Grüner Tee verbessert die Lebensqualität im Alter
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Keines der Getränke hat kürzlich so große Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern bekommen, wie grüner Tee. Es scheint, dass grüner Tee ein einzigartiges heilendes Elixier ist, das viele Krankheiten lindert. Eine neue Studie behauptet, dass grüner Tee auch im Alter aktiv und gesund bleiben kann.
Die universellen Heileigenschaften von grünem Tee helfen, einer Vielzahl von Krankheiten zu widerstehen. Was auch immer es ist: Hautausschlag bei Kindern oder Autoimmunerkrankungen, Herzerkrankungen und Krebs bei Erwachsenen.
Es ist bekannt, dass die Bewohner der Insel Okinawa (Japan) eine der höchsten Lebenserwartungen auf der Erde haben. Anfangs war es mit Vererbung verbunden. Aber später stellte sich heraus, dass das nicht so war. Die Japaner von Okinawa in andere Teile der Welt, wie Brasilien und die USA, zu bringen, hat ihre Lebenserwartung erheblich reduziert und das Risiko für andere Krankheiten erhöht.
Anders als die meisten anderen asiatischen Völker trinken Okinawa traditionell eine große Menge an grünem Tee zusammen mit Jasmin. Korrekt in großen Höhen angebaut, sollte grüner Tee rechtzeitig gesammelt und gegessen werden. Dies hilft, die hohe Qualität des grünen Tees und seiner nützlichen Inhaltsstoffe zu erhalten.
Dies gewährleistet auch den Inhalt einer großen Menge von Fluoriden in Tee und ermöglicht es Ihnen, die notwendige Dosis von Antioxidantien zu erhalten. Wie viele Studien auf dem Gebiet des Krebses bestätigen, helfen die Polyphenole aus dem Extrakt des grünen Tees, Krebszellen zu zerstören, ohne die normalen zu schädigen.
In letzter Zeit ist auch bekannt geworden, dass grüner Tee die Lebensqualität im Alter beeinträchtigen kann.
Die Studie, die in Japan von Spezialisten der Tohoku University School of Medicine durchgeführt wurde, befasste sich mit der Untersuchung der Gesundheit von fast 14.000 älteren Menschen über 65 Jahren. Wissenschaftler verglichen die Gesundheit und funktionelle Aktivität von Menschen, die fünf Tassen grünen Tee pro Tag tranken, mit denen, die eine oder weniger tranken.
Da der traditionelle japanische Becher etwa 100 ml Flüssigkeit enthält, sollte die Gesamtmenge an grünem Tee, die pro Tag getrunken wurde, mindestens einen halben Liter betragen haben. Bei dem Vergleich der beiden Gruppen berücksichtigten die Wissenschaftler gemeinsame Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, wie Lebensstil, Ernährung, Wohnort und Umweltzustand.
Als Ergebnis wurde festgestellt, dass etwa 13% der Menschen, die weniger als eine Tasse grünen Tee getrunken haben, an Krankheiten litten, die zu einer funktionellen Minderwertigkeit führten. Zur gleichen Zeit hatten nur 7% der älteren Menschen, die täglich etwa 5 Tassen grünen Tee tranken, solche Verletzungen.
Obwohl der Unterschied zwischen den Gruppen nicht dramatisch ist, planen die Wissenschaftler, weitere Studien über die Beziehung zwischen dem Trinken von grünem Tee und dem Altern durchzuführen.
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