Vitamine für trockene, fettige und unreine Gesichtshaut: Art der Anwendung und Dosierung

Ein Zeichen der menschlichen Gesundheit ist die schöne Gesichtshaut. Um den Ton zu halten, ist eine umfassende Pflege und natürlich ein Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen erforderlich.

Umfassende Pflege besteht darin, die Epidermis mit verschiedenen Wirkstoffen anzureichern. Sie sättigen den Stoff mit allem Notwendigen, verleihen Frische und unterstützen die Jugend. 13 biologische verbindungen, die der wissenschaft bekannt sind, prägen die schönheit des gesichts in gewisser weise, sie sind an dem prozess der regeneration und ernährung beteiligt.

Vitamine gelangen auf folgende Weise in den Körper:

• Natürliche Inhaltsstoffe aus der Verwendung von Produkten (Hauptquelle).
• Synthetische Vitaminpräparate und -zusätze.
• Kosmetische Masken.

Nützliche Komponenten werden nach ihrer Löslichkeit eingeteilt:

1. Wasserlöslich - leicht in Wasser löslich, vom Körper gut aufgenommen und schnell vom Blut aufgenommen. Diese Kategorie umfasst die Gruppen B und C.
2. Fettlöslich - In Wasser schwer löslich, daher müssen sie mit Fetten gemischt werden. Dazu gehören: A, E, D, K. Die nützlichste Kombination für die Haut ist eine Mischung aus Glycerin und Tocopherol.

Besonderes Augenmerk bei der Auswahl der Vitamine wird auf die Eigenschaften der Haut gelegt. Es gibt 4 Haupttypen: trocken, ölig, gemischt und normal. Jede Art hat ihre eigenen Pflegebedürfnisse. Um die Substanzen auszuwählen, die der Körper benötigt, sollten Sie sich an Ihre Kosmetikerin und Ernährungsberaterin wenden.

Für die volle Funktionsfähigkeit des gesamten Körpers bedarf es einer ausgewogenen Ernährung. Künstliche Präparate ziehen gut ein und ziehen ein, wodurch sich der Zustand der Epidermis schnell bessert. Nicht minder nützlich sind die Masken, zu deren Herstellung frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte verwendet werden.

Hinweise Vitamine für die Gesichtshaut

Um die Gesundheit und Schönheit der Haut zu erhalten, ist es sehr wichtig, sie mit Nährstoffen zu versorgen. Die Indikation zur Einnahme von Vitaminen richtet sich nach den Bedürfnissen der Epidermis. Die wichtigsten sind:

• Wiederherstellung der Zellatmung.
• Feuchtigkeitsspendend.
• Reduzierung von tiefen Falten und faltigem Netz.
• Beseitigung von Schwellungen.
• Pigmenteliminierung.
• Stärkung der Gefäßwände.

Bei oraler Verabreichung breiten sich organische Verbindungen mit Durchblutung im ganzen Körper aus und wirken sich von innen positiv auf die Haut aus. Eine weitere Möglichkeit zur Verwendung von Spurenelementen ist deren externe Anwendung. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die den Körper nicht nur mit Vitaminen versorgt, sondern auch mit anderen Bestandteilen, die für die volle Arbeit des Körpers notwendig sind.

Damit die Anwendung der Vitamintherapie sinnvoll ist, sollten Sie sich an Ihre Kosmetikerin wenden. Der Arzt bestimmt den Typ der Gesichtshaut, identifiziert Probleme und verschreibt Mittel, um diese zu beseitigen.

Welche Vitamine braucht die Gesichtshaut?

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Es benötigt Sauerstoff und Nährstoffe für normales Wachstum, Atmung und Zellerneuerung. Alle physiologischen Vorgänge in der Epidermis sind komplex koordinierte biochemische Kaskaden. Das heißt, das Aussehen (Elastizität, Trübung, Geschmeidigkeit, Glätte) und Schutzfunktionen vor aggressiven Umwelteinflüssen werden durch biochemische Reaktionen auf zellulärer Ebene ausgeführt.

Für eine normale Funktion benötigt die Epidermis Nährstoffe. Betrachten Sie die nützlichsten Vitamine für die Gesichtshaut:

• A - normalisiert Pigmentierungs- und Regenerationsprozesse, fördert die Kollagenproduktion. Beseitigt Peeling und Glanz, bekämpft Akne und Akne und spendet Feuchtigkeit.
• B1 - bekämpft das Altern.
• B2 - reguliert Stoffwechselprozesse und erhält die normale Farbe.
• B5 - glättet Falten.
• B6 - beugt dermatologischen Erkrankungen vor und beschleunigt den Heilungsprozess.
• B9 - hilft, Akne und Akne loszuwerden.
• B12 - erneuert die Haut und verjüngt die Epidermis.
• C - fördert die Produktion von Kollagen, erhöht die Elastizität und Gesundheit der Blutgefäße.
• D - Erhält den Tonus der Gesichtsmuskulatur und verlangsamt den Alterungsprozess.
• E - schützt vor ultravioletter Strahlung und erneuert die Dermis auf zellulärer Ebene.
• K - normalisiert die Pigmentierung, erhält eine gleichmäßige Farbe.
• PP - erhält die Elastizität und gesunde Hautfarbe.
• H - beschleunigt den Prozess der Regeneration von Epidermiszellen.

Die Gesundheit der Haut des Gesichts und des gesamten Körpers hängt vom Verlauf der biochemischen Reaktionen ab, für die Coenzyme erforderlich sind, die diese Prozesse aktivieren und ihren normalen Verlauf unterstützen. Da Coenzyme Vitamine sind, treten sie sowohl in den Körper ein als auch werden äußerlich angewendet.

Die Art der Anwendung von nützlichen Substanzen hängt von der Situation ab und ist für jede Person individuell. Wenn die Haut in einem schlechten Zustand ist, ist es möglich, dass sowohl externe als auch interne Verwendung. Um die Gesundheit der Haut in einem guten Zustand zu erhalten, ist es ausreichend, 2-4 Mal im Jahr eine Vitamintherapie durchzuführen.

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Vitamine für trockene Haut

Ein ziemlich häufiges Problem, mit dem sowohl Männer als auch Frauen konfrontiert sind, ist eine erhöhte Trockenheit der Haut. Dies ist auf eine Vielzahl von Problemen zurückzuführen, die von erblichen Veranlagungen und Störungen des Körpers über eine unausgewogene Ernährung bis hin zu unsachgemäßer Pflege reichen.

Die wichtigsten Anzeichen für trockene Haut:

• Pigmentveränderungen.
• Verletzung der Elastizität.
• Peeling.
• Entzündung und Rötung.
• Brennen.
• Fühle mich angespannt.

Wenn das Gesicht schuppig ist, deutet dies auf einen Mangel an Vitamin A hin, das für die Talgproduktion verantwortlich ist. Das Auftreten von Falten und Veränderungen in klaren Konturen des Ovals - ist der Mangel an Kollagen, dh Vitamin C Frequent Reizungen, Rötungen und Hautausschläge - Vitamin E. Um die Regeneration von Geweben zu verbessern, das heißt, die Heilung von Wunden beschleunigen - PP.

