betrachten:

• Die wasserlöslichen Vitamine B1 und B2 sind am Energiestoffwechsel beteiligt, B6, B9 und B12 regulieren die Biosynthese und Umwandlung von Aminosäuren, Proteinen und Fettsäuren. C und PP sind für Oxidations-Reduktions-Reaktionen verantwortlich.
• Die fettlöslichen Aminosäuren A, E und K beeinflussen die funktionellen Eigenschaften biologischer Membranen. Retinol ist am Stoffwechsel von Glykoproteinen und Lipiden beteiligt. D synthetisiert Blutgerinnungsfaktoren.

Ein Mangel an einer Substanz führt zu einer unzureichenden Bildung von Enzymen und Stoffwechselstörungen. Dies wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut und des gesamten Körpers aus.

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Pharmakokinetik

Jedes spezifische Vitamin erfüllt spezifische Funktionen im Körper. Gleichzeitig erhöhen alle organischen Verbindungen die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und die Leistungsfähigkeit und regulieren Stoffwechselprozesse. Ihre Wirksamkeit wird teilweise durch die Pharmakokinetik bestimmt, d. h. durch die Prozesse der Absorption, Verteilung und Ausscheidung.

Betrachten wir die pharmakokinetischen Eigenschaften von Komponenten, die für die Gesichtshaut von Vorteil sind:

• A – Retinol wird durch Gallensäuren emulgiert und allmählich zum Lymphsystem und zur Leber transportiert. Es wird in mehrere Substanzen gespalten, bindet an bestimmte Proteine und gelangt ins Blut. Es zeichnet sich durch eine ungleichmäßige Verteilung aus: Der Großteil davon befindet sich in Leber und Netzhaut, weniger im Herzen, in den endokrinen Drüsen und im Fettgewebe.
• B1 – wird nach Eintritt in den Körper im Zwölffingerdarm absorbiert und ist nach 5 Minuten im Blut nachweisbar. Im Gewebe ist es nach 30 Minuten nachweisbar. Es reichert sich in Nieren, Leber, Skelettmuskulatur, Gehirn und Herz an.
• B2 – wird schnell aus dem Darm aufgenommen. Es ist ungleichmäßig verteilt und bildet kleine Reserven im Körper. Es wird unverändert mit dem Urin ausgeschieden.
• B5 – Pantothensäure wird im Dünndarm gut resorbiert und gelangt in alle Organe. Sie bildet hohe Konzentrationen in Leber und Nieren. Sie unterliegt keiner Biotransformation und wird unverändert im Urin ausgeschieden.
• B6 – wird effektiv in allen Geweben verteilt, unterliegt einer Biotransformation und wird über den Urin aus dem Körper ausgeschieden.
• C – bei einer Dosierung von bis zu 200 mg wird es im Dünndarm resorbiert. Dringt leicht in alle Gewebe ein, einschließlich Blutplättchen und Leukozyten. In der Leber metabolisiert, über Urin und Kot ausgeschieden.
• D – Nach dem Eintritt in den Körper werden etwa 60 % der Dosis resorbiert. Calciferol gelangt in die Lymphe und das Blutplasma und bildet aktive Metaboliten in Leber und Nieren. Es wird mit der Galle ausgeschieden, die Metaboliten werden jedoch im Fettgewebe gespeichert.
• E – wird in Gegenwart von Fettsäuren und Gallensäuren effektiv resorbiert und im Zwölffingerdarm emulgiert. Es gelangt in die Lymphe und den Blutkreislauf und bindet an Serumalbumine und Lipoproteine. Die Ausscheidung erfolgt hauptsächlich über Galle und Urin.
• K (K1, K2, K3) – wird im ersten Abschnitt des Dünndarms aufgenommen, benötigt aber Fett und Gallensäuren für eine gute Aufnahme. Wird vollständig metabolisiert und mit Galle und Urin ausgeschieden.
• PP – Nikotinsäure wird in den ersten Abschnitten des Dünndarms absorbiert und dringt in alle Organe und Gewebe ein. Biotransformation in der Leber, Ausscheidung im Urin.

Die meisten Nährstoffe werden nicht im Körper synthetisiert und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden.

Dosierung und Verabreichung

Um den maximalen Nutzen aus Vitaminen zu ziehen, müssen diese korrekt eingenommen werden und die jeweils erforderliche Dosierung eingehalten werden. Solche Vorsichtsmaßnahmen hängen damit zusammen, dass sich sowohl ein Überschuss an nützlichen Substanzen als auch deren Mangel negativ auf den Zustand nicht nur der Gesichtshaut, sondern des gesamten Körpers auswirken.

1. Definieren Sie zunächst das Ziel, d. h. das Problem, für dessen Lösung Mikro- und Makroelemente benötigt werden. Zur Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers eignet sich ein altersgerecht ausgewählter Vitaminkomplex.
2. Zur Beseitigung bestimmter Hautdefekte sind spezielle Substanzen erforderlich, die am besten nach Rücksprache mit einem Dermatologen oder Kosmetiker eingenommen werden.
3. Machen Sie keine Experimente und nehmen Sie keine einzelnen Vitamine oder Vitaminkomplexe ein, sondern verwenden Sie eins.
4. Bei der oralen Einnahme von Nährstoffen sollten Sie nach jeder Kur 2-3 Monate Pause machen. Vergessen Sie nicht die Gesichtsmasken, die die Epidermis lokal mit allem versorgen, was sie braucht.

