Kann ich einen Keks für meine stillende Mutter haben?

Schwangerschaft und Stillzeit sind Perioden im Leben einer Frau, die sie lehren, sehr vorsichtig bei der Auswahl der Nahrung zu sein. Denn alles, was die Mutter isst, gilt als Essen und für ihr Baby und spiegelt sich daher zwangsläufig in seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden wider. Aber wenn schwangere Frauen nicht die Ergebnisse ihrer „falschen“ Lebensmittel sehen, dann während der Laktation kulinarischen Köstlichkeiten sind sofort sichtbar auf den Wangen des Kindes werden in ihrer Verdauung wider, die viel Unruhe und Sorge gibt nicht nur das Baby gestillt, sondern auch die neu gemacht Mama. Es überrascht nicht, von jungen Mütter von allen Seiten hören und den Plan Frage: Welche Früchte, die man während der Laktation essen, wenn nicht gefährlich, süße Desserts, ob Cookies können eine stillende Mutter und viele andere.

Fütterung der stillenden Mutter kann ganze opuses widmen, die alle Nuancen berücksichtigen, die dem Baby Unannehmlichkeiten und Angst bringen können. Aber heute werden wir versuchen, nur ein dringliches Problem im Zusammenhang mit der Auswahl von Keksen für die Mutter während der Stillzeit im Detail zu zerlegen, weil sie sich manchmal mit einer Vielfalt an Speisen und Geschirr auf dem Tisch verwöhnen will.

Backen und Süßigkeiten beim Stillen

Um eine junge Mutter zu haben, die viel Milch hatte, und es am nützlichsten war, sollte die Diät einer Frau voll und verschieden sein. Leider fallen einige nützliche Produkte in der Laktationsperiode unter das Verbot. Dies sind Hülsenfrüchte, Gemüse mit bitteren und scharfen Geschmack, Zitrusfrüchte, Beeren und Früchte der roten Farbe, Meeresfrüchte, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke, geräucherte Produkte, Marinaden, Mayonnaise, etc. Es gibt auch einen Ort zum Backen und Süßigkeiten in dieser Liste, die Cookies enthalten kann.

Tatsache ist, dass der unreife Körper eines Kindes, von dem sich viele Systeme noch in der letzten Bildungsphase befinden, etwas anders auf die Nahrung reagiert, die für uns normal ist. Die scharfen Gerichte verleihen der Muttermilch einen bitteren Geschmack, wodurch das Baby die Brust abgeben kann. Meeresfrüchte und roten Beeren oder Obst und Süßigkeiten mit Farbstoffen und Aromen kann dazu führen, Diathese (allergische Reaktion, manifestiert durch das Auftreten auf den Wangen der rote juckende Flecken, die sich entzünden können und bringen Sie Ihr Baby eine starke Sorge).

Leguminosen, Fast Food, Pilze, Fleisch, Gurken, Gurken, Soda und andere Nicht-Kinder-Produkte, die die stillende Mutter verwendet werden, wird eine Ursache für das Baby Blähungen, Gasbildung und Krämpfe im Darm, was zu einem Baby zu weinen und schlaflosen Nächten für Mom verbessern. Was Backen und süße Speisen angeht, kann das Ergebnis ihrer Anwendung ein "komplexer" Effekt sein, wenn die Diathese auf den Wangen mit Verdauungsproblemen kombiniert wird. Trotzdem ist Zucker eine Substanz, die die Fermentationsprozesse im Darm provoziert. Und sogar ein Erwachsener mit der Aufnahme von Süßigkeiten kann etwas Unbehagen im Bauch erfahren, und was können wir über das Baby sagen.

Aber lass uns herausfinden, was der Keks ist und wie sein Gebrauch durch die Mutter das Wohlbefinden des Babys beeinflussen kann. Kekse - das ist eine der Optionen für Süßwaren, die gebacken werden. In der Zusammensetzung der Shop Cookies, neben dem Mehl Salz und Zucker, finden Sie auch Margarine, Aromen, Farbstoffe und andere Komponenten, die für den Körper des Kindes ungeeignet sind. Es versteht sich, dass eine solche Zusammensetzung des Produkts ein Kind allergische Reaktionen und Probleme mit der zheludochno0-Darm-Trakt verursachen kann, die in der Regel begrenzt sind Begasung zu einer erhöhten ( „Jeep“) und Schmerzen im Darm (Kolik).

