Fruchtsäfte schädigen Kinderzähne
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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In der Nahrungspyramide, die von Diätassistenten für Babynahrung empfohlen wird, ist einer der Hauptplätze von Gemüse und Obst besetzt. Experten auf dem Gebiet der gesunden Ernährung empfehlen, mindestens 2-3 mal am Tag Obst zu essen und mindestens 3-5 Gemüsegerichte zu essen.
Und ein weiteres Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden der Kinderzähne ist ein Kind, das einen Apfel beißt. Inzwischen, wie Zahnärzte sagen, enthält die Obst- und Gemüsediät auch bestimmte Gefahren für Kinderzähne. Besonders ungünstig sind in diesem Zusammenhang Fruchtsäfte, die nicht nur im Laden, sondern auch frisch gepresst werden.
Nach Aussagen von Zahnärzten kann der regelmäßige Verzehr von Fruchtsäften dazu führen, dass sich im Mund des Kindes langfristig Zahnschäden entwickeln. Insbesondere haben, wie aktuelle Studien von Experten der Zahnklinik des Royal College of Surgeons in Großbritannien bestätigten, fast die Hälfte der Kinder, deren Eltern täglich Fruchtsaft bekommen, Zeichen einer Zahnschädigung.
Ja, Fruchtsäfte (vor allem frisch gepresste) sind ein Vorrat an Vitaminen, die für die Gesundheit eines Kindes nützlich sind, aber gleichzeitig enthalten sie eine große Menge natürlichen Zuckers, die zur Beschädigung der Zähne führen. Und die Säure (hoch genug Konzentration), die in den meisten Säften anwesend ist, verursacht Wissenschaftler irreversible Erosion der Kinderzähne.
Basierend auf dem oben genannten, ruft die Dekanin des College, Dr. Cathy Harley, Eltern an, ihren Kindern nicht mehr als einmal pro Woche Fruchtsäfte zu geben, und den Rest der Tage geben sie, um reines Wasser und Milch zu trinken.
Es ist interessant, dass die offizielle medizinische Abteilung Großbritanniens jeder Person empfiehlt, täglich bis zu 150 ml Fruchtsäfte zu konsumieren. Dies gilt laut Experten der Abteilung als eine der fünf Portionen Gemüse und Obst, die für die tägliche Ernährung empfohlen werden.
Es ist anzumerken, dass die zahngefährdende Säure nicht nur in Fruchtsäften, sondern auch in der Frucht selbst vorhanden ist. Deshalb, nachdem ein Kind einen Apfel isst, raten Zahnärzte Ihnen, Wasser zu trinken oder ihren Mund auszuspülen, um Säure zu waschen.
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