Neue Entdeckungen über das süße Leben der Menschen
Zuletzt überprüft: 28.11.2021
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Viele Menschen lieben Süßigkeiten, Kinder, Frauen, und manche Männer sind nicht abgeneigt, sich mit einer Vielzahl von süßen Dingen zu verwöhnen. Ohne an die Gefahren des Produkts zu denken? Die Folgen eines solchen Missbrauchs sind für das uneingeweihte Auge greifbar und sichtbar. Alle zusätzlichen Stücke erscheinen in Form von Pfunden. Was wird die Stimmung am besten verderben, ganz zu schweigen von den schädlichen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.
Wissenschaftler Amerikas haben viele Untersuchungen, Analysen und Experimente durchgeführt und kamen zu dieser Meinung: Zucker ist für den Körper notwendig, aber in kleinen Dosen und nicht in reiner Form, wie wir es früher mein ganzes Leben lang gegessen haben. Es enthält Obst, Gemüse und jedes pflanzliche Produkt. Wenn Sie Ihre tägliche Ernährung richtig wählen, dann können Sie auf uns vertrauten Zucker verzichten. Alle notwendigen Austauschvorgänge im Körper, führen den Zucker aus, der in der Zusammensetzung der Produkte enthalten ist. So wird der Zucker von den Produkten zugeteilt, mit Fetten kombiniert und löst sich ohne Probleme auf.
Es gibt Zuckerersatzstoffe, die in ihrer Zusammensetzung dieser nicht unterlegen sind. Zum Beispiel wird Fructose in kleinen Mengen für Menschen mit einer Krankheit wie Diabetes mellitus benötigt. Häufiger Gebrauch führt zur Gewichtszunahme. Fructose wird im Gegensatz zu Zucker nicht in Fetten gelagert, sondern sofort verarbeitet und blockiert die Sekretion von Insulin im Blut.
Xylitol und Sorbitol haben eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Es zerstört nicht den Zahnschmelz, aber die Säure des Magens nimmt zu, was für Menschen mit Verdauungsproblemen kontraindiziert ist. Der Kaugummi ist mit Xylit und Sorbit gefüllt. Sie können mit Vorsicht und nicht auf nüchternen Magen gekaut werden. Nach einer fettigen Mahlzeit wird Kaugummi empfohlen, die Verdauung wird viel schneller.
Sie können mehr sagen, Süßigkeiten beeinflussen die geistige Arbeit des Körpers. Die Wissenschaftler führten das Experiment an 20 Freiwilligen durch, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Die erste Gruppe aß nicht viel süßes, zweites normales Essen, nicht süß. Die Aufgabe bestand darin, einige psychologische Probleme zu lösen. Das Ergebnis war nicht das Gleiche. Diejenigen, die zur ersten Gruppe gehörten, entschieden die Aufgabe viel früher und wurden während des gesamten Experiments revitalisiert. Die zweite Gruppe zeichnete sich durch Langsamkeit aus, das Ergebnis lag unter dem Niveau. Die geistige Arbeit des Gehirns steht im Gegensatz zur Aufnahme von Glukose in das menschliche Gehirn.
Sweetheads sollten sich daran erinnern, dass Missbrauch, schädlich für den menschlichen Körper, nicht nur Krankheiten der Mundhöhle, sondern auch der Verdauungsorgane, Herz und Blutgefäße.
Marmelade, Marshmallow ist viel nützlicher als Süßigkeiten, Kuchen, in denen Zucker mit Cellulose wechselwirkt und die Menge an Glukose im Blut reduziert. Süße Getränke, Limonaden sind auch schädlich wegen erhöhter Gasproduktion und Glukose. Säfte sind in der Zusammensetzung weich, aber es ist besser, sie nicht aus der Packung oder aus dem Glas, aber in einer frischen Form zu trinken. Da in ihnen alle Vitamine und nützliche Substanzen in einer natürlichen Art gespeichert werden. Glukose in Säften wird viel schneller absorbiert, was die Arbeit der Bauchspeicheldrüse beeinflusst, was zu zusätzlichen Pfunden und Problemen mit dem Verdauungstrakt führt.
Früchte sind besser in frischer Form zu essen, so dass alle Aromastoffe und vor allem vorteilhafte Substanzen, Verdaulichkeit der Vitamine durch den Körper zu 100% erhalten werden.
Jeder vernünftige Mensch kümmert sich nicht nur um sein Aussehen, sondern auch um seinen Gesundheitszustand. Wie viel und wie viel zu essen süß, für jeden zu entscheiden. Wahrscheinlich ist es richtig, sich an einen Ernährungsberater zu wenden, der individuell für die Person geeignete Produkte abholt. Er wird die Risikofaktoren für erhöhten Blutzucker berücksichtigen, alle Untersuchungen durchführen.
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