Ist hartes Wasser schädlich? Vorteile und Nachteile

Wenn Sie den Wasserhahn aufdrehen, um sich ein Glas Wasser zu holen oder Ihr Gesicht zu waschen, denken Sie wahrscheinlich nicht darüber nach, was in Ihrem Wasser ist, außer über das Wasser selbst. Je nachdem, wo Sie leben und ob Sie eine Wasserenthärtungsanlage haben, kann Ihr Wasser gelöste Mineralien wie Kalzium und Magnesium enthalten. Und diese Mineralien können eine Rolle dabei spielen, ob bestimmte Schadstoffe wie Blei aus Ihrem Wasser fernbleiben.

Je mehr gelöste Mineralien, desto „härter“ ist Ihr Wasser. Aber ist hartes Wasser wirklich gut oder schlecht für Sie?

Als technische Forscher, die die Wasserqualität untersuchen, haben wir sowohl die positiven als auch die negativen Auswirkungen gesehen, die weiches und hartes Wasser auf alles haben kann, von Sanitärsystemen bis hin zum menschlichen Körper.

Was ist hartes Wasser? Hartes Wasser ist Wasser, das gelöste Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Mangan enthält. Weiches Wasser enthält geringere Konzentrationen dieser Mineralien.

Die Härte wird in Calciumcarbonat (CaCO₃) gemessen, das als Referenzwert für den Vergleich verschiedener Mineralien verwendet wird.

Die Menge dieser Mineralien in der Wasserversorgung einer Stadt variiert je nach Region. Dies hängt sowohl von der Wasserquelle als auch von der Art der Wasseraufbereitung ab.

Gemeinden, die ihr Wasser aus Brunnen statt aus Oberflächengewässern wie Seen, Bächen, Flüssen und Stauseen beziehen, haben es vor der Aufbereitung oft mit hartem Wasser zu tun. Auf dem Weg durch den Boden zum Brunnen nimmt das Grundwasser Mineralien auf. In Gegenden, in denen sich Gesteinsarten und Sedimente eher im Wasser auflösen, kann das Wasser jedoch härter sein.

Auswirkungen auf Wasserversorgungs- und -verteilungssysteme

Zu hartes oder zu weiches Wasser kann Rohre beschädigen und gesundheitliche Probleme sowie ästhetische Schäden verursachen.

Da hartes Wasser eine höhere Konzentration an Mineralien aufweist, können sich Mineralien in Rohren ablagern und Verstopfungen in Häusern und öffentlichen Wassersystemen verursachen. Härte führt bei höheren Temperaturen auch zu mehr Kalkablagerungen, sodass Warmwasserbereiter anfällig für Mineralablagerungen sind. In Gegenden mit hartem Wasser haben Warmwasserbereiter eine kürzere Lebensdauer.

Aber hartes Wasser kann gut für Sie sein. Während die Mineralien in hartem Wasser Rohre verstopfen können, kann eine dünne Schicht aus Mineralablagerungen in Ihren Wasserleitungen Sie vor der Aufnahme von Giftstoffen schützen, die aus dem Rohr selbst austreten können. Mineralfreies Wasser kann Rohre korrodieren lassen, denn ohne die dünne Schutzschicht aus Mineralien kann das Wasser beginnen, die Rohre zu korrodieren, wodurch Metalle aus den Rohren ins Wasser gelangen. Das Trinken solchen Wassers kann bedeuten, dass Sie Metalle wie Blei, Kupfer und Eisen zu sich nehmen.

Während zu weiches oder zu hartes Wasser Ihre Rohrleitungen auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen kann, gibt es neben der Härte auch andere chemische Prozesse, die bei Korrosion und Verstopfung von Rohren eine Rolle spielen. Daher gibt es keinen bestimmten Härtegrad, der Anlass zur Sorge gibt. Wasserversorgungsunternehmen ergreifen geeignete Maßnahmen, um den Härtegrad des Wassers anzupassen.

Auswirkungen auf Haut und Haar

Auch die Verwendung von hartem oder weichem Wasser zum Waschen Ihres Gesichts kann spürbare Auswirkungen auf Ihre Haut und Ihr Haar haben.

Hartes Wasser trocknet Ihre Haut eher aus. Die Mineralien in hartem Wasser entziehen Ihrer Haut Feuchtigkeit und bilden Ablagerungen, die die Poren verstopfen.

Hartes Wasser kann Ihrem Haar auch Feuchtigkeit entziehen, sodass es trocken und rau wird. Trockenes Haar neigt eher zu Kräuseln, Verfilzen und Haarbruch. Außerdem können sich Mineralablagerungen in Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut ansammeln, die Haarfollikel verstopfen und Schuppen und langsames Haarwachstum verursachen.

Viele Haushalte haben ihre eigenen Wasserenthärtungssysteme. Ein Wasserenthärtungssystem kann bei trockenem Haar und trockener Haut helfen und Kalkablagerungen vorbeugen. Viele dieser Systeme ersetzen jedoch Kalzium und Magnesium durch Natrium, ein Mineral, das nicht zur Wasserhärte beiträgt, um die Gesamthärte zu reduzieren. Der erhöhte Natriumgehalt im Wasser kann für Menschen mit salzarmer Ernährung ein Problem darstellen.

Allgemeine gesundheitliche Vorteile

Abgesehen von den ästhetischen Aspekten und der Wassererhitzung ist das Trinken von hartem Wasser tatsächlich gut für Sie und hat keine ernsthaften Nebenwirkungen.

Beispielsweise kann das zusätzliche Magnesium und Kalzium, das Sie durch hartes Wasser zu sich nehmen, eine sanfte Lösung für Verdauungsprobleme und Verstopfung sein.

Darüber hinaus haben Studien eine positive Korrelation zwischen der Härte von Trinkwasser und der Knochengesundheit gezeigt. Da Kalzium ein wichtiges Mineral in Knochen ist, können Menschen in Gebieten mit kalziumreicherem Trinkwasser eine höhere Knochendichte haben und weniger anfällig für Osteoporose sein.

Forscher fanden auch heraus, dass das Trinken von hartem Wasser mit einer geringeren Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. Magnesium hilft bei der Regulierung der Herzmuskulatur und Kalzium hält das Gleichgewicht von Natrium und Kalium in den Herzmuskeln aufrecht, was für ihre Funktion notwendig ist.

Ganz gleich, ob Sie hartes oder weiches Wasser haben, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen. Wasserwerke ergreifen geeignete Maßnahmen, um die von ihnen versorgten Gemeinden mit sauberem Wasser zu versorgen.

Um mehr über die Wasserhärte in Ihrer Gegend zu erfahren, können Sie sich an Ihr örtliches Wasserwerk wenden und sich nach dem Wasseraufbereitungsprozess erkundigen. Besitzer privater Brunnen können sich an ihre Landesregierung wenden, um Richtlinien für Wassertests in ihrer Gegend zu erhalten.