Vor- und Nachteile von Schokolade, Kefir und Filmdiäten

Wir stellen Ihnen nun drei originelle Diäten vor, damit Sie mehr Zeit zum Nachdenken haben und eine fundierte Entscheidung treffen können. Wir besprechen auch die Vor- und Nachteile der angebotenen Diäten.

Die Vor- und Nachteile von Diäten sind vielfältig, wählen Sie Ihre Diät

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Filmdiät

Berühmte Persönlichkeiten aus Film und Theater befolgen diese Diät seit den 60er Jahren, daher empfehlen wir Ihnen, einen Blick darauf zu werfen.

Grundsätze der Kinodiät

Die Diät dauert nur 12 Tage. Wenn Sie zufrieden sind, wiederholen Sie die Diät drei Wochen später. Das Ergebnis ist offensichtlich, denn der Ruhm vieler Schauspieler hing von ihrem Aussehen ab.

Diätmenü

Die ersten drei Tage dienen der Regeneration des Körpers – wir trinken Kefir.

Es empfiehlt sich, einen einheimischen Hahn zu kaufen (es sei denn, Sie züchten ihn selbst), ihn zu kochen und ohne Haut zu essen. Machen Sie das drei Tage lang.

Die nächsten drei Tage werden „Vitamintage“ genannt. Sie müssen nur grünen Apfelsaft (ohne Zuckerzusatz) trinken oder Äpfel essen.

Die letzten drei Tage sind wie eine Belohnung von oben. Du musst fettarmen Käse essen und trockenen Rotwein trinken. Wenn ein Tag mit einem bestimmten Produkt kommt, iss so viel davon, wie du möchtest, ohne Hungergefühle zu verspüren. Du kannst auch so viel Wasser trinken, wie du möchtest.

Vorteile der Diät

Wenn Sie die Diät einhalten, verlieren Sie bis zu 10 Kilogramm Fett. Es bleibt nur eine drängende Frage: Wie vermeiden Sie, wieder das gleiche Gewicht zuzunehmen?

Negative Aspekte der Diät

Sechs Tage lang nimmt der Körper durch Proteinernährung ab – die Atkins-Methode mit allem Drum und Dran. Anschließend dehydriert der Körper, und die nächsten Fettpolster verschwinden.

Abgesehen vom schnellen Gewichtsverlust ist es schwierig, dieser Diät irgendwelche positiven Aspekte zuzuschreiben. Der Körper verliert schnell an Gewicht und nimmt nach der Diät ebenso schnell wieder zu. Vorausgesetzt, die Gesundheit bleibt gesund.

Schokoladendiät

Diese Diät wurde in den 90er Jahren in Spanien erfunden. Jetzt ist sie noch beliebter geworden.

Das Prinzip der Schokoladendiät

Wenn Sie tagsüber 5 Tassen Kaffee (ohne Zuckerzusatz) trinken, ihn mit Milchpulver verdünnen und dazu 80 Gramm dunkle Schokolade essen, besteht die Möglichkeit, am ersten Tag 1 bis 3 Kilogramm Gewicht zu verlieren (Anmerkung).

Vorteile der Schokoladendiät

Abnehmen ist kein Mythos, diese Diät hilft wirklich beim Abnehmen.

Nachteile dieser Diät

• Diese Monodiät stört, wie andere Monodiäten auch, den Stoffwechselprozess im Körper und verschlechtert die Gesundheit.
• Übergewicht verschwindet gerade durch die Dehydration der Körperzellen, und Kaffee wirkt zusätzlich entwässernd und trocknend.

• Der Blutdruck kann durch die fatale Kombination von Kaffee und Schokolade steigen. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, können gesundheitliche Probleme auftreten.

Kefir-Diät

Trotz der weiten Verbreitung der Kefir-Diät scheint sie unsichtbar zu sein.

Das Gute und das Schlechte der Kefir-Diät

Die Menschen sind daran gewöhnt, dass eine Diät, die ein so einfaches und altes Produkt wie Kefir enthält, nur auf Kefir und sonst nichts basieren darf.

• Kefir ist wirklich gut für den Körper. Er stärkt die Blutgefäße, normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Trakts, stärkt das Immunsystem und entfernt Giftstoffe sehr effektiv aus dem Körper. Hinzu kommt, dass der Cholesterinspiegel im Blut dank Kefir sinkt.

• Kefir ist ein hervorragendes Katermittel und verjüngt und stärkt den Körper. Trinken Sie täglich 1,5 Liter Kefir und Sie sind fit. Kefir passt gut zu Früchten (für Menschen mit starkem Magen) und führt zu Gewichtsverlust. Es funktioniert wirklich.
• Es lässt sich nicht bestreiten, dass das Trinken von Kefir während einer Kefir-Diät eine sichere Option ist, aber niemand kann mit Sicherheit sagen, wie nützlich eine solche Diät sein wird.

Das Thema: „Vor- und Nachteile von Diäten“ gilt als abgeschlossen. Gute Laune, liebe Leser.