Aber eine ganze Reihe nahrhafter Kohlenhydratprodukte aus Mehl werden Kekse genannt. Produkte können sich in der Zusammensetzung der Zutaten, Geschmack, Aussehen unterscheiden. Nicht alle Kekse können süßen Speisen zugeschrieben werden, und auch süße Kekse können sich in der Zuckermenge unterscheiden, die in der Rezeptur verwendet wird, Zusatzstoffe in Form von Cremes, Marmelade, Schokoladenkörnern, kandierten Früchten usw.

Mit anderen Worten, Kekse können süßes und salziges und mageres Backen von niedrigem "Wachstum" und kleinen Größen genannt werden.

Angesichts der großen Auswahl an Konditoreien und viel zu Hause Backrezepte, die trotz des Fehlens von schädlichen Inhaltsstoffen ist nicht immer als nützlich sein , während der Stillzeit ist es schwierig , in allgemeiner Form darüber zu sprechen , ob Cookies säugenden Mutter oder nicht möglich. Es ist möglich, verschiedene Optionen von Cookies zu sortieren und ungeeignete Optionen des Backens zu verwerfen. Aber Sie können etwas anderes tun und die Optionen berücksichtigen, die während des Stillens erlaubt sind, und diejenigen, die am häufigsten in den Fragen der jungen Mütter auftreten.

Welche Art von Keksen kann eine stillende Mutter?

Bevor wir uns dieser dringenden Frage zuwenden, wollen wir sehen, was die Ärzte über die Kohlenhydrat-Ernährung der stillenden Mutter sagen. Süßes Gebäck und Kekse können als die Hauptquelle für Kohlenhydrate und damit für die Energie angesehen werden, die für eine Frau notwendig ist, deren Körper noch für zwei arbeitet und eine natürliche Ernährung für das Baby entwickelt. Aber eine junge Mutter, die sehr beschäftigt ist mit der Gesundheit und Entwicklung ihres neugeborenen Kindes, ist gezwungen, nicht nur an sich selbst zu denken, sondern an das Kind, das sie mit ihrer Milch füttert. Von seiner Ernährung hängt die Zusammensetzung eines solchen wertvollen Produkts wie Muttermilch ab.

Neugeborene sind sehr zarte Geschöpfe, die trotz ihrer Zähigkeit und Stärke in ihren Fingern einen sehr empfindlichen Körper haben, der scharf auf die Qualität von Produkten reagiert, die die Muttermilchquelle und verschiedene Veränderungen in der Ernährung der stillenden Mutter sind. Am empfindlichsten auf die Zusammensetzung der Ernährung sind das Immunsystem und das Verdauungssystem des Babys. Daher sollte in den ersten Lebensmonaten eines Kindes die Ration einer stillenden Mutter nur aus nützlichen hypoallergenen ausgewogenen Nahrungsmitteln bestehen. Und nach Ansicht von Ärzten gelten Cookies für solche Lebensmittel nicht.

Zum ersten Mal wird empfohlen, dass die Mutter den Keks 3 Monate nach Beginn des Stillens "probiert". Wenn das Baby zuvor negative Reaktionen auf andere, weniger sichere Nahrungsmittel in der Ration der stillenden Mutter hatte, wird es notwendig sein, länger zu leiden (4-5 Monate). Darüber hinaus können süße Sorten von Keksen, Gebäck mit Marmelade und Sahne nur sechs Monate nach der Lieferung und in stark begrenzten Mengen gegessen werden. Aber wieder, wenn der Organismus des Kindes normal auf solche Innovationen reagiert.

Bevor Sie versuchen, einen bestimmten Keks in das Menü einzutragen, müssen Sie sorgfältig seine Zusammensetzung studieren. Besser, wenn es sich um selbstgebackenen Kuchen handelt, was bedeutet, dass die stillende Mutter sicher weiß, dass das fertige Produkt keine Bestandteile enthält, die ihrem Baby schaden könnten. Und es geht nicht nur um Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Die Liste der verbotenen Produkte umfasst auch Mayonnaise und Margarine, die oft die Hauptursache für Koliken bei einem gestillten Baby sind. Und beim Laden backen sind diese Komponenten oft vorhanden, auch wenn die Butter in der Zutatenliste gereinigt wird, da es keine strenge Kontrolle über die Einhaltung von GOST wie in der Union gibt.

