Eine Reaktion auf Stress sagt Gesundheit in der Zukunft voraus
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Entgegen der landläufigen Meinung verursacht Stress keine gesundheitlichen Probleme - es ist die Reaktion der Menschen auf Stressoren, die bestimmen, ob eine Person gesundheitliche Probleme haben wird, sagen Forscher an der Universität von Pennsylvania.
"Wir haben festgestellt, dass die Reaktion einer Person auf das, was heute in ihrem Leben passiert, ihre chronische Krankheit nach 10 Jahren vorhersagt . Und in der Zukunft hängt davon ab , wie gut eine Person fühlt sich im Moment, sowie aus den Erfahrungen von Stress - Situationen, - sagte David Almeida, Professor der menschlichen Entwicklung und Familie Studien. "Wenn du heute zum Beispiel viel Arbeit machst und dich sehr wütend macht und dich nervös macht, dann hast du in zehn Jahren bessere Chancen auf gesundheitliche Probleme im Vergleich zu einer Person, die sich in der gleichen Situation befindet, aber ruhig darauf reagiert."
Dr. Almeida und seine Kollegen führten eine Studie durch, mit deren Hilfe sie die Beziehung zwischen stressigen Ereignissen im Alltag, den Reaktionen der Menschen auf diese Ereignisse und ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden 10 Jahre später nachverfolgten.
Insbesondere interviewten die Autoren jeden Abend an acht aufeinanderfolgenden Tagen 2.000 Menschen und baten die Teilnehmer, detailliert zu beschreiben, was ihnen in den vergangenen 24 Stunden passiert war. Sie fragten die Teilnehmer nach ihrer Gesundheit, den Ereignissen während des Tages und den Momenten, die sie beunruhigten und sie dazu brachten, die alarmierenden Momente zu überleben. Außerdem sammelten Experten Proben von Speichel von allen Teilnehmern - vier Proben jeweils für vier verschiedene Tage. Mit Hilfe der Speichelanalyse konnten Wissenschaftler den Cortisolspiegel bestimmen - ein Stresshormon.
Nach langen Studien, die 1995 begannen und 2005 fortgeführt wurden, konnten die Wissenschaftler Schlussfolgerungen ziehen, wie sich die Ereignisse vor zehn Jahren auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken können.
Wissenschaftler haben herausgefunden , dass Menschen , die Stress auf einer täglichen Basis Erfahrung und sind es gewohnt , auf unangenehme Situationen zu wohnen, die an chronischen Krankheiten leiden, besonders die mit schmerzhaften Empfindungen verbunden sind , wie Arthritis oder Herz - Kreislauf - Probleme, sind viel wahrscheinlicher , als diejenigen , die zu Herzen nehmen nicht unangenehme Situationen.
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