Hormone, die Gewicht und Wohlbefinden beeinflussen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Manchmal verstehen wir nicht, warum wir anfangen, stark abzunehmen oder zu verbessern. Wir denken, dass Schuldüberessen und die Tatsache, dass wir uns wenig bewegen. In der Tat kann die Ursache ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper sein. Welche Hormone können daran schuld sein?
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Schilddrüsenhormone sind die Schuldigen des Übergewichts
Schilddrüsenhormone produzieren die Schilddrüse. Die wichtigsten von ihnen sind das Hormon T3 und das Hormon T4. Sie nehmen an Stoffwechselprozessen teil. Dank dieser Hormone können wir einen Energiestoß spüren oder umgekehrt. Diese Hormone werden dadurch kontrolliert, wie unsere Zellen mit Nerven gesättigt sind und wie wir sie ausgeben.
Wenn die Schilddrüsenhormone im Körper defizitär sind, können wir uns sehr schnell und unmerklich erholen, da sich der Stoffwechsel erheblich verlangsamt. In diesem Fall kann selbst eine kalorienarme Ernährung nicht helfen.
Wenn Schilddrüsenhormone mehr gelegt sind, kann eine Person nur brutale Appetitattacken fühlen. Dann werden wir natürlich wieder besser und dieser Prozess ist sehr schnell.
Um Probleme mit Übergewicht rechtzeitig zu vermeiden, kontaktieren Sie den Endokrinologen für hormonelle Tests auf das Niveau der Schilddrüsenhormone im Blut.
Cortisol - ein Hormon für Stress und Übergewicht
Dieses Hormon beginnt sofort in unserem Körper in hohen Dosen zu produzieren, sobald wir Reizung, Angst oder Angst erlebt haben. Kein Wunder, dass es ein Stresshormon genannt wird. Sobald der Cortisolspiegel im Körper ansteigt, können wir an Gewicht zunehmen. Warum?
Tatsache ist, dass mit steigender Cortisolmenge die Adrenalinproduktion automatisch gesteigert wird. Und das führt zu akuten Hungerattacken. Ist Ihnen aufgefallen, dass viele Menschen, die Angstgefühle hatten, sofort anfangen, sie zu ergreifen? Sie können ihnen dafür nicht die Schuld geben, weil der hormonelle Hintergrund des Körpers zu einem unstillbaren Wunsch führt, mehr und mehr zu essen.
Wenn Sie ständig in einem Stresszustand sind, dann ist die Menge an "Appetithormonen" in Ihrem Blut hoch. So wird es immer schwieriger, deinen Hunger zu kontrollieren. Es ist besser, einen Arzt zur Hormonkontrolle zu konsultieren. Dies wird helfen, Probleme mit Übergewicht zu vermeiden.
Glucagon und Insulin
Dies sind Hormone, die den Blutzuckerspiegel direkt beeinflussen können. Erinnerst du dich an die sogenannten Blutzuckertests? Dies sind Tests, die genau den Glukosespiegel zeigen. Hormone Glucagon und Insulin werden auch Hormone genannt, die den Effekten von Glukose widerstehen.
Je mehr Insulin, desto mehr kann es den Blutzuckerspiegel senken. Deshalb werden Diabetiker für sie behandelt. Wenn es mit Insulin in Kontakt kommt, bewegt sich Glukose aus dem Blut in die Muskelzellen. Und dies führt entweder zu Fettablagerungen, aus denen wir uns dicker und fester fühlen, oder zu der Entwicklung der Energie, die wir für Arbeit, Sex und Erholung nutzen.
Denken Sie daran, dass, wenn der Insulinspiegel im Blut erhöht wird, die Frau beginnt, die Taille zu verdicken. Dies ist ein Symptom, mit dem Sie Fehlfunktionen in einem hormonellen Hintergrund erkennen können.
Wie für Glucagon wirkt dieses Hormon ganz anders als Insulin. Das heißt, es erhöht den Glukosespiegel im Blut. Glucagon fördert, dass unsere Leber sozusagen Glucose aus dem Fett ins Blut schiebt, in die Muskelzellen gelangt und dort verbrannt wird.
Komm hormonelle Tests an und sei gesund.