Lassen Sie uns genauer betrachten, was trockene Gesichtshaut braucht:

• Und - es ist nicht nur notwendig, eine gesunde Haut zu erhalten, sondern auch den ganzen Körper. Verantwortlich für die Arbeit der Talgdrüsen, die Zellerneuerung und deren Bildung. Enthalten in Milch, grünem Gemüse, Erbsen, Eigelb.
• B - sein Mangel äußert sich in geringfügigen Schäden, Abplatzungen und Rissen. Enthalten in vielen Cremes sowie in Milchprodukten, Obst, Eiern und Fleisch.
• C - ist verantwortlich für das Wachstum neuer Zellen und die Erneuerung der oberen Schichten der Dermis. Behält normale Blutzirkulation bei und stellt gesunde Farbe sicher. Sein Mangel äußert sich in Blässe, erhöhter Trockenheit und Mattheit der Epidermis. Enthalten in Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Kiwi und Ananas.
• E - glättet die oberen Schichten der Dermis und bildet ein klares Oval des Gesichts. Fördert die Resorption von Narben und Narben, beschleunigt die Wundheilung. Enthalten in Nüssen, grünem Gemüse und Bohnen. Tocopherol kann in der Apotheke in Form von speziellen Kapseln gekauft und Gesichtsmasken hinzugefügt werden. In diesem Fall bedeckt die aktive Komponente die Dermis mit einem dünnen Schutzfilm, der die Feuchtigkeit zurückhält und vor aggressiven Umwelteinflüssen schützt.

Nicht weniger nützlich für trockene Gesichtshaut sind Multivitaminkomplexe, die den Körper mit einem vollständigen Komplex von Makro- und Mikroelementen versorgen.

Vitamine für fettige Haut

Eine andere problematische Art der Epidermis ist fettige Haut. Es gibt seinem Besitzer eine Menge Unannehmlichkeiten:

• Kühner Glanz.
• Akne-Hautausschläge.
• Akne.
• Erhöhtes Schwitzen und eine Reihe anderer Probleme.

Trotzdem hat diese Art der Epidermis einen Vorteil: Sie behält auch nach 30 Jahren ihre Jugend. Spezielle Vitamine werden benötigt, um die Talgdrüsen zu normalisieren, geschädigtes Gewebe zu regenerieren und neue Zellen zu züchten. Die folgenden Spurenelemente werden für fettige Haut empfohlen:

• A - reguliert die Menge des Unterhautfetts und der Talgdrüsen. Verhindert öligen Glanz.
• PP - trocknet die Talgdrüsen, regt den Kreislauf an und verbessert die Ernährung des Gewebes.
• B5 - Pantothensäure hat eine trocknende Wirkung, normalisiert die Talgdrüsen. Ideal für fettige und unreine Haut.

Für die Gesichtspflege können Sie Cremes und Tonics verwenden, die die oben genannten Substanzen enthalten. Ebenso nützlich ist die Verwendung von Produkten mit diesen Komponenten. Die notwendigen organischen Verbindungen sind in Milch, Äpfeln, Feigen, Grapefruits, grünem Gemüse, Mandeln enthalten.

Vitamine für Aknehaut

Ein allgemeines Problem, das jeder angetroffen hat, ist Akne. Akne ist eine Talgdrüse, bei der aufgrund eines nicht ordnungsgemäßen Talgabflusses und der Wechselwirkung mit Bakterien ein entzündlicher Prozess einsetzt. Akne erfordert ärztliche Hilfe (Kosmetikerin, Dermatologin, Ernährungsberaterin). Meistens ist dieser Defekt mit folgenden Faktoren verbunden:

• Störungen des Hormonsystems.
• Falsche Ernährung.
• Nichteinhaltung der Hygiene.
• Schlechte Umgebungsbedingungen.
• Häufige nervöse Erfahrungen und Stress.
• Mangel an Nährstoffen.

Es gibt bestimmte Vitamine für die Haut von Akne, betrachten Sie sie:

• Und - erhöht die Elastizität und Elastizität, normalisiert Stoffwechselprozesse. In großen Mengen enthalten in Karotten, Sauerrahm, Gemüse und Butter, Milchprodukte.
• B - bekämpft Bakterien, die Entzündungen verursachen. Trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels bei. Nikotinsäure, also Vitamin B3, wird für die Haut am meisten benötigt. Diese Komponente trägt durch die Verbesserung der Talgdrüsen zur Wiederherstellung des Gewebes bei. Enthalten in Hülsenfrüchten, Nüssen, Pilzen, Eigelb, Meeresfrüchten, Sauerrahm, Rindfleisch und Schweinefleisch.
• C - verbessert die Struktur der Epidermis, beseitigt Toxine und Reizungen. Eine große Anzahl in Zitrusfrüchten, Wildrose, schwarzer Johannisbeere, Sanddorn, Kiwi, Kohl und Paprika gefunden.
• E-Tocopherol beschleunigt die Wundheilung, erhält die Elastizität und Jugendlichkeit des Gesichts. Schützt vor negativen Umwelteinflüssen. Enthalten in Pflanzenöl, Nüssen, getrockneten Aprikosen, Haferflocken, Oliven.
• D - hat antioxidative Eigenschaften, wird in der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet. In einer kleinen Menge ist in Butter, Sauerrahm, Hühnereiern, Meeresfrüchten, Leber und Fischöl.

Ebenso nützlich im Kampf gegen Akne sind Medikamente mit Zink - es handelt sich um fertige Apothekenkomplexe. Sie zerstören schädliche Bakterien, trockene Entzündungen und verbessern den Zustand des Gesichts.

Siehe auch:  Pharmazeutische Vitamine für die Gesichtshaut

 

Pharmakodynamik

Vitamine werden für den normalen Zellstoffwechsel, die Funktion aller Organe und Systeme, die Energieumwandlung und viele andere Prozesse benötigt. Organische Verbindungen haben eine vielfältige chemische Struktur und sind daher Teil von Coenzymen, die am Stoffwechsel, der Assimilation von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, enzymatischen Reaktionen und vielen anderen Prozessen beteiligt sind.

Betrachten wir die Pharmakodynamik der Hauptgruppen der biologisch aktiven Komponenten genauer:

• Wasserlösliche Vitamine B1 und B2 sind am Energiestoffwechsel beteiligt, B6, B9 und B12 regulieren die Biosynthese, Transformation von Aminosäuren, Proteinen und Fettsäuren. C und PP sind für die Redoxreaktionen verantwortlich.
• Fettlösliche A, E und K beeinflussen die funktionellen Eigenschaften biologischer Membranen. Retinol ist am Metabolismus von Glykoproteinen und Lipiden beteiligt. D synthetisiert Gerinnungsfaktoren.

Das Fehlen jeglicher Substanz führt zu unzureichender Bildung von Enzymen und Stoffwechselstörungen. Dies beeinträchtigt den Zustand der Haut und des gesamten Körpers.

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Pharmakokinetik

Jedes bestimmte Vitamin erfüllt bestimmte Funktionen im Körper. Gleichzeitig erhöhen alle organischen Verbindungen die Infektionsresistenz und Effizienz, regulieren Stoffwechselprozesse. Ihre Wirksamkeit wird teilweise von der Pharmakokinetik bestimmt, dh von den Prozessen der Absorption, Verteilung und Ausscheidung.

