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Welche Gefahren birgt ein Vitamin-B12-Mangel in der Schwangerschaft?
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Babys von Frauen mit Vitamin-B12 Mangel haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes und anderen Stoffwechselerkrankungen zu erkranken. Zu diesem Schluss kamen britische Wissenschaftler nach einer Studie.
Der leitende Entwickler des Projekts, Professor Ponusammy Saravanan, und andere Forscher präsentierten ihre Ergebnisse auf einer Tagung der Endocrine Society.
Cyanocobalamin, kurz B12 , ist ein wasserlösliches Vitamin, das in ausreichenden Mengen in tierischen Produkten vorkommt: Fleisch, Milchprodukten, Eiern und Fisch. Um einem Mangel vorzubeugen, wird dieses Vitamin auch vegetarischen Produkten wie Müsli oder Getreidemischungen häufig künstlich zugesetzt.
Nach neuesten Angaben der amerikanischen National Institutes of Health beträgt die empfohlene Tagesmenge an Cyanocobalamin für Frauen während der Schwangerschaft 2,6 µg.
Ein Vitamin- B12- Mangel während der Schwangerschaft führt zu Stoffwechselstörungen beim Fötus. Neugeborene können an Insulinresistenz leiden und haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Solche ungünstigen Folgen werden durch die gestörte Produktion von Leptin verursacht, einer hormonellen Substanz, die in den Lipozyten von Säugetieren und Menschen produziert wird. Leptin ist vielen als „Sättigungshormon“ bekannt – dank ihm verstehen wir, dass wir während einer Mahlzeit satt sind.
Wenn im Körper nicht genügend Leptin vorhanden ist oder eine Resistenz dagegen besteht, beginnt eine Person zu viel zu essen und nimmt zu. Infolgedessen werden Stoffwechselreaktionen gestört, das Gewebe verliert seine Insulinempfindlichkeit, was die Entwicklung eines insulinabhängigen Diabetes begünstigt.
Eine Studie zeigte, dass der Cyanocobalamin-Gehalt im Blut einer schwangeren Frau weniger als 150 pmol pro Liter beträgt – ein potenzielles Risiko für Stoffwechselstörungen beim ungeborenen Kind. Kinder, die mit einem Vitaminmangel geboren werden, können später Probleme mit dem Leptinspiegel und dem normalen Stoffwechsel haben. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ohne Cyanocobalamin das für die Leptinmenge verantwortliche Gen zunächst nicht richtig funktioniert, was zu einem ständigen Mangel an diesem Hormon führt.
„Bis heute können wir keinen klaren Mechanismus dafür nennen. Wir haben lediglich eine Vermutung, die auf der Tatsache beruht, dass Cyanocobalamin an Methylierungsprozessen beteiligt ist, was bedeutet, dass sein Mangel den Aktivierungsgrad beliebiger Gene beeinflussen kann“, erklärten die Wissenschaftler.
Medizinische Experten raten dringend dazu, auf die Meinung der Wissenschaftler zu hören. Auch wenn die Studie noch nicht abgeschlossen ist und die Ergebnisse der Experimente noch nicht offiziell bestätigt wurden, lässt sich bereits jetzt die richtige Schlussfolgerung ziehen: Alle Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder bereits schwanger sind, sollten alle für den Körper notwendigen Vitamine erhalten – und Cyanocobalamin gehört dazu.