Schulkinder

Ein Portal für Schulkinder mit Informationen zu Meilensteinen der kindlichen Entwicklung, täglichen Pflegeroutinen, Ernährungshinweisen, Sicherheitstipps und Anzeichen für einen Untersuchungsbedarf.

Gesunde Ernährung für Schulkinder im Alter von 6–17 Jahren: Praktische Tipps

Informieren Sie sich über die ungefähre tägliche Nahrungsaufnahme und Portionsgrößen für Schulkinder und Jugendliche.

Wie man einem Kind das Schreiben beibringt: eine Methode

Viele junge Eltern stellen ihre Kinder vor eine Herausforderung, ihnen das Schreiben beizubringen. Kinder lernen viel schneller lesen als schreiben, und daran lässt sich nichts ändern. Wie also kann man einem Kind das Schreiben beibringen – und zwar richtig und schön?

Stress bei Kindern: Anzeichen, Verhalten und Schlaf

Die meisten von uns betrachten die Kindheit als die unbeschwerteste Zeit ihres Lebens, besonders im Vergleich zu den Belastungen des Erwachsenenalters. Das macht den Stress des eigenen Kindes aber nicht weniger real. Wir vergessen oft, dass unsere Kinder viel Stress erleben können und dass es dafür viele Gründe gibt. Manchmal ist uns das aber nicht bewusst.

Die ersten Schultage: 9 Tipps für Eltern

Die ersten Schultage eines Kindes sind nicht nur für es selbst, sondern auch für seine Eltern aufregend.

1. Klasse: Ein Kind an die Schule gewöhnen

Ein Kind in der ersten Klasse kann plötzlich erkranken. Das bedeutet, dass es sich an ungewohnte Umstände gewöhnen muss: mehr Aufgaben, eine neue Gruppe von Kindern, neue Lehrer und einen neuen Tagesablauf. Deshalb braucht ein Erstklässler viel Aufmerksamkeit, aber auch Konsequenz – schließlich muss er sich erst an den neuen Lebensrhythmus gewöhnen.

Wie man einem Kind zu Glück verhilft: Unterstützung und Fähigkeiten

Um einem Kind Glück beizubringen, muss man es selbst erleben. Bis zum siebten Lebensjahr ist ein Kind zu 90 % emotional an seine Mutter gebunden; bis zum 14. Lebensjahr beträgt diese Bindung noch 40 %. Ungeachtet dessen neigen Kinder dazu, die Gefühle und das Verhalten ihrer Eltern nachzuahmen. Deshalb ist es wichtig, einige einfache Wahrheiten darüber zu lernen, wie man glücklich sein kann.

Wie man ein Schulkind ernährt: praktische Regeln

Der schulische Erfolg eines Kindes hängt maßgeblich von seiner Ernährung ab. Viele Eltern haben jedoch keine Zeit, ihren Kindern eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu bieten. Entweder ernähren sie ihre Kinder zu wenig und geben ihnen nur Obst und Gemüse, oder sie überfüttern sie und versuchen, ihnen zu viel Fleisch auf den Teller zu stopfen. Wie ernährt man ein Schulkind richtig?

Schlaf von Schulkindern: Wie sie mehr Schlaf bekommen und besser lernen können

Oftmals können die schulischen Leistungen und das Wohlbefinden eines Kindes durch so einfache Dinge wie Schlafmangel beeinträchtigt werden. Selbst wenn Sie Ihr Schulkind pünktlich um 22:00 Uhr ins Bett bringen, kann es dennoch Schlafprobleme haben. Die Gründe für schlechten Schlaf bei Schulkindern können vielfältig sein – ein ungünstig positioniertes Kissen, ein schlecht belüftetes Zimmer oder eine zu warme oder zu kalte Wohnung.

Der Stress der ersten Schulmonate: Wie Sie Ihrem Kind helfen können

Der Beginn eines neuen Schuljahres kann die sensible Psyche eines Kindes stark belasten; Stress kann seine Leistungsfähigkeit sowohl im sozialen als auch im schulischen Bereich beeinträchtigen. Die ersten Schulmonate können für Kinder und Eltern gleichermaßen extrem herausfordernd sein. Selbst Kinder, die sich auf die Schule freuen, müssen sich an das erhöhte Aktivitätsniveau und den damit einhergehenden Stress gewöhnen.

Vorbeugung von Übergewicht im Kindesalter: 8 einfache Schritte

Die Zahl übergewichtiger und fettleibiger Kinder nimmt alarmierend schnell zu. Übergewicht erhöht das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herzerkrankungen und Asthma. Es belastet zudem die ohnehin schon fragile Psyche eines Kindes. Übergewicht kann häufig zu Hänseleien und Spielvermeidung führen, was wiederum ein geringes Selbstwertgefühl und Depressionen zur Folge haben kann. Doch Sie können Ihrem Kind helfen, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.

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