Wie wirkt Estradiol auf unseren Körper?
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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[Wie wirkt Estradiol auf den Körper?
Estradiol (normal im Körper) beeinflusst nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die glatte Muskulatur. Diese Muskeln sind Teil der Blase und des Darms. Das heißt, die Arbeit dieser Organe hängt auch von der Menge an Östradiol im Blut ab.
Dieses Hormon steuert auch die Muskeln des Skeletts. Es verbessert unsere Beweglichkeit, erhöht die Festigkeit des Knochengewebes. Studien in Sportzentren zeigen, dass, wenn während der Menopause die Frau das Niveau von Estradiol im Blut kontrolliert, sie ein stärkeres Skelett haben wird, wird es keine Neigung zum Bruch geben.
Wie beeinflusst Estradiol die Muskelfunktion?
Dank Estradiol verbessert sich die Stärke der Muskelkontraktion, und das macht Frauen athletischer und fit. Wenn Östradiol die Kontraktionskraft beeinflusst, dann auch die Möglichkeit schnellerer Entspannung.
Dies gibt der Frau die Möglichkeit Stresssituationen stressfreier zu behandeln. So nimmt die Ermüdung ab und die Arbeitsfähigkeit nimmt zu. Mit der aktiven Wirkung von Estradiol erhöht sich das Gewicht nicht, es bleibt normal.
Die Ergebnisse der Untersuchung der Wirkung von Estradiol auf die Arbeit der Muskeln zeigten bemerkenswerte Ergebnisse. Wissenschaftler aus dem amerikanischen Bundesstaat Colorado fanden heraus, dass die Kraft der Hand Kompression bei jenen Frauen, die während der Menopause die Reserven von Östradiol ergänzt, höher als Frauen, Hormone nicht nehmen.
Östrogene und Sport
Und wenn Östradiol in Verbindung mit Sport eingenommen wird, ist der Effekt noch höher. Das stärkste Ergebnis der Studie waren Frauen, die auf eine Hormonersatztherapie zurückgriffen und an Simulatoren arbeiteten.
Wissenschaftler Killlonen Jensen und zu verschiedenen Zeiten der Experimente mit Hormonen, dass Östrogen mit Aerobic-Übungen kombiniert gefunden verbessert die Figur, erhöht die Muskelmasse und die Menge an Fett um die Taille und Oberschenkel reduziert.
Östrogene und Gewicht
Es stimmt, das Gewicht sprang nicht nach links oder rechts und blieb unverändert. Wissenschaftler haben gelernt warum. Fettgewebe ist 6 mal leichter als Muskelgewebe. Und wenn Fett im Körper kleiner wird, und Muskelgewebe - mehr, gibt es eine Substitution. Und das Gewicht bleibt auf dem gleichen Niveau.
Was ist noch von Östrogenen betroffen?
Außerdem werden die Muskeln stärker, die Kraft wird größer, die Ermüdung wird reduziert. Aber auch das Knochengewebe wird stärker. Dieser Effekt wird jedoch nur bei Kombination von Bewegung und Hormontherapie beobachtet. Wenn eine Frau beim Sport keine Hormone verwendet, stärkt sich das Knochengewebe viel langsamer.
Ein Merkmal der Studie ist, dass Frauen, die zur Fettleibigkeit neigen, von der Hormontherapie mehr profitieren. Tatsache ist, dass diese Frauen, die mehr Muskelgewebe und Fette haben, einen aktiveren Hormonaustausch haben.
Dies wird einfach erklärt: je mehr Fett und Muskelgewebe, desto mehr Östrogen in ihnen. So ist der Austausch von Östrogen aktiver. Plus - die Knochen und Muskeln von Frauen, die zur Mast neigen, sind stärker als die ihrer mageren Gegenstücke. Aber volle Frauen nach der Hormontherapie neigen dazu, an Gewicht zuzunehmen oder einfach nicht zu verlieren, bleiben in der gleichen Gewichtsklasse.
Östrogene und Menstruationszyklus
Hormone während der Menstruation können auch das Gewicht und die Bewegung des Körpers sowie die Stärke der Muskeln beeinflussen. Und ihre Fähigkeit zu kontrahieren. Dies belegt die 1993 durchgeführte Untersuchung von Dr. Phillips. Eine Gruppe von Patienten zwischen 20 und 30 Jahren während des Eisprungs bemerkte die Stärke der Muskeln, manchmal erhöht.
Lassen Sie uns erklären: Während des Eisprungs im Körper ist das Niveau des Hormons Estradiol viel erhöht, die Patienten bekommen eine Chance, ihren Körper zu stärken. Wenn zu diesem Zeitpunkt mehr Sport getrieben wird, ist das Muskelvolumen stark erhöht und die Menge an Fettgewebe nimmt ab.