Achten Sie auch auf eine ausgewogene Ernährung. Produkte, die reich an nützlichen Substanzen sind, sind nicht weniger nützlich als Multivitaminkomplexe aus der Apotheke. Vergessen Sie nicht gesunden Schlaf und positive Emotionen. In Kombination mit den notwendigen Mikroelementen machen sie die Haut schön und bewahren ihre Jugend für lange Zeit.

Vitamin E für die Gesichtshaut

Ein Mangel an biologisch aktiven Substanzen führt zu Störungen vieler Prozesse im menschlichen Körper. Vitamin E oder Tocopherol wird in der Kosmetik häufig verwendet. Es wird für die komplexe Gesichtspflege verwendet und dekorativen Kosmetika sowie Produkten für den täglichen Gebrauch zugesetzt.

Tocopherol ist eine Gruppe biologisch aktiver fettlöslicher Verbindungen mit ausgeprägten antioxidativen Eigenschaften. In der Natur kommt es in Form von vier Isomeren vor, die sich in chemischer Struktur, Funktion und biologischer Aktivität unterscheiden.

Tocopherol ist gut für die Gesichtshaut. Seine Wirksamkeit beruht auf seinem Wirkmechanismus. Die Substanz ist an den Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt. Dank seiner ausgeprägten antioxidativen Eigenschaften schützt es die Epidermis vor negativen Umwelteinflüssen.

Vorteile von Tocopherol für das Gesicht:

• Stimuliert die Östrogenproduktion.
• Schützt vor UV-Strahlen.
• Verlangsamt den Alterungsprozess.
• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Fördert eine bessere Aufnahme von Vitamin A.
• Erhöht die Elastizität.
• Normalisiert die Hautpigmentierung.
• Beseitigt Flecken, Narben, Dehnungsstreifen und Sommersprossen.
• Wirksam bei der Behandlung von Akne und Pickeln.
• Glättet Fältchen.
• Hat einen Lifting-Effekt.
• Verbessert die Mikrozirkulation des Blutes und stärkt die Blutgefäße.
• Stoppt entzündliche Prozesse.
• Reguliert die Sekretion der Talgdrüsen.
• Normalisiert den Wasserhaushalt der Dermis.

Die Substanz bildet wasserabweisende Komplexe, die die Epidermis vor aggressiven Umwelteinflüssen schützen. Das natürliche Antioxidans beugt der Gewebealterung und bösartigen Zellentstehung vor.

Vitamin E ist in Form von Kapseln mit flüssigem Ölgehalt, also in reiner Form, erhältlich. Es ist auch in vielen natürlichen Ölen und Produkten enthalten. Zur äußerlichen Anwendung können Sie apothekenpflichtige Darreichungsformen verwenden: Öllösung in Form von Gelatinekapseln, Lösung in Ampullen oder Flaschen. Konzentrierte Flüssigkeit sollte mit äußerster Vorsicht verwendet werden. Es wird nicht empfohlen, die Substanz großflächig auf die Haut aufzutragen, da dies entzündliche und allergische Reaktionen hervorrufen kann. Es ist besser, das Spurenelement Kosmetika hinzuzufügen oder es als Basis für selbstgemachte Masken, Cremes und Emulsionen zu verwenden.

Am einfachsten lässt sich Tocopherol anwenden, indem man es ins Gesicht einreibt oder der Tagescreme hinzufügt. Besonders nützlich ist die Substanz im Herbst und Frühling, wenn der Körper und insbesondere die Haut unter Vitaminmangel leiden.

Schauen wir uns die wirksamsten Vitaminrezepte für die Gesichtspflege an:

1. Mischen Sie 25 ml Glycerin mit 10 ml reinem Tocopherol. Tragen Sie die resultierende Lösung vor dem Schlafengehen auf die Haut auf.
2. Nehmen Sie 30 ml frisch gepressten Aloe-Saft und 5 Tropfen Tocopherol und Riboflavin. Tragen Sie die Mischung 10-15 Minuten lang auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser und leichten Massagebewegungen ab.
3. Mischen Sie ein paar Esslöffel Hüttenkäse mit zwei Teelöffeln Olivenöl und 5-7 Tropfen Tocopherol. Tragen Sie die Mischung 15 Minuten lang auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

In seiner natürlichen Form kommt Tocopherol in Vollkornprodukten, Weißkohl, Brokkoli, Gurken, Bohnen und Erbsen vor. In unraffinierten Pflanzenölen (Soja-, Oliven-, Mais- und andere) sowie in Butter, Lebertran und Thunfisch.

Vitamin E und Glycerin für die Gesichtshaut

Die Kombination aus Vitamin E und Glycerin hat einzigartige Eigenschaften. Beim Auftragen dieser Komponenten auf das Gesicht bildet sich ein Film, der Feuchtigkeit speichert und vor den aggressiven Auswirkungen von Umweltfaktoren schützt.

1. Glycerin ist eine viskose, wasserlösliche und farblose Flüssigkeit mit süßem Geschmack. Es spendet Feuchtigkeit, glättet feine Fältchen und schützt die Epidermis vor Mikroben und Schmutz.
2. Vitamin E – beschleunigt den Zellstoffwechsel, macht das Gesicht elastisch und straff. Verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert die Durchblutung und fördert die Erneuerung geschädigten Gewebes.

Die Kombination aus Glycerin und Tocopherol verlangsamt oxidative Prozesse auf zellulärer Ebene, verbessert die Hauternährung und schützt sie vor UV-Strahlung. Spendet effektiv Feuchtigkeit, hält den Wasser-Lipid-Haushalt aufrecht, beseitigt Schwellungen und normalisiert das Geweberelief. Die einzigartige Zusammensetzung beschleunigt die Kollagenproduktion und erhält so Jugend und Schönheit.

