Wie kann man den Stress der ersten Schulmonate reduzieren?

Der Beginn eines neuen Schuljahres kann die fragile Psyche eines Kindes dramatisch beeinträchtigen, und Stress kann die soziale und akademische Leistungsfähigkeit eines Kindes beeinträchtigen. Die ersten Monate in der Schule können für Kinder und Eltern eine große Herausforderung sein. Selbst Kinder, die schulfreudig sind, müssen sich an das erhöhte Aktivitätsniveau und den Stress gewöhnen, die der Schulalltag unweigerlich mit sich bringt. Der Grad der Anpassung ist von Kind zu Kind unterschiedlich, aber Eltern können ihren Kindern helfen, ihr eigenes Lebenstempo zu finden, vorauszuplanen und eine positive Einstellung zum Unterricht und neuen Schülern zu entwickeln. Hier sind einige Tipps, die Ihrem Kind die ersten Schulmonate erleichtern.

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Vor Schulbeginn

Gute körperliche und geistige Gesundheit des Schulkindes. Sorgen Sie für die gute körperliche und geistige Gesundheit Ihres Kindes. Gehen Sie vor der Schule mit ihm zum Arzt und insbesondere zu einem Psychologen, Orthopäden und Zahnarzt. Der behandelnde Kinderarzt kann feststellen, ob die Entwicklung des Kindes seinem Alter entspricht. Es ist zum Wohle Ihres Kindes, wenn Sie seine Gesundheits- und Entwicklungsprobleme bereits vor der Einschulung erkennen und angehen.

Überprüfen Sie alle Informationen über die Schule. Sehen Sie sich die Materialien an, die die Schule betreffen. Notieren Sie die Telefonnummer des Klassenlehrers Ihres Kindes, die Nummer der Klasse, in der es lernen wird, welche Schulmaterialien benötigt werden, den Stundenplan und die Nummer der Krankenschwester.

Machen Sie Kopien der erforderlichen Dokumente. Machen Sie eine Kopie des Ausweises Ihres Kindes und eine Kopie der Impfungen. Diese Informationen können für Gesundheitsaktivitäten im Sommer verwendet werden. Zum Beispiel für ein Sommercamp.

Notieren Sie den Mittag- und Frühstücksplan Ihres Kindes in der Schule. Diese Informationen sollten Ihnen mindestens eine Woche vor Schulbeginn vorliegen. Bereiten Sie Ihr Kind auf diese Veränderungen vor, indem Sie mit ihm über die Vorteile des Schulbesuchs sprechen. Für ein Kind ist es sehr stressig, seinen Tagesablauf komplett umzustellen.

Begrenzen Sie den Fernsehkonsum. Ermutigen Sie Ihr Kind, morgens und abends ruhige Spiele zu spielen, zu puzzeln, zu malen oder zu lesen, anstatt vor dem Schlafengehen fernzusehen. Das erleichtert Ihrem Kind das Lernen. Wenn möglich, setzen Sie diese Praxis das ganze Schuljahr über fort. Fernsehen lenkt viele Kinder ab, und Ihr Kind kommt besser vorbereitet in die Schule, wenn es sein Gehirn nicht mit unnötigen Informationen überlastet.

Besuchen Sie mit Ihrem Kind die Schule. Wenn Ihr Kind zum ersten Mal eingeschult wird oder eine neue Schule besucht, besuchen Sie die Schule mit ihm. Wenn Sie Ihrem Kind zeigen, wer sein Lehrer ist, wo sich das Klassenzimmer, die Umkleideräume, die Cafeteria usw. befinden, können Sie die Ängste Ihres Kindes lindern und ihm ermöglichen, Ihnen Fragen zu seiner neuen Umgebung zu stellen. Sprechen Sie mit den Lehrern und stellen Sie sicher, dass sie immer zu Ihnen kommen, wenn Ihr Kind Probleme hat.

Wählen Sie bequeme Kleidung und Schuhe für Ihr Kind. Kaufen Sie nur das Nötigste. Ihr Kind wächst schnell, deshalb sollten Sie ihm mindestens zwei Paar strapazierfähige Schuhe geben. Idealerweise orthopädische. Dies schützt die Füße des Kindes vor Ermüdung und Plattfußerkrankungen. Informieren Sie sich im Voraus, ob Ihr Kind in der Schule eine spezielle Schuluniform tragen wird. Viele Sonderschulen haben eine.

Bereiten Sie Ihrem Kind einen Platz für die Hausaufgaben vor. Ältere Kinder sollten in ihrem eigenen Zimmer lernen können, und dieser Ort sollte der ruhigste im Haus sein. Kleine Kinder brauchen in der Regel Ruhe, damit das Baby geschützt und ruhig ist.

