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Studie zeigt, dass Bewegung unsere Zeitwahrnehmung verlangsamt
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Die in der Fachzeitschrift Brain and Behavior veröffentlichte Studie zeigt erstmals, dass Menschen die Zeit während des Trainings tendenziell langsamer wahrnehmen als in Ruhephasen oder nach dem Training.
Professor Andrew Edwards, Leiter der Fakultät für Psychologie und Biowissenschaften an der Christ Church University in Canterbury, leitete die Studie gemeinsam mit Dr. Stein Menting und Associate Professor Marije Elferink-Gemser von der Universität Groningen sowie Professor Florentina Hettinga von der Northumbria University. Das Team fand heraus, dass sich die Zeitwahrnehmung während des Trainings nicht nur verlangsamt, sondern dass dieser Effekt durch die Anwesenheit von Konkurrenten nicht verstärkt wird.
Die Teilnehmer absolvierten vor, während und nach dem Training eine standardisierte Aufgabe zur Zeitwahrnehmung. Die Radfahrversuche umfassten unterschiedliche Bedingungen: Solofahrten, Fahrten mit einem passiven Begleitavatar und Wettkampffahrten gegen einen aktiven Gegneravatar.
Professor Edwards sagte: „Unsere Erkenntnisse haben wichtige Auswirkungen auf die Wahl gesunder Trainingsmethoden, den Grad der Freude am Training und darauf, wie wir diese Informationen nutzen, um unsere Leistung zu optimieren.“
„Die Studie hat jedoch einige Vorbehalte“, fügte er hinzu. „Es ist noch nicht klar, ob die Ergebnisse verallgemeinert werden können. Obwohl die Teilnehmer keine Profi-Radfahrer waren, waren sie fit, was nicht bei jedem der Fall ist. Die Stichprobe von 33 Personen bietet einen faszinierenden ersten Einblick in die Verzerrung unserer Zeitwahrnehmung – und vielleicht einen Hinweis darauf, wie wir unser Training auf die nächste Stufe heben können.“
„Die Hauptarbeitsgebiete liegen in der Erforschung, wie wir Menschen zum Sport motivieren, negative Assoziationen mit dem langsamen Vergehen der Zeit vermeiden bzw. abmildern und vielleicht auch sehen können, ob wir diese scheinbare Verlangsamung der Zeit zu unserem Vorteil nutzen können.“
„Diese Forschung wäre ohne die bedeutenden Beiträge meiner Kollegen und die Zusammenarbeit zwischen unseren Universitäten nicht möglich gewesen“, sagte Professor Edwards.
Die Studienteilnehmer absolvierten eine Reihe von 4-Kilometer-Radfahrtests auf einem Velotron-Ergometer mit großen Bildschirmen, die Rennbedingungen mit und ohne Teilnehmer simulierten. Im nächsten Schritt wird das Team diese Ergebnisse auf andere Personengruppen übertragen und mögliche Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit untersuchen.