Bewegungsmangel führt zu einem "Austrocknen" des Gehirns
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Neurowissenschaftler sagen, dass Menschen im mittleren Alter einfach einen aktiven Lebensstil führen müssen, sonst beginnt das Gehirn allmählich an Größe zu verlieren. Die Ergebnisse ihrer Arbeit Spezialisten in der Zeitschrift Popular Science veröffentlicht, wo es wurde festgestellt, dass sie in der Lage waren (treten die Größenänderungen über Jahrzehnte hinweg, das ist schon bei älteren Patienten) eine direkte Verbindung zwischen Lebensstil (aktiv oder inaktiv) und der Größe des Gehirns zu finden. Fachleute weisen darauf hin, dass mangelnde Mobilität den Alterungsprozess des Gehirns beschleunigt, der mit dem Alter zum Austrocknen eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers führt.
Nicole Sporano und ihre Kollegen führten eine Studie durch, bei der die Daten von 20-jährigen Beobachtungen, die für 1500 Freiwillige durchgeführt wurden, untersucht wurden. Zu dieser Zeit wurde ein Projekt durchgeführt, um die Gesundheit verschiedener menschlicher Organe zu überwachen. Alle Teilnehmer mussten zu Beginn und am Ende der Testphase Tests ablegen, anhand derer das Trainingsniveau der einzelnen Teilnehmer ermittelt werden konnte. Nach dem Test wurde eine Magnetresonanz-Bildgebung des Gehirns jedes der Teilnehmer des Experiments durchgeführt . Schlussfolgerungen auf dem Niveau des körperlichen Trainings, Wissenschaftler basierend auf der Menge an Sauerstoff, die jeder der Teilnehmer für 1 Minute auf dem Laufband verbrannt, sowie auf wie viele Menschen konnten auf dem Simulator stehen, während die Herzfrequenz nicht die Grenzwerte erreicht.
Sportan Gruppe im Vergleich zu den Ergebnisdaten auf dem Laufband und MRT-Daten, nach denen ein bestimmtes Muster erkannt wurde - mit einem geringen Maße an körperlicher Ausbildung, Müdigkeit nach 20 Jahren hat eine Verringerung des Gehirns (MRT-Daten im Vergleich zu Beginn und am Ende der Testperiode wurden) gesehen. Die Wissenschaftler stellten fest, dass das Leben des Gehirns im Durchschnitt mit einer Begrenzung des Sauerstoffverbrauchs um 9 Einheiten um 1 Jahr zurückging.
Ähnliche Ergebnisse wurden auch bei Freiwilligen gefunden, die während der Trainingseinheiten einen hohen Puls und Druck aufwiesen (im Vergleich zu denen, die regelmäßig Sport machten).
Infolgedessen folgerten Wissenschaftler, dass ein niedriges Maß an körperlicher Aktivität die Rate der Alterung des Gehirns beeinflusst. Nun, Sportano und seine Kollegen können nicht genau sagen, warum dies geschieht, vielleicht wegen der Bewegungsmangel, das Gehirn beginnt "auszutrocknen", oder die Ursachen liegen in völlig verschiedenen Prozessen des Körpers, und die Reduzierung des Gehirns und sitzende Lebensweise sind nur die Konsequenz diese Änderungen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass der Grund für die Reduzierung des Gehirns auf Sauerstoffmangel zurückzuführen ist - wegen der fehlenden Beweglichkeit gelangt weniger Sauerstoff in die Zellen, was letztlich zum "Austrocknen" führt.
Aber in diesem Stadium sind all dies nur die Annahmen der Wissenschaftler, und weitere Arbeiten in dieser Richtung werden dazu beitragen, genauere Antworten auf alle Fragen zu erhalten.
Frühere Studien, die von einer anderen Forschungsgruppe durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass die Arbeitsfähigkeit des Gehirns durch die körperliche Belastung in der Kindheit positiv beeinflusst wird. Laut Wissenschaftlern bei aktiven Kindern verbessert sich die Arbeit von Darmbakterien, und in einem reiferen Alter zeichnet sich eine Person durch guten Stoffwechsel und hohe zerebrale Aktivität aus.