Berücksichtigen Sie die pharmakokinetischen Eigenschaften der für die Gesichtshaut nützlichen Bestandteile:

• Und - Retinol wird durch Gallensäuren emulgiert und allmählich in das Lymphsystem und in die Leber transportiert. Es spaltet sich in mehrere Substanzen auf, bindet sich an bestimmte Proteine und gelangt ins Blut. Es ist durch eine ungleichmäßige Verteilung gekennzeichnet: die meisten in der Leber und der Netzhaut, weniger im Herzen, in den endokrinen Drüsen und im Fettgewebe.
• B1 - wird nach Eintritt in den Körper im Zwölffingerdarm resorbiert und nach 5 Minuten im Blut gefunden. Nach 30 Minuten im Gewebe bestimmt. Akkumuliert in den Nieren, in der Leber, in den Skelettmuskeln, im Gehirn, im Herzen.
• B2 - zieht schnell aus dem Darm ein. Ungleichmäßig verteilt und schafft kleine Reserven im Körper. Wird unverändert mit dem Urin ausgeschieden.
• B5 - Pantothensäure wird im Dünndarm gut resorbiert und dringt in alle Organe ein. Erzeugt hohe Konzentrationen in Leber und Nieren. Unterliegt keiner Biotransformation, wird unverändert im Urin ausgeschieden.
• B6 wird effektiv in allen Geweben verteilt, durchläuft eine Biotransformation und wird über den Urin aus dem Körper ausgeschieden.
• C - bei einer Dosierung von bis zu 200 mg im Dünndarm aufgenommen. Dringt leicht in alle Gewebe ein, einschließlich Blutplättchen und Leukozyten. Wird in der Leber metabolisiert, über Urin und Stuhl ausgeschieden.
• D - Nach der Einnahme werden ungefähr 60% der akzeptierten Dosis absorbiert. Calciferol dringt in das Lymph- und Blutplasma ein und bildet aktive Metaboliten in Leber und Nieren. Wird in die Galle ausgeschieden, Metaboliten werden jedoch im Fettgewebe gespeichert.
• E - in Gegenwart von Fett - und Gallensäuren wirksam resorbiert, im Zwölffingerdarm emulgiert. Tritt in die Lymphe und den allgemeinen Blutkreislauf ein und bindet an Serumalbumin und Lipoproteine. Wird hauptsächlich mit Galle und Urin ausgeschieden.
• K (K1, K2, K3) wird im Anfangsteil des Dünndarms resorbiert, benötigt jedoch Fett und Gallensäuren für eine gute Resorption. Vollständig metabolisiert, über Galle und Urin ausgeschieden.
• PP - Nikotinsäure wird in den ersten Abschnitten des Dünndarms absorbiert und dringt in alle Organe und Gewebe ein. Biotransformation in der Leber, ausgeschieden im Urin.

Die meisten Nährstoffe werden im Körper nicht synthetisiert, daher müssen sie aus der Nahrung stammen.

Dosierung und Verabreichung

Um den größtmöglichen Nutzen aus Vitaminen zu ziehen, müssen sie richtig eingenommen werden, wobei die jeweils erforderliche Dosierung einzuhalten ist. Solche Vorsichtsmaßnahmen hängen damit zusammen, dass ein Überschuss an nützlichen Substanzen, wie ihr Mangel, den Zustand nicht nur der Gesichtshaut, sondern des gesamten Organismus negativ beeinflusst.

1. Bestimmen Sie zunächst das Ziel, dh das Problem, für das Mikro- und Makroelemente erforderlich sind. Zur Verbesserung des Gesamtzustandes des Körpers geeignete Vitaminkomplexe, ausgewählt nach Alter.
2. Um bestimmte Hautfehler zu beseitigen, werden bestimmte Substanzen benötigt, die am besten nach Rücksprache mit einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin eingenommen werden.
3. Experimentieren Sie nicht und nehmen Sie keine einzelnen Vitamine mit Vitaminkomplexen ein, verwenden Sie eine Sache.
4. Bei Einnahme von oral verwendbaren Substanzen nach jedem Kurs 2-3 Monate Pause einlegen. Vergessen Sie nicht Gesichtsmasken, die die Epidermis lokal mit allem Notwendigen versorgen.

Sie sollten auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, sind nicht weniger nützlich als Multivitamin-Komplexe in der Apotheke. Vergessen Sie nicht, dass gesunder Schlaf und positive Emotionen in Kombination mit den notwendigen Spurenelementen die Haut schön machen und ihre Jugend lange aufrechterhalten.

Vitamin E für die Gesichtshaut

Ein Mangel an biologisch aktiven Substanzen stört viele Prozesse im menschlichen Körper. Vitamin E oder Tocopherol ist in der Kosmetik weit verbreitet. Es wird für die komplexe Gesichtspflege verwendet, ergänzt die dekorative Kosmetik und den täglichen Gebrauch.

Tocopherol ist eine Gruppe von biologisch aktiven fettlöslichen Verbindungen mit ausgeprägten antioxidativen Eigenschaften. In der Natur liegt es in Form von vier Isomeren vor, die sich in der chemischen Struktur, den Funktionen und dem Grad der biologischen Aktivität unterscheiden.

Tocopherol ist gut für die Haut. Seine Wirksamkeit basiert auf dem Wirkungsmechanismus. Die Substanz ist an den Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt. Schützt die Epidermis vor negativen Umwelteinflüssen durch ausgeprägte antioxidative Eigenschaften.

Die Vorteile von Tocopherol für das Gesicht:

• Stimuliert die Produktion von Östrogen.
• Schützt vor UV-Strahlen.
• Verlangsamt den Alterungsprozess.
• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Fördert eine bessere Aufnahme von Vitamin A.
• Erhöht die Elastizität.
• Normalisiert die Pigmentierung der Haut.
• Beseitigt Flecken, Narben, Dehnungsstreifen und Sommersprossen.
• Wirksam bei der Behandlung von Akne und Akne.
• Glättet Falten.
• Es hat einen Lifting-Effekt.
• Es verbessert die Durchblutung und stärkt die Blutgefäße.
• Unterdrückt entzündliche Prozesse.
• Reguliert die Sekretion der Talgdrüsen.
• Normalisiert den Wasserhaushalt der Dermis.

Die Substanz bildet wasserabweisende Komplexe, die die Epidermis vor aggressiven Umwelteinflüssen schützen. Natürliches Antioxidans verhindert die Alterung des Gewebes und die Degeneration bösartiger Zellen.

Vitamin E ist in Form von Kapseln mit flüssigem öligem Inhalt, dh in reiner Form, erhältlich. Es ist auch ein Teil vieler natürlicher Öle und Produkte. Für die äußerliche Anwendung können Sie die Apothekenform verwenden: eine Öllösung in Form von Gelatinekapseln, eine Lösung in Ampullen oder Fläschchen. Konzentrierte Flüssigkeit sollte mit äußerster Vorsicht verwendet werden. Es wird nicht empfohlen, den Stoff auf große Hautflächen aufzutragen, da dies entzündliche und allergische Reaktionen hervorrufen kann. Das Spurenelement wird am besten zu Kosmetika gegeben oder als Grundlage für hausgemachte Masken, Cremes, Emulsionen verwendet.