Die Glycerinmaske mit Tocopherol ist universell einsetzbar, da sie für jeden Hauttyp und jedes Alter geeignet ist. Betrachten wir beliebte Rezepte für die Gesichtspflege, die auf diesen Komponenten basieren:

1. Nehmen Sie zwei Esslöffel Glycerin und die gleiche Menge Mandelöl. Fügen Sie den Zutaten 1 Teelöffel Tocopherol und ein Eigelb hinzu. Alles gründlich vermischen und 10-15 Minuten auf das Gesicht auftragen.
2. Zur Behandlung von Pickeln, Akne und anderen Hautausschlägen mischen Sie Honig, Glycerin und Tocopherol zu gleichen Teilen. Um die Mischung anzudicken, können Sie etwas Haferflocken hinzufügen. Dreimal wöchentlich 10–15 Minuten lang auf die Haut auftragen, bis sich der Zustand verbessert.
3. Um einer erhöhten Talgproduktion entgegenzuwirken, nehmen Sie zwei Esslöffel warmes, abgekochtes Wasser, einen Löffel Glycerin und ½ Vitamin E. Mischen Sie alles gründlich und fügen Sie etwas blaue Tonerde hinzu. Tragen Sie die Maske auf die vorgereinigte Haut auf.

Die Glycerinmischung kann im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf verwendet werden. Nach der Anwendung empfiehlt es sich, das Gesicht mit warmem Wasser zu waschen und eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Vitamin F für die Gesichtshaut

Vitamin F ist ein Komplex ungesättigter Fettsäuren. Es ist für die Gesichtshaut ebenso nützlich wie Retinol, Ascorbinsäure oder Tocopherol. Die organische Verbindung wird im Körper praktisch nicht synthetisiert, daher ist es besser, sie über die Nahrung oder spezielle Präparate aufzunehmen. Die Substanz ist am Cholesterinstoffwechsel beteiligt, dessen Überschuss sich negativ auf den Hautzustand auswirkt. Es fördert die Gewebeepithelisierung, erhöht die Reaktionsfähigkeit des Immunsystems und verhindert die Bildung von Prostaglandinen.

Der Zustand der Gesichtshaut hängt maßgeblich von der Geschwindigkeit des Fettstoffwechsels im Gewebe ab. Verantwortlich für diesen Prozess ist Vitamin F, das folgende Eigenschaften hat:

• Glättet feine Fältchen.
• Hält die Feuchtigkeit in der Epidermis und verhindert so Austrocknung.
• Stimuliert die Kollagenproduktion.
• Stellt den Hydrolipidmantel (Epithelbarriere) wieder her.
• Erhöht den Turgor.
• Beschleunigt die Zellablösung.
• Stoppt entzündliche Prozesse.
• Entfernt Pigmentflecken und gleicht den Hautton aus.

Ungesättigte Fettsäuren sind Bestandteil von Präparaten zur Behandlung vieler dermatologischer Erkrankungen, darunter Schuppenflechte, Dermatitis, Ekzeme, Seborrhoe und allergische Hautausschläge. Sie sind in Ampullen und Kapseln in der Apotheke erhältlich oder können aus bestimmten Lebensmitteln gewonnen werden. Sie sind Bestandteil von Soja-, Sonnenblumen-, Mais- und Leinsamenöl. Sie sind in Trockenfrüchten, Samen, Schalentieren, Meeresfischen, Avocado und Johannisbeeren enthalten.

Um den Zustand der Gesichtshaut zu verbessern und ihre Schönheit zu erhalten, dürfen nicht mehr als 10 g Lipidverbindungen pro Tag eingenommen werden. Die Behandlung dauert 4 bis 6 Monate. Die organische Substanz wird nicht bei Überempfindlichkeit gegen Lipide, Verstopfung der Gallenwege, Neigung zu allergischen Reaktionen und Cholezystitis empfohlen.

Vitamin D für die Gesichtshaut

Calciferol ist eine Substanz, die die Jugend der Haut verlängert. Vitamin D hat folgende Wirkung auf die Haut:

• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Lindert die Symptome von Schuppenflechte.
• Verlangsamt die Alterung.
• Hält den Wasser-Lipid-Haushalt aufrecht.
• Erhöht Turgor und Tonus.
• Vorbeugung von Tuberkulose und Hautkrebs.
• Schützt vor ultravioletter Strahlung.
• Reduziert das Schwitzen.

Die natürliche Substanz wird im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert. Um den Mangel im Körper auszugleichen und eine umfassende Hautpflege zu gewährleisten, wird eine spezielle Diät empfohlen.

Die Zusammensetzung der therapeutischen Diät umfasst Produkte, die reich an D sind. Es ist in Fischöl, Fisch, Milch, Sonnenblumenöl, Algen, Hefe und Petersilie enthalten. Bei übermäßigem Verzehr wirkt die Substanz jedoch toxisch auf den Körper.

Vitamin PP für die Gesichtshaut

Nikotinsäure oder Vitamin PP hat eine ausgeprägte heilende Wirkung. Es fördert die Zellerneuerung und sättigt die tiefen Schichten der Dermis mit nützlichen Substanzen. Ideal zur Pflege fettiger und trockener Haut.

Wohltuende Eigenschaften von Vitamin PP für die Gesichtshaut:

• Spendet Feuchtigkeit und hält den Wasserhaushalt aufrecht.
• Reinigt effektiv die Poren.
• Wirkt entzündungshemmend.
• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Erweitert die Blutgefäße und aktiviert den Blutfluss.
• Erhält den Turgor und strafft das Gesicht.
• Verbessert das Relief und beseitigt Fältchen.
• Reduziert Schwellungen und beseitigt Tränensäcke.
• Schützt vor schädlichen UV-Strahlen.
• Stellt die gesunde Farbe wieder her und bekämpft Pigmentierung.
• Normalisiert die Funktion der Talgdrüsen.
• Beugt bösartigen Läsionen der Dermis vor.

