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Regelmäßige Spaziergänge im Freien verbessern die Prognose von Prostatakrebs
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Prostatakrebs ist heute in der entwickelten Welt sehr verbreitet. So ist in den USA die Inzidenz von Prostatakrebs sehr hoch und es nimmt einen der ersten Plätze unter den malignen Tumoren bei Männern ein. Prostatakrebs macht 29% aller neu diagnostizierten malignen Neoplasmen aus. Und jährlich sind in diesem Land 192 000 neue Fälle von Prostatakrebs registriert.
Aus diesem Grund ist die Entdeckung von Wissenschaftlern der Universität von Kalifornien in der Stadt San Francisco (Universität von Kalifornien, San Francisco) von großer praktischer Bedeutung: Die Einhaltung einfacher Empfehlungen wird dazu beitragen, jedes Jahr Tausende von Menschenleben zu retten.
Basierend auf den Ergebnissen ihrer Forschung stellen die Autoren fest, dass selbst bei der Diagnose von Prostatakrebs regelmäßige Spaziergänge für mindestens 3 Stunden pro Woche das Metastasierungsrisiko signifikant reduzieren und somit die Überlebenschancen erhöhen.
Gleichzeitig betonen die Wissenschaftler, dass die Vorteile solcher Wandertouren nur dann sein werden, wenn sie in einem ziemlich energischen Tempo stattfinden - das "Watscheln" ist nutzlos.
Die Autoren untersuchten 1.455 Männer mit bereits nachgewiesenem Prostatakrebs, der jedoch die Organgrenzen noch nicht verlassen hat, dh die Erkrankung befand sich in einem frühen Stadium. Während der Dauer des Experiments hatten 117 von ihnen Metastasen in den Knochen oder einen Rückfall von Krebs nach dem Behandlungsverlauf oder Tod.
Bei den Patienten aus der allgemeinen Gruppe von Patienten, die regelmäßig gingen und kräftige Spaziergänge machten, war das Risiko, eine schwere Krankheit zu verbreiten, um 57% reduziert.
Gleichzeitig spielte die Entfernung keine Rolle - der Faktor der Dauer (nicht weniger als 3 Stunden pro Woche) und die Intensität des Gehens waren wichtig.
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