Am leichtesten wird der Körper von der Mutter absorbiert, und daher ist ihr Kind ein magerer Keks, der kein Fett und eine große Menge Zucker enthält. Es ist dieser Keks, der zuerst als "Ergänzungsessen" probiert werden kann, was die Eigenschaften der Muttermilch nicht beeinflusst.

Aber der Punkt ist nicht nur, welche Art von Cookies Mama Mutter sein kann, und von denen es sich lohnt zu unterlassen. Ein verantwortungsvoller, normalisierter Ansatz für die Einbeziehung einer Frau in die Ernährung während der Stillzeit, der für das Babygeschirr und die Nahrungsmittel uncharakteristisch ist, ist ebenfalls wichtig. Es sollte verstanden werden, dass es notwendig ist, irgendwelche Innovationen, einschließlich neuer Produkte in der Ration einer stillenden Mutter, auf der Basis des Prinzips "Vorsicht stört sich nicht" zu üben. Zum ersten Mal reichen ein oder zwei Stück (Kekse) Kekse aus, und es wird ein paar Tage dauern, um das Kind zu beobachten, um zu verstehen, wie das "neue Gericht" seine Gesundheit beeinflusst.

Wenn das Kind während dieser Zeit keine allergischen Erscheinungen oder Probleme mit der Verdauung hat, wird es möglich sein, die Norm der Kohlenhydrate zu erhöhen, i.e. Esse nicht mehr ein paar Stücke Kekse und ein paar Stücke und mehr, aber am Morgen. Während des Tages müssen Sie das Baby sorgfältig beobachten, um die Reaktion seines Körpers zu verstehen, um das Volumen der ungewöhnlichen Nahrung zu erhöhen. Wenn es verdächtige Symptome gibt, bedeutet dies, dass es zu früh ist, Änderungen in die Ration der stillenden Mutter einzuführen.

Aber lange Zeit werden fettige Mürbteigkekse ebenso tabuisiert wie das Backen mit Marmelade oder Sahne und noch mehr mit Schokolade. Beachten Sie bitte, dass dieses Produkt für Pralinen und Schokolade nicht früher als 3 Jahre alt werden kann, da Schokolade eine aufregende Wirkung auf das Nervensystem des Kindes hat, was zu Schlafstörungen und anderen Verhaltensstörungen führt.

So viele Nuancen müssen Sie berücksichtigen, um die Frage zu beantworten, ob ein Keks an eine Mutter verfüttert werden kann. Und niemand wird auf diese Frage eine eindeutige Antwort geben. Es sollte in jedem Fall berücksichtigt werden, unter Berücksichtigung der Meinung des Kinderarztes über die Reaktion des Organismus des Kindes auf die Veränderung der Zusammensetzung der Milch.

Wie wählt man einen Keks für eine stillende Mutter?

In diesem Abschnitt unseres Artikels widmen wir uns den Fragen junger Mütter, die aus Angst vor der Gesundheit ihrer Kinder Angst haben, die vertraute Delikatesse aus der Kindheit zu essen. Verweigern Sie sich nicht das Vergnügen, Energie von Keksen zu erhalten, Sie müssen nur entscheiden, welche Art von Backen die Kinderärzte nicht verbieten, während des Stillens zu essen.

Was sind die häufigsten Fragen, die Sie unter jungen Müttern hören können:

• Kann ich meiner Mutter einen Haferkeks geben?

Haferbrei ist eines der nützlichsten und leicht zu assimilierenden Gerichte aus Getreide, das Teil vieler Diättische ist und sehr nützlich für stillende Mütter ist. Und das ist nicht verwunderlich, denn Hafer ist ein Lagerhaus für nützliche Vitamine (A, E, PP, Biotin, B-Vitamine) und Spurenelemente (Magnesium, Kalzium, Chrom, Silizium, Kalium, Phosphor und viele andere). Darüber hinaus ist es wegen seines hohen Ballaststoffgehaltes geschätzt, der zu einer besseren Verdauung und Assimilation von Nahrungsmitteln beiträgt, sowie von Enzymen, die den Stoffwechsel von Kohlenhydraten erleichtern. Auf diese Weise kann gesagt werden, dass Hafer in verschiedenen Gerichten zur Verbesserung der Verdauung beiträgt, was für schwangere Frauen und stillende Mütter, die normalerweise Probleme damit haben, wichtig ist.

