Die Nachteile von Dr. Ducan Diät

Bewertungen der Diät Dyukana zeigen, dass das Abnehmen mit ihm sehr effektiv ist. Viele Menschen, die schon ein ziemlich ehrwürdiges Alter erreicht haben, in dem sie sehr schwer abnehmen, könnten es schaffen. In diesem Artikel werden wir Ihnen die Vor- und Nachteile von Dr. Ducane's Diät erklären.

Pluspunkte der Dukan-Diät

1. Die Basis der Diät für Dyukan ist nur natürliche Produkte. In ihr gibt es überhaupt kein oder ein Minimum an Gewürzen, deshalb wird die Diät für das Dünnen einer breiten Palette von Leuten empfohlen. Die Diät für Dyukan, nach Bewertungen über sie, hilft für eine lange Zeit, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Seine Verwendung ist auch wirksam für diejenigen, die bereits viele andere Diäten zur Gewichtsreduktion ausprobiert haben und kein dauerhaftes Ergebnis erhalten haben.
2. Diejenigen, die Gewicht auf der Diät von Dyukan verlieren, verlieren schnell Gewicht in der ersten Woche. Und das Ergebnis ist für eine lange Zeit festgelegt.
3. Einer der stabilen Vorteile der Dukan Diät ist, dass es sanft den Körper beeinflusst, und es gibt nur wenige verbotene Lebensmittel darin. Dies ermöglicht es einer Person, die Gewicht verliert, nicht auf Lieblingsgerichte zu verzichten, Fleischprodukte ruhig zu essen.
4. Die Ducant-Diät beinhaltet keine strengen Diätbeschränkungen. Die Zeit für das Menü kann nach eigenem Ermessen gewählt werden, und dies ist ein weiterer Pluspunkt für einen komfortablen Gewichtsverlust.
5. Die Ducant Diät ist einfach, so dass Sie Ihre Lieblingsspeisen sogar auf einem Picknick essen können. Dieses Energiesystem erfordert keine besonderen Bedingungen.
6. Die Diät nach Dyukan, wenn es keine Kontraindikationen vom behandelnden Arzt gibt, gibt ein sehr stabiles und effektives Ergebnis - Gewichtsverlust mit der Fixierung des idealen Gewichts für eine Person.

Und was braucht es noch für jemanden, der bereits alle Vorteile einer komfortablen Gewichtsabnahme berechnet und das Aussehen verbessert hat?

Nachteile von Dr. Ducan Diät

1. In den ersten Wochen der Diät für Dyukan kann eine Person Müdigkeit und sogar Schwäche fühlen. Dies liegt daran, dass aufgrund der Ernährungsänderung im Körper Ketonkörper in Hülle und Fülle produziert werden, die nicht nur den Appetit, sondern auch die Vitalität reduzieren können
2. Aufgrund der Tatsache, dass während der Diät von Dr. Dukan nicht alle Lebensmittel essen können, verliert eine Person einige Vitamine. Aus diesem Grund kann eine erhöhte Schläfrigkeit auftreten. Aber mit der Zeit vergeht es.
3. Um sich von Schwäche und Benommenheit zu befreien, empfehlen Ernährungswissenschaftler, auf Empfehlung eines Arztes einen Vitaminkomplex zu kaufen und den gesamten Verlauf zu trinken. In der Regel dauert es 21 Tage.
4. Für diejenigen, die nicht gerne kochen, ist Ducane Diät möglicherweise nicht nach Ihren Wünschen. Dennoch gibt es Breie und andere thermisch verarbeitete Gerichte. Fleisch zum Beispiel.
5. Einer der Nachteile der Diät Dyukana - es sollte nur nach den Angaben durchgeführt werden. Denn die Ablehnung bestimmter Produkte kann bei Menschen mit einer Reihe von Krankheiten zu Störungen der Arbeit des Magen-Darm-Traktes führen.
6. Für diejenigen, die auf bestimmte Arten von Lebensmitteln allergisch sind, ist es wichtig, einen Arzt vor einer Ducant Diät zu konsultieren. Vielleicht wird er diese Art von Essen überhaupt nicht empfehlen.

[1]