Der einfachste Weg, Tocopherol zu verwenden, besteht darin, es ins Gesicht zu reiben oder es einer Creme für die tägliche Pflege hinzuzufügen. Die Substanz ist besonders nützlich im Herbst-Frühling, wenn der Körper und insbesondere die Haut unter Beriberi leiden.

Betrachten Sie die effektivsten Vitaminrezepte für Gesichtsbehandlungen:

1. 25 ml Glycerin mit 10 ml reinem Tocopherol mischen. Die resultierende Lösung wird vor dem Schlafengehen auf die Haut aufgetragen.
2. Nehmen Sie 30 ml frischen Aloesaft und 5 Tropfen Tocopherol und Riboflavin. Tragen Sie die Mischung für 10-15 Minuten auf, spülen Sie sie mit warmem Wasser und leichten Massagebewegungen ab.
3. Mischen Sie ein paar Esslöffel Hüttenkäse mit zwei Teelöffeln Olivenöl und 5-7 Tropfen Tocopherol. Die Mischung für 15 Minuten auftragen, mit warmem Wasser abspülen.

Tocopherol kommt natürlich in Vollkornprodukten, Kohl, Brokkoli, Gurken, Bohnen und Erbsen vor. In raffinierten Pflanzenölen (Sojabohnen, Oliven, Mais und anderen) sowie in Butter, Dorschleber, Thunfisch.

Vitamin E und Glycerin für die Gesichtshaut

Die Kombination von Vitamin E und Glycerin hat einzigartige Eigenschaften. Beim Auftragen dieser Komponenten auf das Gesicht bildet sich ein Film, der Feuchtigkeit zurückhält und vor den aggressiven Einflüssen von Umweltfaktoren schützt.

1. Glycerin ist eine viskose, wasserlösliche und farblose Flüssigkeit mit süßem Geschmack. Es spendet Feuchtigkeit, glättet feine Linien und schützt die Epidermis vor Keimen und Verschmutzung.
2. Vitamin E - beschleunigt den Zellstoffwechsel, macht das Gesicht geschmeidig und elastisch. Es verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert die Durchblutung und fördert die Erneuerung von geschädigten Geweben.

Die Kombination von Glycerin und Tocopherol verlangsamt die Oxidationsprozesse auf zellulärer Ebene, verbessert die Hauternährung und schützt sie vor UV-Strahlung. Befeuchtet effektiv, hält das Wasser-Lipid-Gleichgewicht aufrecht, beseitigt Schwellungen und normalisiert die Entlastung des Gewebes. Die einzigartige Zusammensetzung beschleunigt die Produktion von Kollagen und erhält so die Jugend und Schönheit.

Die Glycerinmaske mit Tocopherol ist universell einsetzbar und für jeden Hauttyp und jedes Alter geeignet. Erwägen Sie beliebte Gesichtsbehandlungen, die auf folgenden Inhaltsstoffen basieren:

1. Nehmen Sie zwei Esslöffel Glycerin und die gleiche Menge Mandelöl. 1 Teelöffel Tocopherol und Eigelb zu den Zutaten geben. Alles gut mischen und 10-15 Minuten auf das Gesicht auftragen.
2. Zur Behandlung von Akne, Akne und anderen Hautausschlägen mischen Sie zu gleichen Anteilen Honig, Glycerin und Tocopherol. Für die Dicke der Mischung können Sie ein wenig Haferflocken hinzufügen. 3-mal wöchentlich 10-15 Minuten auf die Haut auftragen, um den Zustand zu verbessern.
3. Um der erhöhten Talgproduktion entgegenzuwirken, nehmen Sie zwei Esslöffel warmes, abgekochtes Wasser, einen Löffel Glycerin und die Hälfte von Vitamin E. Mischen Sie alles gründlich und fügen Sie ein wenig blauen Ton hinzu. Tragen Sie die Maske auf die gereinigte Haut auf.

Die Glycerinmischung kann im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf verwendet werden. Nach der Anwendung wird empfohlen, das Gesicht mit warmem Wasser abzuspülen und eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Vitamin F für die Gesichtshaut

Der Komplex ungesättigter Fettsäuren ist Vitamin f. Für die Haut ist es auch nützlich, ebenso wie Retinol, Ascorbinsäure oder Tocopherol. Organische Verbindungen werden im Körper praktisch nicht synthetisiert, daher ist es besser, sie aus Lebensmitteln oder speziellen Präparaten zu beziehen. Der Stoff ist am Cholesterinstoffwechsel beteiligt, dessen Überschuss sich negativ auf den Hautzustand auswirkt. Fördert die Gewebeepithelisierung, erhöht die Reaktivität des Immunsystems und verhindert die Bildung von Prostaglandinen.

Der Hautzustand hängt von der Geschwindigkeit des Fettstoffwechsels im Gewebe ab. Verantwortlich für diesen Prozess ist Vitamin F, das folgende Eigenschaften aufweist:

• Glättet feine Falten.
• Behält die Feuchtigkeit in der Epidermis und verhindert deren Austrocknung.
• Stimuliert die Kollagenproduktion.
• Stellt den Lipidmantel wieder her (Epithelbarriere).
• Erhöht den Turgor.
• Beschleunigt das Zellpeeling.
• Stoppt entzündliche Prozesse.
• Entfernt Altersflecken und gleicht den Gesichts- tonus aus.

Ungesättigte Fettsäuren sind in Präparaten zur Behandlung vieler dermatologischer Erkrankungen enthalten, einschließlich Psoriasis, Dermatitis, Ekzem, Seborrhoe und allergischen Hautausschlägen. Es kann in Ampullen und Kapseln in der Apotheke gekauft oder aus bestimmten Lebensmitteln bezogen werden. F ist Teil von Soja-, Sonnenblumen- und Leinölen. Enthalten in getrockneten Früchten, Samen, Muscheln, Seefisch, Avocado und Johannisbeeren.

Um den Zustand der Gesichtshaut zu verbessern und ihre Schönheit zu erhalten, dürfen nicht mehr als 10 g Lipidverbindungen pro Tag eingenommen werden. Die Behandlungsdauer beträgt 4 bis 6 Monate. Organische Substanzen werden wegen Überempfindlichkeit gegen Lipide, Verstopfung der Gallenwege, Anfälligkeit für allergische Reaktionen und Cholezystitis nicht empfohlen.

Vitamin D für die Gesichtshaut

Calciferol ist eine Substanz, die die Jugend der Haut verlängert. Vitamin D hat eine solche Wirkung auf die Haut:

• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Reduziert die Symptome der Psoriasis.
• Verlangsamt das Altern.
• Erhält das flüssige Lipidgleichgewicht.
• Erhöht Turgor und Ton.
• Prävention von Tuberkulose und Hautkrebs.
• Schützt vor UV-Strahlung.
• Reduziert das Schwitzen.

Naturstoffe entstehen im Körper durch Sonneneinstrahlung. Aber um seinen Mangel an Körper und integrierter Hautpflege auszugleichen, wird eine spezielle Diät gezeigt.