Früher erfanden die klugen Leute Kekse, Weizen und Hafermehl, was dem Backen nicht nur einen attraktiven Geschmack verlieh, sondern ihn noch nützlicher machte. Sie können lange von den Vorteilen von Haferkeksen sprechen, aber unsere Frage ist anders: Ist es möglich, eine solche Behandlung mit Stillen zu essen, weil die Zusammensetzung der Kekse nicht nur auf ein oder zwei Arten von Mehl beschränkt ist.

Was ist noch in dem Haferkeks enthalten? Nach verschiedenen Rezepten werden verschiedene Zutaten in den Teig eingebracht. Zum Beispiel, Butter oder Margarine, saure Sahne, Eier, Salz und Zucker. Oder Butter (Margarine), Melasse (oder Marmelade), Milch, Eier, Zimt, Vanillin und Salz.

Es gibt eine ganze Reihe von Rezepten für die Herstellung von Haferkekse heute, wie die Vielfalt der Geschmäcker dieser Charge von verschiedenen Herstellern belegt. Wie auch immer, die Zusammensetzung des Kekses enthält sichere Inhaltsstoffe, wenn Sie eine relativ kleine Menge Margarine nicht berücksichtigen. Es ist dieses Fett von zweifelhafter Qualität, das Blähungen und Koliken bei Babys verursachen kann.

Wenn die Kekse in Butter gekocht werden, gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste, man kann leicht versuchen, einen solchen Keks in die Ernährung der stillenden Mutter aufzunehmen, wenn das Baby 2-3 Monate alt ist. Es wäre schön, wenn die Kekse nicht zu süß wären.

• Ist es möglich, eine stillende Mutter zu stillen?

Gallet Kekse sind eine besondere Art von Backen, die in die Kategorie der diätetischen Produkte gehört. Ein Merkmal dieser Art von Keksen ist ein niedriger Fettgehalt, unter Verwendung von hochwertigen natürlichen Fetten (Gemüse oder Butter). Ziemlich oft werden Kekse auf Wasser gebacken, was es leichter verdaut und den Kaloriengehalt reduziert.

Was kann noch einen Kekskeks enthalten? Milch (statt Wasser), Mehl, Zucker, Stärke, Soda, manchmal ein Ei. All dies ist eine natürliche sichere hypoallergene Produkte, vergeblich, weil ein Keks Keks ist einer der ersten kann für kleine Kinder angeboten werden, um die Ernährung zu erweitern.

Die gleichen Kekse Ärzte empfehlen stillenden Mütter. Knusprige dünne Backware mit niedrigem Zuckergehalt eignet sich sehr gut zum Frühstück oder Snacks mit Tee oder Milch.

Es sollte verstanden werden, dass der Kekskeks ein verallgemeinerter Name für kleine geformte Backwaren mit geringem Fettgehalt und ohne Hefe ist. Cookie-Rezepte können sich unterscheiden, was sich auf den Geschmack des Produkts auswirkt. Während der Stillzeit sollten Sie die Leber bevorzugen, die nach traditionellen Rezepten aus natürlichen Zutaten ohne verschiedene Delikatessen und Zusatzstoffe zubereitet wird.

• Ist es möglich, eine Mutter "Mary" Kekse zu stillen?

Wahrscheinlich hat es keinen Sinn, lange auf dieses Thema zu warten, denn "Mary" ist der Name eines der Rezepte des Keksplätzchens. Man kann es als traditionelles Rezept bezeichnen, bestehend aus Mehl, Stärke, Butter, Zucker, Milch und Soda. Natürlich ist ein solcher Keks eine geeignete Option für eine junge Mutter, die sich um die Gesundheit und das Wohlergehen ihres Babys kümmert, denn der "Maria" -Keks bringt nur nützliche Substanzen in die Muttermilch.

Eine ähnliche Zusammensetzung hat Kekse mit den Namen "Zatyazhnoe", "Zoologicheskoye", "Napoleon", "Bukovki" usw. Solche Kekse können 1,5-2 Monate nach der Geburt in die Ernährung einer stillenden Mutter eingeführt werden, wenn das Baby gesund ist und keine Probleme mit der Verdauung oder allergischen Reaktionen hat.

