Wann können Schauer gefährlich sein?
Zuletzt überprüft: 07.06.2024
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Manche Menschen duschen nur gelegentlich, weil sie schmutzig werden, während andere mehrmals am Tag duschen. Wie oft sollte es durchgeführt werden, damit es gesund und nicht schädlich ist? Besteht eine Gefahr für Menschen, die täglich duschen?
Experten weisen darauf hin, dass es unwahrscheinlich ist, eine eindeutige Antwort auf diese Frage zu finden, da das Ignorieren von Hygienemaßnahmen ebenso unerwünscht ist wie der zwanghafte Besuch der Dusche. Es ist nicht so einfach, den optimalen Indikator zu bestimmen, da er in Wirklichkeit von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, darunter auch von individuellen Faktoren wie der Intensität des Schwitzens, dem Vorhandensein körperlicher Anstrengung, den Besonderheiten des Berufs, der Ernährung und schlechten Gewohnheiten, Vorlieben in Bezug auf Kleidung, Lebensbedingungen usw. Auch die geografische Lage spielt eine besondere Rolle. Laut Statistik duschen beispielsweise 80 % der Australier täglich, während jeder zweite Chinese dies nur zweimal pro Woche tut.
Und doch: Welche Gefahren birgt zu häufiges Waschen? Tatsächlich ist es nicht so nützlich, wie viele Leute denken. Die Oberfläche unseres Körpers wird von einer Vielzahl verschiedener Mikroorganismen bewohnt, sowohl bakterieller, pilzlicher als auch viraler Natur. Alle Mikroorganismen bilden zusammen unser Mikrobiom und erhalten die Abwehrkräfte unserer Haut und unseres Körpers als Ganzes aufrecht. Zu häufige Wasserbehandlungen stören die Konstanz des Mikrobioms, was die natürlichen Abwehrkräfte schwächt. Dadurch können bakterielle Krankheitserreger und Allergene nahezu ungehindert in das Gewebe eindringen, was zur Entstehung von dermatologischen Infektionen und allergischen Reaktionen führt. Besonders negativ wirken sich spezielle aggressiv-alkalische und antibakterielle Shampoos und Seifen aus, die der Haut den Schutz und die Feuchtigkeit völlig entziehen, was viele Probleme mit sich bringen kann, wenn auch nicht sofort, sondern in ein paar Jahren. Selbst viele Kinderärzte raten davon ab, Kinder jeden Tag zu baden, da das Immunsystem mit den in der Umwelt vorhandenen Mikroorganismen und Allergenen „gewöhnen“ muss. Dies hilft dem Körper des heranwachsenden Kindes, Antikörper zu bilden und das Immungedächtnis zu trainieren.
Wenn Sie hingegen zu selten duschen, entsteht zunächst einmal ein unangenehmer Geruch, der mit hundertprozentiger Wahrscheinlichkeit von anderen wahrgenommen wird. Weitere mögliche Probleme sind Schuppen, Pickel und schuppige Haut, die durch die Ansammlung von natürlichem Fett, verstopfte Poren und übermäßiges Wachstum pathogener Bakterien und Pilze verursacht werden.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Die meisten Experten sind sich einig, dass man je nach Situation und Jahreszeit am besten 2-3 Mal pro Woche duschen sollte. Die optimale Dauer des Wasservorgangs beträgt 4 Minuten. Das Wasser sollte warm, aber nicht heiß sein. Als Reinigungsmittel sollten keine Produkte mit antibakterieller Zusammensetzung verwendet werden, es sei denn, es liegen besondere Hinweise dafür vor. Es ist wünschenswert, Produkte für empfindliche Haut zu verwenden, deren Zusammensetzung pflanzliche Bestandteile enthält.
Informationen veröffentlicht bei IFLScience