Sportliche Anstrengung löst eine positive Entzündungsreaktion aus
Zuletzt überprüft: 07.06.2024
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Das Immunsystem verbessert die Anpassung der Muskelgruppen, die regelmäßig kräftiger Bewegung ausgesetzt sind.
Die Entzündungsreaktion ist ein mehrdeutiger und interessanter Prozess. Es ist die erste Reaktion des Immunsystems auf Infektionen und Gewebeschäden, die akut oder chronisch sein können, unbemerkt werden oder durch eine Vielzahl von Pathologien erschweren können, von Diabetes bis zu Onkologie. Forscher der Harvard University und des Dana-Farber Cancer Institute sagen, dass der Entzündungsprozess auch von Vorteil sein kann - zum Beispiel, wenn es mit regelmäßigen sportlichen Muskelübung verbunden ist.
Der Begriff "Sportmuskelentzündung" gibt es seit vielen Jahren in der Medizin. Es bezieht sich auf eine Reaktion, die durch geringfügige Schäden an Muskelfasern durch körperliche Aktivität verursacht wird. Diese Mikrodämpfer aktivieren die Entzündungsreaktion des Immunsystems, die darin besteht, Gewebe zu klären und ihre Reparatur zu stimulieren. Regulatorische T-Lymphozyten beteiligen sich an der Entzündung und halten die Immunantwort ein, was die Gefahr dieses Prozesses für den gesamten Körper erheblich verringert.
Wissenschaftler richteten ein Experiment an Nagetieren auf. Eine Gruppe von Nagetieren führte einen passiven Lebensstil an, eine andere Gruppe wurde regelmäßig auf einem Laufband trainiert, und die dritte Gruppe trainierte am Steuer, jedoch nicht regelmäßig. Es wurde festgestellt, dass bei den "Athleten" -Mäusen unabhängig von der Regelmäßigkeit des Trainings viele entzündungshemmende Partikel und regulatorische T-Lymphozyten in den Gliedmaßenmuskeln erschienen. Bei Nagetieren, die regelmäßig trainierten, hemmten t-Lymphozyten nicht nur die Entzündungsreaktion, sondern auch die Stoffwechselprozesse in der Muskulatur, was letztendlich zu einer Zunahme ihrer Anpassung führte. Daher verringerte die wiederholte körperliche Aktivität die Wahrscheinlichkeit neuer Entzündungsprozesse, da systematisches Training die Muskelstrukturen verstärkte.
Beim Versuch, regulatorische T-Lymphozyten zu beseitigen, wurde die entzündliche Reaktion nicht nur verschlimmert: Der Nutzen des regulären Trainings war vollständig geebnet, die Ausdauer stieg nicht und es gab keine Anpassung der Stoffwechselprozesse. In Muskeln ohne T-Lymphozyten war γ-Interferon, einer der Mediatoren der allgemeinen Entzündung, signifikant erhöht. In dieser Situation hatte Interferon einen negativen Einfluss auf Muskelfasern und störte die Funktionsweise von Organellen mit mitochondrialer Energie. Muskelfasern unter Bedingungen des Erhöhen des Energiedefizits verlor die Fähigkeit, sich an eine Überlastung anzupassen.
Basierend auf all dem oben sind wir zu dem Schluss, dass das Sporttraining den Körper stärkt und entzündungshemmende Reaktionen auslöst, die die Muskelanpassung an hohe Lasten verbessern. Wenn Sie dies wissen, ist es möglich, zu verfolgen, wie körperliche Aktivität dazu beitragen kann, die Entwicklung von Diabetes, Atherosklerose usw. zu verhindern, usw.
Der vollständige Artikel kann unter sciense.org zugegriffen werden