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Beeren sind eine gesunde Alternative zu Botox
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
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Manche Beeren können die gleiche starke Wirkung auf Ihre Haut haben wie Botox. Und sie sind eine viel gesündere Alternative zu Injektionen und Skalpellen.
Wenn Sie über eine Botox-Behandlung nachdenken, vereinbaren Sie nicht gleich einen Termin bei einem plastischen Chirurgen. Gehen Sie doch einfach in den nächsten Supermarkt oder Markt. Beeren können Botox ersetzen, und Tomaten bieten die Wirkung einer Tagescreme. Viele gesunde Lebensmittel haben wertvolle Eigenschaften, die Schönheit und Gesundheit fördern.
Aber denken Sie daran: Gesunde Ernährung ist keine Pille, die 40 Minuten nach der Einnahme wirkt und nach zwei bis drei Stunden aufhört. Gesunde Lebensmittel haben eine langanhaltende Wirkung, die nur bei regelmäßigem Verzehr erreicht wird. Zudem ist diese Wirkung oft präventiv und nicht medizinisch. Es gibt auch sehr „schädliche“ Lebensmittel.
„Fleisch, Wurst und andere tierische Produkte beschleunigen die Faltenbildung, da sie Arachidonsäure enthalten, die auch in unserem Körper gebildet wird, wenn wir Omega-6-Fettsäuren aus Margarine oder Sonnenblumenöl aufnehmen“, sagt Dermatologie-Professorin Michaela Axt-Gadermann von der Hochschule Coburg. „Dasselbe gilt für freie Radikale, die unsere Körperzellen angreifen. Beeren hingegen schützen den Körper vor der Wirkung freier Radikale, da sie reich an Antioxidantien sind. Je dunkler diese Beeren, desto besser.“
Ein Glas Holundersaft hat das Schutzpotenzial von 14 Gläsern Traubensaft und 55 (!) Gläsern Apfelsaft. 100 Gramm Spinat entsprechen 1,9 Kilogramm Gurken und Brokkoli hat aufgrund seines hohen Vitamin-B-Gehalts eine rein heilende Wirkung auf den Körper. Carotinoide in Tomaten verlangsamen nicht nur den Alterungsprozess der Haut, sondern schützen auch vor der Sonne.