Nikotinsäure beseitigt trockene Haut, lindert Juckreiz, Brennen und Schuppenbildung. Die Substanz wird Tonika, Lotionen, Cremes und Masken zugesetzt. Trotz aller positiven Eigenschaften gibt es jedoch eine Reihe von Kontraindikationen, die vor der Anwendung berücksichtigt werden sollten:

• Überempfindlichkeit.
• Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems.
• Erkrankungen des endokrinen Systems.
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Bevor Sie das Mikroelement in der Kosmetik verwenden, müssen Sie eine Kosmetikerin konsultieren. Die Behandlungsdauer sollte mindestens einen Monat betragen. Um eine dauerhafte therapeutische Wirkung zu erzielen, kann das Vitamin sowohl innerlich als auch äußerlich eingenommen werden.

Rezepte zur Gesichtspflege mit PP:

1. Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit der gleichen Menge Olivenöl und einer Ampulle Nikotinsäure. Tragen Sie die Mischung auf die gereinigte Haut auf und spülen Sie sie nach 40–60 Minuten mit warmem Wasser ab.
2. Einen Esslöffel Zitronensaft in Wasser auflösen und eine Nikotinampulle hineingeben. Einen Löffel weiße Tonerde hinzufügen. Das Produkt auf das gedämpfte Gesicht auftragen. Nach dem Trocknen abspülen.
3. Um Hyperpigmentierung zu beseitigen, mischen Sie 10 g zerkleinerte Ingwerwurzel mit zwei Ampullen PP. Tränken Sie ein Wattepad in der entstandenen Flüssigkeit und behandeln Sie Ihr Gesicht damit. Nach 10–20 Minuten abspülen.

Zusätzlich zu den oben genannten Rezepten, die unabhängig zubereitet werden können, wird das Vitamin für Injektionen verwendet. Diese Methode der Gesichtspflege beschleunigt den Wiederherstellungsprozess geschädigten Gewebes, aktiviert die Durchblutung und verjüngt. Die subkutane Injektion des Wirkstoffs sollte von einer Kosmetikerin durchgeführt werden.

Eine falsche Anwendung des Mikroelements kann Nebenwirkungen verursachen. Am häufigsten klagen Patienten über Rötungen, Brennen und Kribbeln der Haut. Kopfschmerzen und Schwindel sind ebenso möglich wie ein starker Blutdruckabfall bei intramuskulärer Verabreichung des Arzneimittels. Nebenwirkungen sind kurzfristig und verschwinden innerhalb von 20 Minuten nach Beginn des Eingriffs.

Vitamine für Haare und Gesichtshaut

Um Schönheit und Jugend zu bewahren, benötigt der Körper Vitamine. Sie sind besonders wichtig für Haare und Gesichtshaut, da sich ein Mangel in sprödem und trockenem Haar, schuppiger Haut und anderen unangenehmen Symptomen äußert. Organische Verbindungen wirken als Aktivatoren biochemischer Reaktionen. Sie regulieren und erhalten die normale Funktion aller Organe und Systeme auf molekularer Ebene.

Haare sind im Wesentlichen ein Anhängsel der Haut, also Teil der Epidermis. Sie bestehen aus langen Fasern, deren Wachstum und Ernährung durch einen Follikel in der Kopfhaut oder einem anderen Körperteil gewährleistet wird. Für normales Wachstum und Lebenserhaltung benötigt der Follikel ausreichend Nahrung und Sauerstoff.

Das häufigste Problem ist Haarausfall. Schauen wir uns also an, welche Substanzen für ein gesundes Wachstum und die Vorbeugung von Haarausfall eingenommen werden müssen:

• A – reduziert Brüchigkeit, sorgt für normale Dicke, Elastizität und Wachstum. Retinol normalisiert die Talgproduktion und beugt Seborrhoe, also übermäßiger Fettigkeit, vor.
• B2 – sorgt für die Durchblutung der Haarfollikel. Dank der intensiven Durchblutung wird die Versorgung der Follikel mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Mikro- und Makroelemente dringen aus den Haarfollikeln in die Haarzellen ein. Eine normale Ernährung der Follikel beugt Haarausfall und Trockenheit vor. Ein B6-Mangel äußert sich in trockenen Spitzen und fettigen Haarwurzeln.
• B3 – normalisiert Stoffwechselprozesse in den Follikeln und verbessert deren Ernährung, stoppt Haarausfall. Ein Mangel an Nikotinsäure führt zu langsamem Haarwachstum und erhöhter Trockenheit.
• B5 – dringt in den Haarfollikel ein, verbessert Stoffwechselprozesse und Durchblutung. Vom Follikel dringt es in die Haarzellen ein und reguliert dort den Stoffwechsel. Pantothensäure stärkt das Haar von innen und macht es stark und schön. Bei einem Mangel an dieser Substanz wächst das Haar sehr langsam und wird schnell grau.
• B6 ist ein starker Stimulator von Stoffwechselprozessen. Beseitigt Schuppen und Juckreiz der Kopfhaut und bekämpft Haarausfall.
• H – verleiht dem Haar Kraft und Schönheit, indem es die Talgdrüsen reguliert. Ein Mangel an H führt dazu, dass das Haar fettig wird und ausfällt.
• B9 – Folsäure ist notwendig, um die Wirkung von B5 zu verstärken. Die kombinierte Einnahme dieser Substanzen stoppt den Haarausfall und beschleunigt das Haarwachstum deutlich.
• C – verbessert die Mikrozirkulation und normalisiert den Kapillartonus, wodurch die Durchblutung der Haarfollikel erhöht wird. Dies verbessert die Haarernährung und das Haarwachstum.
• E – normalisiert die Ernährung der Haarfollikel und die Talgsekretion. Fördert die Aktivierung der Haarwachstumszellen und versorgt sie mit Sauerstoff.
• F – stärkt und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen negative Umwelteinflüsse.

