Vor-und Nachteile von Schokolade, Kefir und Cine Diäten

Jetzt wird Ihre Aufmerksamkeit auf drei originale Diäten gerichtet, so dass Sie mehr Platz zum Nachdenken und eine feste Lösung hatten, was Sie wählen sollten. Wir besprechen auch die Vor- und Nachteile der vorgeschlagenen Diäten.

Vor-und Nachteile der Diäten sind vielfältig, wählen Sie Ihre Ernährung

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Die kinetische Diät

Berühmte Leute aus Kino und Theater haben diese Diät seit den 60er Jahren verfolgt, also schlagen wir vor, dass Sie darüber nachdenken.

Grundsätze der Filmdiät

Die Diät dauert nur 12 Tage. Wenn Sie es mögen, wiederholen Sie die Diät drei Wochen nach dem Ende. Das Ergebnis ist offensichtlich, denn die Popularität vieler Schauspieler hing von ihrem Aussehen ab.

Die Diät-Menü

Die ersten drei Tage sind die Verjüngung des Körpers - wir trinken Kefir.

Es ist ratsam, einen Haushahn zu kaufen (wenn Sie nicht selbst wachsen, natürlich), dann kochen und essen ohne Haut. Also für drei Tage.

Die nächsten drei Tage werden "Vitamin" genannt. Sie müssen nur den Saft von grünen Äpfeln trinken (keinen Zucker hinzufügen), oder es gibt Äpfel.

Die letzten drei Tage werden wie eine Belohnung von oben sein. Iss fettarmen Käse und trinke trockenen Rotwein. Wenn der Tag kommt für ein Produkt - essen Sie es so viel wie Sie wollen, versuchen Sie nicht, sich hungrig zu fühlen. Sie können auch Wasser trinken, solange Sie wollen.

Profis der Diät

Wenn Sie eine Diät einhalten, nehmen Sie bis zu 10 Kilogramm Fett zu sich. Es bleibt nur ein dringendes Problem, wie man das frühere Gewicht nicht wiedergewinnen kann?

Negative Aspekte der Ernährung

Innerhalb von sechs Tagen verliert der Körper durch die Fütterung von Proteinen an Gewicht - die Atkins-Methode mit allen Konsequenzen. Weiter wird der Körper dehydriert und dies hinterlässt eine weitere Menge an Fettdepots.

Nützliche Seite, neben der schnellen Gewichtsabnahme, ist es schwierig, in dieser Diät zu finden. Der Körper verliert schnell an Gewicht und ebenso schnell kehrt er nach einer Diät zurück. Wenn die Gesundheit nicht enttäuscht.

Schokolade Diät

Diese Diät wurde in Spanien in den 90er Jahren erfunden. Jetzt ist es noch beliebter geworden.

Prinzip der Schokoladendiät

Wenn Sie einen Tag für 5 Tassen Kaffee (ohne Zugabe von Zucker) zu trinken, es mit Milchpulvern verdünnt, ein bisschen Zucker mit 80 Gramm dunkler Schokolade -Es ist wahrscheinlich Gewicht (Note) für den ersten Tag von 1 bis 3 Kilogramm verlieren.

Vorteile der Schokolade Diät

Abnehmen ist kein Mythos, es verliert wirklich Gewicht von dieser Diät.

Die Nachteile dieser Diät

• Diese Mono-Diät bricht, wie andere Mono-Diäten, den Stoffwechsel im Körper und verschlechtert die Gesundheit.
• Übergewicht verschwindet genau wegen der Austrocknung der Körperzellen und Kaffee zusätzlich erschöpft und trocknet.

• Der Druck kann durch eine verhängnisvolle Kombination von Kaffee und Schokolade weiter steigen. Wenn Sie eine hypertensive Person sind, dann haben Sie möglicherweise gesundheitliche Probleme.

Kefir-Diät

Trotz der breiten Verteilung der Kefir-Diät scheint es unsichtbar zu sein.

Gut und schlecht in Kefir-Diät

Menschen sind daran gewöhnt, dass, wenn eine Diät ein so einfaches und altes Produkt wie Kefir enthält, die Ernährung notwendigerweise von Kefir und nichts anderem abhängig sein muss.

• Kefir ist wirklich gut für den Körper. Es stärkt Ihre Blutgefäße, normalisiert die Arbeit des Gastrointestinaltraktes, stärkt die Immunität und entfernt auch sehr gut Giftstoffe aus dem Körper. Dazu können Sie hinzufügen, dass das Blut Cholesterin reduziert durch Kefir ist.

• Kefir spart bemerkenswert vor einem Kater und verjüngt, tönt eine Person. Es ist genug, 1,5 Liter Kefir pro Tag zu trinken, und Sie werden in guter Form sein. Kefir ist gut mit Früchten kombiniert (wer hat einen starken Magen) und führt zu Gewichtsverlust. Es funktioniert wirklich
• Es ist unmöglich zu argumentieren, dass die Verwendung von Kefir mit der Einhaltung der Kefir-Diät eine sichere Option ist, aber niemand wird genau sagen, wie nützlich solch eine Diät sein wird.

Thema: "Das Für und Wider von Diäten" gilt als geschlossen. Ich wünsche Ihnen gute Laune, liebe Leserinnen und Leser.