• Ist es möglich, einen Keks für eine stillende Mutter zu backen?

Was den Shortbread Cookie betrifft, wird die Antwort mehrdeutig sein, besonders wenn man bedenkt, dass unter diesem Namen viele Sorten und Namen von Backwaren existieren, die sich im Gehalt von Fetten und Zucker unterscheiden. Wie für fetthaltige bröckelige Cookies, ist dies definitiv nicht das Produkt, das Sie während der Stillzeit verwenden müssen. Dasselbe gilt für süßes Gebäck und Kekse mit Zucker (mit süßer Kruste), Kekse-Sandwiches mit einer Schicht süßer Fettcreme, Backen mit Ladenkonfitüren, zerstoßene Farbstoffe.

Nun, mit Zucker und Füllstoffen ist alles klar, süßes Geschirr und chemische Zusätze können das Auftreten von roten Punkten auf den Wangen der Kinder hervorrufen, was auf eine allergische Reaktion auf einen süßen und unnötigen Organismus hinweist. Und was hier Fette? Aber werden sie nicht als schwere Zutaten in Geschirr betrachtet?

Es muss gesagt werden, dass manchmal die Angelegenheit nicht in der Menge des Fettes, aber in seiner Qualität ist. Fatty bröckelige Kekse werden meistens auf der Basis von Margarine zubereitet, die, wie wir wissen, dem Kind schadet. Es stimmt, es gibt auch Arten von Keksen, deren Fettgehalt relativ klein ist, und es kann mit natürlicher Butter gesehen werden. Vielleicht sind sie, je nach Geschmack, margarinen, leicht krümeligen Köstlichkeiten unterlegen, aber sicherer.

Natürlich muss man einen solchen Keks nicht in die Ernährung einbringen. Lassen Sie den Körper des Babys und sein Verdauungssystem stärker werden, und wenn das Baby 4-5 Monate alt ist, kann die Mutter versuchen zu essen und Butterkekse in Öl.

• Ist es möglich, eine Mutter "Yubileynoe" zu stillen?

Zuerst werden wir herausfinden, welche Art von Cookies dies mit einem schönen Namen ist. Es stellt sich heraus, dass es sich um eine Art Keks mit mehr als hundertjähriger Erfahrung handelt, die uns aus der Kindheit unter verschiedenen Namen bekannt ist. Dies ist kein bröckeliges Produkt mit einem hohen Gehalt an Margarine und Backen in Butter (manchmal mit Sahne Margarine) und Milch, und die Menge an Fett ist in der Nähe des Kekses.

Wie ist die Zusammensetzung des Kekses? Laut Informationen im Internet Standard-Cookie enthält: Weizenmehl, Stärke, Puderzucker und einen inerten Sirup (der gleiche Zucker), Butter (Margarine), Milch, Ei, Salz, Backpulver. Nach Geschmack schmecken die Kekse weißer als süß und bröckeliger, obwohl sie ziemlich dicht bleiben.

Wenn ein solcher Keks in Butter gekocht wird, kann die stillende Mutter ihn nach dem Keks und dem Hafermehl nach und nach in ihre Ernährung einführen. Und der Keks auf Margarine ist besser noch aufzugeben.

• Ist es der stillenden Mutter möglich, Kekse "Schlagsahne" zu essen?

Backen mit diesem Namen ist die Lieblingszartheit vieler Frauen, obwohl dieser Keks zu der Kategorie Sand gehört, was bedeutet, dass er einen ziemlich hohen Kaloriengehalt hat. Das Aroma von geschmolzener Milch gibt der gewöhnlichen sandigen Leber einen besonderen Reiz und zieht alle neuen Fans an. Und es wird in der Laktationsperiode sehr schwer sein, Ihr Lieblingsgericht lange aufzugeben.

Wenn Mutter während der Schwangerschaft und die frühen Laktation Übergewicht, würde sie für eine lange Zeit zu ertragen hat, weil das Buttergebäck nicht als vorteilhaft für die Baby-Produkte klassifiziert werden kann, und dieses zusätzliche Gewicht für sie bereits zur Verfügung. Aber mit einem normalen Gewicht können Kekse in kleinen Portionen nach 3 Monaten Stillen gegessen werden (nicht mehr als 2 Stück pro Tag).

