Moderne Mädchen verbringen nicht mehr als 17 Minuten pro Tag mit Sport.
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Heute sind junge Mädchen mit deutlich mehr Pfunden belastet als ihre Altersgenossen vor 30-40 Jahren. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass sie nur 17 Minuten pro Tag sind.
Wie Wissenschaftler der Universität Newcastle herausgefunden haben, verbringen moderne Mädchen täglich nicht mehr als 17 Minuten mit verschiedenen körperlichen Aktivitäten. Bei Jungen ist dieser Indikator etwas höher - 24 Minuten pro Tag. Und es geht nicht darum, das Fitnessstudio zu besuchen oder körperliche Übungen zu machen, sondern über Laufen, Radfahren, aktive Spiele usw.
Die empfohlene Mindestzeit, die Jugendliche für körperliche Aktivitäten aufwenden sollten, beträgt eine Stunde pro Tag. Experten glauben, dass diese Empfehlungen unter modernen Bedingungen unrealistisch sind. Heute lebt das Leben der wachsenden Generation nicht in Spaziergängen, sondern in sozialen Netzwerken, die einen Computer oder ein Smartphone benötigen.
Kinder führen einen sitzenden Lebensstil, und dies verursacht ernsthafte Bedenken über die Gesundheit der gesamten Generation. Schließlich sind es nicht nur die zusätzlichen Kilogramm, die sich aus dieser Einstellung zu sich selbst bilden. Adipositas verursacht Essstörungen und schwere Depressionen, Jugendliche leiden unter einer Diskrepanz mit auferlegten Schönheitsstandards. Dies gilt insbesondere für Mädchen, die von den Fernsehbildschirmen aus der Kindheit eingeflößt wurden, dass ihr Erfolg im Leben ausschließlich von Sexualität abhängt.
Darüber hinaus ist Übergewicht die Ursache für Diabetes und viele andere chronische Krankheiten. Britische Wissenschaftler lieferten eine trockene Statistik, sagten aber nichts darüber, wie man diese Situation beheben könnte. Vielleicht ist es in den Schulen notwendig, die Zahl der Sportunterrichtsstunden zu erhöhen, und die Eltern sollten Kindern schon in jungen Jahren eine aktive Erholung beibringen. Es ist fast unmöglich, die Gewohnheiten eines jugendlichen Rebellen zu ändern.
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