Die Zusammensetzung der medizinischen Ernährung umfasst Lebensmittel, die reich an D sind. Es ist in Fischöl, Fisch, Milch, Sonnenblumenöl, Grünkohl, Hefe, Petersilie enthalten. Bei übermäßigem Gebrauch wirkt der Stoff jedoch toxisch auf den Körper.

Vitamin PP für die Gesichtshaut

Nikotinsäure oder Vitamin PP haben eine ausgeprägte therapeutische Wirkung. Es fördert die Zellerneuerung und sättigt die tiefen Schichten der Dermis mit nützlichen Substanzen. Ideal für die Pflege von fettiger und trockener Haut.

Nützliche Eigenschaften von Vitamin PP für die Gesichtshaut:

• Befeuchtet und pflegt den Wasserhaushalt.
• Reinigt effektiv die Poren.
• Es wirkt entzündungshemmend.
• Beschleunigt Regenerationsprozesse.
• Erweitert die Blutgefäße und aktiviert den Blutkreislauf.
• Es unterstützt den Turgor und strafft das Gesicht.
• Verbessert die Linderung und beseitigt Falten.
• Reduziert Schwellungen und entfernt Tränensäcke.
• Schützt vor UV-Schäden.
• Stellt eine gesunde Farbe wieder her und bekämpft die Pigmentierung.
• Normalisiert die Talgdrüsen.
• Warnt vor malignen Läsionen der Dermis.

Nikotinsäure beseitigt trockene Haut, lindert Juckreiz, Brennen und Peeling. Die Substanz wird Tonika, Lotionen, Cremes und Masken zugesetzt. Trotz aller nützlichen Eigenschaften gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die vor der Anwendung in Betracht gezogen werden sollten:

• Überempfindlichkeit.
• Pathologie des Herz-Kreislaufsystems.
• Erkrankungen des Hormonsystems.
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Vor der Verwendung von microelement in der Kosmetologie müssen Sie sich mit einer Kosmetikerin beraten. Die Behandlungsdauer sollte mindestens einen Monat betragen. Um eine dauerhafte therapeutische Wirkung zu erzielen, kann das Vitamin sowohl innerlich als auch äußerlich eingenommen werden.

Rezepte zur Hautpflege mit PP:

1. Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit der gleichen Menge Olivenöl und einer Ampulle Nikotinsäure. Tragen Sie die Mischung auf die gereinigte Haut auf und waschen Sie sie nach 40-60 Minuten mit warmem Wasser ab.
2. Einen Esslöffel Zitronensaft in Wasser auflösen und eine Durchstechflasche mit Nikotin einfüllen. Fügen Sie der Mischung einen Löffel weißen kosmetischen Lehm hinzu. Tragen Sie das Produkt auf das gedämpfte Gesicht auf. Nach dem Trocknen abwaschen.
3. Um eine Hyperpigmentierung zu vermeiden, mischen Sie 10 g gehackte Ingwerwurzel mit zwei PP-Ampullen. Befeuchten Sie ein Wattepad mit der entstandenen Flüssigkeit und behandeln Sie das Gesicht. Nach 10-20 Minuten abspülen.

Zusätzlich zu den oben genannten Rezepten, die unabhängig hergestellt werden können, wird das Vitamin für Injektionen verwendet. Diese Methode der Gesichtsbehandlung beschleunigt die Wiederherstellung von geschädigtem Gewebe, aktiviert den Blutfluss und verjüngt. Die subkutane Verabreichung des Wirkstoffs sollte von einer Kosmetikerin durchgeführt werden.

Eine unsachgemäße Verwendung des Spurenelements kann zu Nebenwirkungen führen. Am häufigsten klagen Patienten über Rötung, Brennen und Kribbeln der Haut. Auch mögliche Kopfschmerzen und Schwindel, ein starker Blutdruckabfall nach intramuskulärer Gabe des Arzneimittels. Die Nebenwirkungen sind kurzlebig und verschwinden 20 Minuten nach Beginn des Eingriffs.

Vitamine für Haar und Haut

Zur Erhaltung der Schönheit und Jugend braucht der Körper Vitamine. Für Haare und Haut des Gesichts sind sie besonders notwendig, da sich ihr Mangel in Zerbrechlichkeit und Trockenheit der Haare, Hautschuppen und anderen unangenehmen Symptomen äußert. Organische Verbindungen wirken als Aktivatoren biochemischer Reaktionen. Sie regulieren und erhalten die normale Funktion aller Organe und Systeme auf molekularer Ebene.

Tatsächlich fungiert das Haar als Anhang der Haut, das heißt, es ist Teil der Epidermis. Das Haar besteht aus einer langen Faser, deren Wachstum und Ernährung von einem Follikel in der Haut des Kopfes oder eines anderen Körperteils bereitgestellt wird. Für ein normales Wachstum und eine lebenserhaltende Wirkung muss der Follikel mit voller Nahrung und Sauerstoff versorgt werden.

Das häufigste Problem ist der Haarausfall. Überlegen Sie sich daher, welche Substanzen Sie für ein gesundes Wachstum einnehmen müssen, um Kahlheit zu vermeiden:

• A - verringert die Sprödigkeit, sorgt für normale Dicke, Elastizität und Wachstum. Retinol normalisiert die Talgproduktion und beugt Seborrhoe vor, das heißt überschüssigem Fett.
• B2 - unterstützt die Durchblutung der Haarfollikel. Durch die intensive Durchblutung wird der Zustrom von Sauerstoff und nützlichen Bestandteilen in die Follikel verstärkt. Von den Haarfollikeln dringen Mikro- und Makronährstoffe in die Haarzellen ein. Eine normale Ernährung der Glühbirne beugt Haarausfall und Trockenheit vor. B6-Mangel äußert sich in trockenen Spitzen und Fettgehalt an den Wurzeln.
• B3 - normalisiert Stoffwechselprozesse in den Follikeln und verbessert deren Ernährung, stoppt den Verlust. Ein Mangel an Nikotinsäure führt zu langsamem Haarwuchs und erhöhter Trockenheit.
• B5 - dringt in den Haarfollikel ein, verbessert den Stoffwechsel und die Durchblutung. Vom Follikel aus dringt es in die Haarzellen ein und reguliert den Stoffwechsel darin. Pantothensäure stärkt das Haar von innen und macht es stark und schön. Bei einem Mangel an dieser Substanz wächst das Haar sehr langsam und wird schnell weiß.
• B6 ist ein starker Stimulator von Stoffwechselprozessen. Beseitigt Schuppen und Juckreiz des Kopfes, bekämpft Haarausfall.
• H - verleiht dem Haar Kraft und Schönheit aufgrund der Regulation der Talgdrüsen. Der Mangel an H führt dazu, dass die Haare fettig werden und zu fallen beginnen.
• B9 - Folsäure ist notwendig, um die Wirkung von B5 zu verstärken. Wenn Sie diese Substanzen in den Komplex einnehmen, stoppen Sie den Haarausfall und beschleunigen Sie ihr Wachstum erheblich.
• C - verbessert die Mikrozirkulation und normalisiert den Kapillarton, wodurch die Durchblutung der Haarfollikel erhöht wird. Dies verbessert die Ernährung und das Haarwachstum.
• E - normalisiert die Ernährung der Haarfollikel und die Talgsekretion. Trägt zur Aktivierung der Haarwuchszellen bei, liefert Sauerstoff.
• F - stärkt und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen negative Umwelteinflüsse.

