Um alle lebenswichtigen Organe zu unterstützen, benötigen Frauen über 30 Vitamine. Welche von ihnen soll ich wählen und wie soll ich sie richtig einnehmen? Und was am wichtigsten ist: Warum brauchen wir Vitamine für Frauen?
Vitamin A gilt als ausgezeichneter Kämpfer mit Infektionen, trockener Haut und Falten. Daher ist Vitamin A sehr gut für Schönheit und Gesundheit.
Bor ist ein schlecht verstandenes Spurenelement, so sehr, dass selbst seine Tagesdosis unbekannt ist.
Vitamin B8 wurde 1848 von dem deutschen Biochemiker Liebig entdeckt.
Kobalt ist, wie alle Mikroelemente, sehr nützlich für den menschlichen Körper. Es beeinflusst die Hämopoese, beteiligt sich an der Synthese von biologischen Substanzen. Aber um all seine nützlichen Eigenschaften zu lernen, lasst uns ihn besser kennenlernen.
Nicht viele Menschen kennen die wichtige Rolle von Magnesium (Mg) im menschlichen Körper. Nach Wasser und Sauerstoff gilt es als eines der wichtigsten Elemente im Körper. Mehr als 350 chemische Reaktionen können nicht ohne die Beteiligung von Magnesium verlaufen, und sie sind sehr wichtig für das normale Funktionieren des Körpers.
Mangan beteiligt sich aktiv am Stoffwechsel aller lebenden Organismen und besonders am Menschen.
Dieses Vitamin wurde 1905 aus den Überresten von destillierten Rohstoffen entdeckt. Es war ein neuer Wachstumsfaktor, genannt DDS, und später in Vitamin B13 umbenannt. Es beeinflusst positiv die Entwicklung des Fötus bei Schwangeren und erfüllt auch viele andere Funktionen.
Die Geschichte der Entdeckung von Vitamin B15 ist äußerst interessant. Es wurde erstmals 1950 von dem Wissenschaftler Tompia in der Rinderleber entdeckt und später vom amerikanischen Krebs aus dem Aprikosenkern synthetisiert.
Warum braucht der Körper Kupfer (Cu)? Ohne sie können wir einfach nicht leben. Es beteiligt sich am Stoffwechsel des Körpers, hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, versorgt die Zellen mit Sauerstoff. Lassen Sie uns herausfinden, welche andere Rolle Kupfer für den menschlichen Körper spielt.