Vor der Anwendung von Vitaminpräparaten sollten Sie einen Trichologen und Dermatologen konsultieren, da ein schlechter Haarzustand in manchen Fällen nicht auf einen Nährstoffmangel, sondern auf andere Ursachen zurückzuführen ist. Dies können hormonelle Ungleichgewichte, Magen-Darm-Erkrankungen oder dermatologische Erkrankungen sein.

Vitamine für Gesichtshaut und Nägel

Wie andere Organe und Körperteile wachsen und verändern sich Nägel. Sie benötigen Vitamine, um ihren normalen Zustand, ihre Ernährung, Kraft und Schönheit zu erhalten. Wie Haare werden Nägel von innen genährt, d. h. die benötigten Substanzen müssen aus der Wurzel stammen, die wiederum vom Blut ernährt wird. Das heißt, alle nützlichen Komponenten gelangen über die Blutgefäße in den Nagel und nicht von außen. Eine langfristige äußerliche Behandlung mit Vitaminpräparaten ermöglicht jedoch eine bestimmte Wirkung, die leider nicht mit der innerlichen Anwendung vergleichbar ist.

Organische Verbindungen sind für die Regulierung von Stoffwechselprozessen, Wachstum und Farbe der Nägel notwendig. Ihr Mangel führt zu langsamem Wachstum, Verformung der Nagelplatte, ihrer Brüchigkeit und Ausdünnung. Darüber hinaus erhöhen nützliche Substanzen den Schutz vor Pilzinfektionen.

Die nützlichsten Vitamine für Nägel:

• A – ist an der Bildung und dem Wachstum von Epithelgewebe beteiligt. Es bildet den weichen Teil (Lunge) des Nagels, der sich später in eine harte Platte verwandelt. Ein Mangel an Retinol führt dazu, dass der Nagel krumm und dünn wird.
• Gruppe B – Nägel benötigen B1, B2, B5 und B9. Diese Komponenten regulieren Stoffwechselprozesse, die Synthese nützlicher Komponenten, die Wachstumsrate und Festigkeit der Nagelplatte. Gleichzeitig ist B1 der Hauptbestandteil gesunder Haut, Nägel und Haare.
• C und E – haben antioxidative Eigenschaften und verhindern die Zerstörung des Nagels durch hohe Temperaturen, Krankheitserreger und verschiedene Schadstoffe. Ein Mangel an Ascorbinsäure und Tocopherol macht die Nägel trocken und brüchig, und es können kleine Vertiefungen auf der Platte entstehen.
• D – ist für die Bildung der Nagelplatte verantwortlich. Fördert die Aufnahme von Kalzium, einem Strukturelement von Knochen, Zähnen und Nagelgewebe.
• H – sorgt für ein gesundes und schönes Aussehen. Bei einem Mangel blättern die Nägel ab, verdunkeln sich und es bilden sich Rillen und Risse.
• PP – sorgt für eine effektive Regeneration der Nagelplatte, Plastizität und ihr schnelles Wachstum.

Die Versorgung des Körpers mit den oben genannten Substanzen wirkt sich positiv auf den Zustand der Nägel, der Gesichts- und Körperhaut sowie auf das Aussehen der Haare aus. Neben Vitaminverbindungen benötigen Nägel Mineralstoffe: Fluor, Jod, Zink, Magnesium, Selen, Eisen.

Vitamine und Mineralien für die Gesichtshaut

Ein wichtiger Bestandteil der Schönheit ist saubere und gesunde Haut. Um ihren normalen Zustand zu erhalten, sollten Sie sich gut ernähren und Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen. Folgende biologisch aktive Komponenten werden für die Gesichtshaut empfohlen:

• Zink – bekämpft Infektionen, reduziert das Risiko von Dermatitis, Akne und anderen Hautkrankheiten. Entfernt Giftstoffe aus dem Körper und schafft eine spezielle Immunbarriere.
• Kalium – reguliert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene. Sein Mangel äußert sich in Tränensäcken, Juckreiz, trockener und schuppiger Haut.
• Kupfer ist ein Mineral mit vielfältigen Wirkungen. Es stimuliert die Elastinbildung und bildet so ein gesundes Hautgerüst. Es stärkt die Gefäßwände und fördert eine gesunde und gesunde Bräunung. Es strafft und erhält den Hautturgor.
• Eisen – normalisiert die Durchblutung. Eine gute Durchblutung sorgt für eine intensive Gewebeernährung und deren schnelle Erneuerung.
• Selen – dieses Mineral ist für eine bessere Aufnahme von Vitaminen notwendig. Es beugt onkologischen Schäden an Dermis, Lunge, Brustkorb und Herz vor. Es stimuliert das Immunsystem und schützt vor den negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlung.
• Kalzium – hat stärkende Eigenschaften, verbessert die Prozesse der Regeneration und Erneuerung des Bindegewebes.
• Schwefel – ist Teil der Aminosäuren, die für die Erhaltung gesunder Haut notwendig sind. Schwefelmangel äußert sich in häufigen Entzündungsprozessen und allergischen Reaktionen.
• Silizium – stimuliert die Zellerneuerung, sorgt für eine normale Hautfunktion. Verantwortlich für die Elastizität und Festigkeit des Gewebes.
• Brom – lindert Entzündungen und Juckreiz und minimiert Reizungen. Es ist in den wirksamsten Gesichtspflegeprodukten enthalten.
• Natrium – reguliert den osmotischen Druck der Zellen und sorgt für ein Säure-Basen-Gleichgewicht. Verbessert die Hautgesundheit und beseitigt schmerzhafte Zustände.