Vor der Anwendung von Vitaminpräparaten sollte ein Trichologe und ein Dermatologe konsultiert werden, da in einigen Fällen der schlechte Zustand der Haare nicht mit einem Mangel an nützlichen Substanzen, sondern mit anderen ursächlichen Faktoren verbunden ist. Dies kann ein hormonelles Ungleichgewicht, Erkrankungen des Verdauungstrakts oder dermatologische Erkrankungen sein.

Vitamine für Gesichtshaut und Nägel

Wie andere Organe und Körperteile wachsen und verändern sich die Nägel. Sie brauchen Vitamine, die ihren normalen Zustand, ihre Ernährung, Kraft und Schönheit unterstützen. Nägel ernähren sich wie Haare von innen, dh die Substanzen, die sie benötigen, sollten aus der Wurzel stammen, die sich wiederum von Blut ernährt. Das heißt, alle nützlichen Komponenten gelangen durch die Blutgefäße in den Nagel und nicht nach außen. Aber auch eine längerfristige äußere Behandlung mit Vitaminformulierungen ermöglicht eine gewisse Wirkung, die leider nicht mit der inneren Anwendung vergleichbar ist.

Organische Verbindungen benötigen Nägel zur Regulierung ihrer Stoffwechselprozesse, ihres Wachstums und ihrer Farbe. Ihr Mangel führt zu langsamem Wachstum, Verformung der Nagelplatte, ihrer Zerbrechlichkeit und Ausdünnung. Darüber hinaus erhöhen die Wirkstoffe den Schutz vor Pilzinfektionen.

Die nützlichsten Vitamine für die Nägel:

• A - ist an der Bildung und dem Wachstum von Epithelgeweben beteiligt. Macht einen weichen Bereich (Loch) des Nagels, der sich später in eine feste Platte verwandelt. Ein Retinolmangel führt dazu, dass der Nagel krumm und dünn wird.
• Gruppe B - Nägel benötigen B1, B2, B5, B9. Es sind diese Komponenten, die Stoffwechselprozesse, die Synthese nützlicher Komponenten, die Wachstumsrate und die Festigkeit der Nagelplatte regulieren. In diesem Fall ist B1 der Hauptbestandteil der Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren.
• C und E - haben antioxidative Eigenschaften und verhindern die Zerstörung der Nägel unter Einwirkung von hohen Temperaturen, Krankheitserregern und verschiedenen Verunreinigungen. Ein Mangel an Ascorbinsäure und Tocopherol macht die Nägel trocken und spröde und kleine Hohlräume können auf der Platte erscheinen.
• D - ist verantwortlich für die Bildung der Nagelplatte. Fördert die Aufnahme von Kalzium, einem strukturellen Element von Knochen, Zähnen und Nagelgewebe.
• H - behält ein gesundes und schönes Aussehen bei. Mit seinem Mangel blättern die Nägel ab, verdunkeln sich und es treten Rillen und Risse auf.
• PP - sorgt für eine effektive Regeneration der Nagelplatte, Plastizität und deren schnelles Wachstum.

Die Versorgung des Körpers mit den oben aufgeführten Substanzen wirkt sich günstig auf den Zustand der Nägel, der Gesichtshaut und des gesamten Körpers sowie auf das Aussehen der Haare aus. Neben Vitaminverbindungen benötigen Nägel Mineralien: Fluor, Jod, Zink, Magnesium, Selen, Eisen.

Vitamine und Mineralien für die Gesichtshaut

Eine der Komponenten der Schönheit ist saubere und gesunde Haut. Um seinen normalen Zustand zu erhalten, sollte man sich satt essen, Vitamine und Mineralien zu sich nehmen. Folgende biologisch aktive Komponenten werden für die Haut empfohlen:

• Zink bekämpft Infektionen, verringert das Risiko für Dermatitis, Akne und andere Hautkrankheiten. Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper und schafft eine spezielle Immunbarriere.
• Kalium reguliert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene. Sein Mangel äußert sich in Tränensäcken unter den Augen, Juckreiz, trockener und schuppiger Haut.
• Kupfer ist ein Mineral mit einem breiten Wirkungsspektrum. Stimuliert die Bildung von Elastin, um einen gesunden Hautrahmen zu bilden. Stärkt die Wände der Blutgefäße, fördert eine gesunde und richtige Bräune. Tont und pflegt den Turgor.
• Eisen - normalisiert die Durchblutung. Eine gute Durchblutung sorgt für eine intensive Ernährung des Gewebes und deren schnelle Erneuerung.
• Selen - dieses Mineral ist notwendig für eine bessere Aufnahme von Vitaminen. Verhindert Krebsschäden an Dermis, Lunge, Brust und Herz. Regt das Immunsystem an. Schützt vor den negativen Auswirkungen von UV-Strahlung.
• Calcium - hat restaurative Eigenschaften, verbessert die Prozesse der Regeneration und Erneuerung des Bindegewebes.
• Schwefel - ist Teil der Aminosäuren, die zur Erhaltung der Gesundheit der Haut erforderlich sind. Der Mangel an Schwefel äußert sich in häufigen Entzündungsprozessen und allergischen Reaktionen.
• Silizium - stimuliert die Zellerneuerung, sorgt für die normale Funktion der Haut. Verantwortlich für die Elastizität und Belastbarkeit von Geweben.
• Brom - unterdrückt Entzündungen und Juckreiz, minimiert Reizungen. In den wirksamsten Präparaten für die Gesichtspflege enthalten.
• Natrium - reguliert den osmotischen Druck der Zellen und sorgt für ein Säure-Basen-Gleichgewicht. Heilt die Dermis und beseitigt schmerzhafte Zustände.

Neben den oben mineralischen Substanzen Person Lycopin (Schutz vor UV) benötigt, omega-3-Fettsäuren (Entzündung stoppen, erhöhen Turgor), alpha-Liponsäure (starkes Antioxidans), Astaxanthin (von Schadstoffen gereinigt). Die Haut braucht auch Hyaluronsäure, die Wasser speichert und die Feuchtigkeit und Ernährung des Gewebes aufrechterhält.

Mineralien und Vitamine können nicht ohne einander funktionieren. Um einen gesunden Zustand des Gewebes und des gesamten Körpers aufrechtzuerhalten, ist es daher erforderlich, sie in Kombination einzunehmen.

Vitamine für die Gesichtshaut zu Hause

Um eine gesunde Haut zu erhalten, sollten Sie sich ausgewogen ernähren und sie richtig pflegen. Zu Hause können Sie eine Vielzahl von Vitaminmasken, Cremes und anderen Kosmetika zubereiten. Betrachten Sie beliebte Rezepte:

• Fettige haut

Nehmen Sie 20 g roten Ton und einen Teelöffel Hefe. Rühren Sie die Zutaten und fügen Sie 2-3 Tropfen Tocopherol hinzu. Tragen Sie die Maske auf, bedecken Sie sie mit Folie und Handtuch. Nach 15-20 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen. Dieses Tool stellt die Gesundheit der Haut wieder her, normalisiert die Talgproduktion und beseitigt Komedonen.

