Fischöl hilft, das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Eine Gruppe israelischer Experten der Universität Haifa führte eine Studie über das Rauchen durch, und als Ergebnis wurde herausgefunden, dass die meisten Menschen, die schwer mit dem Rauchen aufhören, fetthaltige Omega-3-Säuren in ihrem Körper haben. Als Ergebnis ihrer Arbeit stellten die Wissenschaftler fest, dass Fischöl helfen wird, den Mangel an physiologisch notwendigem Körperfett zu füllen und den Prozess der Bekämpfung schlechter Gewohnheiten zu erleichtern.
In ihrer Studie fanden Experten heraus, dass Rauchen nicht nur die Wahrscheinlichkeit erhöht, krebsartige Tumore zu entwickeln, sondern auch Probleme mit dem Herz-Kreislauf-, Immun- und Atmungssystem hervorruft.
In früheren Studien fanden Experten heraus, dass der Mangel an Omega-3-Säuren zu Problemen mit der psychischen Gesundheit führt, das Risiko von Depressionen erhöht und die Fähigkeit des Körpers, mit Stress fertig zu werden, verringert.
Wie Studien zeigen, sind moderne Mittel, die Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht wirksam genug, außerdem verursacht der Gebrauch solcher Drogen oft schwere Nebenwirkungen. Wie Experten festgestellt haben, sind die Kosten für Fischöl nicht hoch und es kann ohne Probleme in der Apotheke gekauft werden, aber dank dieser Nahrungsergänzung können Sie das Rauchen mit wenig oder ohne Nebenwirkungen viel einfacher beenden.
Die Vorteile von Fischöl wurden lange von Spezialisten untersucht. Wie eine andere Studie zu diesem Thema gezeigt hat, enthalten Kapseln mit Fischöl geringe Dosen von Omega-3-Fettsäuren, aber ihre Verabreichung wird dazu beitragen, die Häufigkeit von epileptischen Anfällen im Falle einer ineffektiven Arzneimitteltherapie zu reduzieren. Nur drei Kapseln Fischöl pro Tag (knapp über 1000 mg Omega-3) können Menschen mit Epilepsie helfen.
Wie Studien gezeigt haben, macht Omega-3, wenn es in das zentrale Nervensystem eingedrungen ist, Gehirnzellen weniger erregbar, was die Zahl der epileptischen Anfälle reduziert.
Wie bereits erwähnt, hat Fischöl praktisch keine Kontraindikationen und in moderaten Dosen keine Nebenwirkungen, außerdem ist dieses Nahrungsergänzungsmittel kostengünstig.
Christopher Deneorgio, ein Forscher an einer Universität von Kalifornien, sagte der Fischöl-Effekt wurde an Freiwilligen untersucht, die in drei Gruppen unterteilt wurden. Jede Gruppe verwendete eine eigene Methode zur Behandlung von Patienten mit Epilepsie.
In der ersten Gruppe nahmen die Patienten 10 Wochen lang geringe Dosen Fischöl ein, in der zweiten Gruppe - hohe Dosen von Omega-3, in der dritten Gruppe - ein Placebo. Darüber hinaus führten die Wissenschaftler einen unabhängigen Test bei 24 Patienten durch, deren Erkrankung der Behandlung mit den üblichen Antiepileptika nicht zugänglich war.
In der ersten Gruppe, die nicht hohe Dosen von Fischöl hat, während des Experiments (10 Wochen) in zwei Personen keinen einzigen Angriff geschieht, während Anfälle wurden bei allen Patienten der zweiten und der dritten Gruppe (die erhielt hohe Dosen von Omega aufgezeichnet 3 und Placebo).
Jetzt können Experten nicht genau sagen, warum Fischöl in niedrigen Dosen die Wahrscheinlichkeit von epileptischen Anfällen reduziert, aber Tierstudien haben gezeigt, dass die Verwendung hoher Dosen von Omega-3 unwirksam ist.
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