Für die Periode der Menstruation, dh die Zeit, wenn eine Frau eine Blutung hat, unterdrückt das Hormon Progesteron das Niveau von Estradiol. Und dann ist die Muskelkraft verloren, eine Frau fühlt sich schwach, sie kann plötzliche Stimmungsschwankungen haben, erhöhte Müdigkeit.
Die Experimente von Dr. Sauer im Jahr 1996 zeigten, dass eine solche Ermüdung und eine Veränderung der Kontraktionskraft vor allem in den Hüften und Unterarmen beobachtet wurde. Auch die Hormontherapie ergab in diesem Fall keine besonderen Ergebnisse. Die Natur hat diese Zeit für den Rest der Frau und nicht für aktive Aktivitäten bereitgestellt.
Merkmale der Arbeit von Estradiol
Studien zeigen, dass, wenn der Hormonspiegel von Östradiol im Körper sinkt, das Muskelgewebe kleiner wird. Das heißt, die Frau sieht dünner aus, ihre Haut ist schräger. Aber wenn das Östradiol im Blut wiederhergestellt ist, wird auch die Muskelmasse wieder normalisiert. Wie Gewicht.
Aufgrund wissenschaftlicher Untersuchungen wurde auch bekannt, dass Estradiol direkt auf die Muskulatur einwirkt. Aufgrund seiner Präsenz sind die Muskeln vor dem Einfluss von freien Radikalen (Substanzen, die das Altern verursachen) geschützt. Dies ist besonders wertvoll in der Zeit der aktiven körperlichen Aktivität (Schwimmen, Aerobic, Fitness, Laufen).
Wissenschaftler folgerten, dass, wenn wir Estradiol verlieren, die Muskeln anfälliger für Zusammenbruch der Schlaffheit sind. Außerdem können sie sich nicht einmal erholen, bis der Estradiolspiegel eingestellt ist.
Beachten Sie, dass die Muskeln mehr Kalorien benötigen als der Rest des Gewebes, um sich normal zu entwickeln. Wenn wir Muskelmasse verlieren, werden Fette weniger effizient verbrannt, und eine Person kann sich erholen. Um sicherzustellen, dass die Muskeln gut, stark und Fett aktiv verbrannt werden, ist es wichtig, die notwendigen Hormone zu nehmen und Sport zu treiben.
Was ist Ihr Östrogenspiegel im Körper, insbesondere Estradiol, kann mit Hilfe von Hormontests bestimmt werden. Mit der Zeit kontaktieren Sie den Endokrinologen und seien Sie gesund! Wie beeinflussen Östrogene den Stoffwechsel?
Studien über die Wirkung von Östrogenen auf den Körper zeigen, dass während des Höhepunkts im Körper irreversible Veränderungen auftreten. Und Östrogene tragen zur Verbesserung vieler Prozesse bei, einschließlich der Aktivierung des Stoffwechsels. Wie passiert das?
Während der Menopause ist Kalium verloren
Dies belegen die Forschungen amerikanischer Wissenschaftler im Jahr 1991. Wenn eine Frau eine Klimakteriumszeit hat, wird der Kaliumspiegel im Körper viel geringer und diese Verluste sind irreversibel. Warum wird Kalium kleiner? Weil das Niveau von Estradiol, ein Hormon aus der Östrogen-Gruppe, verloren geht. Und wegen dieser Unterdrückung der Kaliumproduktion.
Wirkung von Estradiol auf die Entwicklung von Muskeln und Knochen
Dadurch können sich die Muskeln schlecht entwickeln, schlaff und lethargisch werden. Außerdem, wenn Sie den Körper mit einem Vorrat an nützlichen Substanzen ergänzen möchten, werden sie wegen des niedrigen Niveaus von Estradiol schlecht verdaut. Dies sind Substanzen wie Magnesium, Kalium und Zink, die für die Arbeit der inneren Organe lebenswichtig sind.
Estradiol hilft diesen Substanzen, absorbiert zu werden, und es ist in Abwesenheit oder kleinen Dosen - im Gegenteil. Ohne Kalium, Magnesium und Zink wird der Stoffwechsel im Körper träge, langsam, und dann werden Fette akkumulieren. Ein schlechter Stoffwechsel verlangsamt auch die Stärke und Dichte des Knochengewebes und beeinträchtigt auch die Arbeit und Entwicklung der Muskeln.
Wirkung von Estradiol auf Cholesterin
Cholesterin ist schlecht und gut. Der erste wirkt sich negativ auf den Körper aus, der zweite positiv. Wenn der Estradiolgehalt im Blut hoch ist, steigt auch der Spiegel an gutem Cholesterin und der Anteil an schlechtem Cholesterin nimmt ab. Und umgekehrt: ein niedriger Estradiolgehalt provoziert die Aktivität von schlechtem Cholesterin und als Folge davon - verschiedene Krankheiten.