• Trockene haut

Diese Art von Dermis braucht eine gute Ernährung. Zur Herstellung von Masken sollten fettlösliche organische Verbindungen verwendet werden. Nehmen Sie einen Esslöffel saure Sahne und ein Eigelb. Fügen Sie 3-5 Tropfen A, E und D hinzu. Spülen Sie die Maske nach dem Trocknen ab. Es glättet effektiv Falten und stellt das Hautrelief wieder her.

• Zur Gesichtsverjüngung

Nehmen Sie einen Esslöffel Honig und ½ Sauerrahm, fügen Sie 50 g Quark, Eigelb, ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu. Alles gut mischen und die Aloe-, B1- und B12-Ampulle dazugeben. Das Produkt sollte 14 Tage lang täglich abends angewendet werden.

• Um die Haut zu befeuchten

Mischen Sie einen Esslöffel Pfirsichkernöl mit 10 g Wasserlanolin, 5 g natürlichem Wachs, 7 g Vaseline und 2 g Zinkoxid. Vaseline, Lanolin und Wachs schmelzen im Wasserbad. Pfirsichöl, Zinkoxid, Borax und 1,5 Esslöffel Wasser zu den Zutaten geben. Alle Zutaten erneut mischen und mit einer Ampulle Retinol und B12 ergänzen. Die resultierende Zusammensetzung kann nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf den Ausschnitt und den Hals aufgetragen werden. Mittel halten für 20-30 Minuten und mit warmen Wasser mit Massagebewegungen abwaschen.

Verwenden Vitamine für die Gesichtshaut Sie während der Schwangerschaft

Das Tragen eines Kindes ist ein schwerwiegender Test für den gesamten Organismus, einschließlich der Haut. Hormonelle Veränderungen erhöhen die Empfindlichkeit und machen es anfälliger für aggressive Umwelteinflüsse. Dadurch verliert die Haut an Feuchtigkeit, die Talgsekretion wird gestört und es kommt häufig zu entzündlichen Prozessen. Schafft auch günstige Bedingungen für die Vermehrung der Bakterienflora.

In der Regel ist die Tragzeit bei A, E und F unzureichend. Berücksichtigen Sie je nach Trimenon die wichtigsten organischen Verbindungen für die Haut:

1. In den ersten Monaten sollten Sie Folsäure einnehmen, die nicht nur von der Haut und dem weiblichen Körper, sondern auch vom ungeborenen Kind benötigt wird. Retinol und Tocopherol sind ebenfalls hilfreich.
2. Im zweiten Trimester steigt der Nährstoffbedarf des Körpers deutlich an. Es wird empfohlen, die Menge an organischen Verbindungen der Gruppen B und C zu erhöhen und der Diät jod- und calciumreiche Lebensmittel hinzuzufügen.
3. Zu diesem Zeitpunkt benötigt der Körper Retinol, Ascorbinsäure, Calciferol und Eisen.

Damit Körper und Haut alle notwendigen Makro- und Spurenelemente erhalten, sollten Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Es ist nicht überflüssig, Ihren Arzt für die Auswahl eines Multivitamin-Komplexes zu kontaktieren.

Kontraindikationen

Biologisch aktive Substanzen weisen bestimmte Kontraindikationen auf. Organische Verbindungen sind in solchen Fällen verboten: Überempfindlichkeit und schwere arterielle Hypertonie. Bei malignen Erkrankungen, Leber-, Gallen-, Magen- und Zwölffingerdarmverletzungen sollten Vitamin-Komplexe mit äußerster Vorsicht eingenommen werden.

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Nebenwirkungen Vitamine für die Gesichtshaut

Organische Verbindungen können toxische und allergische Reaktionen hervorrufen, die sich in einer Hypervitaminose äußern. Schwerwiegende Komplikationen treten häufig bei unsachgemäßer Anwendung von A, D, E, K. Schwerwiegende Vergiftungssymptome, Hautausschläge und punktuelle Blutungen, erhöhte Körpertemperatur und erhöhter Hirndruck auf. In schweren Fällen möglicher anaphylaktischer Schock.

Berücksichtigen Sie die Nebenwirkungen der gängigen Spurenelemente, wenn Sie sie im Inneren anwenden:

• Und - Kopfschmerzen, Sehstörungen, Dermatitis, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Krämpfe, vorübergehender Gefühlsverlust und erhöhte Schläfrigkeit sind ebenfalls möglich.
• D - Appetitlosigkeit, Gelenkschmerzen, erhöhter Druck.
• C - Durchfall, erhöhte Blutgerinnung, Hyperglykämie.
• Gruppe B - Gestörte Stoffwechselprozesse und Durchblutung, Arrhythmie, Depression des Zentralnervensystems.
• E - Störungen des Stuhls, Gefäßstörungen, verminderte Sehschärfe.

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, sollten die Arzneimittel nur für medizinische Zwecke unter Einhaltung der empfohlenen Dosierung und des empfohlenen Therapieverlaufs angewendet werden. Um Nebenwirkungen zu minimieren, ist es außerdem besser, Vitamine nach oder während der Mahlzeiten zu verwenden.

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Überdosis

Viele biologisch aktive Substanzen haben eine geringe Toxizität und sind auch bei hohen Dosierungen gut verträglich. Bei längerem Gebrauch kann es jedoch zu einer Überdosierung kommen. Äußerliche Anwendung verursacht allergische Reaktionen, aber bei oraler oder intravenöser Einnahme treten schwerwiegendere Symptome auf.

• Eine Überdosierung von mehr als 1 g ist möglich. Aufgrund der erhöhten Durchlässigkeit der Membranen und der Hypersekretion der Cerebrospinalflüssigkeit steigt der Hirndruck dramatisch an. Es gibt starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Krämpfe, Sehstörungen und Verwirrtheit. Es gibt auch Hautausschläge an großen Körperstellen, gefolgt von Abschuppungen. Zur Behandlung ist die Verabreichung von osmotischen Diuretika und konzentrierten Proteinpräparaten angezeigt.
• B1 - Verursacht schwere allergische Reaktionen und in schweren Fällen einen anaphylaktischen Schock. Die intravenöse Verabreichung führt zu Schüttelfrost, Hitzewallungen, Brennen und Taubheitsgefühl der Gliedmaßen. Es gibt starke Schmerzen im Bereich des Herzens, Kopfschmerzen, Atemprobleme. Die Behandlung basiert auf den Prinzipien der Wiederbelebung.
• B3 - Anwendung von 1-1,5 Gramm pro Tag provoziert ausgedrückt dermatologische Reaktionen, Angina, Hyperglykämie, Colitis Läsionen des Magen-Darm-Trakt und Verschlimmerung von Gastritis. Langfristige Nutzung führt zu einer Reduzierung lipotropic Wirkung von Medikamenten zur Behandlung von Lebererkrankungen. Stornierung B3 ist zur Behandlung angezeigt.
• B6 - Bei intramuskulärer Injektion von mehr als 1 ml einer 2,5% igen Pyridoxinlösung treten anaphylaktische Reaktionen auf. Auch gibt es einen starken Blutdruckabfall, Schwellung der Lippen und Augenlider, blasiger Hautausschlag am Körper, unfreiwillige Stuhlentleerung. Um den Krankheitszustand zu normalisieren, ist die intravenöse Verabreichung von 40% Glucose, einer Lösung von Strophanthin, Diprazin, erforderlich.
• B12 - allergische Reaktionen, in seltenen Fällen anaphylaktischer Schock. Die Therapie basiert auf Drogenentzug und symptomatischer Behandlung.
• Eine C - Überdosierung tritt bei Einbringung von mehr als 1-1,5 g des Stoffes auf. In diesem Fall treten starke Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Wachheit, Hitzegefühl und erhöhter Blutdruck auf. Zur Behandlung müssen Sie die Einnahme von Ascorbinsäure beenden.
• D2 - Das klinische Bild einer Vergiftung äußert sich in scharfen Kopfschmerzen und Muskelschmerzen sowie einem erhöhten Blutdruck.