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Die ersten Monate der Schule

Halten Sie Ihren eigenen Terminkalender frei. Verschieben Sie Geschäftsreisen, Treffen nach der Arbeit und zusätzliche Projekte nach Möglichkeit in den ersten Monaten der Schulzeit. Sie brauchen die nötige Freiräume, um Ihrem Kind bei der Eingewöhnung in die Schule zu helfen und die Verwirrung oder Angst zu überwinden, die viele Kinder zu Beginn eines neuen Schuljahres empfinden.

Bereiten Sie ein Mittagessen vor, das Ihr Kind mitnehmen kann. Ältere Kinder können Ihnen beim Zubereiten des Schulmittagessens helfen. Wenn es die Finanzen erlauben, können Sie Ihr Kind auch in der Schule mitnehmen.

Stellen Sie einen Wecker. Schulkinder sollten einen eigenen Wecker haben, der sie morgens weckt. Dies lehrt das Kind Effizienz und Verantwortungsbewusstsein. Loben Sie sie für ihre schnelle Reaktion.

Planen Sie zusätzliche Zeit für Ihr Kind ein, um sich für die Schule fertigzumachen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genügend Zeit hat, aufzustehen, zu frühstücken und zur Schule zu gehen. Stecken Sie kleinen Kindern, die mit dem Bus zur Schule fahren, einen Zettel mit relevanten Informationen in die Jackentasche, darunter den Namen und die Schulnummer des Lehrers sowie Ihre Kontaktdaten.

Sorgen Sie für die Sicherheit Ihres Kindes nach der Schule. Besprechen Sie mit Ihrem Kind, was zu tun ist, wenn es von der Schule nach Hause kommt und Sie nicht da sind, um es abzuholen. Seien Sie dabei sehr konkret, insbesondere bei kleinen Kindern. Geben Sie Ihrem Kind eine Nummer, unter der es Sie erreichen kann, und alternative Nummern, z. B. für Großeltern oder ältere Geschwister.

Schauen Sie sich die Schulbücher Ihres Kindes an. Sprechen Sie mit ihm darüber, wie Ihr Kind im Laufe des Jahres lernen wird. Zeigen Sie Ihr Vertrauen in seine Fähigkeiten. Interessieren Sie sich für den Lernfortschritt Ihres Kindes während des gesamten Schuljahres. Das Erlernen bestimmter Fähigkeiten braucht Zeit und häufige Wiederholung. Ermutigen Sie Ihr Kind, geduldig und aufmerksam zu sein und positiv auf alle schulischen Umstände zu reagieren.

Senden Sie den Lehrern Ihres Kindes Notizen und rufen Sie sie regelmäßig an. Teilen Sie den Lehrern mit, dass Sie an regelmäßigem Feedback und Informationen über die schulischen Leistungen Ihres Kindes interessiert sind. Sagen Sie den Lehrern, dass Sie aufrichtig mit ihnen zusammenarbeiten möchten.

Wie können Sie den Stress Ihres Kindes in den ersten Schulmonaten reduzieren?

Zeigen Sie Ihren Kindern, dass sie Ihnen wichtig sind. Wenn Ihr Kind sich Sorgen um die Schule macht, helfen Sie ihm, damit umzugehen. Sprechen Sie täglich mit Ihrem Kind und finden Sie heraus, welche kleinen Probleme es hat. So können Sie gemeinsam mit ihm fertig werden. Kinder nehmen die Ängste ihrer Eltern auf, daher sind Ihr Optimismus und Ihr Selbstvertrauen ein gutes Vorbild für Ihr Kind. Machen Sie Ihrem Kind klar, dass es ganz natürlich ist, anfangs etwas nervös zu sein.

Übertreiben Sie es nicht. Wenn die Kinder in den ersten Tagen etwas ungezogen, aggressiv oder gereizt sind, versuchen Sie, nicht darauf zu reagieren. Kleine Kinder können ängstlich oder schüchtern sein. Sie sollten ihnen helfen, sich an das neue Lebenstempo zu gewöhnen. Versichern Sie ihnen, dass Sie sie lieben und tagsüber an sie denken. Das gibt den Kindern ein Gefühl der Sicherheit.

Versichern Sie Ihrem Kind, dass es mit der Situation in der Schule zurechtkommt. Besprechen Sie mit Ihrem Kind verschiedene Möglichkeiten, mit einer schwierigen Situation in der Schule umzugehen. Erklären Sie, wie Sie reagieren würden, und erzählen Sie ein paar Geschichten aus Ihrer eigenen Schulzeit. Sollte das Problem jedoch weiterhin bestehen, sollte das Kind es mit der Lehrkraft und Ihnen besprechen. Bleiben Sie in ständigem Kontakt mit der Schule.

Organisieren Sie vor der Schule ein Treffen der Kinder. Versuchen Sie, vor der Schule ein Treffen mehrerer bekannter Klassenkameraden Ihres Kindes zu organisieren. Dann werden die ersten Schulmonate für das Kind nicht so schwierig sein.