Studien zeigen, dass schlechte Cholesterin Ärzte bei Patienten beobachten, die übergewichtig sind. Daher ist es notwendig, einmal im Jahr einmal jährlich Blut auf Hormonspiegel zu überprüfen. Dies wird eine Gelegenheit bieten, den Östradiolspiegel rechtzeitig aufzufüllen, um die Arbeit des gesamten Organismus zu normalisieren.
Wirkung von Estradiol auf Blut
Wenn Estradiol im Blut nicht genug ist, steigt die Menge an Fetten in den Blutzellen, besonders bei Frauen mit Fettleibigkeit. Als Konsequenz entwickeln solche Frauen mit größerer Wahrscheinlichkeit Diabetes, weil auch der Blutzuckerspiegel steigt.
Ein gutes, normales Östradiol im Blut reduziert den Fettgehalt des Blutes sowie die Thrombusbildung. Wenn Sie den Estradiolspiegel normalisieren, vermeiden Sie das Risiko einer kardiovaskulären Erkrankung.
Estradiol und gesunder Schlaf
Ist dir aufgefallen, dass du manchmal nicht gut schläfst und selbst Schlaftabletten nicht viel helfen können? Die Schuldigen an diesem unangenehmen Erschöpfungszustand können wiederum Hormone sein. Wenn nicht genug Estradiol im Blut ist - ein Sexualhormon aus der Östrogengruppe - kann sich eine Person in einem Traum nicht vollständig ausruhen. Sogar sein Wachstum wird aus diesem Grund deutlich verlangsamt.
Der Körper produziert mehr Progesteron, und dieses Hormon hat die Fähigkeit, die Produktion von Wachstumshormonen zu unterdrücken. Aber wo ist das zusätzliche Gewicht?
Tatsache ist, dass das Wachstumshormon direkt beeinflusst, wie Muskeln wachsen und ob sich überschüssiges Fett ansammelt. Wenn im Körper genügend Wachstumshormon vorhanden ist, dann wird es mit dem Wachstum und der Elastizität der Muskeln keine Probleme geben.
Bei den vollen Frauen wird die Entwicklung des Wachstumshormons im Organismus verlangsamt. Deshalb sammelt sich das Fettgewebe an und das Muskelgewebe entwickelt sich nicht. Im Gegenteil, es ist verloren, dann werden die Muskeln träge und ungehorsam.
Menopause und Wachstumshormon
Zu einer Zeit, in der eine Frau die Periode vor dem Höhepunkt beginnt, verändert sich ihr hormoneller Hintergrund drastisch. Estradiol im Körper ist weniger, und dies reduziert das Niveau des Wachstumshormons. Und dann bekommen wir eine interessante Situation: Egal, wie viel Sie Sport treiben und welche Lasten Sie sich nicht geben, die Muskelmasse wird nicht wachsen.
Die Knochen bleiben schwach und die Muskeln schlaff. Das heißt, Sport ohne die notwendigen Hormone bringt kein Ergebnis.
Einigen Berichten zufolge, dank Testosteron, wächst die Muskelmasse von Menschen beiderlei Geschlechts. Aber in der Tat kann die normale Arbeit der Muskeln das weibliche Hormon Estradiol unterstützen. Dank ihm wird Muskelmasse aufgebaut, außerdem werden überschüssige Fette verbrannt. Dies unterliegt Übung.
Außerdem wird dank Estradiol die Arbeit des gesamten Organismus angepasst und nicht nur die einzelnen Funktionen verbessert.
Mit der Zeit erhöhen Sie das Niveau der Hormone in Ihrem Körper und bleiben Sie gesund. Wie beeinflusst Estradiol die Stimmung?
Zu Appetit gequält uns nicht so sehr, und wir hatten die Möglichkeit, Fett zu verbrennen, wir versuchen, die Menge an Serotonin im Körper zu erhöhen. Warum und wie können Hormone unsere Stimmung beeinflussen? Insbesondere Hormone aus der Gruppe der Östrogene.
Serotonin und unser Gewicht
Wissenschaftliche Forschung, die mehr als drei Jahrzehnte dauerte, zeigte interessante Ergebnisse. Der erniedrigte Serotoninspiegel im Blut einer Person führt zu Übergewicht. Darüber hinaus führt der Mangel an Serotonin zu einer Abnahme der Stimmung, der Tränen, der Reizbarkeit und der Konzentrationsunfähigkeit. Und eine andere Person mit einem niedrigeren Serotoninspiegel beginnt sehr wenig Schmerzen zu empfinden. Es kann Störungen im Verdauungstrakt, Absorption und Verdauung von Lebensmitteln haben.