Um das Risiko von Überdosierungssymptomen zu verringern, sollten Sie Vitamine nur für medizinische Zwecke mit der empfohlenen Dosierung einnehmen.

Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Einige Vitamine sind nicht miteinander verträglich, so dass ihre Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln vom behandelnden Arzt streng kontrolliert werden müssen. Nährstoffe, die in den menschlichen Körper gelangen, aktivieren Stoffwechselprozesse. Aber ihre gleichzeitige Verwendung kann beide die Wirkung eines jeden von ihnen verstärken, also unterdrücken.

• Und - es ist verboten, es mit Acetylsalicylsäure und Salzsäure einzunehmen. Überschüssiges Tocopherol verlangsamt die Absorption von Retinol signifikant. Wenn verbraucht Zink Absorption und verbessert.
• B1 und B2 sind in Kombination mit B6, B3 und B12, Magnesium, Calcium kontraindiziert. Solche Wechselwirkungen verschlechtern die Löslichkeit biologischer Verbindungen.
• B9 - mit Zink nicht verträglich, wechselwirkt aber gut mit Ascorbinsäure.
• B12 - Wechselwirkungen mit B1, B2, B6 und PP sowie mit Gentamicin, Acetylsalicylsäure sind verboten. Mit besonderer Vorsicht sollte diese Komponente von Menschen mit Angina pectoris und Tumorneoplasmen angewendet werden.
• PP - kontraindizierte Wechselwirkung mit Tetracyclin, Hydrocortison, Aminophyllin, B1, B6 und B12.
• C - kann nicht mit Tetracyclin, Dimedrol, Penicillin und Eisenpräparaten eingenommen werden. Verbotene Injektionen mit Analginum. Es passt gut zu Tocopherol und P.
• D - Unverträglich mit Tetracyclin, Salzsäure, Hydrocortison.
• K - Inkompatibel mit A und E, da sie die Absorption von Vicasol verletzen.

Multivitamin-Komplexe und einzelne Vitamine sollten nur nach den Mahlzeiten eingenommen werden, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Bei Nichtbeachtung dieser Empfehlung sind gastrointestinale Störungen möglich. Bei der Verwendung von Vitaminen in Form von Injektionen sollte beachtet werden, dass sich jede Substanz in einer separaten Spritze befindet.

Vor der Einnahme von Vitaminpräparaten sollten die Bedürfnisse der Haut und des Körpers als Ganzes ermittelt werden. Bei biologisch aktiven Substanzen ist es besser, die Kurse 3-4 Mal im Jahr zu belegen. Der Kurs sollte nicht länger als 30-40 Tage dauern.

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Lagerbedingungen

Die Lagerbedingungen hängen von der Art des Vitamins und der Freisetzungsform ab. Alle Substanzen werden in zwei Gruppen eingeteilt: zur Lagerung bei Raumtemperatur und im Kühlschrank. Ergänzungsmittel mit Fettsäuren, Coenzym Q10, Omega-Säuren und Fischöl sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Je niedriger die Lagertemperatur, desto langsamer zersetzt sich das Produkt und verliert seine vorteilhaften Eigenschaften.

Vitamine in Pillenform, in Form von Pulver, Kapseln oder Pillen sollten bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, dh nicht höher als 22 ° C. Kosmetika, die organische Verbindungen enthalten, sollten vor Feuchtigkeit und Sonnenlicht geschützt werden.

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Haltbarkeit

Die Haltbarkeit von Vitaminen hängt von der Einhaltung der Lagerbedingungen ab. Zubereitungen in Form von Cremes, Emulsionen, Seren und anderen Kosmetika sollten innerhalb von 12 bis 36 Monaten verwendet werden (das Verfallsdatum ist auf der Verpackung angegeben). Tabletten sollten nicht länger als 12 Monate und offene Injektionen 24-48 Stunden gelagert werden.

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Bewertungen

Zahlreiche Bewertungen bestätigen die Wirksamkeit der Vitamintherapie für die Gesichtspflege. Richtig ähnliche Mittel normalisieren Stoffwechselprozesse, beschleunigen die Regenerationsprozesse, bekämpfen Falten, Hautausschläge und andere Probleme.

Gesichtsvitamine sollten nach Rücksprache mit einer Kosmetikerin und einer Dermatologin eingenommen werden. Der Arzt beurteilt den Hautzustand und gibt Empfehlungen für die Pflege. Bei komplexen therapeutischen Wirkungen sollten Vitamine über die Nahrung aufgenommen werden. Nicht weniger wirksam sind Masken und andere Kosmetika mit biologisch aktiven Substanzen.

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Die besten Vitamine für die Gesichtshaut

Jedes Spurenelement hat ein eigenes Wirkprinzip und vorteilhafte Eigenschaften. Einige glätten die Haut, andere behalten ihre Elastizität und verjüngen. Betrachten Sie die jeweils am besten geeigneten, das heißt die besten Vitamine für die Gesichtshaut:

• Um die Schönheit zu erhalten - A, E, C. Sie werden von innen eingenommen und äußerlich angewendet und zur regelmäßigen Pflege der Zusammensetzung kosmetischer Produkte hinzugefügt.
• Gegen Abschuppung - A, B2, B5, B6, PP, F. Sehr oft ist trockene Haut mit einem Mangel an diesen Bestandteilen verbunden.
• Zur Erhaltung der Jugend - A, B1, C, E. Sie haben eine ausgeprägte Anti-Aging-Wirkung. Vitamine werden oral eingenommen und kosmetischen Zubereitungen zugesetzt.
• Für die Ausstrahlung und Geschmeidigkeit der Epidermis - B3, C, PP, K. Sie bekämpfen Pigmentflecken, machen das Gesicht glatt und stumpf. Schwellungen beseitigen.
• Zur Bekämpfung von Akne, Komedonen und anderen Hautausschlägen - A, B2, B6, C, E, N. Normalisieren Sie die Talgproduktion und entfernen Sie abgestorbene Zellen. Solche Spurenelemente werden für eine komplexe Wirkung auf den Körper aufgenommen.
• Für Elastizität und Elastizität - A, B1 und B5, E, C, PP, K. Regeneration der Haut und Normalisierung der Kollagensynthese.

Um den gewünschten therapeutischen Effekt und eine vollständige Hautpflege zu erzielen, wird empfohlen, die Wirkstoffe nach innen zu nehmen und äußerlich aufzutragen und der Make-up-Kosmetik zuzufügen.