Vitamin D hilft nicht bei Erkältungen
Zuletzt überprüft: 17.10.2021
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Wissenschaftler der Universität Otago in der Stadt Christchurch, Neuseeland, finden keine überzeugenden Beweise dafür, dass Vitamin D den Körper vor Erkältungen schützen kann .
" Vitamin D kann weder die Symptome der Krankheit verhindern noch lindern", sagte Hauptautor der Studie, Professor Dr. David Murdoch. - Bisher hat die Wissenschaft keinen wirksamen Weg zur Vorbeugung von Erkältungen kennengelernt. Und bevor Sie irgendeine Aussage über die Vorteile eines Vitamins oder einer Ergänzung machen, müssen Sie ihre Handlungen sorgfältig studieren. "
Ein Team von Spezialisten unter der Leitung von Professor Murdoch untersuchte 300 gesunde Erwachsene, deren Vitamin-D-Spiegel normal war. Unter der Aufsicht von Ärzten nahm die Hälfte der Probanden Ergänzungen, die Vitamin D und die andere Hälfte mit Placebo enthalten.
Es stellte sich heraus, dass während der achtzehn Monate dauernden Studien 593 Personen in der ersten Gruppe von Fällen mit Erkältungen und in der zweiten Gruppe - 611 waren. In beiden Gruppen dauerte die Dauer der Krankheit im Durchschnitt etwa 12 Tage.
"In beiden Gruppen wurde ungefähr die gleiche Anzahl von Patienten registriert, so dass wir schließen können, dass Vitamin D keine schützende Wirkung auf den Körper hat und der Erkältung nicht standhält. Unsere Studie liefert zum ersten Mal überzeugende Beweise für diese Tatsache, da frühere Studien von Wissenschaftlern erhebliche Einschränkungen aufwiesen, die es verhinderten, das Bild vollständig zu betrachten. In der Regel war dies auf eine kleine Anzahl von Versuchsteilnehmern oder auf eine zu geringe Überwachung zurückzuführen. "
Experten stellen fest, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin D für Menschen nützlich sein wird, die an einem Mangel im Körper leiden, und auch Probleme mit den Organen der Atemwege haben, die chronisch sind.
Dr. Jeffrey Linder, Autor eines begleitenden Artikel deutet auf eine Art und Weise, die sicher ist eine Person vor einer Infektion schützen - nur, um nicht von Menschen Niesen weit weg, und wenn Sie „abgeholt“, um die Infektion haben, dann nicht versuchen, andere zu infizieren, und hinter dem Tuch verstecken, und waschen Sie Ihre Hände häufig.