Auch die Psyche verändert sich: Zwangsvorstellungen können entstehen, der Schlaf ist gestört, die Stimmung kann so schlecht sein, dass eine Person gar nichts will.
Warum entstehen solche Zustände?
Jedes Jahr kann eine Person den Serotoninspiegel senken. Wenn Sie ihm nicht folgen, nehmen Sie nicht die notwendigen Hormone auf Empfehlung eines Arztes. Verminderte Serotoninspiegel werden auch durch anhaltenden Stress, Schlafmangel, schlechte Ernährung, ständigen Alkoholkonsum, unkontrollierte Einnahme von Medikamenten, insbesondere Beruhigungsmittel, ausgelöst.
Medikamente gegen Allergien, die ständig und in hohen Dosen eingenommen werden, können auch die Produktion von Serotonin reduzieren. Die gleiche negative Wirkung auf die Produktion von Serotonin verursacht Rauchen. Raucher leiden öfter unter Stimmungsschwankungen als andere.
Risikogruppen
In der Risikogruppe unter den Opfern des hormonellen Ungleichgewichts - Frauen von 45 bis 49 Jahren. In dieser Kategorie von Frauen können sich Übergewicht und depressive Zustände aufgrund von hormonellen Veränderungen besonders deutlich manifestieren. Sie haben einen viel niedrigeren Estradiolspiegel als zuvor.
Bei prämenopausalen Frauen ändern sich Stimmung und Gesundheitszustand dramatisch. Sie finden es schwierig, sich selbst zu kontrollieren. Frauen geben zu, dass sie sich wie eine Achterbahn fühlen, und es ist beängstigend.
Wie verändert sich der Körper einer Frau während der Menopause?
Denken Sie nur: Der Körper einer Frau kann sich während dieser Periode erholen, und die Empfindungen - ändern. Eine Frau wirft etwas in die Hitze, dann in die Kälte. Die Stimmung kann sich auch von einem Gefühl der Glückseligkeit zu derselben schweren Depression bewegen.
Dieser Punkt ist wichtig, nicht zu verpassen und es ist notwendig, einen Arzt über Hormonersatztherapie zu konsultieren.
Wie beeinflussen Hormone die Gehirnfunktion?
Wenn der Körper genug Estradiol hat, kann es die Arbeit anderer Hormone beeinflussen, die das Gehirn produziert. Dies beeinflusst direkt die Stimmungsschwankungen. Also, die Wirkung von Estradiol auf Endorphine, die Hormone Vasopressin, Oxytocin und Vasopressin.
Dies erhöht den Appetit, während der Stoffwechsel gehemmt wird. Und die Frau wird sicherlich besser. Aufgrund des aktiven Einflusses von Hormonen auf die Gehirnzentren ist außerdem der Mechanismus, der den Appetit steuert, gestört.
Eine Frau kann ihr Gewicht nicht mehr regulieren. Es ängstigt und irritiert sie. Und Sie müssen nur das Niveau der Hormone überprüfen, nachdem Sie Hormontests bestanden haben.
Estradiol und Endorphine
Diese Hormone sind besonders stark in ihrer Wirkung auf den Körper schwangerer Frauen. Vor allem - in den letzten Wochen. Dann sind Endorphine, wie Estradiol, im Körper der zukünftigen Mutter eine ganze Menge, mehr als normal.
Das ist gut, weil der Appetit nicht mehr so brutal ist, da Endorphine die Eigenschaft haben, sie zu reduzieren.
Aber wenn eine Frau geboren wird, sinkt das Endorphin im Blut signifikant. Das bedeutet, dass eine Frau und die Stimmung deutlich sinken können - bis zur kritischen Grenze. Deshalb haben Frauen oft postpartale Depressionen.
Es sind alles Hormone, keine Lebensprobleme. Dieser Zustand kann mit der Einstellung der Verwendung von Suchtstoffen verglichen werden. Zuerst war die Frau glücklich, und dann wurde diese Quelle von ihr weggenommen - die Menge von Endorphinen hat scharf abgenommen.
Natürlich reagiert eine Frau mit Tränen, Aggressionsattacken, dann Apathie, leidet an Hitzewallungen, Sorgen, leidet an Magenkrankheiten.
Dies endet nicht nur bei psychischen Störungen, sondern auch bei körperlichen Veränderungen. Eine Frau ist sehr schwer, Gewicht zu verlieren, es sei denn, sie füllt den Mangel an Endorphinen auf. Dies kann durch Einnahme von Hormonen erfolgen, die von einem Arzt in Verbindung mit Sport verschrieben werden.
Im Laufe der Zeit, kontaktieren Sie einen Gynäkologen und Endokrinologen und gesund sein.