Sitzende Lebensweise führt zu Unfruchtbarkeit
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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In jüngster Zeit haben Wissenschaftler in wirtschaftlich entwickelten Ländern eine nicht allzu angenehme Regelmäßigkeit festgestellt: Die Qualität des Samens bei Männern ist in den letzten Jahrzehnten merklich zurückgegangen. Auch die Konzentration der Spermatozoen und ihre Beweglichkeit nahmen ab, was die Prävalenz einer solchen Krankheit wie der männlichen Unfruchtbarkeit erhöht. Ärzte glauben, dass männliche reproduktive Gesundheit in Gefahr ist, wie die meisten von ihnen nicht einmal vermuten.
Nach den Ergebnissen einer aktuellen Studie liegt der Grund in der Bewegungsmangel moderner Jugendlicher. Amerikanische Wissenschaftler führten eine Studie durch, die zeigte, dass Männer, die zu viel Zeit vor einem Fernseher oder Computer verbringen, minderwertige Spermien haben als die aktiveren Mitglieder des stärkeren Geschlechts. Ziel der Studie war zunächst, den Zusammenhang zwischen Lebensstil, nämlich körperlicher Aktivität, und Spermienqualität zu bestimmen. Im Experiment nahmen 190 Männer im Alter von 22 bis 28 Jahren teil. Experten nahmen die Spermienanalyse jedes Teilnehmers vor und es wurde eine detaillierte Umfrage durchgeführt, die Fragen zu Lifestyle, Ernährung und Sport beinhaltete. Auch während der Studie wurden schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und starker Alkoholkonsum berücksichtigt.
Die Anzahl der Stunden pro Woche, die Jugendliche an Sportübungen unterschiedlicher Intensität gewohnt sind, liegt zwischen 4 und 15 Stunden. Viel mehr Zeit verbringen die männlichen Vertreter lieber vor dem Bildschirm: bis zu 20 Stunden pro Woche, ohne die am Arbeitstag vor dem Computer verbrachte Zeit zu berücksichtigen. Junge Menschen, die einen aktiveren Lebensstil führen, versuchen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, keinen Tabak und Alkohol zu sich zu nehmen.
Basierend auf den Ergebnissen der Analyse und Befragung fanden die Forscher heraus, dass Menschen, die mehr als 20 Stunden pro Woche vor dem Fernseher verbringen, 45% weniger Spermatozoen haben als diejenigen, die den "blauen Bildschirm" ignorieren. Darüber hinaus ist bei jungen Menschen, die körperliche Aktivität nicht vernachlässigen, die Qualität und Konzentration von Spermien viel besser als bei sitzenden Menschen, der Testosteronspiegel ist fast 1,5-mal höher.
Im Moment versuchen Wissenschaftler den Grund für die Abhängigkeit der Spermienqualität von körperlicher Aktivität und Freizeitbeschäftigung herauszufinden. Es wird davon ausgegangen, dass die Ursache in einer zu starken Belastung der Leistengegend liegt, die in der sitzenden Lebensweise unvermeidlich ist.
Fachleute bemerkten, dass hohe körperliche Aktivität die Fortpflanzungsfunktion, den Hormonspiegel einer Person und folglich die Qualität der Spermien, die für die zukünftigen Nachkommen verantwortlich sind, positiv beeinflusst. Auch kann Sport helfen, überschüssiges Gewicht loszuwerden, was zu einer Abnahme der Anzahl der Spermatozoen führen kann. Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit ist, so dass man, um sicher einen gesunden Nachwuchs zu bekommen, nicht nur auf den Lebensstil achten sollte, sondern auch auf das Ernährungssystem, um schlechte Gewohnheiten zu begrenzen.
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