Warum erklären Sie die Appetitlosigkeit nach dem Training?
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Sportler, die aktiv Sport treiben, wissen, dass man nach einer anstrengenden Trainingseinheit an Trainingsgeräten nicht unbedingt essen möchte. Was ist der Grund? Verfügt der Körper über einen speziellen Mechanismus, der dafür verantwortlich ist, den Appetit nach dem Training zu unterdrücken?
Wissenschaftler des Medizinischen Kollegs von Albert Einstein haben gedacht: wahrscheinlich muss dazu die erhöhte Körpertemperatur beitragen, da die körperliche Aktivität dazu beiträgt.
Die innere Temperaturregulation sowie das Hungergefühl werden vom Hypothalamus gesteuert - einer kleinen Abteilung im Gehirn, die vielen physiologischen Prozessen im Körper unterliegt. Für jeden dieser Prozesse gibt es eine bestimmte Gruppe von Neuronen. Die Spezialisten beschlossen, herauszufinden: Kann dieselbe neurale Gruppe sowohl auf Wärmeregulierung als auch auf Nahrungsbedarf reagieren?
Die Strukturen, die den Appetit unterdrücken, befinden sich in der Zone des Nucleus arcuata hypothalamicus. Ihr funktioneller Schwerpunkt liegt in der Analyse des Hormonhaushalts und der Blutzusammensetzung (das Gehirn hat aufgrund der Blut-Hirn-Schranke keinen direkten Kontakt mit Blut).
Um die Fähigkeit von Neuronen zu erkennen, auf Temperaturänderungen zu reagieren, behandelten die Wissenschaftler ihre Oberfläche mit Capsaicin, einem Pfefferalkaloid, das die Wärmeempfänger beeinflusst. Die meisten Neuronen fühlten die Wirkung des Alkaloid, was darauf hindeutet, dass sie aktive thermische Rezeptoren haben.
Die nächste Stufe der Studie waren Laborexperimente. Den Nagern wurde ein Pfefferalkaloid direkt in den Hypothalamus, in den Bereich der notwendigen Nervenzellen, verabreicht. Als Folge verloren Mäuse 12 Stunden lang ihren Appetit: einige Nagetiere aßen, aber viel weniger als gewöhnlich. Nach dem Blockieren der thermischen neuronalen Rezeptoren trat bei Capsaicin keine Appetitsunterdrückung auf.
Im Endstadium verbrachten die Nagetiere etwa 40 Minuten auf einer Art Laufstrecke: Ihre Temperatur stieg an und war eine Stunde lang hoch. Während dieser Zeit zeigten die Mäuse im Gegensatz zu jenen Tieren, die nicht am "Training" teilnahmen, keinen ausgeprägten Appetit. Es ist bemerkenswert, dass jene Mäuse, die neurale thermische Rezeptoren blockiert hatten, selbst nach dem Training, mit Appetit aßen.
Damit wurde die Annahme bestätigt: Neuronen, die den Appetit unterdrücken, reagieren auch auf thermische Veränderungen.
Ich frage mich, ob die Forscher die in der Praxis erzielten Ergebnisse irgendwie anwenden werden: zum Beispiel in Bezug auf die Reduzierung von Übergewicht und die Behandlung von Fettleibigkeit. Obwohl die Antwort für viele offensichtlich ist: Sie möchten Ihren Appetit zügeln - gehen Sie ins Fitnessstudio, melden Sie sich für Fitness an oder fahren Sie einfach mit dem Fahrrad.
Informationen über das Experiment sind auf den PLOS-Biologieseiten verfügbar (http://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.2004399).