Zusätzlich zu den oben genannten Mineralien benötigt das Gesicht Lycopin (schützt vor UV-Strahlung), Omega-3-Fettsäuren (stoppt Entzündungsprozesse, erhöht den Turgor), Alpha-Liponsäure (ein starkes Antioxidans) und Astaxanthin (reinigt von Schadstoffen). Die Haut benötigt außerdem Hyaluronsäure, die Wasser speichert und so die Feuchtigkeit und Ernährung des Gewebes aufrechterhält.

Mineralien und Vitamine können ohne einander nicht funktionieren. Um den gesunden Zustand des Gewebes und des gesamten Körpers zu erhalten, ist es daher notwendig, sie in einem Komplex einzunehmen.

Vitamine für die Gesichtshaut zu Hause

Um eine gesunde Haut zu erhalten, sollten Sie sich ausgewogen ernähren und sie richtig pflegen. Zu Hause können Sie verschiedene Vitaminmasken, Cremes und andere Kosmetika zubereiten. Schauen wir uns beliebte Rezepte an:

• Fettige Haut

Nehmen Sie 20 g rote Tonerde und einen Teelöffel Hefe. Mischen Sie die Zutaten und fügen Sie 2-3 Tropfen Tocopherol hinzu. Tragen Sie die Maske auf, decken Sie sie mit einer Folie und einem Handtuch ab. Nach 15-20 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen. Dieses Mittel stellt die Gesundheit der Haut wieder her, normalisiert die Talgproduktion und beseitigt Komedonen.

• Trockene Haut

Dieser Hauttyp benötigt die richtige Ernährung. Verwenden Sie zur Herstellung von Masken fettlösliche organische Verbindungen. Nehmen Sie einen Esslöffel Sauerrahm und ein Eigelb. Geben Sie 3–5 Tropfen A, E und D hinzu. Waschen Sie die Maske nach dem Trocknen ab. Sie glättet effektiv Fältchen und regeneriert die Hautstruktur.

• Zur Gesichtsverjüngung

Nehmen Sie einen Esslöffel Honig und ½ Sauerrahm, fügen Sie 50 g Hüttenkäse, Eigelb und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu. Alles gut vermischen und eine Ampulle Aloe, B1 und B12 hinzufügen. Das Produkt sollte 14 Tage lang täglich abends angewendet werden.

• Zur Befeuchtung der Haut

Mischen Sie einen Esslöffel Pfirsichkernöl mit 10 g wässrigem Lanolin, 5 g Naturwachs, 7 g Vaseline und 2 g Zinkoxid. Schmelzen Sie Vaseline, Lanolin und Wachs im Wasserbad. Fügen Sie Pfirsichöl, Zinkoxid, Borax und 1,5 Esslöffel Wasser hinzu. Mischen Sie alle Zutaten erneut und fügen Sie eine Ampulle Retinol und Vitamin B12 hinzu. Die resultierende Zusammensetzung kann nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf Dekolleté und Hals aufgetragen werden. Lassen Sie das Produkt 20–30 Minuten einwirken und waschen Sie es mit warmem Wasser und Massagebewegungen ab.

Verwenden Vitamine für das Gesicht Sie während der Schwangerschaft

Ein Kind zu bekommen ist eine schwere Belastung für den gesamten Körper, auch für die Haut. Hormonelle Veränderungen erhöhen die Empfindlichkeit und machen sie anfälliger für aggressive Umwelteinflüsse. Dadurch verliert die Haut Feuchtigkeit, die Talgproduktion wird gestört und es kommt häufig zu Entzündungen. Zudem werden günstige Bedingungen für die Vermehrung der Bakterienflora geschaffen.

In der Regel verläuft die Schwangerschaft mit einem Mangel an A, E und F. Betrachten wir die wichtigsten organischen Verbindungen für die Haut je nach Trimester:

1. In den ersten Monaten sollten Sie Folsäure einnehmen, die nicht nur von der Haut und dem weiblichen Körper, sondern auch vom zukünftigen Kind benötigt wird. Retinol und Tocopherol sind ebenfalls nützlich.
2. Im zweiten Trimester steigt der Nährstoffbedarf des Körpers deutlich an. Es wird empfohlen, die Menge an organischen Verbindungen der Gruppen B und C zu erhöhen und der Ernährung jod- und kalziumreiche Lebensmittel hinzuzufügen.
3. In diesem Stadium benötigt der Körper Retinol, Ascorbinsäure, Calciferol und Eisen.

Damit Körper und Haut alle notwendigen Makro- und Mikroelemente erhalten, sollten Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Es wäre nicht überflüssig, Ihren Arzt zu konsultieren, um einen Multivitaminkomplex auszuwählen.

Kontraindikationen

Biologisch aktive Substanzen haben bestimmte Kontraindikationen für die Anwendung. Organische Verbindungen sind in folgenden Fällen verboten: Überempfindlichkeit und schwere arterielle Hypertonie. Vitaminkomplexe sollten bei bösartigen Erkrankungen, Leberschäden, Gallenblasen-, Magen- und Zwölffingerdarmschäden mit besonderer Vorsicht eingenommen werden.