Kekse "Schlagmilch" in seiner Zusammensetzung ist ähnlich dem "Jubilee". Wenn es in Butter gekocht wird, ohne Mayonnaise und Geschmack, wird es von den Pekannüssen nichts schaden. Aber in der Zusammensetzung des Ladenkekses sind all diese schlechten Zutaten am häufigsten vorhanden, und Butter wird oft durch einen Aufstrich oder eine Margarine ersetzt (es gibt keinen Nutzen für beide von dem anderen). Daher raten Kinderärzte und Krankenschwestern, die ihnen helfen, stillenden Müttern nicht, Kekse mit dem Geruch geschmolzener Milch zu essen, es sei denn, sie werden zu Hause auf einem sicheren Rezept zubereitet.

• Ist es möglich, eine Mutter mit einem Sesam zu stillen?

Es muss gesagt werden, dass nicht nur die Kekse selbst, sondern auch verschiedene Füllstoffe bei jungen Müttern Verdacht erregen können. Und plötzlich werden diese kleinen Körner auf der Oberfläche oder in den Keksen Allergene sein und dazu führen, dass ein geliebtes Kind eine Diathese hat oder ein Hindernis für die normale Verdauung des Babys wird?

So sehen verdächtig laktierende Mütter Sesam an, der oft in der Komposition von süßem und salzigem Backen enthalten ist. Aber jetzt werden wir über Kekse mit Sesam sprechen.

Was die Samen von Sesamsamen betrifft, gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Sesam - ein nützliches Ernährungsprodukt, das auch die Laktation anregen kann. Es enthält eine große Menge an Kalzium, das in die Muttermilch eindringt und die normale Entwicklung und das Wachstum von Knochengewebe, Zähnen, Nägeln und Haaren des Babys fördert. Sesam ist nützlich für das Gehirn und für die Gefäße und für das Immunsystem (dies ist ein natürliches Immunstimulans). Eine Frau während der Laktation wird sogar empfohlen, 1 Teelöffel pro Tag zu essen. Leicht gebratene Sesamsamen.

Aber zurück zu unserer Leber. Im Laden können Sie verschiedene Arten von Keksen finden, die mit Sesamsamen gewürzt sind. Es multizernovoe Cookies als Teil davon kann auch Sonnenblumenkerne und Leinsamen, Cookies „Tot“, „Cookies mit Sesam“ Cookies Blätterteig (Back schwere Aussehen ungeeignet für Mütter) und einige andere gefunden werden.

Es sollte gesagt werden, dass Sesam den Wert jedes Backens erhöht. Das einzige, was übrig bleibt, ist die Wahl des Cookies selbst. Wenn dieser Mehrkern-Kekskeks, der keine Erdnüsse (bekanntes Allergen) enthält, oder Haferkekse - sie werden nur davon profitieren. Aber wenn Sie das Cookie Rezept mit einem süßen Baby namens „Tot“ zu lesen, wo es kein Fett, aber es gibt Aromen (auch naturidentische), dann denken Sie darüber nach, und ob oder nicht sinnvoll ist ein Cookie ein Kind oder besser ein spezielles Kindes Kekse zu kaufen ( „Malyshok“, „Heinz ", Etc.) oder" Maria ", und bestreuen Sie es vor dem Verzehr mit Sesam.

Im Idealfall leckere Kekse mit Sesam, Sonnenblumenkernen und Leinsamen können Ihre eigenen backen, und es wird sicherlich nicht Ihr Baby schaden, auch wenn die Mutter nicht 2 und 4-5 von Cookies pro Tag essen.

• Ist es möglich, einen Keks mit Mohn für stillende Mütter zu machen?

Wiederholung über die Auswahl der sicheren Cookies zum hundertsten Mal macht offensichtlich keinen Sinn mehr. Lassen Sie uns über eine zusätzliche Aromakomponente wie Mohn sprechen, die seit Jahrhunderten beim Backen verwendet wird.

Viele Mütter mit dem Wort „Mohn“ Es gibt nicht sehr angenehme Assoziationen, aber einmal sagen, dass die getrockneten reifen Samen von Mohn, beim Backen verwendet werden, haben keine Beziehung zu den narkotischen Wirkung von Mohn Milch aus unreifen Samen erhalten. In dieser Hinsicht gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste.

