Die Vorteile von Vitamin D wurden von Wissenschaftlern aus Amerika widerlegt
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Vitamin D wurde immer als gesundheitsfördernd angesehen, in einigen Fällen wurde es sogar Säuglingen verschrieben. Dieses Vitamin ist im Körper unter Einwirkung von UV-Licht erzeugt, und die Wissenschaftler haben bestätigt, wiederholt zu seinen Gunsten, zum Beispiel, versicherte Forscher heraus, dass Vitamin D helfen, verschiedene Krankheiten zu bekämpfen - Depression, Erkrankungen des Bewegungsapparates. Aber neuere Studien haben gezeigt, dass dieses Vitamin nicht so nützlich ist.
Das Team kalifornischer Spezialisten untersuchte detailliert verschiedene Präparate, die Vitamin D in unterschiedlichen Konzentrationen enthalten, sowie deren Wirkung auf den menschlichen Körper. Als Ergebnis kamen Experten zu dem Schluss, dass dieses Vitamin für eine Person nicht so wichtig ist, wie man immer glaubte. Die Wissenschaftler stellten fest, dass Vitamin D die Entwicklung von Krankheiten nicht verhindert, und die von verschiedenen klinischen Studien bestätigten positiven Eigenschaften sind nur ein Placebo-Effekt. Alle von Wissenschaftlern untersuchten Medikamente zeigten geringe Heilungseigenschaften und die Einnahme solcher Ergänzungsmittel hatte keine allgemeine stärkende Wirkung auf den Körper. Auch gab es keine Korrelation zwischen der Verwendung von Vitamin D und starken Knochen.
Leiter der Forschungsgruppe Michael Allan, ich bin sicher, dass die Eigenschaften von Vitamin D neu bewertet werden, nach ihm, er und seine Gruppe nicht in der Lage gewesen waren keine Beweise zu erkennen, dass dieses Vitamin mit Depressionen zu bewältigen hilft, stärkt das Skelett-System und hilft, das Risiko von Krebs zu verringern.
Aber trotz der Tatsache, dass Vitamin D nicht so wichtig für den Körper war, wie es geglaubt wurde, hat es noch einige gesundheitliche Vorteile, insbesondere im Team von Professor Allan, dieses Vitamin wird für Patienten benötigt, die bereits bestimmte Krankheiten entwickelt haben (diffus) Sklerose, rheumatoide Arthritis, bestimmte Arten von Krebs).
Zu völlig entgegengesetzten Schlussfolgerungen kamen die Forscher aus Australien, die während der Studie herausgefunden haben, dass Ultraviolett, das zur Produktion von Vitamin D im Körper beiträgt, große gesundheitliche Vorteile hat. Es ist dieses Vitamin, das eine wichtige Rolle bei den verschiedenen Stoffwechselprozessen spielt, die in unserem Körper stattfinden.
Es wird vermutet, dass die Sonne (hellbraun) zur Produktion von Vitamin D beiträgt und die Immunität stärkt, eine Reihe von Studien bestätigte dies - mit Vitamin-D-Mangel im Körper, Kinder wachsen krankhaft, neigen zu häufigen Erkältungen. Auch bei Erwachsenen kann mangelndes Sonnenlicht zu verschiedenen chronischen Erkrankungen, allergischen Reaktionen oder Bronchialasthma führen.
Australischen Wissenschaftlern zufolge können im Winter, wenn es an Sonnenlicht mangelt, fettarme Seefische helfen, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten (Dorschleber, Heilbutt, Lachs, Dorschleber, Atlantischer Hering).
Vitamin-D-Studien werden von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern durchgeführt, aber die meisten bestätigen den Nutzen dieses Vitamins. Vielleicht ist es der Vorteil von natürlichem Vitamin D, das unseren Körper unter dem Einfluss der Sonne produziert, und keine künstlichen Zusätze, und bis zu einem gewissen Grad mögen amerikanische und australische Forscher recht haben.