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Nebenwirkungen Vitamine für das Gesicht

Organische Verbindungen können toxische und allergische Reaktionen hervorrufen, die sich als Hypervitaminose äußern. Schwere Komplikationen treten am häufigsten bei unsachgemäßer Anwendung von A, D, E, K auf. Es treten ausgeprägte Vergiftungssymptome, Hautausschläge und punktförmige Blutungen, erhöhte Körpertemperatur und erhöhter Hirndruck auf. In besonders schweren Fällen ist ein anaphylaktischer Schock möglich.

Schauen wir uns die Nebenwirkungen beliebter Mikroelemente bei innerer Einnahme an:

• A - Kopfschmerzen, Sehstörungen, Dermatitis, Magen-Darm-Störungen. Krämpfe, vorübergehender Sensibilitätsverlust und erhöhte Schläfrigkeit sind ebenfalls möglich.
• D – Appetitlosigkeit, Gelenkschmerzen, erhöhter Blutdruck.
• C – Durchfall, erhöhte Blutgerinnung, Hyperglykämie.
• Gruppe B – Stoffwechsel- und Kreislaufstörungen, Herzrhythmusstörungen, ZNS-Depression.
• E – Darmerkrankungen, Gefäßerkrankungen, verminderte Sehschärfe.

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, sollten Medikamente nur nach ärztlicher Verordnung und unter Einhaltung der empfohlenen Dosierung und Therapie eingenommen werden. Um Nebenwirkungen zu minimieren, ist es außerdem besser, Vitamine nach oder während der Mahlzeiten einzunehmen.

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Überdosis

Viele biologisch aktive Substanzen sind wenig toxisch und werden auch in hohen Dosen gut vertragen. Bei längerer Anwendung kann es jedoch zu einer Überdosierung kommen. Äußerliche Anwendung löst allergische Reaktionen aus, bei innerer oder intravenöser Anwendung treten jedoch schwerwiegendere Symptome auf.

• A - Eine Überdosierung ist möglich, wenn mehr als 1 g gleichzeitig eingenommen werden. Aufgrund der erhöhten Membrandurchlässigkeit und der Hypersekretion von Liquor cerebrospinalis steigt der Hirndruck stark an. Es treten starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Krämpfe, Sehstörungen und Verwirrtheit auf. Hautausschläge treten auch großflächig am Körper auf, gefolgt von einem Peeling. Zur Behandlung sind osmotische Diuretika und konzentrierte Proteinpräparate angezeigt.
• B1 – verursacht schwere allergische Reaktionen und in besonders schweren Fällen einen anaphylaktischen Schock. Die intravenöse Verabreichung verursacht Schüttelfrost, Hitzegefühl, Brennen und Taubheitsgefühl in den Extremitäten. Es treten starke Schmerzen im Herzbereich, Kopfschmerzen und Atemprobleme auf. Die Behandlung basiert auf den Prinzipien der Wiederbelebung.
• B3 – Die Einnahme von 1–1,5 g pro Tag führt zu ausgeprägten dermatologischen Reaktionen, Angina-Attacken, Hyperglykämie, ulzerativen Läsionen des Magen-Darm-Trakts und einer Verschlimmerung der Gastritis. Langfristige Anwendung führt zu einer Abnahme der lipotropen Wirkung von Arzneimitteln zur Behandlung von Lebererkrankungen. Zur Behandlung ist ein Absetzen von B3 angezeigt.
• B6 – Bei intramuskulärer Injektion von mehr als 1 ml 2,5%iger Pyridoxinlösung treten anaphylaktische Reaktionen auf. Außerdem werden ein starker Blutdruckabfall, Schwellungen der Lippen und Augenlider, Blasenbildung am Körper und unwillkürlicher Stuhlgang beobachtet. Um den schmerzhaften Zustand zu normalisieren, ist die intravenöse Verabreichung von 40%iger Glucose, Strophanthinlösung und Diprazin erforderlich.
• B12 – allergische Reaktionen, in seltenen Fällen anaphylaktischer Schock. Die Therapie basiert auf dem Absetzen des Medikaments und der symptomatischen Behandlung.
• C – Eine Überdosierung tritt auf, wenn mehr als 1–1,5 g der Substanz verabreicht werden. In diesem Fall treten starke Kopfschmerzen, Schlaf- und Wachheitsstörungen, Hitzegefühl und erhöhter Blutdruck auf. Zur Behandlung ist es notwendig, die Einnahme von Ascorbinsäure abzubrechen.
• D2 – Das klinische Bild einer Vergiftung äußert sich in starken Kopf- und Muskelschmerzen sowie erhöhtem Blutdruck.

Um das Risiko einer Überdosierung zu verringern, sollten Vitamine nur nach ärztlicher Verordnung und in Übereinstimmung mit der empfohlenen Dosierung eingenommen werden.

Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Einige Vitamine sind untereinander nicht kompatibel, daher sollten ihre Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln vom behandelnden Arzt streng kontrolliert werden. Beim Eintritt in den menschlichen Körper aktivieren nützliche Substanzen Stoffwechselprozesse. Ihre gleichzeitige Anwendung kann jedoch die Wirkung jedes einzelnen Vitamins entweder verstärken oder unterdrücken.