Reife Mohnsamen - das ist ein wertvolles Lebensmittelprodukt mit einer reichhaltigen Zusammensetzung an nützlichen Spurenelementen, die auch leicht verdauliches Eiweiß und Kalzium enthalten - das Baumaterial von lebenden Zellen und Knochen des Körpers. Diese Komponenten sind besonders wertvoll in der Muttermilch. Also, wenn das Baby gesund ist, hat keine Neigung zu Allergien und Verdauungsstörungen, mageres oder nicht sehr fettes und mäßig süßes Gebäck mit Mohn in der Ernährung einer stillenden Mutter wird ihn nicht verletzen. Aber mit einer Tendenz zu Allergien und Verstopfung bei einem Kind aus Süßwaren mit Mohnsamen, muss eine fürsorgliche Mutter aufgeben. Dies ist die Meinung von Allergologen und Kinderärzten.

• Ist es möglich, eine Mutter auf Fruktose zu stillen?

Oft haben Mütter während der Schwangerschaft ein solches Ärgernis. Bei der nächsten Verabreichung der Analyse wird ein erhöhter Glukosespiegel im Blut gefunden, und der Arzt diagnostiziert "Gestationsdiabetes mellitus". Dieses Phänomen ist vorübergehend, das normalerweise nach der Geburt verschwindet, wenn eine schwangere Frau an einer hypoglykämischen Diät festhält. Wenn sich der Zuckerspiegel nicht stabilisiert hat oder sich alles normalisiert hat, aber die junge Mutter immer noch Angst vor einem Rückfall hat, wird die Frage nach dem Verzehr von Süßlebern nicht gestellt. Sie bleiben verboten.

Aber wie manchmal möchte sich die stillende Mutter mit etwas Leckerem und Süßem verwöhnen, naja, nur beim Anblick von Keksen und Süßigkeiten sabbern. Um solchen Frauen zu helfen, kommen Produkte auf Zuckeraustauschstoffen, die normalerweise in spezialisierten Abteilungen von Geschäften gesammelt werden.

Einer der sichersten natürlichen Süßstoffe ist Fruktose, die zu Keksen für Diabetiker hinzugefügt wird. Es ist klar, dass solche fettarmen zuckerfreien Kekse als diätetisch betrachtet werden und geeignet sein werden, die Ration einer stillenden Mutter zu diversifizieren. Die Hauptsache ist, dass das Kind oder seine Mutter keine Erbkrankheit hat, die mit Fruktoseintoleranz verbunden ist.

Im Prinzip, wenn eine stillende Mutter wirklich einen Schatz wünscht, kommen Marmeladen, Marmelade und andere Süßigkeiten auf Fruktose, die für Diabetiker hergestellt werden, zur Rettung. Ein Löffel solcher Marmelade oder Süßigkeiten kann dem Baby beim Stillen kaum schaden, und die stillende Mutter wird ruhiger und leidet nicht an "Zuckerhunger".

• Ist es möglich, einer stillenden Mutter einen gesalzenen Keks zu geben?

Bis jetzt haben wir mehr und mehr über alle Arten von Süßigkeiten und süßen Keksen gesprochen. Aber schließlich kam das Licht nicht mit ihnen zusammen. Die Süßwarenindustrie produziert heute viele Arten von ungesüßten Backwaren. Nehmen Sie die gleichen Käsekekse oder salzigen Cracker.

Was Cracker betrifft, unterscheiden sich viele von ihnen wirklich im Salzgeschmack, aber dieser Geschmack wird ihnen durch Salz gegeben und nicht durch Geschmackszusätze, wie in Instant-Fadennudeln. Eine andere Sache ist, dass der Cracker ein ziemlich fettiger Keks ist, der mit der Verwendung von Butter und Milch in anständigen Mengen zubereitet wird, nicht umsonst pechenyushki sogar auf den Hauch von etwas ölig. Und fetthaltige Lebensmittel in der Ernährung von Müttern können Störungen in der Arbeit eines anderen schwachen Gastrointestinaltrakts im Baby und häufiger in Form von Darmkolik und Verstopfung verursachen, die als eine der größten Beschwerden gelten.

