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Die Kollagenproduktion hängt vom Biorhythmus ab
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Die Prozesse der Kollagenproduktion und der Vereinigung der Kollagenfasern im Körper sind nicht konstant und unterscheiden sich je nach Tageszeit.
Schlafmangel macht sich sofort bemerkbar: Er wirkt müde, hat dunkle Augenringe, ist ungeschickt, reizbar und unbeständig. Schlafmangel beeinträchtigt zudem das Aussehen erheblich, was unter anderem auf eine gestörte Kollagenproduktion zurückzuführen ist.
Fast jeder kennt Kollagenfasern und ihren Zweck. Sowohl Dermatologen als auch Kosmetikerinnen weisen darauf hin, dass Jugend und Gesundheit der Haut direkt von der Menge und Qualität des Kollagens abhängen. Neben der Haut unterstützt Kollagen auch die interzelluläre Matrix – eine spezifische Substanz, die die Zellen umgibt und für ihre räumliche Organisation und stabile Lokalisierung sorgt.
Die Haupteigenschaft der interzellulären Matrix ist die Gewebestrukturierung und die Durchführung des interzellulären Austauschs molekularer Impulse. Neben der Matrix gibt es auch Bindegewebsfasern, die als Stützgewebe und Schutz dienen. Die Funktionalität der interzellulären Matrix und des Bindegewebes hängt maßgeblich vom Vorhandensein von Kollagenmolekülen ab.
Die Moleküle sind wie Fäden miteinander verbunden und bilden eine Art Seil. Es bilden sich lange Kollagenstrukturen unterschiedlicher Dicke. Die dicksten Fibrillen (ca. 200 nm Durchmesser) bilden sich bei jungen Menschen bis zum 17. Lebensjahr und bleiben bis zum Lebensende vorhanden. Dünnere Strukturen (ca. 50 nm Durchmesser) sind instabil, da sie periodisch entstehen und verschwinden können. Solche Fibrillen werden durch starke Belastungen, Überdehnung oder Kompression beschädigt und anschließend durch neu synthetisierte Fasern ersetzt. [ 1 ]
Experten der Universität Manchester haben festgestellt, dass sich Feinstrukturen nicht ständig erneuern, sondern abhängig vom Tagesrhythmus.
Nachts produzieren Zellen die „Basis“ für Kollagen – das Prokollagenprotein. Tagsüber dringt es in den Interzellularraum ein und verbindet sich dort zu dünnen Fasern. Die Verarbeitung beschädigter Fibrillen ist auch mit Biorhythmen verbunden.
Als der Mechanismus, der den täglichen Zyklus steuert, ausgeschaltet wurde, wurde die molekulare Abfolge der Kollagenproduktion und die Nutzung verbrauchter Fasern gestört. Da dünne Strukturen mit „lebenslang“ dicken Fibrillen koexistieren, erwiesen sich einige Fasern als defekt, wenn der Biorhythmus versagte. Daher beeinflusst auch die tägliche Aktivität die Aufrechterhaltung des Kollagensystems in einem angemessenen Zustand.
Unter Berücksichtigung des Vorstehenden glauben Wissenschaftler, dass unangenehme Veränderungen des Aussehens vor dem Hintergrund regelmäßigen Schlafmangels eine Folge von Kollagenstörungen sein können. Schlechter und unzureichender Schlaf führt zu einer Veränderung des Biorhythmus, was sich unweigerlich auf den Mechanismus der Faserbildung und deren Zustand auswirkt.
Da die Experimente nur an Nagetieren durchgeführt wurden, ist es für endgültige Schlussfolgerungen noch zu früh. Es bedarf umfassender Studien, die den zyklischen Zustand des menschlichen Körpers widerspiegeln. [ 2 ]
Informationen bereitgestellt von Nature Cell Biology.