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Muskulöse Männer leben länger
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
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Eine athletische Figur kann für Männer mehr bedeuten als nur gutes Aussehen.
Ein Forscherteam aus Schweden hat herausgefunden, dass muskulöse Männer nicht nur mehr Aufmerksamkeit von Frauen auf sich ziehen, sondern auch länger leben als weniger sportliche Männer.
Die Forschungsergebnisse der Wissenschaftler werden im British Medical Journal vorgestellt.
Experten analysierten die Daten von einer Million wehrpflichtiger Männer, die vor 24 Jahren im Alter von 16 bis 19 Jahren medizinisch untersucht wurden. Die Ärzte testeten ihre körperliche Fitness, indem sie sie körperliche Übungen, Liegestütze und Kniebeugen machen ließen und so ihre Ausdauer testeten. Alle Daten wurden aufgezeichnet.
Im Laufe der Jahre starben einige dieser Männer, andere nahmen zu. Experten entdeckten eine interessante Tatsache: Diejenigen, die nicht mehr lebten, zeichneten sich in ihrer Jugend nicht durch einen athletischen Körperbau aus und waren schwach. Sie fanden auch heraus, dass unsportliche Menschen am anfälligsten für psychische Störungen und häufigen Stress sind.
Die Ergebnisse bedeuten jedoch nicht, dass der Aufbau von Muskelmasse ein langes Leben garantiert. Selbst wenn Männer, die in ihrer Jugend muskulös und fit waren, Übergewicht zulegen, leben sie dennoch länger.
Während des gesamten Untersuchungszeitraums starben 26.145 Männer. Die häufigsten Todesursachen waren laut Wissenschaftlern Unfallverletzungen, gefolgt von Selbstmord, Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall. Ein Drittel der Todesfälle waren auf andere Ursachen zurückzuführen.
Bei Männern, deren Muskelkraft zu Beginn der Studie überdurchschnittlich war, war die Wahrscheinlichkeit, aus irgendeinem Grund vorzeitig zu sterben, um 20–35 % geringer. Schwache Menschen hatten eine um 65 % höhere Wahrscheinlichkeit, verrückt zu werden oder depressiv zu werden, und die Selbstmordrate lag in diesem Fall bei 20–30 %.
Bluthochdruck und Fettleibigkeit sind oft die Gründe für einen frühen Tod. Wenn wir den Einfluss dieser Faktoren und der Vererbung außer Acht lassen, ist Muskelschwäche eine der Hauptursachen für einen vorzeitigen Tod. Selbst ein dicker Bauch deprimiert Männer nicht so sehr wie ein Mangel an Muskeln.
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