Es ist klar, dass ein oder zwei kleine gesalzene Cracker pro Tag in der Speisekarte der stillenden Mutter keinen signifikanten Effekt auf die Zusammensetzung der Muttermilch haben und einem Kind für 3 Monate oder mehr nicht schaden werden. Aber wenn das Baby bereits schwere Verdauungsprobleme hatte, dann verwenden Sie Cracker, und sogar erlaubt Kekse ist besser geschützt. Sogar hausgemachte Kuchen können verboten werden, wenn der Arzt darauf besteht.

Aber all dies kann sicher erlebt werden, indem süße oder salzige Backwaren durch hypoallergene Früchte, Hüttenkäse, mageres Fleisch, Gemüse und gesunde Gerichte ersetzt werden. Zumindest wurde der Keks nie als ein Produkt der ersten Notwendigkeit betrachtet und hatte nicht viel lebenswichtige Bedeutung.

Wenn Sie genau hinschauen, können Sie sehen, dass es so gut wie keinen verbotenen Cookie gibt. Beschränkungen gelten hauptsächlich für Margarinegebäck und zu süße oder fettige Sorten sowie verschiedene Zusatzstoffe in Form von Hefe, Schokolade, Aromen, kandierten Früchten und anderen. Auch Kokosnuss Cookies in Abwesenheit von Allergien bei Kindern in der Kokosnuss keine Kontraindikation ist, sondern sich zu engagieren in es nicht besonders notwendig ist (die Rate der Kokosnuss in der Ernährung Frauen von laktierenden sind nicht mehr als 30 g).

Also, strenge Verbote sind nicht da, nachdem alle Plätzchen nicht giftig oder toxisches Produkt sind. Die Möglichkeit, eine bestimmte Art von Keksen von einer stillenden Mutter zu verwenden, hängt weitgehend von den Eigenschaften des Körpers des Kindes, der Bildung seiner Verdauung und der Koordination der Arbeit des Immunsystems ab. Einige Babys trocknen Kekse, die von ihrer Mutter in kleinen Mengen gegessen werden, schaden auch im ersten Lebensmonat nicht. Eine Bestätigung dafür findet sich in Foren, wo junge Mütter ihre Geheimnisse und Errungenschaften teilen.

Viele Mütter halten sich an den Rat unserer Großmütter, die glauben, dass die stillende Mutter alles essen sollte, um sicherzustellen, dass die Ernährung und Ernährung ihres Babys voll ist. Und es ist notwendig zu sagen, dass viele Menschen ohne große Verluste erfolgreich sind. Ein paar rote Pickel auf den Wangen und ein paar schlaflose Nächte wegen des ständigen Schreiens durch Koliken sind das übliche Ergebnis des Missbrauchs von Keksen. Und weiter, nach den Bewertungen, wird alles allmählich wieder normal.

Diejenigen, die ihr Kind nicht einmal solche kurzfristigen Qualen wünschen, beginnen ein wenig mit den Biskuit- und Haferkekse, erweitern dann ihre Ernährung, tun es aber allmählich, beginnend ab 2-4 Monaten des Kindes. Zuerst ein Stück Keks, einen ganzen Tag später, eine Woche später - 2-3 Kekse. Und das bei sorgfältiger Beobachtung des Zustandes des Babys. Es gibt keine verdächtigen Symptome (rote Wangen, weicher Stuhl oder Mangel daran, Angst, etc.), so dass Sie sicher neue Arten von Keksen in die Ernährung einführen können. Aber in allem müssen Sie die Maßnahme kennen, denn selbst ein starker Ventrikel kann abgerissen werden, wenn Sie fetthaltige Kekse auf Margarine oder auch in großen Mengen aktiv essen.

Leser sind immer noch an der Frage interessiert, ist es möglich, eine stillende Mutter zu keksen? Stillende Mutter kann fast alles, was für sie und ihr kleines Wunder nützlich sein kann. Wie Sie sehen können, können Sie, wenn Sie es wünschen, immer solche Rezepte finden, die es Ihnen erlauben, die Ernährung der Amme zu variieren und dem zärtlichen Körper des Kindes nicht zu schaden. Beschränke dich stark in allem, was es nicht wert ist. Irgendwann, eines Tages, wird der Tag kommen, an dem das Baby neben der Muttermilch noch andere Nahrungsmittel essen muss. Und sein Körper muss auf dieses Ereignis vorbereitet sein und mehr und mehr Gerichte in die Ernährung der stillenden Mutter einführen.