• A – Die Einnahme zusammen mit Acetylsalicylsäure und Salzsäure ist verboten. Überschüssiges Tocopherol verlangsamt die Retinolaufnahme deutlich. Bei Einnahme von Zink verbessert sich die Aufnahme von A.
• B1 und B2 – kontraindiziert in Kombination mit B6, B3 und B12, Magnesium und Kalzium. Solche Wechselwirkungen verschlechtern die Löslichkeit biologischer Verbindungen.
• B9 – nicht kompatibel mit Zink, interagiert aber gut mit Ascorbinsäure.
• B12 – Wechselwirkungen mit B1, B2, B6 und PP sowie mit Gentamicin und Acetylsalicylsäure sind verboten. Menschen mit Angina Pectoris und Tumoren sollten diese Komponente mit besonderer Vorsicht anwenden.
• PP – Wechselwirkungen mit Tetracyclin, Hydrocortison, Euphyllin, B1, B6 und B12 sind kontraindiziert.
• C – sollte nicht zusammen mit Tetracyclin, Diphenhydramin, Penicillin und Eisenpräparaten eingenommen werden. Injektionen mit Analgin sind verboten. Lässt sich gut mit Tocopherol und P kombinieren.
• D – nicht kompatibel mit Tetracyclin, Salzsäure, Hydrocortison.
• K – ist nicht mit A und E kompatibel, da sie die Aufnahme von Vikasol beeinträchtigen.

Multivitaminkomplexe und einzelne Vitamine sollten nur nach den Mahlzeiten eingenommen werden, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Bei Nichtbeachtung dieser Empfehlung sind Magen-Darm-Störungen möglich. Denken Sie bei der Anwendung von Vitaminen in Form von Injektionen daran, dass sich jede Substanz in einer separaten Spritze befinden muss.

Bevor Sie Vitaminpräparate einnehmen, sollten Sie den Bedarf Ihrer Haut und Ihres gesamten Körpers ermitteln. Es ist besser, biologisch aktive Substanzen 3-4 Mal im Jahr in Kursen einzunehmen. Der Kurs sollte nicht länger als 30-40 Tage dauern.

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Lagerbedingungen

Die Lagerbedingungen hängen von der Art des Vitamins und der Form der Freisetzung ab. Alle Substanzen werden in zwei Gruppen eingeteilt: zur Lagerung bei Raumtemperatur und im Kühlschrank. Nahrungsergänzungsmittel mit Fettsäuren, Coenzym Q10, Omega-Fettsäuren und Fischöl sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Je niedriger die Lagertemperatur, desto langsamer zersetzt sich das Arzneimittel und verliert seine wohltuenden Eigenschaften.

Vitamine in Tabletten-, Pulver-, Kapsel- oder Drageeform sollten bei Raumtemperatur, also nicht über 22 °C, aufbewahrt werden. Kosmetika mit organischen Verbindungen sollten vor Feuchtigkeit und Sonnenlicht geschützt aufbewahrt werden.

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Haltbarkeit

Die Haltbarkeit von Vitaminen hängt von der Einhaltung der Lagerbedingungen ab. Präparate in Form von Cremes, Emulsionen, Seren und anderen Kosmetika sollten innerhalb von 12 bis 36 Monaten verwendet werden (das Verfallsdatum ist auf der Verpackung angegeben). Tabletten sollten nicht länger als 12 Monate und offene Injektionen innerhalb von 24 bis 48 Stunden gelagert werden.

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Bewertungen

Zahlreiche Bewertungen bestätigen die Wirksamkeit der Vitamintherapie zur Gesichtspflege. Richtig, ein solches Produkt normalisiert Stoffwechselprozesse, beschleunigt Regenerationsprozesse, bekämpft Falten, Hautausschläge und andere Probleme.

Vitamine für die Gesichtshaut sollten nach Rücksprache mit einer Kosmetikerin und einem Dermatologen eingenommen werden. Der Arzt beurteilt den Zustand der Haut und gibt Empfehlungen zur Pflege. Für eine umfassende therapeutische Wirkung sollten Vitamine mit der Nahrung aufgenommen werden. Nicht weniger wirksam sind Masken und andere Kosmetika mit biologisch aktiven Substanzen.

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Die besten Vitamine für die Gesichtshaut

Jedes Mikroelement hat sein eigenes Wirkprinzip und seine wohltuenden Eigenschaften. Manche glätten die Haut, andere erhalten die Elastizität und verjüngen. Betrachten wir die jeweils am besten geeigneten, d. h. die besten Vitamine für die Gesichtshaut:

• Zur Erhaltung der Schönheit – A, E, C. Sie werden innerlich eingenommen und äußerlich angewendet, zur regelmäßigen Pflege Kosmetika beigemischt.
• Anti-Schuppen – A, B2, B5, B6, PP, F. Sehr oft ist trockene Haut auf einen Mangel dieser Komponenten zurückzuführen.
• Zur Erhaltung der Jugend – A, B1, C, E. Sie haben eine ausgeprägte Anti-Aging-Wirkung. Vitamine werden oral eingenommen und Kosmetika zugesetzt.
• Für Ausstrahlung und Glätte der Epidermis - B3, C, PP, K. Bekämpft Pigmentflecken, macht das Gesicht glatt und matt. Beseitigt Schwellungen.
• Zur Bekämpfung von Akne, Komedonen und anderen Hautausschlägen - A, B2, B6, C, E, H. Normalisieren Sie die Talgproduktion und entfernen Sie abgestorbene Zellen. Solche Mikroelemente werden innerlich eingenommen, um eine komplexe Wirkung auf den Körper zu erzielen.
• Für Elastizität und Festigkeit – A, B1 und B5, E, C, PP, K. Sorgt für die Regeneration der Haut und normalisiert die Synthese von Kollagenfasern.

Um den gewünschten therapeutischen Effekt und eine umfassende Pflege der Gesichtshaut zu erzielen, empfiehlt es sich, die wohltuenden Substanzen innerlich einzunehmen und äußerlich anzuwenden und sie der Hautpflegekosmetik hinzuzufügen.